الاكاديمية الدولية لإعداد وتطوير الذات

21/03/2022

إلى كل أخواتي واخواني الكرام رواد الصفحة
نعود بفضل الله تعالى للتواصل من جديد بعد انقطاع طويل دام لسنوات وذلك كان بسبب تفرغي التام للعديد من الدراسات النفسية الأكاديمية والتفرغ لدراسة العديد من الدبلومات في مجال الإرشاد النفسي والاعتماد من العديد من المدارس العلاجية النفسية
اعود لكم من جديد بكل ما تفضل ربي عليا من علم لإفادة الجميع
فتابعوني من خلال صفحتي الجديدة وتابعوها وايضا اشتركوا في قناتي على اليونيوب وفعلوا الجرس ليصل لكم كل جديد يتم بثه عليها
بداية جديدة لحياة أفضل واسعد
تحياتي ومحبتي للجميع

البعض منا يتعامل مع مسؤولياته في الحياه علي انها هم وحمل ثقيل وانها قيد يحد من حريته. في حين ان تحمل المسؤولية يختلف عن ذلك بكثير. وهذه الندوة توضح هذا الفرق...

05/06/2015

الشك يسمم العلاقة بين الحبيبين وبين الزوجين ، مع الشك تكون الحياة متعبة ومجهدة وصعبة وبالتالي تفقد جمالها ورونقها وبهجتها

في الشك كلا الطرفين يتعذب ، الطرف الذي يشك تحرقه شكوكه والطرف المشكوك فيه يحزنه إهدار كرامته ، وهذا في النهاية يؤدي إلى الفرار من تلك الحياة مهما كان الثمن

لا تجعل شريك حياتك يفر منك

20/05/2015

الغرض الأساسي من التعليم هو استخراج افضل مافيك وليس تلقينك ما يجب ان تكون عليه

19/05/2015

نحن نؤمن معيشتنا من خلال ما نجنيه ، لكننا نحيا من خلال ما نعطيه
( ونستون تشرتشل )

صباحكم حياة مملوءة بالعطاء

18/05/2015

لا تستهين ابداً بقدرتك على تغيير نفسك ، ولا تبالغ في قدرتك على تغيير الآخرين ، التوازن بين الحالتين أمر في غاية الأهمية

18/05/2015

اذا كنت تستيقظ وانت مازلت تشعر بالنعاس فإليك بعض النصائح التي تزيد من طاقتك ونشاطك اختر منها ما يناسبك

1- ضع ماء بارد على رسغيك أو رش وجهك بالماء البارد
2- مشط شعرك ومن الأفضل ان تمشطه بفرشاه من ذلك النوع الذي يدلك فروة الرأس والذي تنتهي ابره بحبيبات صغيرة
3- قم بامتصاص حبة بنبون بنكهة النعناع ، فهي ذات نفع برائحتها وطعمها المنعش ، أو قشر برتقالة واستنشق عبير قشرها أو عبير رائحة قشرة الليمون الحامض كل ماسبق من هذه الروائح سوف يمنحك دفعة من النشاط ، أو قم برش رذاذ عطر منعش كالياسمين فهو الأكثر دفعاً للنشاط
4- انحن ولامس أصابع قدميك بيديك لزيادة سرعة الدورة الدموية
5- عرض نفسك لأشعة الشمس والهواء المنعش
6- تنفس بعمق خذ شهيق يملاء الرئتين والبطن ثم زفير بقوة

صباح الطاقة والنشاط :) :) :)

17/05/2015

قوة إيمانك هي التي تمنحك القدرة على تحويل افكارك الإيجابية إلى افعال ايجابية

صباح الإيجابية :) :)

16/05/2015

مما قرأت
********
لا تكثر من الشكوى فيأتيك الهم
ولكن أكثر من الحمد لله تأتيك السعادة :) :) :)

صباح الحمد والسعادة :)

15/05/2015

الخلفية الحقيقية للحب وللزواج هي انك تريد هذا الإنسان لذاته ، تريده هو ، تريده لداخله وجوهره وكيانه ، تريده سواء كان فقيراً او غنياً ، مشهوراً أو مغموراً ، صبياً او عجوزاً

15/05/2015

ليس هناك قرار صحيح وقرار خاطئ ، هناك فقط خيارات ونتائج مترتبة عليها والأمر يعود إليك في ان تجعل هذه النتائج شيئاً تود العيش معه أو ان تجعلها شيئاً تود الهرب منه

جمعة مباركة للجميع مليئة بالخيارات ذات النتائج الرائعة :)

14/05/2015

لن ترى ابداً امرأة تضع شخصاً ناجحاً أو فاشلاً ، إن المولود دائماً إما صبي أو فتاة
ولكن من الواضح انهم في رحلة مابين الولادة و الموت وعن طريق الإختيار أصبحوا ماهم عليه