NesaPedia

NesaPedia This page aiming to increase awarness of women health problems and the proper managment of these problems in physiotherapy field . �

مش كل أعراض الـProlapse لازم تأثر على حياتك بنفس الشكل، ومش كل حالة محتاجة نفس التدخل. 🤍أحيانًا الهدف يكون تقليل الأعراض...
18/08/2026

مش كل أعراض الـProlapse لازم تأثر على حياتك بنفس الشكل، ومش كل حالة محتاجة نفس التدخل. 🤍
أحيانًا الهدف يكون تقليل الأعراض وتحسين الوظيفة وجودة الحياة، وأحيانًا نحتاج تدخلات أكتر حسب الحالة واحتياجاتك.

وعشان كده، التقييم المتخصص هو أول خطوة قبل ما نقرر إيه الأنسب ليكي. ✨

👉 Swipe للصور عشان تعرفي أكتر عن الـProlapse واختيارات التعامل معاه.

لو عندك أعراض ومش عارفة تبدأي منين، التقييم المتخصص يقدر يساعدك تفهمي حالتك وتعرفي اختياراتك.

📍 العنوان: 53 شارع عبد العزيز فهمي، ميدان هليوبوليس، مصر الجديدة، القاهرة.
📞 للحجز والاستفسار: 01096966833

🔥 Registration for the 3rd CAMP TRAINING is NOW OPEN!بنعلن رسميًا فتح باب الحجز للـ 3rd Camp Training by Nesapedia 💗💙الم...
16/08/2026

🔥 Registration for the 3rd CAMP TRAINING is NOW OPEN!

بنعلن رسميًا فتح باب الحجز للـ 3rd Camp Training by Nesapedia 💗💙

المرة دي الـ Camp مختلف! 👀🔥
Dr. Salma هتشارك Dr. Salsabil في الشرح والتدريب عشان نقدم لكم تجربة أكتر clinical & practical.

📌 خلال الـ Camp:
▫️ Pelvic Floor Rehabilitation Basics
▫️ Real Clinical Cases
▫️ Personalized Follow-up
▫️ Assignments & Quizzes

❌ مش مجرد معلومات…
✅ هنساعدك تبني Clinical Mindset وتعرف تحلل الـ case وتحط الـ right treatment plan.

⚠️ Limited Seats!

📩 التسجيل من هنا و التفاصيل كلها موجودة في الفورم 👇👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeB_Jhl1MSy56MWDcnLcs1Y0CtD6dbRaU8CPbXF9aFl1aD50Q/viewform?usp=publish-editor

Meet the Nesapedia Team 💗💙وراء كل رحلة علاج ناجحة، فريق بيؤمن إن الرعاية الحقيقية بتبدأ بالفهم والاهتمام. 🤍فخورين إننا ن...
14/08/2026

Meet the Nesapedia Team 💗💙
وراء كل رحلة علاج ناجحة، فريق بيؤمن إن الرعاية الحقيقية بتبدأ بالفهم والاهتمام. 🤍

فخورين إننا نعرّفكم على فريق Nesapedia — مجموعة من المتخصصين في Women’s Health, Men’s Health & Pelvic Floor Rehabilitation، وكل واحد فينا بيضيف خبرته عشان نقدم رعاية متكاملة مبنية على العلم والاهتمام بالمريض. 💪

بيجمعنا هدف واحد:
رعاية أفضل، فهم أفضل، وجودة حياة أفضل. 🤍

Meet our team & stay tuned for more from Nesapedia. 💗💙 🤴👸

11/08/2026

الحمل رحلة كبيرة… وجسمك يستاهل الدعم في كل خطوة 🤍🤰🏻

مع كل مرحلة من الحمل، جسمك بيتغير واحتياجاته بتتغير، وعلشان كده الـ Physiotherapy ممكن يساعدك في:
🤍 تقوية العضلات والـ Core
🤍 تقليل آلام الظهر والحوض
🤍 دعم وتقوية عضلات قاع الحوض
🤍 تحسين الحركة والـ Posture
🤍 تجهيز جسمك للولادة
🤍 والاستعداد للتعافي بعد الولادة

اهتمي بجسمك من دلوقتي… لأن التحضير للولادة بيبدأ من فترة الحمل 🤍

📍 53 شارع عبد العزيز فهمي، ميدان هليوبوليس، مصر الجديدة، القاهرة.
📞 01096966833

09/08/2026

Coccydynia | لما وجع العصعص يأثر على يومك 🤍

وجع العصعص ممكن يأثر على تفاصيل بسيطة في يومك أكتر مما تتخيلي… من القعدة والشغل، لحد النوم والحركة.
والأهم إننا ما نتعاملش مع الألم على إنه مجرد مشكلة في المكان اللي بيوجع؛ لأن السبب وطريقة التعامل معاه بيختلفوا من شخص للتاني.
لو الألم مستمر أو بدأ يأثر على حياتك، فالتقييم الصح هو أول خطوة عشان نفهم السبب ونحدد أنسب طريقة للتعامل معاه. 🤍

📍 العنوان: 53 شارع عبد العزيز فهمي، ميدان هليوبوليس، مصر الجديدة، القاهرة.
📞 للحجز والاستفسار: 01096966833

النهارده حابين نعرّفكم بـ د. آية نبيل 🤍✨ The Woman Behind It All ✨ مؤسِّسة منصة (Founder of Nesapedia ) ، واستشاري تأهي...
07/08/2026

النهارده حابين نعرّفكم بـ د. آية نبيل 🤍
✨ The Woman Behind It All ✨

مؤسِّسة منصة (Founder of Nesapedia ) ، واستشاري تأهيل قاع الحوض وصحة المرأة.

د. آية دايمًا كان عندها شغف إنها تبسّط المعلومة، وتساعد كل حد يفهم أكتر عن صحة المرأة وصحة الحوض، ويعرف يوصل للمعلومة الصح والرعاية المناسبة.

ومن هنا بدأت فكرة Nesapedia 💗
مكان بنتعلم فيه مع بعض، ونتكلم عن كل حاجة تخص صحة المرأة وصحة الحوض بطريقة بسيطة، وبمعلومات علمية تقدروا تثقوا فيها.

وعلى فكرة… Nesapedia مش للستات بس، هي لكل حد مهتم يتعلم أكتر عن صحة المرأة وصحة الحوض، سواء أطباء، أخصائيين علاج طبيعي، طلبة، أو أي حد حابب يطور معرفته في المجال.💪🤍

Because every woman deserves to understand her body & get the care she deserves. 🤍👸🌹

06/08/2026

✨ كل كلمة تشجيع، وكل Feedback وصلنا منكم، كانت السبب الحقيقي إننا نكمل ونطور ونطلع كل مرة بحاجة أحسن. 🤍 وشهاداتكم هي أكبر دليل إننا ماشيين في الطريق الصح.

وعارفين إن ناس كتير كانت بتسأل عن الـ 3rd Training Camp… 👀

والحقيقة إننا كنا شغالين عليه من فترة عشان يطلع بشكل مختلف ويحققلكم أكبر استفادة ممكنة.

والمرادي جهزنا لكم مفاجآت كتير جدًا، ومحتوى أقوى، وتجربة مختلفة تمامًا. 🚀💗

استنوا الإعلان الرسمي وفتح باب الحجز خلال الأسبوعين الجايين.

Stay tuned… 👀✨

فيه نسيج اسمه Fascia (اللفافة) بيغلف العضلات والأعضاء، وبيساعد على ربط أجزاء الجسم ببعض أثناء الحركة.بعد أي جراحة في الب...
03/08/2026

فيه نسيج اسمه Fascia (اللفافة) بيغلف العضلات والأعضاء، وبيساعد على ربط أجزاء الجسم ببعض أثناء الحركة.

بعد أي جراحة في البطن، زي القيصرية أو جراحات بطانة الرحم المهاجرة، بيتكون نسيج جديد في مكان الجرح كجزء طبيعي من التئام الجرح. وفي بعض الحالات، لو الجرح أو الأنسجة اللي حواليه مبقوش بيتحركوا بشكل طبيعي، ده ممكن يأثر على حركة الجسم كلها، ومع الوقت يساهم في ظهور أعراض زي:

• شد أو ألم في البطن.
• ألم أسفل الظهر أو الحوض.
• إحساس بشد في الرقبة أو القفص الصدري.
• وأحيانًا مشكلات في الحركة أو الإمساك.

وده مش معناه إن كل وجع رقبة سببه القيصرية، ولا إن كل واحدة عملت قيصرية هيحصلها كده. لكن لو الأعراض بدأت بعد الجراحة أو مستمرة بقالها فترة، يبقى تقييم آثار الجرح وحركة الأنسجة المحيطة بيه ممكن يكون جزء مهم من التقييم.

💗 العلاج الطبيعي ممكن يساعد في تحسين حركة مكان الجرح والأنسجة المحيطة بيه، وده في بعض الحالات بيحسن الحركة ويقلل الأعراض.

حابين تعرفوا إزاي العلاج الطبيعي بيقيم جرح القيصرية؟ اكتبولنا في الكومنتات 👇

�للحجز والاستفسار:
53 شارع عبد العزيز فهمي، ميدان هليوبوليس، مصر الجديدة

0109 6966833

02/08/2026

يوم مميز لفريق Nesapedia في IAAUG Conference 2026، أحد أهم المؤتمرات المتخصصة في صحة المرأة، وأمراض قاع الحوض، والتجميل النسائي. 🤍

لينا الشرف إننا نكون جزء من الحدث ده، ونشارك بخبراتنا في Pelvic Floor Rehabilitation وPelvic Pain Management، وسط نخبة من المتخصصين. بالنسبة لينا، كل مؤتمر هو فرصة نتعلم، ونشارك علمنا، ونتبادل الخبرات مع زملائنا من مختلف التخصصات.

نفخر بالـ Nesapedia Speakers:
✨ Dr. Aya Nabil – Founder of Nesapedia & Main Instructor
✨ Dr. Nouran Mahmoud – Nesapedia Member & Speaker
✨ Dr. Salsabel Sayed – Nesapedia Member & Speaker

فخورين جدًا بفريق Nesapedia، وبكل خطوة بنحققها سوا. ولسه مكملين في رحلتنا عشان ننشر المعرفة، ونطور مجال Women’s Health & Pelvic Floor Rehabilitation، ونقدم أفضل رعاية ممكنة لصحة المرأة. 🤍

31/07/2026

Highlights from IAAUG 2026 Conference ✨

Pelvic Pain Management Workshop 💪

📍How to Use Biofeedback Techniques in Pelvic Pain Rehabilitation

Address

53 Abdelaziz Fahmy, Helliopolis
Heliopolis

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NesaPedia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category