البيان في العلوم والرياضيات

لم أرى سُماً في العسل كَسُم تكوين وكَسُم من يعترفون بها..

✅ يعزز الشمندر الدورة الدموية ويقلل ضغط الدم بفضل محتواه العالي من النترات الطبيعية.💓
✅ يساعد على تحسين الأداء الرياضي، حيث تقوم النترات بتحسين كفاءة استخدام الأكسجين في الجسم.🏃‍♂️🏃‍♀️
✅ الشمندر غني بمضادات الأكسدة مثل البيتالينات التي تحمي خلايانا من التلف.

🥄 نصائح ذهبية لاستهلاك الشمندر:
1. يمكنك تناوله نيئًا، مطهوًا أو مخمرًا لتعظيم استفادتك منه.
2. لا ترمي أوراق الشمندر! فهي غنية بالحديد وفيتامين K، ويمكن إضافتها إلى السلطات.🥗
3. تناول عصير الشمندر قبل التمرين ب30 دقيقة لتحسين مستويات الطاقة.🥤

📈 إرشادات مهمة:
- تناول الشمندر بمعدل متوازن إذ يحتوي على السكر والسعرات الحرارية.
- إذا كنت تأخذ أدوية لضغط الدم، استشر طبيبك قبل زيادة استهلاك الشمندر.
- بعض الأشخاص قد يلاحظون تغير لون البول أو البراز بعد تناول الشمندر وهو أمر طبيعي.

استمتع بفوائد الشمندر ولا تنسَ تنويع نظامك الغذائي لتلقي كل العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك! 🥦🥕🌽

#صحة #رفاهية 🍇🍒🍎

جبران خليل جبران ✍️

قال نزار قباني:
‏النساء الجميلات.. تقف لهن القلوب انبهارًا،
لكن الحظ لا يقف لهن احترامًا!!
وقال محمود درويش:
كما أن هناك زهور بلا عطر.. هُناك جميلات بلا حظ!!
وايضا قال جبران خليل جبران:
‏هناك علاقة عشق قوية بين المرأة الجميلة والحظ السيئ!!
اما انا أقول:
الانجذاب للشكل هو مجرد انبهار وسيزول بعد حين..
أَمَّا جمال الروح ورجاحة العقل ونقاء القلب
هو جمال المرأة الذي لا يفنى.🥰

وصية هزت كياني
أب يخاطب ابنه ويوصيه
ولدي العزيز: فى يوم من الأيام ستراني عجوزا
غير منطقى فى تصرفاتى!!
عندها من فضلك
أعطنى بعض الوقت وبعض الصبر لتفهمنى ,,
وعندما ترتعش يدي فيسقط طعامي على صدري
وعندما لا أقوى على لبس ثياب
فتحلى بالصبر معي .. وتذكر سنوات مرت وأنا أعلمك ما لا أستطيع فعله اليوم !!
إذ حدثتك بكلمات مكررة وأعدت عليك ذكرياتي
فلا تغضب وتمل فكم كررت من أجلك قصصا وحكايات فقط لأنها كانت تفرحك !!
وكنت تطلب مني ذلك دوما وأنت صغير !!!
فعذرا حاول ألا تقاطعني الآن
إن لم أعد أنيقا جميل الرائحة !!!
فلا تلمني واذكر فى صغرك محاولاتى العديدة لأجعلك أنيقا جميل الرائحة
لا تضحك مني إذا رأيت جهلي وعدم فهمي لأمور جيلكم هذا
ولكن .. كن أنت عيني وعقلي لألحق بما فاتنى
أنا من أدبتك أنا من علمتك كيف تواجه الحياة
فكيف تعلمنى اليوم ما يجب وما لا يجب ؟!!!
لا تملّ من ضعف ذاكرتي وبطئ كلماتي وتفكيري أثناء محادثتك
لأن سعادتي من المحادثة الآن هي فقط أن أكون معك !!!
فقط ساعدني لقضاء ما أحتاج إليه فما زلت أعرف ما أريد !!!
عندما تخذلني قدماي في حملي إلى المكان الذي أريده
فكن عطوفا معي وتذكر أني قد أخذت بيدك كثيرا لكي تستطيع أن تمشي
فلا تستحيي أبدا أن تأخذ بيدي اليوم فغدا ستبحث عن من يأخذ بيدك
في سني هذا إعلم أني لست مُـقبلا على الحياة مثلك
ولكني ببساطة أنتظر الموت !!! فكن معي .. ولا تكن عليّ !!
عندما تتذكر شيئا من أخطاءي فاعلم أني لم أكن أريد دوما سوى مصلحتك
وأن أفضل ما تفعله معي الآن
أن تغفر زلاتي .. وتستر عوراتي .. غفر الله لك وسترك
لا زالت ضحكاتك وابتسامتك تفرحني كما كنت صغيرا بالضبط
فلا تحرمني صحبتك !!!
*كنت معك حين ولدت فكن معي حين أموت *
اللهم اغفر لنا و لواليدينا اللهم ارحمهما كما ربونا صغارا و اجعلنا لهم من البارين و نحن كبارا.

السعودية من يومين كدا اطلقت نظام ( مصروف ) لطلبة المدارس عندهم نظام تكنولوجي رهيب
شايف الساعة الي في الصوة ؟ دي هيلبسها الطالب وولي الامر هيكون عنده ابلكيشن ع موبايله
- ولي الامر هيقدر يعرف حضور وانصرف ابنه من خلال النظام
الولد اول مايعدي بوابة المدرسة اللي عليها جهاز الاستشعار وهو داخل او خارج اوتوماتيك هيتبعت له اشعار بده
هل كدة خلص النظام ؟ لالا تعال شوف الجميل اكتر
- ولي الامر هيشحن مصروف ابنه ع الساعة دي واللي من خلالها الولد يقدر يشتري اي شي من المدرسة
وكمان ولي الامر يقدر يحدد المصروف اليومي بحيث ابنه يبقي له حدود في الصرف لو تعدها النظام يرفض لوحده
- كمان ولي الامر يقدر يحدد نوع الاكل والشرب عشان لو ابنه عند حساسيه من شئ معين وابنه طلبها النظام يرفض
- ويجدول وجبات معينة طول الشهر او الاسبوع لو ماشي ع نظام غذائي
- كذلك الباص اول مايركب الباص يبعت له اشعار بحيث يبقي عارف ابنه فاضله قد اي وقت ويوصل
ولو حابب ابنه يطلع بدري وهيعدي هو ياخده في بيوضح ده من خلال النظام ويحط التوقيت ولما يوصل يلاقيه جاهز
- عملية تكنولوجية رهيبة وفرت وقت ومجهود ويقدر ولي الامر يطمن ع ابنه وهو في مكانه
ودي بقي أهمية استخدام التكنولوجية في مكانها الصحيح لخدمة التعليم ♥ 🇸🇦

منقول

ما هو الفرق بين : العقاب والنسر والصقر والباشق و الشاهين ؟
العقاب : طائر من كواسر الطير قوي المخالب حاد البصر .. له منقار قصير أعقف .. جمعه
عقبان .. ويقال في المثل : أبصر من العقاب صورة الطائر
يختلف لون رأسه عن باقي جسده أبيض الرأس واسود الجسد
النسر : طائر من الجوارح .. ينتمي إلى فصيلة النسريات ، حاد البصر ،قوي ، وهو أكبرها حجماَ ، له منقار معقوف وجناحان كبيران وهو سريع الخطا بطيء الطيران .
الصقر: طائر صائد من الجوارح من الفصيلة الصقرية ، وهذه الفصيلة فيها الصقر والباز و الشاهين والعقاب والباشق والحدأة .. وجمعه أصقر وصقور .. يربى فتصاد به الطيور
الشاهين:رأسه شبه مستطيل وعينه أصغر من عيني الحر وريشه يميل إلى السواد غالبا ، وحجمه وسط بالنسبة للطيور الأخرى .
وفي الغالب يكون أسرع من الحر ، لكن فترة تبديل ريش (( القرناس )) تكون متأخرة نوعا
ما وكذلك ريشه سهل الانكسار وهذا مما يزعج الصقار بلا شك .الشاهين من جنس الصقر، وهو من الطيور البحرية التي تعيش على الشواطئ ويتغذى على طيور الماء، والشاهين من أسرع الجوارح كلها على الطرد في المسافات القصيرة ومن أحسنها تقلباً في الجو وأجودها إقبالاً وإدباراً وراء الصيدة وأشدها ضراوة على الطرد ، ولكن الحر يمتاز عنه بالجودة في الطرد على المسافات الطويلة ويمتاز عن الشاهين بطول النفس .
البَـاشِــقْ : يمتاز الباشق عن البازي بأنه أصغر منه حجماً وأقل وزناً، وهو ألطف من البازي وأقرب إلى الألفة ، وهو أخف الجوارح طيراناً وأسرعها نهوضاً وأصغرها جسماً، ولكنه طائر قلق يأنس أحياناً ويستوحش حيناً آخر.
وهو يشارك البازي في حدة المزاج وقوة النفس ، والباشق طائر حسن الصورة خفيف المحمل حلو الشمائل، وهو من درجة البازي حيث يصيد أفخر ما يصيده البازي من الدراج والحمام .
ويحمد من الباشق أن يكون صغيراً في حجمه ، ثقيلاً في وزنه ويكون طويل الساقين قصير الفخذين، وهو ذو ألوان متعددة، فمنه الأحمر والأخضر

أنت الآن تعيش في ماضي أبنائك ، فأحسن صنع ذكرياتهم

لماذا تصنّع أغطية الصّرف الصّحي بشكل دائري؟؟
انها الرياضيات يا سادة
لأن الغطاء الدائري لايمكن أن يسقط في فتحة دائرية
على عكس الغطاء المربع الذي يمكن أن يسقط قُطريًا في الفتحة المربعة ،كما أن الغطاء الدائري يمكن دحرجته بسهولة
وأيضًا الدائري يتحمل الجهد الزاوي.

Asalam Alaykum , JESUS pbuh is not GOD he is a great prophet and a messenger of GOD.