20/11/2022
مبدأيٱ برحب بيكم بصفحتى للرياضه والصحه العامه
واحب انوه أن عدد كبير من الشباب الفتره اللى فاتت اضحك عليه بسبب شغفه وحبه لرياضه كمال الاجسام وللاسف ف برضو ناس كتير تحت غطاء مدربين كمال اجسام بيتحايلو وبيتعاملو بدون فهم أو وعى أو دراسه وتطبيق عملى لشهور لأى برنامج غذائى أو تدريبى بيستخدموه مع الشباب واللى اخطر من كده استخدام المكملات الغذائيه والهرمونات والادويه وده اكبر خطر لأنهم معندهمش الخبره الكافيه للتعامل بالادوات دى دا غير أنهم غير مرخص لهم العمل كمدربين تحت إشراف وزارة الشباب والرياضه أو الاتحاد المصرى لكمال الأجسام
واحب اختم كلامى بعدم السماح لأى شخص بأبتزازك لهدف أنه يغير حياتك وجسمك للاحسن . لانه مش فاهم ❌
دى نصيحه من اخ ومدرب عاش تجربه النصب والأضرار بصحته وفلوسه من 14 سنه
#اجتهد _واسعى _هتوصل
...