أكاديمية تدريب رياضي تقدم دورات و برامج تدريبية معتمدة من اقوى جهات التدريب الرياضي والطب الرياضي بالعالم
يا ترى ايه سبب الطقطقة اللي بتحصل في أي مفصل من مفاصل جسمك أثناء التمرين⁉️
شوف الفيديو عشان تعرف الحكاية 👌
18/01/2023
دورة التشريح الرياضي هي الأساس اللي من خلاله تقدر تطور أدائك للتمارين بطريقة علمية صحيحة ✅ وهتتعرف على التكنيك الصحيح لأداء أي تمرين لعضلات الجسم المختلفة
عشان تتمرن صح وتدرب صح✅
لازم تكون فاهم تشريح صح👌
مع دورة التشريح الرياضي المعتمدة👍
عدل مفاهيمك وطرق تدريبك مع هذه الدورة المعتمدة من الكلية الأمريكية للطب الرياضي ACSM - CECs
24 ساعة من المعلومات والمحاور القيمة🤩
اللي تهمك كرياضي ومدرب 🏋️♂️📣
حتتعلم فيها عن 😍👇
🔸الأنواع المختلفة من التشريح
التشريح الوصفى والتشريح الوظيفي
🔸أنماط العمل العضلي وأنواع الألياف العضلية
والوحدة الحركية بالإضافة إلى ميكانيكا عمل العضلات
🔸وغيرها من المحاور المهمة لك كرياضي ومدرب
واللي يميز الدورة 💪
انه فيها جزئية خاااااصة بالتمارين 🏋♂️🏋♀️
تطبيق عملي على أكثر من 100 تمرين بالتكنيك الصحيح✅
اتمرن صح ومرن صح💪
مع التشريح الرياضي
سجل الآن 📲 واحجز مقعدك👇👇
https://wa.me/201010065858
1010045858
18/01/2023
دورة التغذية الرياضية المعتمدة من الكلية الأمريكية للطب الرياضي ACSM - CECs 👌
بدون التغذية الصحيحة✅ لن تحقق أهدافك الرياضية 🎯 وراح تعاني من ضعف الأداء الرياضي❌ وقد تتعرض للإصابات😥 إذا لم تكن تغذيتك مناسبة لشدة تدريبك🏋️♂️🏋️♀️
مع هذه الدورة هتتعلم اشياء كثيرة تحتاجها عن التغذية🍎 بالتفصيل وبطريقة علمية تصحح لك المفاهيم الخاطئة عن التغذية ❌🥗
محاور شاملة ومتنوعة 💪
موجهة لك كرياضي ومدرب🏋️♂️📣
هتتعلم فيها عن 😍👇
العناصر الغذائية🍅 وطرق قياس مكونات الجسم🏋️ وحساب السعرات الحرارية والمكملات الغذائية💊 وانواعها وفوائدها وطرق استخدامها وغيرها من المحاور المهمة لك كرياضي ومدرب👍🔥
وفي نهاية الدورة حتتعرف على طريقة تصميم البرنامج الغذائي للرياضيين🍎🏋️👌
٩ ساعات تدريبية
مع د.محمد النحاس
حقق أهدافك الرياضية🎯🏃♂️
عن طريق التغذية الصحيحة✅🥗
سجل الان📲
https://wa.me/201010065858
1010045858
دورة تدريبات المقاومة مدتها 3 أيام أونلاين! ليه لازم تحضر الدورة دي 🏋️♂️‼️❓
دورة تصميم برامج الأقوى في تخصصها🏋️♂️💪
سواء كنت رياضي او مدرب هتتعلم كل الأساسيات اللي تحتاجها عشان تصمم برامج تدريب احترافية بالتفصيل💪
دورة معتمدة من أقوى الجهات العالمية 🌍
الكلية الأمريكية للطب الرياضي ACSM - CECs
محاور شاملة ومتنوعة 🔥
هتتعلم فيها كل اللي تحتاجه عن تدريبات المقاومة 🏋️♂️💪
🔹التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات المقاومة والجينات الوراثية وعلاقتها بتدريبات المقاومة
🔹 تدريبات المقاومة للأطفال والنساء وكبار السن ومكونات الوحدة التدريبية وأخر الأساليب الحديثة في تدريبات المقاومة
🔹واخيرا كيفية تصميم برامج تدريب إحترافية وبرامج تناسب إتجاه العمل العضلي
9 ساعات تدريبية معتمدة 👌
مع المحاضر/ إيهاب ابو العلا
سجل الأن 📲👍
01010065858
+20 1010045858
--------------
#نادي #تمارين #تدريب #مدرب #تغذية #تمارين #دايت #نوادي
12/01/2023
جديدة تقدمها أكاديمية بعنوان: الإستشفاء الرياضي
عدم الاهتمام❌ بعملية الإستشفاء بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يتسبب في حدوث إصابة تعيق تقدمك كرياضي🏋️♂️ او تعيق تقدم عميلك كمدرب 📣
بدون الإستشفاء لن يتطور مستواك❌ وممكن يتراجع وممكن حتى تحدث لك إصابة‼️
مع دورة الإستشفاء الرياضي المجانية🎁 والمعتمدة💪 من
المجلس الوطني الامريكي للقوة واللياقة البدنية NCSF - CECs
هـ تتعلم معنا 😍👇
🔸أهمية الاستشفاء
🔸انواع الاستشفاء (الإيجابي- السلبي )
🔸وسائل الاستشفاء
🔸الاستشفاء والوقاية من الاصابات
🔸حمام الاسترخاء –الساونا البخار- جاكوزي
🔸الفرق بين الماء الدافى🌡️ والثلج🧊 في الاستشفاء وطرق تطبيق كل منها
يقدمها لنا أ.د مدحت قاسم
•استاذ علوم الصحة الرياضية والإصابات
•دكتور التأهيل بنادي الزمالك لمدة ٢٥ سنه
(توجد شهادة برسوم لمن يرغب)
سجل الان 📲مجانا😍 من هنا👇👇
https://forms.gle/5GTv5qQMxsUnn3tBA
للتواصل واتساب👇
https://wa.me/201010065858
1010045858
دورة مدتها 3 أيام هتتعلم فيها كل الطرق والأساليب الحديثة لتحسين المرونة👌💪
سجل الآن في دورة المرونة الوظيفية عشان تعرف كل أسرار المرونة اللي هتسهل مهمتك كمدرب 🏋️♂️ وتخليك تقدر تحقق أهدافك وأهداف المتدربين بأقصر الطرق وبدون إصابات👌
انتقل للمستوى الأعلى من التمرين والتدريب💪 🤸♀️مع دورة المرونة الوظيفية المعتمدة من المجلس الأمريكي للتمرين ACE
في نهاية الدورة هتعرف ازاي تصمم برنامج
مبني على أسس علمية لتحسين المرونة ✅
للتسجيل والاستفسار 📲📱
واتساب👇👇
https://wa.me/201010065858
1010045858
04/01/2023
دورة تصميم برامج الأقوى في تخصصها🏋️♂️💪
سواء كنت رياضي او مدرب هتتعلم كل الأساسيات اللي تحتاجها عشان تصمم برامج تدريب احترافية بالتفصيل💪
دورة معتمدة من أقوى الجهات العالمية 🌍
الكلية الأمريكية للطب الرياضي ACSM - CECs
محاور شاملة ومتنوعة 🔥
هتتعلم فيها كل اللي تحتاجه عن تدريبات المقاومة 🏋️♂️💪
🔹التأثيرات الفسيولوجية لتدريبات المقاومة والجينات الوراثية وعلاقتها بتدريبات المقاومة
🔹 تدريبات المقاومة للأطفال والنساء وكبار السن ومكونات الوحدة التدريبية وأخر الأساليب الحديثة في تدريبات المقاومة
🔹واخيرا كيفية تصميم برامج تدريب إحترافية وبرامج تناسب إتجاه العمل العضلي
9 ساعات تدريبية معتمدة 👌
مع المحاضر/ إيهاب ابو العلا
سجل الأن 📲👍
01010065858
+20 1010045858
--------------
#نادي #تمارين #تدريب #مدرب #تغذية #تمارين #دايت #نوادي
03/01/2023
انضم الآن لـ دورة الإصابات الرياضية المعتمدة من
المجلس الوطني الأمريكي للقوة واللياقة البدنية NCSF
محاور علمية متنوعة✅💪
تناقش موضوع الإصابات من مختلف الجوانب
ولمدة ٩ ساعات تدريبية مع أ.د مدحت قاسم
🔹 نتعرف فيها على أسباب حدوث الإصابات الرياضية
واعراضها وانواعها والتفريق بينها 🤔
🔹وحنتعلم ميكانيكية حدوث الإصابات والمضاعفات المترتبة عليها والية التفريق بين درجات الإصابة المختلفة 🏃♂️
🔹وهتتعلم كيف تتعامل مع الإصابات كرياضي او مدرب
وكيف تحمي نفسك منها ✅
🔹حتدرس عن العديد من الإصابات الرياضية الشائعة مثل إصابات الركبة والشد والتمزق العضلي والخلع وغيرها من الإصابات واللي بتحصل في الانسجة المختلفة 🦴💪
🔹وغيرها من المواضيع المتخصصة في مجال الإصابات الرياضية اللي هتفيدك كرياضي وتفيدك مع عملائك كمدرب 🏋️♂️📣
سجل الان 📲 ✅📣
وتعلم كيف تتجنب
وتتعامل مع الإصابات الرياضية
01010065858
+20 1010045858
سؤال مهم لازم تسأله لنفسك ‼️سواء كنت مدرب أو متدرب 🏋️♂️
في دورة المرونة الوظيفية هنتعرف على مكونات المرونة وأفضل الطرق والأساليب الحديثة لتحسين المرونة 👇
هنشرح بالتفصيل وبالتطبيق العملي 💪 🤸♀️:
ازاي نحسن مرونة العضلة؟
وازاي تحسن مرونة الفاشيا المحيطة بالعضلة ؟
وازاي تحسن مرونة المفصل اللي العضلة بيحركه ؟
دورة المرونة الوظيفية المعتمدة من المجلس الأمريكي للتمرين ACE
في نهاية الدورة هتعرف ازاي تصمم برنامج
مبني على أسس علمية لتحسين المرونة ✅
للتسجيل والاستفسار 📲📱
واتساب👇👇
https://wa.me/201010065858
+20 1010045858
سجل في دورة المرونة الوظيفية الآن لأنك هتعرف كل أسرار المرونة اللي هتسهل مهمتك كمدرب 🏋️♂️ وتخليك تقدر تحقق أهدافك وأهداف المتدربين بأقصر الطرق وبدون إصابات👌
انتقل للمستوى الأعلى من التمرين والتدريب💪 🤸♀️مع دورة المرونة الوظيفية المعتمدة من المجلس الأمريكي للتمرين ACE
في نهاية الدورة هتعرف ازاي تصمم برنامج
مبني على أسس علمية لتحسين المرونة ✅
للتسجيل والاستفسار 📲📱
واتساب👇👇
https://wa.me/201010065858
+20 1010045858
لو عندك عضلة ضعيفة ومش حاسس بيها في التمرين 🏋️♂️هتعمل ايه ؟ولو عندك عضلة overactive ❓هتعمل ايه ؟؟
هل الشريط اللاصق ممكن يحل المشكلة؟؟
شوف الفيديو ده 👇👇
إزاي تنشط 🦵💪العضلة الضعيفة عن طريق الشريط اللاصق
أسرار الشريط اللاصق عندنا و بس
| Monday | 11am - 10pm |
| Tuesday | 11am - 10pm |
| Wednesday | 11am - 10pm |
| Thursday | 11am - 10pm |
| Friday | 11am - 10pm |
| Saturday | 11am - 10pm |
| Sunday | 11am - 10pm |