21/08/2026
You can gym
# أنت تقدر ♥️💪
يو كان جيم - You Can Gym
Share
يو كان جيم - You Can Gym
عقيد كابتن احمد عوض
مدرب دولي شخصي وخبير تغذية معتمد
التدريب علي وقواعد الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي ومقرها الولايات المتحدة الأمريكية
النظام يشمل
١ تقييم البار كيو. تقييم الصحة والنظام اليومي للمتدرب
قياس الضغط ونبضات القلب
قياس موشر كتلة الجسم
تقييم القوام من الثبات والحركة
تقييم صحة الجهاز القلبي التنفسي
تمارين المرونة - تمارين التوازن - تمارين تقوية الجذع -تمارين البليومترية
تمارين السرعة والرشاقة ورد الفعل - تمارين الحديد لكل عضلات الجسم
21/08/2026
لا إله إلا أنت
سبحانك إني كنت من الظالمين
🤲❤️
18/08/2026
اللهم اعز الاسلام والمسلمين 🤲❤️
قال رسول الله🌹 ل أبو أمامه ( احد الصحابه)
قل
الله لا إله إلا الله وحده لا شريك له ☝️
له الملك وله الحمد☝️
يحيي ويميت بيده الخير☝️
وهو علي كل شئ قدير☝️
يقضي الله لك دينك ويزيل همك 🤲♥️
16/08/2026
You can gym
# أنت تقدر ♥️💪
قال رسول الله
اكثروا من الصلاه علي
ليلة ويوم الجمعه
فإن صلاتكم تبلغني
اللهم صل وسلم علي قدوتنا وسيدنا محمد 🤲🌹
واذكر ربك إذا نسيت
سورة الكهف
الجزء ١٥ ايه ٢٤
♥️♥️♥️
Want your school to be the top-listed School/college in Ismailia?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
لو جاي من الدائري، أدخل اول يمين بعد معرض سيارات الحوت/ولو جاي من صينية فوكس، ادخل أول شمال بعد معرض أوتو بنز
Ismailia
41511