Aya Elsherbiny_آية الشربيني

⭐️🌸

علشان توصل للسلام الداخلي اخرج من أي حرب خارجية!
الدنيا غدارة، الناس معتش فيهم ثقة ولا أمان، كتير من الأحكام والتعميم اللي تدخلك ف دوامة صعب الخروج منها...
استشعر معية ربنا ليك، اشتغل ع نفسك وتصالح معاها هتلاقي الباور الداخلية اللي تدفعك لأدام... 👌
🌸
#طورنفسك

اللهم ما أمسى بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك فلك الحمد يا ربنا ولك الشكر 🌸
(الامتنان للخالق)
أن اشكر لي ولوالديك 🌸
(الامتنان للوالدين)
وقولوا للناس حُسنا 🌸
(الامتنان للناس)
ولقد مكناكم في الأرض وجعلنا لكم فيها معايش قليلا ما تشكرون 🌸
(الامتنان لأحداث الحياة)
اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا ۚ إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَشْكُرُونَ 🌸
(الامتنان للكون)
ولا تنس نصيبك من الدنيا وأحسن كما أحسن الله إليك 🌸
(الامتنان لذاتك)
الامتنان يخلق داخلك طاقة نور وسعادة متجددة ولئن شكرتم لأزيدنكم...


#طورنفسك

ثقتك ف نفسها أساسها ثقتك ف الله القدير، هو المصدر الأساسي للعطاء الذي يستطيع أن يوجد كل شئ معدوم ويعدم كل شئ موجود، هو مصدر حمايتك، هو القادر أنه يقويك ع كل تحدي ويوفقك لكل نجاح... 💪🌸
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم...
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلي نفسي طرفة عين...
اللهم إني أبرأ إليك من حولي وقوتي إلي حولك وقوتك....
المعاني دي لو عشت بيها هتكون قوي مهما كسرتك معارك الحياة وتعدي منها إما مُنتصر أو مُتعلِم...✌❤

خليك فاكر دايماً أنك مش ماريونت أنت مينفعش تكون دايما ف دايرة الريأكشن للي حواليك فاتعلم ازاي تدير نفسك كويس وتكون طرف فاعل مش مفعول به. 😉💙

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات 🌸
160 ساعة تدريب
المؤسسة المصرية للعلاجات المعرفية
دبلومة العلاج المعرفي السلوكي CBT
لعلاج اضطراب القلق المعمم
علاج اضطراب الاكتئاب
علاج اضطراب القلق
علاج اضطراب الهلع
علاج اضطراب الوسواس القهري
علاج اضطراب كرب ما بعد الصدمة
اضطراب الشخصية الحدية.

🌸

﴿إِنّا كُلَّ شَيءٍ خَلَقناهُ بِقَدَرٍ * وَما أَمرُنا إِلّا واحِدَةٌ كَلَمحٍ بِالبَصَرِ﴾
[القمر: 49،50]
يأتي كل شيء ف توقيته الذي يراهُ الله مناسبًا لنا وتجهلهُ محدودية بصيرتنا..
وأنا أؤمن جداً بذلك، فكل شيء بميعاد، وكل شيء له وقت، وعندما يأتي الوقت المناسب ستجد كل شيء يحدث بأدنى حد من المجهود.. ما قُدِّرَ له الانتهاء سينتهي، وما قُدِّرَ له البدء سيبدأ، وما قُدَّر له النسيان ستنساه، وكل شيء، كل شيء سيأخذ مساره الصحيح.. الضغط على النفس لتغيير واقع لم يحن وقت تغييره جهد مهدور وهَلكة للنفس 💙
🌸

﴿وَإِذ يَمكُرُ بِكَ الَّذينَ كَفَروا لِيُثبِتوكَ أَو يَقتُلوكَ أَو يُخرِجوكَ وَيَمكُرونَ وَيَمكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيرُ الماكِرينَ﴾
[الأنفال: ٣٠ ]
القوة الحقيقية لما تستمدها من الخالق ف كل لحظات الضعف البشري اللي بتمر عليك لها مذاق خاص.
لما تستشعر معية الله والطمأنينة إنه جنبك وسند حقيقي مش إنسان ذيك ولا ممتلكات ولا مناصب لها مذاق خاص.
لما يدافع عنك ف وقت أزمتك ويحفظك من الشرور المحيطة من حيث لا تدري لها مذاق خاص.
من كان الله معه فمن عليه ومن جد الله فماذا فقد. ❤
🌸

الله كريم 🌸
والكريم إذا أعطى أدهش❤
فاللهم أدهشنا بعطائك، من معاني العفو الرباني نستشعره مع الدعاء:-
"اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا". 💚

لن يأتي التغيير إذا انتظرنا شخصاً آخر أو وقتاً آخر، نحن من نُنتَظر، نحن التغيير الذي نسعي إليه.
🌸