Teqneia Academy & Consultancy

باقي ٣ ايام على بداية الكورس و باقي ٣ مقاعد فقط

Product | Graphic Design course - PS

* التغيير - Change *
ا----------------------ا

إتكلمنا في البوستات اللي فاتت عن التغيير وتعريفه ومراحل التغيير.
وقلنا إن مراحل التغيير هي: (1) التفكير -> (2) التخطيط -> (3) التنفيذ -> (4) الإلتزام
وإتكلمنا في آخر بوست عن التنفيذ، وإزاي هينفذ الخطة اللي وضعها أثناء مرحلة التخطيط، مع مراقبة التنفيذ وتعديل الخطة قليلاً إذا لزم الأمر، وعند النجاح في تنفيذ مرحلة ما بدرجة مقبولة، يكافئ الشخص نفسه تشجيعاً علي الإستمرار.

المفروض النهاردة نتكلم عن آخر مرحلة وهي "الإلتزام"، بس قبل مانتكلم عن الإلتزام، خلونا نتكلم شوية عن مانع هام للتغيير ألا وهو:

* مقاومة التغيير *
ا----------------ا

أثناء مراحل التغيير المختلفة، تأتي للشخص أفكار مُقَاوِمَة للتغيير، تَحُثُّهُ علي التخلي عن فكرة التغيير.
أغلب هذه الأسباب تكون إما عن جهل (بعيوب الوضع الحالي أو مزايا التغيير أو تكلفة التغيير) أو عن تخطيط غير كافٍ أو غير واقعيٍ أو عدم ثقة في إمكانية النجاح في التغيير.

1- أنا مستحيل أنجح:
التخطيط الواقعي المبني علي إمكانياتي وعلي تجارب سابقة ناجحة يزيد الثقة في النجاح. كما أن وضع أهداف مرحلية قابلة للتحقيق يساهم بشدة في تغيير هذه الفكرة.
قيم تجربتك وقِس مدي تقدمك ونجاحك بناءاً علي معايير محددة سلفاً لتري أن النجاح يمكن الوصول إليه بالتخطيط الجيد والإصرار.

2- ما عنديش وقت للتغيير:
لو أخدت وقت صغير للتغيير حتي لو بدا ظاهرياً أنه مضيعة للوقت، مع دراسة كم من الوقت نجحت في توفيره بعد التغيير خلال فترة محددة بناءاً علي معايير تم تعريفها بدقة سلفاً، ستدرك أن التغيير يستحق الوقت الذي ستنفقه - لا تقل سأضيعه - لإتمام التغيير.

3- إزاي هاتغير؟:
التخطيط "الواقعي" المبني علي إمكانياتي الحقيقية، والإستفادة من تجارب الآخرين - الناجحة والفاشلة - هو السبيل المفيد لوضع خطوات واقعية تدريجية - إن لزم التدرج - للتغيير.

4- هاستفيد إيه لما أتغير؟:
مرحلة التفكير يجب أن تتم بشكل سليم كما شرحنا سابقاً ويجب أن تأخذ وقتها حتي يكون قرار التغيير مبني علي "إحتياج" و "رغبة" وأخيراً "إرادة".

5- ولما أتغير، إزاي هاتعامل مع نتيجة التغيير؟:
إذا خططت للتغيير جيداً، وكان عن إحتياج وإقتناع، يجب أن أراعي في تخطيطي للوضع الجديد بعد نجاح النغيير. الدراسة المتأنية والأخذ بكل الآراء في الإعتبار والإستفادة من دروس وتجارب الآخرين، كل ذلك يجعل التعامل مع نتيجة التغيير أمراً يسيراً ومتوقعاً.

في الحلقة القادمة، نتحدث عن الإلتزام بعد نجاح التغيير، مع مراعاة تجنب - أو التعامل مع - ما يسمي ب "الإنتكاسة".

تابعونا 😊

#التغيير

لكل المهتمين بمجال Graphic Design
والبرامج المتخصصة في هذا المجال.

كورس متكامل في
Graphic Design - Basic & Intermediate
يشمل:
Adobe Photoshop CC
Adobe Illustrator

يغطي إحتراف البرامج المذكورة ومقدمة عن التصميم الفني مع تدريبات عملية متعددة

* الكورس الأول: Adobe Photoshop CC
Basic & Intermediate levels

تعلم باحتراف:
* Toolbox in deep details
* Learn more about colors
* Filters and images
* Lighting effects, animated gif's and frames
* Specific and specialized exercised and workshops
* Much more
* Interactive training with a professional and creative trainer

موعد الكورس:
يبدأ الكورس يوم ٢ فبراير ٢٠١٨

مدة الكورس:
٢٠ ساعة تدريبية (نظري وعملي)

موعد المحاضرات:
يومي الجمعة والسبت فقط لمدة أسبوعين
الجمعة: من 1:00 ظهرا حتي 6:00 مساءاً
السبت: من 10صباحاً حتي 3:00 عصراً

المكان:
أكاديمية تقنية للتدريب والإستشارات TEQNEIA Academy
بڤرلي هيلز - الشيخ زايد - 6 أكتوبر

للحجز والإستعلام:
ت: 01000299259 - 02/38577401

* سعر الكورس 1,100 ج
* خصم خاص للتسجيل المبكر قبل ٢٥ يناير ٢٠١٨ (٩٥٠ج)

* الكورس الثاني: Adobe Illustrator CC
تابعونا لمعرفة موعد وتفاصيل الكورس

* التغيير - Change *
ا----------------------ا

إتكلمنا في البوستات اللي فاتت عن التغيير وتعريفه ومراحل التغيير.
وقلنا إن مراحل التغيير هي: (1) التفكير -> (2) التخطيط -> (3) التنفيذ -> (4) الإلتزام
وإتكلمنا في آخر بوست عن إن التخطيط للتغيير لابد إنه يراعي عدة عوامل زي الهدف والفترة الزمنية والطريقة والأدوات مع دراسة المخاطر المحتملة لمنعها أو تقليل آثارها. وشرحنا معني الكلام ده من خلال مثل واقعي.

تعالوا النهاردة نتكلم عن تالت مرحلة اللي هي:
* التنفيذ *
ا--------ا

خلونا ناخد النهاردة مثل واحد عاوز "يِخِسْ". ده تغيير مطلوب.
الشخص ده لازم يكون مر بمرحلة التفكير وأصبحت عنده الإرادة الكافية وقرر إنه يبتدي وبعديها خطط كويس وأصبح جاهز لبدء عملية التغيير والوصول للوزن المطلوب.

1- هيبدأ الشخص ده بعمل الرجيم المطلوب حسب تعليمات الطبيب المتخصص وفي نفس الوقت هيمارس الرياضة المناسبة علشان يضمن النجاح لخطته.

2- أثناء تنفيذ خطوات الرجيم والرياضة يقوم هذا الشخص بمتابعة تطور الوزن وتسجيل تغيير وزنه كل يوم/أسبوع حسب التوقعات السابقة. ومن الأمور التي يتابعها هذا الشخص مدي إلتزامه بالخطة الموضوعة والعوامل المؤثرة إيجاباً أو سلباً علي تنفيذ الخطة الموضوعة

3- أثناء التنفيذ ومن خلال المتابعة الجيدة، يكتشف هذا الشخص أن أصدقاءه في العمل يقومون بشكل مستمر بمحاولة إقناعه بمخالفة تعليمات الرجيم وتناول أطعمة محظورة 😊

4- يقوم الشخص بتعديل خطته قليلاً وتعديل مواعيد طعامه ليتجنب تناول طعام الغذاء في العمل مع أصدقائه المحرضين علي كسر خطته للتغيير

5- بعد مرور أسبوعين، يدرك هذا الشخص أنه إلتزم بالخطة الموضوعة بنسبة 90% وأنه خسر عدداً لا بأس به من الكيلوجرامات. يقوم عندها هذا الشخص بإعطاء نفسه مكافأة يحبها تشجعه علي الإستمرار في تنفيذ خطته حتي الوصول للهدف النهائي.

بعد ما أخدت قرار التغيير، وخططت كويس، ونفذت وعدلت خطتك وكافأت نفسك علي الوصول لأهدافك، إيه الخطوة الجاية والأخيرة في مشوار التغيير؟

تابعونا علشان نتعرف إزاي نكمل رحلة التغير وننهيها بالنجاح المطلوب.

#التغيير

* التغيير - Change *
ا----------------------ا

إتكلمنا في البوستات اللي فاتت عن التغيير وتعريفه ومراحل التغيير.
وقلنا إن مراحل التغيير هي: (1) التفكير -> (2) التخطيط -> (3) التنفيذ -> (4) الإلتزام
وإتكلمنا في آخر بوست عن إن التفكير لابد إنه يمر بخطوات الإحتياج ثم الرغبة وأخيراً الإرادة. وشرحنا معني الكلام ده من خلال مثل واقعي.

تعالوا النهاردة نتكلم عن تاني مرحلة اللي هي:
* التخطيط للتغيير *
ا-------------------ا

خلونا ناخد النهاردة مثل واحد عاوز "يِخِسْ". ده تغيير مطلوب.
الشخص ده لازم يكون مر بمرحلة التفكير وأصبحت عنده الإرادة الكافية وقرر إنه يبتدي.

التخطيط لابد إنه يغطي نقاط عديدة تختلف من تغيير لآخر، لكن بصفة عامة، أهم النقاط اللي لازم كل شخص يراعيها وهو بيخطط لأي تغيير:

1- الهدف (المرحلي والنهائي)
أنا عاوز أخس كام كيلو بصفة عامة. وممكن لو الهدف صعب تحقيقه علي مرة واحدة أقسمه لمراحل. كده هيبقي تحقيقه أسهل.

2- الفترة الزمنية
يعني أنا هاتجوز مثلا كمان 6 شهور. عاوز أكون وقتها في الوزن والشكل المثالي. يبقي ممكن أخلي الفترة تكون 6 شهور أو أقل، 4 شهور مثلاً (عشان أكون واقعي وكمان أدي لنفسي فرصة لو ما قدرتش أوصل للهدف بتاعي في الفترة المحددة، أقدر ألحق نفسي في الشهرين الأخيرين قبل ميعاد جوازي)

3- الطريقة/الأدوات
هاستخدم طريقة الريجيم مثلاً وأي نوع من أنواع الريجيم؟ وتحت إشراف طبيب أو أخصائي تغذية ... إلخ.
هل هاحتاج أمارس رياضة؟ إيه هي؟ هل هي مناسبة ليا؟ كام مرة في الأسبوع؟ كام ساعة؟ لوحدي ولا في جيم؟ تحت إشراف متخصص؟ ... إلخ

4- المخاطر
هل فيه حاجات ممكن تعوقني أو تبطأ التغيير اللي أنا ناوي عليه؟
إيه هي؟ ولو حصلت هاعمل إيه؟
مثلاً لو تكلفة الرجيم أو الجيم عالية، إيه البدائل؟
لو ما قدرتش أحقق الهدف الرئيسي أو الأهداف العامة في الوقت المحدد، هل عندي خطة بديلة؟

إذن، ملخص مرحلة التخطيط إني ما أسيبش شئ للصدفة علي أد ما أقدر. وكل خطوة أكون عامل حسابها. ودايماً عندي الخطة البديلة لو الخطة الأصلية حصل فيها مشاكل.

بعد ما أخدت قرار التغيير، وخططت كويس، إيه الخطوة الجاية؟
تابعونا علشان نتعرف إزاي نكمل رحلة التغير.

#التغيير

* التغيير - Change *
ا----------------------ا

إتكلمنا في البوست اللي فات عن التغيير وتعريفه ومراحل التغيير.

تعالوا النهاردة نتكلم عن أول مرحلة اللي هي:
* التفكير في التغيير *
ا-------------------ا

خلونا ناخد مثل واحد عاوز يبطل تدخين. ده تغيير مطلوب.
مش هيبتدي ينفذ التغيير ويحاول يبطل التدخين إلا لما يفكر في التغيير بالشكل اللي موجود في الصورة المرفقة:

1- الإحتياج:
هل أنا محتاج إني أبطل تدخين؟
لازم يكون فيه أسباب أو دوافع للتغيير
مثلاً
الفلوس: لو الفلوس مقصَّرة معايا مثلاً
الصحة: إبتديت أحس بتأثير سلبي علي صحتي بسبب التدخين
باضايق الآخرين: وأنا مهتم بالناس اللي حواليَّا، زي إنِّي خاطب بس خطيبتي بتكره السجاير
من غير ما يكون فيه إحتياج مش هافكر في التغيير أصلاً

2- الرغبة:
وفيه فرق بين الإحتياج والرغبة.
في المثل اللي ذكرناه، ممكن الإحتياج يكون موجود بس الشخص لسه ما عندهوش الرغبة إنه يبطل. صحتي تاعباني بس برضه لسه مش عاوز أبطل تدخين. خطيبتي بتكره السجاير بس حبي ليها ما وصلش لدرجة إنه يخليني أنوي أبطل تدخين. وهكذا.

3- الإرادة:
تخيلوا إن شخص بيدخن وصحته إبتدت تتعب وعنده رغبة أكيدة إنه يبطل سجاير بس لسه ما عنوش إرادة إنه يبطل. كل ما ينوي، يضعف ويشرب. الشخص ده يفتقد الإرادة المطلوبة لبدء التغيير.

إذن، ملخص مرحلة التفكير هي إنه لازم يكون عندي إحتياج للتغيير (صحتي أو فلوسي أو خطيبتي ... إلخ) وأكون نفسي فعلا أبطل وعندي الرغبة في كده (عاوز صحتي تتحسن أو عاوز أحتفظ بخطيبتي أو عاوز أوفر فلوسي ...إلخ). بس الإحتياج والرغبة مش كفاية، لازم تيجي معاهم أو بعدهم الإرادة. لازم أنوي نيَّة حقيقية ولازم آخد قرار مؤكد إني أبيتدي أبطل تدخين.
يعني: أبتدي التغيير.

بعد ما أخدت قرار التغيير، إيه اللي مفروض أعمله؟
تابعونا علشان نتعرف إزاي نكمل رحلة التغير.

#التغيير

* التغيير - Change *
ا----------------------ا

هل فكرت يوما في التغيير؟
تغيير في سلوك؟ في شكل؟ في أفكار؟
هل ظل التغيير مجرد تفكير ولم يتجاوزه إلي تنفيذ ونتائج؟

إيه رأيكم نتعرف علي "التغيير" بمراحله المختلفة ونوضح في حلقات مختصرة متتالية كل مرحلة بشكل أكثر تفصيلاً مع التوضيح بأمثلة من الواقع؟

ما هو التغيير؟
التغيير هو الإنتقال من وضع ما إلي وضعٍ جديد.
أو بعبارة أخري "make or become different"

دلوقتي تعالوا نبتدي بالتعرف علي "مراحل التغيير"

أولا: التفكير في التغيير
ثانيا: التخطيط لكيفية التغيير
ثالثا: تنفيذ خطوات التغيير
رابعا: الإلتزام بالوضع الجديد بعد التغيير

ملحوظة:
أحياناً تكون هناك مرحلة تسمي "ما قبل التفكير"
وأحيانا يدخل أحدنا في مرحلة "الإنتكاسة" والتي - إن تعرضنا لها - يجب أن ننهض مرة أخري ونعيد التفكير في المراحل السابقة ونعدلها إن لزم الأمر ثم نبدأ مرة أخري

ودلوقتي محتاجين نتعرف علي كل مرحلة بشكل أكثر تفصيلاً.
تابعونا علشان نتعرف علي تفاصيل وأمثلة المراحل المختلفة للتغير.

#التغيير

- تعلن أكاديمية تقنية للتدريب والإستشارات عن بداية البرنامج التدريبي المكثف
"إدارة المشاريع" "Condensed Project Management"
12 ساعة تدريبية - ورش عمل - أمثلة تطبيقية مختلفة
* لمديري المشاريع الحاليين
* لمن يعمل في مجالات
- تكنولوجيا المعاومات IT
- التسويق Marketing
- خدمة العملاء Customer Service
- الإنشاءات Construction
- التصنيع Manufacturing
- المشاريع والجمعيات الخيرية
- وغيرها
ويريد أن يتعلم المزيد عن "إدارة المشاريع" بأحجامها المختلفة

* المدرب:
أسامة الشريف
مدير مشاريع معتمد ومدير جودة معتمد
30 سنة خبرة في مجالات الإتصالات وتطوير النظم وإدارة المشاريع
خبرة في أسواق مصر والخليج والشركات متعددة الجنسيات

بداية الدورة: 3 ديسمبر 2017
أيام التدريب: الأحد والأربعاء من كل أسبوع
عدد الساعات: 3 ساعات كل يوم تدريب (من 6 مساءا إلي 9 مساءا)
المدة: أسبوعان (12 ساعة إجمالي)
المكان: مقر أكاديمية تقنية - بيفرلي هيلز - الشيخ زايد - 6 أكتوبر

* سعر خاص جداً: 750ج (السعر الأصلي) - بعد الخصم 560ج (25%)

* خصم إضافي للتسجيل المبكر (قبل 23-نوفمبر-2017)

** إبعث رسالة لصفحة الأكاديمية بها رقم هاتفك وسنتصل بك
أوإترك تعليق باستفسارك
أوإتصل علي 0100029959 للإستفسار والحجز

شركة تقنية - بالتعاون مع جامعة الأهرام الكندية - قدمت منحة للتدريب الصيفي لطلاب الجامعات المصرية وحديثي التخرج.

أكاديمية تقنية شاركت بتدريب الطلاب علي إدارة المشاريع Project Management وبعض المهارات الشخصية Soft Skills

We have changed our LOGO

http://academy.teqneia.com/
http://teqneia.com/

During our growth journey, we acquire new skills, improve our work, release new applications and services. Inspired by our customers and followers, we listened then decided to change our logo as a step forward to embark into a future full of new technologies from the company you admire.
Team

http://www.Teqneia.com