Coach Mona Youssef

Coach Mona Youssef Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Coach Mona Youssef, Personal coach, Cairo.

دكتوراة في الصحه النفسية لايف كوتش معتمد من Icf دبلوم تربوي عام أخصائي صحه نفسيه وعلاج زواجي أخصائي علاج نفسي دينامي مدربة معتمدة من نيورو-سيمانتكس – حاصلة على تدريب "الوصول إلى العبقرية الشخصية" (APG) في الميتا كوتشينج.
محاضر بجامعة عين شمس

حبايبي ♥️♥️♥️إمتحان التدريب العملي يارب بالتوفيق دائما يارب أجمل كوتشز♥️♥️♥️
19/09/2026

حبايبي ♥️♥️♥️
إمتحان التدريب العملي يارب بالتوفيق دائما يارب أجمل كوتشز♥️♥️♥️

18/09/2026

﴿وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ﴾
النضج مش إن حياتك تبقى من غير مشاكل…
النضج إنك ما تحوّلش كل حاجة لمادة للاهتمام.
مش كل موقف محتاج جمهور.
ومش كل حكاية محتاجة تتحكي.
ومش كل خلاف محتاج ناس تعرفه.

18/09/2026

اللهم أغننا بحلالك عن حرامك، وأغننا بفضلك عمن سواك.

12/09/2026

﴿مَا يَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا ۖ وَمَا يُمْسِكْ فَلَا مُرْسِلَ لَهُ مِن بَعْدِهِ ۚ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ﴾
[فاطر: 2]

إذا فتح الله لك بابًا من رحمته رزق، فرج، محبة، فرصة، طمأنينة، أو جبرًافلا أحد يستطيع أن يغلقه عنك.
وإذا أمسك عنك شيئًا بحكمته، فلا أحد يملك أن يرسله إليك إلا هو.
ما كتبه الله لك من رحمة… سيصل إليك، ولو بعد حين.


إمتى نرتاح نفسيًا؟؟؟؟مش لما الحياة تبقى سهلة…ولا لما كل اللي وجعنا يعتذر…ولا لما الناس أخيرًا تفهمنا…ولا حتى لما نوصل لك...
10/09/2026

إمتى نرتاح نفسيًا؟؟؟؟

مش لما الحياة تبقى سهلة…
ولا لما كل اللي وجعنا يعتذر…
ولا لما الناس أخيرًا تفهمنا…
ولا حتى لما نوصل لكل حاجة كنا بنتمناها.

أحيانًا بنستنى الحياة تتغيّر عشان نرتاح،
بينما اللي محتاج يتغيّر فعلًا هو علاقتنا بما يحدث.

لأن جزء كبير من تعبنا مش بييجي من الحدث نفسه…
بييجي من الصراع الداخلي معاه:

"ليه حصل؟"
"ليه أنا؟"
"كان المفروض يحصل غير كده."
"لازم الشخص ده يتغير."
"لازم أخد حقي."
"لازم المستقبل يضمنلي إني مش هتوجع تاني."

وهنا يفضل العقل في حالة مقاومة مستمرة…
حتى لو انتهى الحدث من زمان.

اللاشعور أحيانًا يفضل ماسك في وجع قديم،
مش لأنه بيحب الوجع…
لكن لأنه لسه بيحاول يحميك من تكراره.

والراحة تبدأ لما تفهم إن مش كل شيء محتاج يتصلّح عشان أنت ترتاح.

في حاجات محتاجة تتقبل…
وحاجات محتاجة تتساب…
وحاجات محتاجة حدود…
وحاجات محتاجة وقت…
وحاجات ببساطة لازم تقول لنفسك:

"أنا مش قادر أغيّر اللي حصل…
لكن أقدر أقرر إنه مش هيكمل يعيش جوايا."

يمكن الحياة تفضل فيها صعوبات،
لكن أنت ما تبقاش عايش في حالة طوارئ طول الوقت.

وده يمكن يكون أعمق معنى للراحة النفسية:

إن الدنيا ما تبقاش كاملة…
لكن قلبك ما يبقاش في حرب مستمرة معاها.


07/09/2026

هو إحنا فعلًا عايزين نرجع للثمانينات؟ ولا إحنا هربانين من حاجة في 2026؟

التريند انتشر بشكل غريب… وده في رأيي مش بسبب الموضة ولا النوستالجيا وبس.

إحنا أحيانًا لما نتعب من شكل حياتنا الحالية، بنجرب نعيش لحظة في زمن تاني…
زمن متخيلينه أبسط، أهدى، وأقل تعقيدًا.

والأغرب إن ناس كتير بتشتاق لزمن ما عاشتهوش أصلًا!

يعني يمكن إحنا مش بنحنّ للماضي…
إحنا بنحنّ لإحساس نفتقده دلوقتي.

طب وأنا ليه عملت التريند؟

لأني حبيت أشوف نفسي بعيد عن شكلي المعتاد…
نسخة مني من غير كل التفاصيل اللي صنعتني لحد النهارده.

يمكن الصورة ما رجعتنيش للثمانينات…
يمكن هي بس خلتني أشوف نفسي من زاوية ما بشوفهاش كل يوم.

وعشان كده التريند بالنسبة لي مش مجرد صورة.

السؤال الحقيقي والأهم:
إيه اللي ناقص في حياتنا دلوقتي… لدرجة إننا كلنا عايزين نهرب لدقيقة لزمن تاني؟


04/09/2026

متلازمة ستوكهولم
وسر استمرار تقديم التعاطف للشخص المؤذي؟؟

# بصمة_نفسية

Address

Cairo
2020

Opening Hours

Monday 10am - 4pm
Tuesday 10am - 4pm
Wednesday 10am - 4pm
Thursday 10am - 2pm
Sunday 10am - 4pm

Telephone

+201005107709

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Mona Youssef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Coach Mona Youssef:

Shortcuts

Share

Category