اكادمية جان فان لتعليم جميع وسائل الدفاع عن النفس Jan Van academy

04/02/2015

قريبآ أفتتاح فرع ( عزبه النخل + عين شمس )

18/04/2013

اسلوب القرد بلعصا

13/04/2013

حصريا ولاول مرة:
علاج جميع جميع تشوهات الجسم و الاعاقات الجسمانيه في فترات قصيره لدينا في الاكاديميه
وذلك تحت رعاية كابتن فريد عماد

09/04/2013

حصريا:
عندنا ومش عند حد ولاول مره كورسات وشهادات وسي دي لكل فرد من المتداربين داخل الاكادميه لاثبات خبرتهم واجتيازهم لفترة الكورس
تحت رعاية كابتن فريد وشكرا

09/04/2013

حصريا لجميع موحبين رياضة البركور والقفز من الاماكن العاليه حصريا لدي اكادمية جان فان تدريبات لرياضة البركور

07/04/2013

05/04/2013

لو عجبكم الجزء الاول من فيديو مهارات فنون القتال ده الجزء التاني

04/04/2013

طريقة عمل سبراي Self defense في البيت وبمنتهى السهولة

المرحلة الاولى مرحلة التركيب

هتجيبي برطمان عسل او مربى حجم صغير او اي عبوة تكون فتحتها كبيرة ومحكمة الغلق

هنحط لغاية التلت خل والتلت التاني هنحط كحل طبي ( سبرتو ابيض ) بينباع في كل الصيدليات

بعد كده هتحطي معلقة شطة كبيرة ( وياريت تكون شطة حارة مش من المضروبة ) ومعلقة كبيرة فلفل اسمر ، ولو عندك فلفل الشطة الاحمر مفيش مانع نخرطه قطع صغيرة وتضيفها للخليط كمان لو في جنزبيل يكون افضل ونضيف منه معلقة كبيرة ايضا ، لكن احنا بنختار اسهل المكونات

ودلوقتي نقفل البرطمان بإحكام ولازم يكون البرطمان بيقفل كويس زي ما قولنا في الاول وابدء بعمل رج خفيف للمكونات لمدة دقائق ونتأكد ان الخليط اتمزج تماما

بعد كده هنسيب الخليط كام ساعة على جنب وكده اصبح جاهز

في حالة لمس المزيج الجلد او الاصابع يجب غسلها بالماء وعدم فرك العين حتى يتم التخلص من المزيج في الاصابع

المرحلة التانية مرحلة التعبئة

يفضل ارتداء جوانتي قبل كل شيء ولو مش موجود ياريت تحطي كيس بلاستك حوالين ايديكي كأنه جوانتي واحذري ان المكونات تدخل في عنيكي او انها تنزل على الايد بعد كده تغلطي وتمسحي عنيكي ياريت ناخد بالنا من الاخطاء الصغيرة دي لانها ممكن تكون خطيرة

ونصيحة ياريت لو حد عنده مشاكل في الصدر ميعملش التجربة بنفسه لان ريحة المزيج نفاذة جدا

بعد كده هتجيبي بخاخ زي اللي في الصورة سواء كان عندك برفان وفضي او ممكن تشتريه من عند بتوع تركيب العطور المهم يكون بخاخ قابل للفك والتركيب

ودلوقتي هتجيب البرطمان اللي فيه المزيج وهتفتحه وتغطي الفتحة بتاعته بشاش او اي قطعة قماش تشبه الشاش في التركيب بس المهم تتشد على فتحة البرطمان بحيث تكون مصفاة للمزيج وتقوم بنقل المزيج في برطمان او اي كوباية تانية ،، او ممكن انت تقوم بالتصفية باي اسلوب تاني يعجبك سواء تجيب مصفاة من عندك او باي وسيلة تانية المهم المزيج يكون صافي تماما من كل البهارات

بعد كده هنجيب قمع او اي حاجة تشبهه او حتى نجيب ورقة كرتون مقوى ونعمله على شكل قرطاس او قمع ونقوم بنقل المزيج إلى البخاخ وبكده اصبح جاهز للاستخدام

كيفية الاستخدام

عادةً اي بلطجي او مغتصب بيقوم بتعقب الضحية قبل تحديد وقت الهجوم الاسبراي هيكون في شنطتك زي الموبايل لو حسيتي بأي ملاحقة او سلوك غريب من حد مثير للقلق خلي الاسبراي جاهز لكن مستخبي وغير واضح سواء في شنطة اليد او في الجيب والسبابة تكون على الضاغط ومع اول لمسة او اقتراب من الشخص، استدارة سريعة واستهداف للعين
وبكده تبقي حميتي نفسك وبطريقه سهله لمزيد من المعلومات عن فن الدفاع عن النفس برجاء التواصل معنا

04/04/2013

حصريا من اكادمية janvan :
تدريب جميع انواع فنون القتال والدفاع عن النفس وتدريبات خاصه للبركور وهناك ايضا قرصات للبنات لمكافحة التحرش وكيفية تصديهم للمتحرش في الشارع وذلك تحت رعاية كابتن فاريد عماد

01/04/2013

من مهارات فنون القتال