Zyada Academy

Directions Contact the school

Zyada Academy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zyada Academy, Education, 123 El Tahrir Street/El Dokki, Cairo.
(1)

🎓 أكاديمية زيادة لتطوير الوعي وبناء الفكر الريادي وصناعة الواقع
ريادة فكرية - تحرير المعتقدات - بناء الواقع
معتمدة بشهادة الجودة من المعهد القومي للبحوث
📍 كورسات حضوري وأونلاين |
"ابدأ رحلتك من هنا"

23/08/2026

🚨 قبل ما تضحي بكل حاجة عشان الشريك.. اتأكد الأول: ده حب حقيقي ولا فخ تعلق هيندمك؟ 💔

كتير مننا بيلخبط بين مشاعر الحب الحقيقية ، وبين "التعلق المرضي" اللي بيتحول مع الوقت لسجن نفسي بندخله برجلنا! 🕸️

الحب الحقيقي: بيكبّرك، بيطمنك، وبيخليك نسختك الأفضل.

التعلق المرضي: بيصغّرك، وبيخليك عايش في رعب دائم من الفقد والخوف. 😰

💡 لو حاسس إنك محبوس جوه الدايرة دي.. إحنا هنا عشان نساعدك تكسرها!
"
فى اقوى الورش القادمة ل د.سناء زيادة🧠✨ مش بس هيصلح علاقاتك، ده هيعمل "إعادة هيكلة" شاملة لحياتك، تفكيرك، وشغلك180 درجة .

💬 مستني إيه؟ اكتب كلمة "تم" دلوقتي في الكومنتات 👇
وهنبعتلك على الخاص تفاصيل أقوى برنامج قادم.


لمشاهدة الجزء الاول

https://www.facebook.com/share/v/19YGERUvfR/?mibextid=wwXIfr

واستنى الجزء التالت عشان تعرف باقي الـ 10 اختبارات! ⏱️🔥



#تريند #

19/08/2026

هل تشعر أن القرب العاطفي يُشعرك بالخناق؟ أم أن شريكك يهرب كلما اقتربت أكثر؟ 🌀
مشكلة النمط التجنبي (Avoidant Attachment) في العلاقات لا تعني غياب الحب، بل تكمن في أن المشاعر القوية تُشعر صاحبها بالتهديد وعدم الأمان 🛡️.
عندما تبدأ العلاقة بالتعمق وتتطلب إفصاحاً عاطفياً، يستجيب العقل بتفعيل نظام الدفاع تلقائياً:
الانسحاب والصمت: الهروب عند نشوب أي خلاف بدعوى "المساحة الشخصية" 🚶‍♂️.
بناء الجدران العاطفية: استخدام العقلانية المفرطة لتجنب التعبير عن المشاعر 🧱.
البحث عن العيوب: التركيز على التفاصيل الصغيرة للابتعاد وحماية النفس من الأذى المتوقع 🔍.
إذا كنت في علاقة مع شخص تجنبي، أو كنت أنت نفسك شخصاً تجنبياً وتعبت من هذا النمط، فالورشة القادمة مع د. سناء زيادة صُممت خصيصاً لك ✨.
اكتب "تم" في التعليقات 💬 لتصلك كافة تفاصيل الورشة القادمة، والتي ستساعدك على تغيير شكل علاقاتك وحياتك العملية 180 درجة! 🔄🚀



17/08/2026

هل تشعر أن القرب العاطفي يُشعرك بالخناق؟ أم أن شريكك يهرب كلما اقتربت أكثر؟ 🌀
مشكلة النمط التجنبي (Avoidant Attachment) في العلاقات لا تعني غياب الحب، بل تكمن في أن المشاعر القوية تُشعر صاحبها بالتهديد وعدم الأمان 🛡️.
عندما تبدأ العلاقة بالتعمق وتتطلب إفصاحاً عاطفياً، يستجيب العقل بتفعيل نظام الدفاع تلقائياً:
الانسحاب والصمت: الهروب عند نشوب أي خلاف بدعوى "المساحة الشخصية" 🚶‍♂️.
بناء الجدران العاطفية: استخدام العقلانية المفرطة لتجنب التعبير عن المشاعر 🧱.
البحث عن العيوب: التركيز على التفاصيل الصغيرة للابتعاد وحماية النفس من الأذى المتوقع 🔍.
إذا كنت في علاقة مع شخص تجنبي، أو كنت أنت نفسك شخصاً تجنبياً وتعبت من هذا النمط، فالورشة القادمة مع د. سناء زيادة صُممت خصيصاً لك ✨.
اكتب "تم" في التعليقات 💬 لتصلك كافة تفاصيل الورشة القادمة، والتي ستساعدك على تغيير شكل علاقاتك وحياتك العملية 180 درجة! 🔄🚀



15/08/2026

ايف مباشر من داخل الورشة

ماذا لو أن أكبر ذنب تحمله… لم يكن ذنبك أصلًا؟ 💔🥀ربما تعاقب نفسك على شيء انتهى منذ سنوات… ⏳تعتذر أكثر مما يجب… 🥺تتحمل ما ...
15/08/2026

ماذا لو أن أكبر ذنب تحمله… لم يكن ذنبك أصلًا؟ 💔🥀
ربما تعاقب نفسك على شيء انتهى منذ سنوات… ⏳
تعتذر أكثر مما يجب… 🥺
تتحمل ما ليس مسؤوليتك… 🎒
وتخفي أجزاءً منك خوفًا من أن يراها الآخرون ويرفضوك. 🎭
✨ الذنب يقول: «فعلت شيئًا خاطئًا.»
💥 أما الخزي فيهمس: «أنا الخطأ.»
ومن هنا… تبدأ الدائرة! 🔄
🌿 في ورشة: «كسر دائرة الخزي والذنب» 🌿
تقديم: د. سناء زيادة 👩‍⚕️✨
سنذهب سوياً إلى الجذر:🌱
📍 كيف وُلد الخزي؟
📍 متى تحوّل الخطأ إلى حكم على هويتك؟
📍 كيف أصبح اللوم صوتًا داخليًا لا يهدأ؟
📍 ما الذنب الحقيقي… وما الذنب الذي حملته عن الآخرين؟
📍 ولماذا قد يتمسك جزء منك بالذنب، حتى بعد أن يعرف عقلك أنه غير مذنب؟
🚀 هنا نبدأ في كسر الدائرة…
حتى تصل إلى مكان تستطيع فيه أن تقول بكل قوة وثبات:
🗣️ «أتحمل مسؤولية ما يخصني… وأعيد ما لا يخصني إلى أصحابه… وأرفض أن أحوّل أخطائي إلى هوية.»
🔓 اخلع القناع… وتحرر من شعور لا تستحق أن تحمله. ✨

اكتب تم لإرسال تفاصيل الورشة .

📞 للحجز والاستفسار:
⁠0106 3932844⁠ 📱



#مصر

22/07/2026

ليه لما نتحط في موقف مفاجئ... بنتحول لشخص تاني خالص وبنعمل ردود أفعال بنندم عليها بعدها؟ 🥺💔
كتير بنلوم نفسنا بعد أي موقف ونقعد نجلد ذاتنا: "أنا ليه اتصرفت بالتفاهة أو العصبية دي؟ هو أنا ليه رديت كده؟" 🤦‍♂️
بس الحقيقة العلمية والنفسية بتقول إن الشخص اللي بيظهر فجأة في الموقف ده... مش أنت الحالي، ده طفلك الداخلي! 🧒✨
لما عقلك الباطن بيحس بخوف، رفض، أو تهديد مفاجئ، بيرجعك فوراً وبدون ما تحس لآلية الدفاع اللي اتعلمتها وأنت طفل عشان تحمي نفسك بيها زمان:
👈 لو كنت وأنت صغير بتترعب من الزعيق... ممكن تلاقيك كبرت وبتنكمش وبتسكت خالص وقت المشكلة.
👈 لو كنت بتحس إن محدش سامعك أو حاسس بيك... تلاقيك بتنفجر وتزعق لمجرد إن حد قاطعك في الكلام.
رد فعلك الغريب ده مش ضعف منك ولا عيب في شخصيتك... ده مجرد "رد فعل تلقائي" اتبرمجت عليه من زمان، ولحد النهاردة عقلك لسه بيحاول يحميك بيه، بس بأسلوب خلاص مابقاش يناسب سنك ولا حياتك دلوقتي. ❤️🧠

💬 شاركونا في التعليقات:
هل حصل معاك موقف مفاجئ قبل كده ورد فعلك كان غريب، واكتشفت بعدين إنه مرتبط بحاجة من طفولتك؟ منتظرين نسمع تعليقاتكوا! 👇👇




#العلاقات #المشاعير

22/07/2026

لايف من داخل البرنامج #غضب #رفض #تجنبي #

21/07/2026

لايف من داخل البرنامج #غضب #رفض #تجنبي #

18/07/2026

لايف من داخل الورشة #غضب #رفض #تجنبي #

Address

123 El Tahrir Street/El Dokki
Cairo
12611

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Friday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zyada Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Zyada Academy:

Shortcuts

Share

Category