AcadeMédica

حمض الفوليك ليس مجرد مكمل غذائي — إنه رفيق رحلة الأمومة الصحيحة. تناول حمض الفوليك بانتظام خلال الحمل يحمي نمو الدماغ والحبل العصبي للجنين ويقلل من مخاطر عيوب الأنبوب العصبي. كما يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويبقيك أكثر صحة أثناء هذه المرحلة الحساسة.

كيف تستفيدين؟
- البدء والتوقيت: أفضل في الأشهر الثلاثة التي تسبق الحمل وتستمر خلال الأسابيع الأولى من الحمل، ثم وفق توجيهات الطبيب حتى نهاية الحمل.
- الجرعة: غالباً 400 ميكروغرام يومياً قبل الحمل؛ قد يوصي الطبيب بجرعات أعلى عند وجود عوامل خطورة معينة.
- المصادر الغذائية: ورقيات خضراء كالسبانخ والكرنب، عدس وفاصوليا، حبوب مدعمة بالفيتامينات، فواكه. لكنها قد لا تكفي وحدها، فالمكملات عادة تكمل النظام الغذائي.

🩺 ‎احكيلي بصراحة…
إيه أكتر عادة غير صحية نفسك تغيريها بس دايمًا بتفلت منك؟ 🙈
النوم متاخر؟
عدم ممارسة الرياضة ولو حتى المشي؟
الأكل الغير الصحي؟
النهم المفرط للسكر؟
افراط في استخدام السوشيال ميديا؟
ملح كتير في الاكل؟
مشروبات غازية؟
الاكل العاطفي ؟
اهمال تناول الخضار والفواكه ؟
عدم شرب المية؟
🌸🌸🌸
🌷
🌸
🌷
🌸
🌷
ياترى جمعتي كام من عشرة ؟

🔴
🔴
اللي محدش يقولك عليه إن ٦٠٪ من مشاكلك الصحية بتتحسن لو ضبطتي عادة واحدة بس… مش لازم تغيري حياتك كلها في يوم وليلة!

✨ قاعدة الـ1%
لو كل يوم طوّرتِ صحتك 1% بس
بعد 3 شهور هتكوني إنسانة تانية تمامًا.
والأجمل؟ إن جسمك هيفضل يشكرك كل يوم!

💬 قولولي في الكومنتات…
إيه أول عادة هتختاريها تبدأي بيها من النهاردة؟
وأنا هجاوبكم بخطوات سهلة تساعدكم تمشوا عليها 💛

فحص مجاني لنسبة الاقتباس لفترة محدودة

من اليوم 26 ديسمبر حتى انتهاء الاشتراك في Turnitin يوم 6 يناير فحص أي رسالة أو ورقة بحثية أي عدد من المرات بـ 200 جنيه فقط

▪️المراجعة الأدبية literature review.

▪️ كتابة وتعديل وتحديث رسائل الماجستير والدكتوراه.

▪️ اختبار نسبة الاقتباس في المحتوى بمقارنته بأضخم قواعد البيانات العالمية وتعديل المحتوى أو إعادة صياغة المحتوى ليتناسب مع نسب الاقتباس القياسية.

▪️ مراجعة الرسالة والتدقيق النحوي والإملائي والمنطقي للمحتوى وتصحيحه.

▪️تنسيق واعادة صياغة المحتوى لتحسين العرض ليتناسب مع متطلبات النشر في جميع المجلات العلمية.

واتساب :
0101 183 2282

ايميل :
[email protected]
[email protected]

Theses, research papers, scientific projects, and graduation projects

▪️ Literature review writing.

▪️Writing from scratch, modifying and updating master’s and doctoral theses.

▪️ Test the content for PLAGIARISM via comparison against most popular global databases and modifying the content or reformulating the plagiarized content to fulfill standards.

▪️Thorough review of grammatical, spelling, syntactical, contextual, mathematical and logical checking and correction of errors.

▪️Formatting, reforming, and styling content for improving presentation for publication in international journals.

- Whatsapp:
0101 1832 282

-Email me :
[email protected]
[email protected]

Many of our biomedical and pharmaceutical services are granted for free because we'd love to help. We can:
- write a useful review of literature for your dissertation, trial, or whatever academic writing you are in.
- write you a unique introduction, discussion or comments.
- remove all plagiarized content keeping the idea untouched.
- spell/grammar checking and correction.
- style, format and normalize/modernize the presentation of your work.
- update your references and citations to be > 2016.
- help you with data entry.
- do the statistics from data collection on to dedication, and presenting and commenting on results.
- guide your group throughout a systematic review.
- help publishing your scientific paper.

Please, feel comfortable to ask for any kind of help or free advice.
We respect scholars and provide help for those who deserve.

Whatsapp us anytime you need assistance, guidance or inspiration:
00201011832282

Email: [email protected]

**All services and transactions should be online to ensure your privacy.

Free "iThenticate" checking of plagiarism/copied content.

[email protected]

We provide all services:
* Plagiarism Check and Removal
* Research Paper Writing
* Review Paper Writing
* Paper Styling/Formatting
* Grammar and Spelling Correction

As quick and affordable as possible.

خصم 50% حتى 1 ديسمبر