Dr.Manal soud lifecoach

((أنت ما تأكل ))

يلا بينا نتغير ونتعود نختار ما نأكل
زى ما بتفكر وتختار اللبس

لأن ما تأكله ينعكس عليك ويتحكم فى
صحتك
ونشاطك
ومزاجك

(((( اضبط سلوكك ))))

الانسان لايلام ولايحاسب من قبل الناس ولا رب العالمين على (الشعور ) الذى يشعر به
ولكنه يلام ويحاسب على (السلوك والتصرف )بأى من أعضاء جسده كاللسان او اليد وخلافه

لذا مثلا عند الغضب
مباح أن تغضب.
لكن عليك أن تتدرب لتروض هذا الغضب لئلا يتطور لسلوك من كلام او تصرف تحاسب عليه.