صحتك النفسية وقدرتك على التكييف مع الضغوط اليومية هي أساس الاستقرار بحياتك الشخصية والعملية .
هدفنا:
15/08/2024
https://bit.ly/القشة-التي-قسمت-ظهر-البعير
القشة التي قسمت ظهر البعير لا تستخف بصغر موقفك الأخير ولا تعتبره وحده المعيار لرد فعلي. فهو ليس مجرد موقف بسيط بل النقطة الأخيرة التي أضفتها إلى سلسلة من التراكمات السابقة، مما دفعني لاتخاذ ق....
26/07/2024
هوس التجميل ظاهرة تفشت في المجتمعات العربية في الآونة الأخيرة، أدت إلى إقبال الكثيرين على إجراء العلاجات والجراحات التجميلية المختلفة، هناك حالات تعاني قلقاً مرضياً و متواصلاً و تخضع لإجراءات و عمليات متواصلة لحل مشكلات وهمية من أسبابها التشبه بالمشاهير والرغبة القوية في تغيير المظهر الخارجي يتوافق مع اتجاهات الموضة.
إذا كان الشخص يرغب في إجراء العملية لتحسين مظهره الجسدي وزيادة الثقة بالنفس، فمن المرجح أن يكون لهذه العملية آثار إيجابية على صحته النفسية، أما إذا كان الشخص يرغب في إجراء العملية لتغيير مظهره الجسدي ليتوافق مع معايير الجمال السائدة، فمن المرجح أن يكون لهذه العملية آثار سلبية على صحته النفسية.
مضاعفات هوس التجميل و الإدمان على الإجراءات التجميلية تؤدي إلى الدخول في حلقة مفرغة للبحث عن الكمال و تترتب عليه مضاعفات نفسية شديدة، مثل اضطراب الشخصية الحدية، والشعور بالندم نتيجة عدم الرضا عن نتائج العملية.
لو حابب تعرف اكتر عن مجال
"الصحةالنفسية"
تابع معانا في الكومنتات
و هنتواصل معاك
https://t.me/tatweerazat_family
27/06/2024
الحمد لله انه اللطيف بعباده، الذي يرسل لنا رسائل تعين على الثبات اثناء الابتلاءات، الحمد لله الذي يبدلنا عن صدمتنا في المقربين بمن يدخل علينا السرور بالكلمة الطيبة والتقدير لجهودنا، الحمد لله الرزاق الذي يرزقنا بالصادقين، الحمد لله دائما وأبدا.
رسالة وصلتني في اشد لحظات الألم ، لتكون نسمة هواء في يوم شديد الحرارة، تلطف وتهون وتعين.
الحمد لله الوهاب اللطيف المنعم الكريم الحي القيوم الأحد الصمد ذو الجلال والإكرام.
24/06/2024
النجاح هو القدرة على تحقيق كل ما يتمناه المرء سواء على صعيد حياته الشخصية أو المهنية فهو حاجة ضرورية يسعى الجميع إليها، وباختصار يمكننا القول بأن النجاح هو من أعظم الأمور التي قد يحقّقها الإنسان في حياتهِ، ونظراً لأهمية النجاح في حياة الإنسان سنستعرض فيما يلي تلخيص سريع لكتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور إبراهيم الفقي
اقرأ المزيد:
https://tatweerazat.com/books/المفاتيح-العشرة-للنجاح-331
17/06/2024
11/06/2024
فضل العشر الأوائل من ذي الحجة وأثرها على الصحة النفسية فضل العشر الأوائل من ذي الحجة وأثرها على الصحة النفسيةوالفجر وليال عشر اي ان لله في ايام دهركمنفحات فالتمسوها ...
01/06/2024
الظواهر الطبيعية من آيات الله سبحانه وتعالى والتى تعتبر إنذار وتذكرة لكل إنسان ، وهي على أنواع وأشكال متعددة وإليكم أغرب
► ماهى الظواهر الطبيعية ؟ إن الظاهرة الطبيعية من خلق الله عز وجل، وهي التي تحدث دون أي يكون للإنسان تدخلًا في حدوثها، كطلوع الشمس من المشرق، ودروان الأرض حول نفسها وحول الشمس، وتعاقب الليل والنهار، والبرق والرعد، وما يحدث من عواصف مطرية أو ثلجية، وانفجار البراكين والهزات الأرضية (الزلازل)، ومنها ما هو مفيد للكائنات الحية التي تعيش على الكرة الأرضية، كتولد الرياح وهطول الأمطار أو الثلوج...إلخ، ومنها ما هي كوارث تحدث ضررًا ماديًا وبشريًا كبيرًا في بعض الأحيان، كالزلازل والأعاصير والفيضانات.
اقرأ المزيد:
https://tatweerazat.com/posts/أغرب-الظواهر-الطبيعية-188
29/05/2024
#الخيانة #الزوجية عبر
أشهر المشكلات الزوجية في الوقت الحالي
لمشاهدة الحلقة كاملة
https://bit.ly/الخيانة-الزوجية-عبر-السوشيال-ميديا
https://www.youtube.com/watch?v=kK5uWEwyjto
___
لمشاهدة حلقات برنامج المرايا
https://www.youtube.com/playlist?list=PL82kzLTOficnYPdgeBga1YFiPMZeOtLAi
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لا تنسى Like & subscribe & share
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يسعدنا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🛎🛎 لمتابعة كل جديد
كما يسعدنا انضمامكم لأسرة ....
"اختلافك سر تميزك
الخيانة الزوجية عبر السوشيال ميديا|جيهان حسين|استشاري نفسي وأسري #الخيانة #الزوجية عبر أشهر المشكلات الزوجية في الوقت الحاليلمشاهدة الحلقة كاملة | https://www.youtube.com/embed/kK5uWEwyjto------------------...
29/05/2024
السؤال: السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا متزوجه لي تسع سنوات ولدي طفل منه أعاني من زوج نرجسي خائن سكير ولكني لا استطيع ان اتطلق لظروف واسباب كثيره اني اتهالك واتخبط كثيرا واختنق كيف اتصرف وكيف اعيش؟
اقرأ المزيد:
tatweerazat.com/posts/أعاني-من-زوج-نرجسي-خائن-سكير-288
28/05/2024
كالبحر يبقى مالحًا، مهما تدفقت إليه المياه العذبة
هكذا البعض مهما حاولت جاهدًا إصلاحه.
#جيهانيات
https://t.me/tatweerazat/20972
28/05/2024
📌📌هل تشعر بأن الماضي ما زال يحكم حياتك؟
هل عانيت من علاقات سامة خلقت قيودًا داخلك؟
📍هل تعاني من آثار سلبية لعلاقات سابقة؟ هل تشعر بالقيود والتخبط في حياتك؟ هل ترغب في بناء علاقات صحية وتطوير مهارات التواصل الفعال؟ انضم إلى ورشة عمل "كسر قيود الماضي ورحلة الخروج من العلاقات السامة"!
🖇لا تدع الماضي يسيطر عليك بعد اليوم!
انضم إلى ورشة العمل "كسر قيود الماضي ورحلة الخروج من العلاقات السامة" وتعلم كيف تتحرر من تأثير علاقاتك السابقة الضارة.
📎وتخلص من ثقل ماضيك السام واكتشف طرقًا لاستعادة قوتك الداخلية والثقة بالنفس بعد هذه التجارب المؤلمة.
في هذه الورشة، ستتعلم:
▪️كيفية التعرف على علامات العلاقات السامة.
▪️كيفية التغلب على مشاعر الخوف والقلق.
▪️كيفية بناء الثقة بالنفس وتحسين احترام الذات.
▪️كيفية تحديد الحدود في العلاقات.
▪️كيفية تطوير مهارات التواصل الفعال.
▪️كيفية بناء علاقات صحية مع العائلة والأصدقاء والشريك.
🔺محاور ورشة العمل:
▪️فهم سمية العلاقات:
تعريف العلاقات السامة وعلاماتها.
التأثيرات النفسية والعاطفية للعلاقات السامة.
أنواع العلاقات السامة (مثل: العلاقة المسيطرة، العلاقة الاعتمادية، العلاقة النرجسية).
▪️كسر قيود الماضي:
التعرف على الأنماط السلوكية التي تساهم في جذب العلاقات السامة.تحديد جراح الماضي المؤثرة على علاقاتنا الحالية. تقنيات التسامح والغفران للذات وللآخرين.
▪️بناء علاقات صحية:
تحديد معايير العلاقات الصحية. مهارات التواصل الفعال وحلّ النزاعات.وضع حدود صحية في العلاقات. تقنيات بناء الثقة واحترام الذات.
▪️رحلة التعافي من العلاقات السامة:
العناية بالنفس لتحسين الصحة النفسية.الاسترخاء والتحكم بالتوتر.
دعم الذات واستراتيجيات بناء علاقات إيجابية.
📍سجل الآن في هذه الورشة الحياتية المحورية وابدأ رحلة التحرر!
tatweerazat.com/course/ورشة-كسر-قيود-الماضي-ورحلة-الخروج-من-العلاقات-السامة-105
27/05/2024
# # هل ترغب في بناء علاقات قوية تدوم مدى الحياة؟
هل تشعر بالوحدة أو العزلة؟
هل تواجه صعوبة في التواصل مع الآخرين؟
هل ترغب في تحسين مهاراتك الاجتماعية؟
إذا كانت إجابتك "نعم" على أي من هذه الأسئلة، فإن دورتنا التدريبية المكثفة "لبناء علاقات قوية تدوم للأبد" هي الحل الأمثل لك!
في هذه الدورة، ستتعلم:
* مهارات التواصل الفعال
* كيفية بناء الثقة
* كيفية الحفاظ على العلاقات
* كيفية التعامل مع المشاكل في العلاقات
* مهارات التواصل في العلاقات المختلفة
ستقوم أيضًا بممارسة مهاراتك الجديدة من خلال تمارين عملية ودراسات حالة.
ستساعدك هذه الدورة على:
* تحسين صحتك النفسية والجسدية
* زيادة السعادة والرضا عن الحياة
* تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية
* بناء علاقات قوية ودائمة
لا تفوت هذه الفرصة لتغيير حياتك!
سجل الآن في دورتنا التدريبية المكثفة "لبناء علاقات قوية تدوم للأبد"
****
ما الذي يميز دورتنا؟
* مدربون خبراء: يتمتع مدربونا بخبرة واسعة في مجال العلاقات وبناء العلاقات.
* محتوى شامل: تغطي الدورة جميع جوانب العلاقات، من التواصل الفعال إلى حل النزاعات.
* بيئة تفاعلية: ستتمكن من ممارسة مهاراتك الجديدة من خلال تمارين عملية ودراسات حالة.
* دعم مستمر: ستحصل على دعم من مدربينا وزملائك في الدورة.
****
ما الذي يقوله طلابنا؟
* "هذه الدورة وغيرها ساعدتني على تحسين مهاراتي الاجتماعية وبناء علاقات أقوى مع الآخرين."
* "لقد تعلمت الكثير عن التواصل الفعال وكيفية حل النزاعات."
* "أوصي بهذه الدورة لأي شخص يرغب في تحسين حياته الشخصية والمهنية."
****
لا تنتظر أكثر! *** الأعداد محدودة
سجل الآن في دورتنا التدريبية المكثفة "لبناء علاقات قوية تدوم للأبد"
https://tatweerazat.com/course/دورة-تدريبية-مكثفة-لبناء-علاقات-قوية-تدوم-للأبد-104
****
لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة موقعنا الإلكتروني
https://tatweerazat.com
أو راسلنا عبر واتساب على
+201068256906
****