Walaa Ali

Walaa Ali وعيك بنفسك… بيغيّر حياتك.
مش بعلّمك… أنا بفكّرك بنفسك.

لو في 2025 كنت عايش ببؤس ويأسمن غير ما تفهم نفسك ولا تشبع احتياجاتك لنفسكولا تغيّر طريقة تعاملك مع حياتكفـ 2026 مش هتكون...
29/12/2025

لو في 2025 كنت عايش ببؤس ويأس
من غير ما تفهم نفسك ولا تشبع احتياجاتك لنفسك
ولا تغيّر طريقة تعاملك مع حياتك
فـ 2026 مش هتكون معجزة ولا حاجة

هتكون 👇
بؤس ويأس برو ماكس🙆‍♀️
السنة ما بتغيّرش ...نسخة شخصيتك هي اللي بتغيّر
اللي هيدخل السنة جديدة بنفس الوعي هيستقبل نفس النتائج
بس في رقم سنة مختلف
السؤال:👀
إيه اللي نويت تغيّره وتعدله قبل ما تطلب تغيير من السنة؟
🦋

مين نسختك اللي هتكمّل معاك وهتاخدها للسنةالجديدة؟🚫ومين لازم تنتهي؟أكتب اللي محتاج تكون شخصيتك عليه حدودك .. احتياجاتك.....
28/12/2025

مين نسختك اللي هتكمّل معاك وهتاخدها للسنةالجديدة؟
🚫ومين لازم تنتهي؟

أكتب اللي محتاج تكون شخصيتك عليه
حدودك .. احتياجاتك.. الناس اللي هتكمل معاك.. والناس اللي مش من مصلحتك وجودهم ف حياتك مهما كانوا مين

ليه نكتب؟

لان أنت بتعمل DOWNLOAD لشخصيتك الجديدة اللي هتكمل معاك فلازم تكون واضحة ليك قبل الكل

👈وأنت بتكتب شكل نسختك الجديدة ...
اسأل نفسك 👇
الشخصية القديمة كلفتك وخسرتك إيه ؟
أنا عايز الشخصية الجديدة دي ليه ؟
حياتك هتكون إزاي لما تفعل الشخصية اللي أنت عايز تكونها؟

مش كل تعب محتاج علاجفي تعب محتاج اعترافاعتراف إن النسخة القديمة تعبتوإن الاستمرار بنفس الشكل… استنزاف مش قوةالهوية الجدي...
28/12/2025

مش كل تعب محتاج علاج
في تعب محتاج اعتراف
اعتراف إن النسخة القديمة تعبت
وإن الاستمرار بنفس الشكل… استنزاف مش قوة
الهوية الجديدة
مش لبس جديد
ولا عادات جديدة
ولا حتى قرارات كبيرة
الهوية الجديدة
بتبدأ لما تبطل تكمل وأنت مطفي
لما تسمح لنفسك تقول:
أنا محتاج أرجع ليّ
مش عايز أبقى أحسن
عايز أبقى أصدق
عايز أفهم نفسي
قبل ما أحكم عليها
ودي أول خطوة.
ركز علي هويتك الجديدة مش السنة الجديدة

أنا مش بزعل من الموقف ده… أنا بزعل من حاجات أقدم بكتير" 💔هل حصل قبل كده إنك: – اتعصّبت من كلمة بسيطة؟– انفجرت فجأة على ح...
07/08/2025

أنا مش بزعل من الموقف ده… أنا بزعل من حاجات أقدم بكتير" 💔

هل حصل قبل كده إنك: – اتعصّبت من كلمة بسيطة؟
– انفجرت فجأة على حد بتحبه؟
– زعلت من موقف تافه وفضلت طول اليوم مش مرتاح؟

اللي لازم تعرفه:
الغضب مش ضعف… الغضب رسالة
والحاجة اللي خنقتك دلوقتي؟ غالبًا مش هي السبب الحقيقي.
دي بس آخر نقطة في "كوباية مشاعر" مليانة من زمان 🥺

🔎 تعال نفهم أكتر…

🌪️ الغضب مش بييجي لوحده

هو نتاج تراكمات: – تجاهل مشاعرك على مدار سنين
– كبتك في مواقف كنت تستحق فيها تتكلم
– جروح من الطفولة أو من أقرب الناس
– إحساس مستمر بعدم الأمان أو عدم التقدير

كل ده… بيتخزن في اللاوعي
ولما يحصل موقف مشابه لأي ألم قديم؟ الغضب بينفجر بدل ما تتكلم 😤💥

💡 إزاي تساعد نفسك؟

1. خليك فضولي مع مشاعرك
اسأل: "أنا اتضايقت ليه بالشكل ده؟ الموقف ده لمس إيه جوايا؟"

2. متصنّفش نفسك: "أنا عصبي"
أنت مش غضبك… أنت شخص "عنده غضب" وبيتعلم يتعامل معاه.

3. ابدأ رحلة التشافي من الجروح القديمة
– اكتب مشاعرك
– اتكلم مع حد فاهم
– اسمع لنفسك بصدق من غير ما تكسفها

4. ابدأ تقول "أنا مش كويس" بدل ما تتظاهر بالقوة
الاعتراف هو أول خطوة للتغيير 🧠❤️

📖 رسايل ربانية

> "إن الله لا يُغيّر ما بقومٍ حتى يُغيّروا ما بأنفسهم"
[الرعد: 11]
يعني التغيير الحقيقي لازم يبدأ من جواك… من إدراكك… من لمستك الرحيمة لنفسك 💫

🎯 متنساش: – الغضب مش عدوك
– مشاعرك مش محتاجة منطق… محتاجة حُضن
– اللي بتقوله لنفسك وانت متضايق… بيقوّي أو بيكسرك
– التشافي مش رفاهية… دي ضرورة علشان تعيش مرتاح

— ولاء علي 🦋
"أنا مش بوجّهك… أنا بفكّرك بنفسك."

📌








🧠💭❤️🌱

"غلطت؟ عادي… بس متسبهاش تعدي كده!"> كلنا بنغلط…مرة تقول "ماشي" وإنت مش موافق،ومرة تطنّش إحساسك وتضحك بالعافية…ومرة تقول ...
02/08/2025

"غلطت؟ عادي… بس متسبهاش تعدي كده!"

> كلنا بنغلط…
مرة تقول "ماشي" وإنت مش موافق،
ومرة تطنّش إحساسك وتضحك بالعافية…
ومرة تقول "أنا تمام" وأنت جواك مولع 🔥

بس السؤال بقى:
بعد الغلطة… بتعمل إيه؟

😬 تلوم نفسك؟
😓 تزعل على إنك كنت طيب؟
😠 تقول "أنا ضعيف"؟

لأ… جرب تعمل كده بدل جلد الذات:

✅ اسأل نفسك:
"أنا عملت كده ليه؟ كنت خايف من إيه؟"

✅ اكتُب الغلطة…
وإزاي ممكن أتصرف غير كده المرة الجاية ✍️

✅ سامح نفسك…
لأنك بتتغير، مش بتتكرر 💪

👀 خد بالك:
الغلط مش نهاية…
دي بداية إنك تعرف نفسك أكتر
وتكبر من جوه بصمت وهدوء 🌱

🦋
أنا مش بوجّهك…
أنا بفكّرك بنفسك

— ولاء علي

✨ "إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ" – الرعد: 11














فيه سن كده…بتبدأ تحس إنك مش طايق نفسك، ولا طايق الناس، ولا طايق طريقة تفكيرك.وبتقعد تقول لنفسك:"أنا كده ليه؟!"ساعات تلوم...
01/08/2025

فيه سن كده…
بتبدأ تحس إنك مش طايق نفسك، ولا طايق الناس، ولا طايق طريقة تفكيرك.

وبتقعد تقول لنفسك:
"أنا كده ليه؟!"

ساعات تلوم أبوك، وساعات تشك في أمك…
وساعات تلوم نفسك زيادة عن اللزوم.

بس خليني أقولك بصراحة:
مش مهم دلوقتي "مين السبب"

المهم إنك "بقيت واعي"…
وده في حد ذاته، انتصار.

لما تبدأ تفهم إن اللي حصل لك وإنت صغير
هو اللي شكّل طريقة تفكيرك وسلوكك ومشاعرك…

ساعتها بس…
هتعرف تفك الشفرة.

✅ لما تبطل تكرر الجملة بتاعة: "أنا كده وخلاص!"
✅ لما تبدأ تحب ابنك بطريقة ما كنتش بتحب بيها زمان.
✅ لما تتكلم مع بنتك من غير صوت عالي…

انت كده… بتكسر الدائرة.

👤
أنا مش بعلّمك…
أنا بفكّرك بنفسك.

— ولاء علي 🦋

📖 "إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ"















01/08/2025

🎯 بنكتب للناس اللي بدأت تحس إن في حاجة غلط جواها… ومش قادرة تشرحها

👩‍👧 للأمهات، للبنات، للستات… اللي بيحاولوا يربّوا نفسهم قبل غيرهم

🧠 وعيك بنفسك بيغيّر حياتك

✍️ مش بعلمك… أنا بفكّرك بنفسك

— ولاء علي 🦋

Address

Helwan

Telephone

+201065094091

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Walaa Ali posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Walaa Ali:

Shortcuts

Share