إلِـينور

بعد يوم طويل… بتقفلي عينك وتفتكري كل الكلام اللي قلتيه لنفسك النهاردة:
«ليه ما عملتش كذا؟» — «مفروض أكون أفضل» — وبتقومي نفسك بحدة كأنك مدير صارم لنفسك.

وقتها بتحسي إن في صوت جواكي بيقول: "لو بس أهدى شوية… لو بس أفهم نفسي أكتر…"
بس ايه الطريقة؟

الموضوع بسيط...
الكورس الجديد اللي بنقدمه ليكي مش «نظريات» ولا مجرد كلام راقي. ده شغل عملي، أدوات بسيطة، وتمارين يومية هتساعدك تخففي القلق، الغضب، ولوم النفس… وحتى الصداع النصفي اللي ساعات بييجي من التوتر.

🎯 إيه اللي هتلاقيه في الكورس؟

تجربة لايف مع كوتش/ رحمة عادل — مدربة معتمدة وعندها تجربة حقيقية في التدريب أونلاين.

4 محاضرات تفاعلية لايف على مدار أسبوعين (محاضرتين في الأسبوع، كل محاضرة ساعتين).

جروب تفاعلي طول مدة الكورس للتطبيق والمتابعة.

تمارين يومية وسهلة تقدر تطبقها فورًا.

شهادة حضور أونلاين بنهاية الرحلة.

لو حابة تبدأ تتعلمي تكون أهدى مع نفسك، سيبي كومنت مكتوب فيه «مهتمة» وهنبعتلك كل التفاصيل وطريقة التسجيل 💌

#إلينور #صحةنفسية

إلينور من النهارده بتبدأ بداية جديدة

للأسف الصفحة القديمة واجهتنا فيها مشاكل كتير، ومع إننا حاولنا بكل الطرق… لكن لقينا إن أفضل حل إننا نعمل صفحة جديدة نكمل فيها الرحلة مع بعض

📌 دي صفحتنا الجديدة الرسمية:
https://www.facebook.com/share/1H2gBT1iEE/

وهننقل عليها المحتوى بتاعنا بالتدريج
استنونا هنا بكل اللي بتحبوه من قصص، مقالات، كورسات، وأفكار ملهمة زي ما عودناكم

ساعدونا نكبر بسرعة بمتابعتكم ومشاركة الصفحة مع أصحابكم 🙏
خلينا نرجع العيلة الجميلة دي تتجمع تاني 💗

#إلينور

إلينور رفيقك في طريق العلم�

الصفحة الجديدة

لو لسه فاكر إن الفريلانس = كتابة مقالات + ترجمة + تصميم جرافيك… يبقى محتاج تعيد حساباتك!

الحقيقة إن فيه مجالات تانية مش مشهورة أوي… بس لو عرفتها صح، ممكن تفتحلك أبواب شغل وفرص مش متوقعة!

زي:
-كتابة سكريبتات لفيديوهات قصيرة
-تليماركتنج وجلب عملاء أونلاين من بيتك
-تصميم مواقع بدون كود، مشاريع سريعة وطلبها عالي، وده من غير ما تتعلم برمجة👀
-مجال التدريب أونلاين والكورسات المصغرة... وغيرهم كتير

كل مجال من دول، هو فرصة تكتشف مهارتك، وتطلع منها دخل حقيقي...

المهم انك تدور صح وتلاقي المجال الـ يناسبك والمكان الصح الـ تتعلم منه..

في إلينور هنتكلم عن كل المجالات دي وغيرها بالتفصيل
وهنوفرلك كورسات وورش تساعدك تبدأ في كل مجال منهم من الصفر..

خليك متابعنا وقولنا ايه أكتر مجال حابب تتعلمه؟

لسه عندك فرصة مجانية تطلع الإبداع اللي جواك..

في سيشن النهاردة عن فنيات القصة القصيرة
هتعرف إزاي تبدأ صح وتكمل لحد ما تكتب قصة تشد أي قارئ 👀✍️

الفرصة النهاردة بس… متفكرش كتير، سيب كومنت ودوس ستارت

جهز ورقتك وقلمك… ويلا نحول التروما لحاجة مفيدة👀

المرة دي مش هنسيب الكلام على الورق وبس
المرة دي هنخليه قصة حقيقية، بطلها مشاعرك، وصوتها قلمك..

ورشة مختلفة لكتابة القصة القصيرة
هنكمل بعد الـ اتعلمناه ورشة الكتابة العلاجية، وهنفهم ازاي ممكن نحول الـ كتبناه مع بعض لقصص قصيرة حقيقية

هنتكلم عن فنيات القصة
إزاي تختار الفكرة الصح من الـ كتبته
إزاي تبني شخصيات حقيقية من مشاعرك
إزاي تكتب بداية تشد القارئ ونهاية ما تتنسيش

وهتستلم شهادة حضور في نهاية الورشة وهيكون في فرصة للقصص المميزة للنشر 👀

مستني ايه؟
سيب كومنت احجز مكانك دلوقتي وخلي أول قصة ليك تبدأ من هنا

حتى سقراط وابن سينا بيدعموا إلينور
قولي ما عذرك انت؟

كيف ترسم ما لم تره؟

قلمك مش بس للكتابة… هو مفتاحك لكل شعور محتاج يطلع...
💌 انضم لورشة الكتابة العلاجية، واتعلم ازاي ممكن تحول مشاعرك لمفتاح نجاحك..

سيب كومنت وهنتواصل معاك

عمرك كتبت جملة عن إحساسك… وقلت: يا ترى ينفع تتحول لقصة كاملة؟

دلوقتي الفرصة قدامك!
بعد ما اكتشفنا في الجزء الأول إزاي نفرغ مشاعرنا على الورق…
📖 في الجزء التاني هنتعلم مع بعض:

إزاي نحول أي شعور لقصة حقيقية.

إزاي نكتب بطل ومكان وزمان يخلوا القصة تنبض بالحياة.

وإزاي القصة دي ترجعلك طاقة وراحة نفسية.

الورشة مدتها ساعة واحدة… بس هتفتحلك باب تقدر تكمل من خلاله كتابة قصتك الشخصية للأبد.
مفيش أي متطلبات… مجرد ورقة وقلم..

لو نفسك تكتشف قوة الكتابة في علاج مشاعرك… دي فرصتك.

سجل دلوقتي واحجز مكانك 👇

النهاردة قدمنا ورشة الكتابة العلاجية بالتعاون بين إلينور و أكاديمية مَـلاك -

كانت تجربة مختلفة، وفتحنا باب جديد للكتابة كوسيلة علاج وراحة ✨✍️

وعشان كده قررنا نعمل جزء تاني قريب، هنركز فيه على:
👉 إزاي نحول المشاعر اللي كتبناها لقصص كاملة.

لو حابب تكون معانا المرة الجاية، سيب كومنت أو ابعتلنا رسالة 💌

دلوقتي أوانها👀

بعد ساعتين هنبدأ أول ورشة من نوعها: الكتابة العلاجية 🖤✍️

لو حاسس إن جواك كلام محتاج يطلع… أو مشاعر تقيلة عايزة تتحرر… الورشة دي معمولة ليك.
هنكتشف مع بعض إزاي الورق يبقى مساحة أمان، وإزاي الكتابة تبقى وسيلة للعلاج

الساعة 8 م بتوقيت مصر
ع قناة إلينور الجديدة❤️

👀 لسه عندك فرصة تلحق مكانك وتبدأ الرحلة