10/06/2026
أهلاً بيكم في التدوينة رقم 27 من تحدي التدوين💗
تحدي النهاردة بعنوان: (روشتة التعامل مع نفسي)
ومن العنوان كده فهدف التدوين هو وضع مواقف شخصية يومية احنا بنواجه صعوبة في التعامل معاها
يعني كل واحد يكتب مواقفه الخاصة، مش ضروري نلتزم بالأمثلة اللي في الصورة🫡
خطوات التحدي:
1- اكتب كل المواقف اليومية الصغيرة اللي بتواجه صعوبة في التعامل معاها وغالبا يومك بيتضرب بعدها وبيخلص بدون ما تكون خلصت اللي وراك
2- ابدأ حط حلول مقترحة للمواقف دي
تكون فعلا فعالة وانت ضامن انها هتجيب معاك
3- شاركنا تدوينتك في التعليقات عشان هيكون فيه هدايا للملتزمين🥳 🎁
#التدوين