X GYM

X GYM Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from X GYM, Sports & Fitness Instruction, Building #8, Street #18, Madinet Al Tahrir, Tal't Harb, Imbabah.

مدرب لياقة بدنية - مدرب شخصي محترف
صالة X GYM
تصميم اكثر من 100 برنامج لعملاء جدد
التاكد من سلامة العملاء اثناء التمرين
الاشراف علي مجموعات اللياقة البدنية

اعتني بنفسك لأنها لن تخونك 👑💓
23/01/2025

اعتني بنفسك لأنها لن تخونك 👑💓

متاح بفضل الله 💪
15/12/2024

متاح بفضل الله 💪

❌دى مش الرياضه❌ده مش هدفنا❌هولاء لا يمثلونا
29/11/2024

❌دى مش الرياضه
❌ده مش هدفنا
❌هولاء لا يمثلونا

📌.. 1. ليه دهون البطن بتفضل آخر حاجة تروح؟الجسم بيحب يحتفظ بدهون البطن لأنها منطقة مش بيوصلها الدم كتير زي باقي الجسم، و...
28/11/2024

📌.. 1. ليه دهون البطن بتفضل آخر حاجة تروح؟
الجسم بيحب يحتفظ بدهون البطن لأنها منطقة مش بيوصلها الدم كتير زي باقي الجسم، وده بيخلي حرق الدهون فيها أبطأ.

2. لما تتمرن بتحرق الدهون إزاي؟
التمرين مش بس بيقوي العضلات، لكنه كمان بيزود ضخ الدم للدهون اللي حوالين العضلات، وده بيساعد الجسم يستخدم الدهون دي كمصدر طاقة.

3. ليه مش كفاية إنك تقوي عضلات البطن بس؟
تمارين البطن لوحدها مش كفاية عشان الدهون. لازم كمان نظام غذائي يقلل الدهون في الجسم كله، لأن الجسم بيحرق الدهون بشكل عام، مش من منطقة معينة بس.

لو ماشي على تمرينك ونظامك الغذائي، افتكر إن دهون البطن هتنزل في الآخر، حتى لو كانت آخر حاجة بتروح. الصبر والاستمرار هما الحل.

افكار وجبات فطار بالشوفان ❤️💪
25/11/2024

افكار وجبات فطار بالشوفان ❤️💪

من اجمل الجينات الوراثية
24/11/2024

من اجمل الجينات الوراثية

جدد نيتك وداوم على تدريبك ولا تنكسر فتمنح عدوك مراده
24/11/2024

جدد نيتك وداوم على تدريبك ولا تنكسر فتمنح عدوك مراده

بلاش تعمل فيها جامد 😉🤌🏿❌ بلاش تزود اوزان زياده عن قدرتك ❌ بلاش تقول لحد تعالى نشوف مين هيشيل اكتر عشان دي مش شطاره✍️و ل...
23/11/2024

بلاش تعمل فيها جامد 😉🤌🏿

❌ بلاش تزود اوزان زياده عن قدرتك

❌ بلاش تقول لحد تعالى نشوف مين هيشيل اكتر عشان دي مش شطاره

✍️و لما تتمرن مع حد شيل اوزانك انت شيل قدرتك انت متخليش الحماس ياخدك و تقول لا انا هشيل اوزانه

☑️ حاول تطور مستواك في انك تزود الوزن بتاعك تدريجي في كل اسبوع

☑️ ولو لقيت نفسك مش قادر تزود وزن في تمرينه معينه زود عده او اتنين

🙋🏻‍♂️ و متخليش الاوزان تاثر على ادائك في التمرين من الاخر خفف و العب صح يا بطل 😂🫵🏿

"الحياة بدون صعوبات لا تصنع أشخاص أقوياء .صباح الفل يا بطل
23/11/2024

"الحياة بدون صعوبات لا تصنع أشخاص أقوياء .
صباح الفل يا بطل

Address

Building #8, Street #18, Madinet Al Tahrir, Tal't Harb
Imbabah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when X GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category