16/05/2026
عارفين إن وقتك مش ملكك، ونفسك تهتمي بصحتك بس:💌
مش قادرة تسيبي الأولاد لوحدهم؟ 👶
ظروفك الصحية أو المرضية بتمنعك تنزلي وتتحركي كتير؟ 🌸
يومك زحمة ومفيش وقت تروحي وتيجي من الجيم؟ ⏱️
ماتشيلّيش هم.. الجيم هو اللي هيجيلك! 😉
بنقدملك 💁♀️
✨ برامج تدريبية مخصصة للسيدات والأطفال في بيتك:
🛋️ خصوصية وراحة تامة: تمرين احترافي وآمن تماماً في راحتك المنزلية.
👩👦 سيشن "الأم وطفلها" (جديد ومميز): اتمرني أنتِ وابنك/بنتك في نفس السيشن! شجعوا بعض، اضحكوا، واقضوا وقت مفيد وممتع يبني جسمهم ويزود ثقتهم بنفسهم.
📍 تغطية شاملة: متواجدين معاكِ في أي مكان داخل المنصورة.
⚕️ عناية خاصة: برامج مصممة خصيصاً لتناسب حالتك الصحية واللياقة الحالية لكل أم.
06/10/2020
♦️بتدور أو بتدوري علي مكان لممارسة الرياضة بشكل إحترافي 🤔 مع مدربين متخصصين هيساعدوكوا علي ضبط شكل الجسم🕺🤩 ورفع لياقته البدنية💪
ومش كده بس لا 🤞....
🔸️احنا كمان عندنا كلاسات مميزة جدا لكل الفئات العمرية من ( أطفال- آنسات - شباب)
من أهمها الكاراتية 🥋 والبوكسينج🥊 اللي بيعزز ثقتك بنفسك ويخليك قادر تدافع عن نفسك💪
والفيتنس 🏋️♂️ والأيروبيك🤸♀️ وده هيخلي كل أجهزة جسمك تشتغل بكفائة عالية ويزود مناعة الجسم 🧬🩸
🔹️مع وجود أنظمة غذائية صحيه ومتكاملة هتساعد علي زيادة الحرق ونزول الجسم بشكل صحي تحت إشراف دكتور متخصص بالتغذية 🥗🍱
♦️دا غير توافر الرياضة العلاجية لبعض إصابات الجسم واللي بتكون أساس للعلاج الطبيعي 👩🦽🏃♀️.. كل ده وأكتر هتلاقيه مع مدربين 👈 (Ballet & Fitness Home)
💥 سواء بكلاس برايفت💁♀️ أو مجموعات بسيطة بفروعنا أو نوصلك لحد عندك 😎
🏠 العنوان : دمياط الجديدة
⚡خصم خاص لأول ٢٠ مشترك 💰🥳
🔹️للحجز والإستفسار 📞اتصلوا ع رقم 01004161544
01221180156
د/ إسلام بهاء _ ك /محمد الديب _ ك / وسام بهاء
02/10/2020
♦️الجمال🧚♀️ الإنسيابية 💃التوازن👯♀️ التناغم بين الراقصين🎼🎶
🔹️ببساطة هو ده اللي بيقدمهولك فن البالية... 😍🩰
ليك ولأولادك ده غير ثقتهم بنفسهم💁♀️ 💪....
🔸️دلوقتي تقدري تبتدي معانا بداية الإنطلاق لتحقيق الحلم😇🕺 بأكاديمية Ballet &Fitness Home 🗣💥
♦️للإستفسار عن فروعنا ومواعيدنا :
اتصلوا بينا علي رقم 01004161544📞
أو تابعونا واتس 📲 أو الرسائل الخاصة بصفحتنا📧
10/09/2020
♦️بتدور أو بتدوري علي مكان لممارسة الرياضة بشكل إحترافي 🤔 مع مدربين متخصصين هيساعدوكوا علي ضبط شكل الجسم🕺🤩 ورفع لياقته البدنية💪
ومش كده بس لا 🤞....
🔸️احنا كمان عندنا كلاسات مميزة جدا لكل الفئات العمرية من ( أطفال- آنسات - شباب)
من أهمها البالية 👯♀️ 🩰 اللي بيساعد علي رشاقة الجسم وانسيابية الحركة وضبط القوام
الكاراتية 🥋 والبوكسينج🥊 اللي بيعزز ثقتك بنفسك ويخليك قادر تدافع عن نفسك💪
والفيتنس 🏋️♂️ والأيروبيك🤸♀️ وده هيخلي كل أجهزة جسمك تشتغل بكفائة عالية ويزود مناعة الجسم 🧬🩸
🔹️مع وجود أنظمة غذائية صحيه ومتكاملة هتساعد علي زيادة الحرق ونزول الجسم بشكل صحي تحت إشراف دكتور متخصص بالتغذية 🥗🍱
♦️دا غير توافر الرياضة العلاجية لبعض إصابات الجسم واللي بتكون أساس للعلاج الطبيعي 👩🦽🏃♀️.. كل ده وأكتر هتلاقيه مع مدربين 👈 (Ballet & Fitness Home)
💥 سواء بكلاس برايفت💁♀️ أو مجموعات بسيطة بفروعنا أو نوصلك لحد البيت 😎
🏠 العنوان : المنصورة
⚡خصم خاص لأول ٢٠ مشترك 💰🥳
🔹️للحجز والإستفسار 📞اتصلوا ع رقم 01004161544
د . ك / إسلام بهاء _ ك / وسام بهاء
29/11/2019
ورجعنالكوا من تاني 😍 بأقوي عرض في ال Black Friday 😉خصم 20٪ لمدة 3شهور علي كل الكلاسات
( بالية💃 أيروبكس 🤸♀️ فيتنس 🏋️♀️) العرض ساري حتي ١٠ ديسمبر في جميع الفروع 🤩
للحجز والإستعلام 01004161544 📞📲
14/08/2019
▪️عايز تخس⁉ وانتي كمان عايزه تعملي shape 👯🏼😯
🔸يبقى جه وقت التحدي 💪🏽 دلوقتي مع Fitness Home هتقدر تغير شكل جسمك وتوصل للشكل اللي نفسك فيه في أقل فترة ممكنة ⌛⏱
☑ لأول مرة أجمد الكلاسات والكامبات عندنا وبس 🤩 لجميع الفئات والأعمار 🏃🏼👧🏻🏃🏻♀
🔸أيروبيك / فيتنس/ سويدي
Stick fitness/ Fire tire /
Toning / step aerobic 🏋🏻♀
🔹 وكمان كلاسات فيتنس خاصة بأطفالنا السباحين 🏊🏻♀🤽♂ ودا هيكون مميز جدااا
🔴 يلا ألحق مكانك وأشترك مع Fitness Home 😍
🎯 كابتن وسام بهاء --- كابتن اسلام بهاء
📱 للاستفسار : ٠١٠٠٤١٦١٥٤٤
22/06/2019
Location & directions ... 🚘🚖
العنوان : شارع عباد الرحمن المتفرع من أحمد ماهر ع ناصيته kids Home فيلا ٧٩ اسمها حكايات تيته أو حي الجامعه امتداد شارع حلواني لينزا
Ballet & Fitness Home
Ballet school · Ebad Al-Rahman
09/06/2019
🤩 لأول مرة في المنصورة Titanium GYM & Spa ll مع أكاديمية Ballet & Fitness Home تعلن عن فتح باب الحجز والاشتراك لـ كلاسات البـالية لكل من الأطفال والسيدات.. من سن 3 سنوات : 25 سنة
🔸 وده لأن البـالية من أكثر الرياضات التعبيرية الراقية الـ بتساعد على بناء الشخصية لأطفالنا وكمان بناء أجسامهم 🔹 بالأضافه انه من أفضل الهوايات اللي هتساعدك تخرجي طاقتك وتحسي إنك فراشه🧚♀️😍
🔴
للإستفسار: خاص على رسائل الصفحة أو التواصل على الواتس والهاتف 📲💌 01004161544
18/04/2019
🔸كلنا طبعا بنسأل ايه هي تمارين الأيروبيك🤔 وهل ليها تأثير فعال في حياتنا اليومية ❓
♦️ببساطة أقدر أقولك ان دي أفضل رياضة لتخفيف الوزن وأقوى تمارين لحرق الدهون 😍🤸♀️
🔷ومن أهم فوائد تمارين الأيروبيك :-
🔸 تحسّن عمل الدورة الدموية، وبتساعد على تدفق الأكسجين في جسم الإنسان بشكلٍ أفضل.
🔸بتساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ومرض السكري.
🔸تزيد من القدرة على التحمل وده معناه أنّك تقدري تتمرني لفترات طويلة بدون تعب.
🔸بتساعد على تقليل الدهون في الجسم.
🔸بتحسّن من عادة النوم والتخلص من الطاقة السلبية . 🔸بتساعدك في الحفاظ على وزنك وانه يكون مثالي
🔸بتساعد على تقليل التوتر، والإجهاد، والقلق، والاكتئاب.
🔴 ودلوقتي مع أكاديمية Ballet & Fitness Home تقدري توصلي لهدفك انتي وأولادك بالعزيمة والإصرار 🤛🤜💪🏼 وتحافظوا على رشاقتكم وصحتكم 🤸♂️🏃♀️
🔵 مواعيد كلاس الأيروبيك : الثلاثاء والجمعه الساعه ٦ م من كل أسبوع للأستفسار اتصلوا ع رقمنا أو تابعونا واتس 01004161544 📲
14/08/2019
22/06/2019
09/06/2019
18/04/2019