مدرسة القبة الثانوية العسكرية بنين

سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم..

يا جماعة احنا بنعتذر لحضراتكم جميعا لعدم الرد على اسئلتكم واستفساراتكم الاشهر الماضية وذلك لعدم وجود مسئول بالصفحة بالمدرسة فى الوقت الحالى
ونعدكم بمحاولة التواصل مع احد بالمدرسة فى اقرب وقت والرد على الجميع ,,, وشكرا
TROY

التنفس التفريغي
وهذه الطريقة هي التي تنقى خلايا الدم من أي شوائب من الممكن ان تسبب انسدادها ، وللوصول لهذه الطريقة يمكنك عمل الآتي :
1-استنشق من الأنف حتى العد 4 واملأ الرئتين بالهواء .
2-احتفظ بالهواء داخل الجسم حتى العد 10.
3-فرغ الهواء ببطء من الفم حتى العد 5.
كرر التمرين بحيث ان تزيد من مدة الاحتفاظ بالهواء داخل الجسم وتقوم بتفريغه دائما في نصف المدة .
فمثلاً:
* لو احتفظت بالهواء داخل جسم حتى العد 12
فعليك بتفريغ الهواء حتى العد6
* لو وصلت حتى العد 16
يجب ان يكون التفريغ حتى العد 8
وباستمرار يجب عليك زيادة الوقت بالتدريج وببدء وتذكر دائماً انه يوجد حدود بخلاف تلك التي تفرضها انت على نفسك..

اهم الاعمال الادبية بـ 2015

خير الناس انفعهم للناس

أهم الاعمال الأدبية (روايات و أشعار) بمعرض الكتاب 2015
------------------------------

يوتوبيا - د.أحمد خالد توفيق (الأكثر مبيعًًا ذلك العام)
مسيا – عمرو الجندي
رحلتى من الشك.. للشك برضه! - مصطفى شهيب
أرض زيكولا - عمرو عبد الحميد
بتسيب أثر - ياسمين الشاذلي
واحة الغروب - بهاء طاهر
العائد - حسن الجندي
حبيبتى - زاب ثروت
عنها سألت الله - محمد إنسان
الحزن البعيد الهادى - محمد ابراهيم
كانت لك - هلا المطرى
الدين الرابع - احمد ابراهيم
البشرات - ابراهيم احمد عيسى
أنا و الأنا - سلام عيدة
الشاردة - أمل زيادة
باليرينا - ايمان الطاهر
أوتيزم - رامى أحمد
الطواف - منتصر امين
تربة الزعفران - محمد عبد الرازق
حواديت السعادة - شريف أسعد
التدوينة الأخيرة - أحمد القرملاوى
مراوغة - منة الله رأفت
استربتيز - منة الله رأفت
كل الأمور السيئة - محمد مجدي
التنطواني - محمد الصفتى
فيجينير - محمد فاروق المليجي
البنطلون لا - خالد ابو عليو
قلعة الاقدار - وليد حسن المدني
الصعود على حبال ممزقة - وليد حسن المدنى
رُباع - د.احمد السعيد مراد
ماريونت - رضا سليمان
مطلب كفر الغلابة - رضا سليمان
7/0 سبعة زيرو - سراج منير
سيد مسافر - محمد صلاح زكريا
كروكي - ياسمين دويدار
قصقوصة - ياسمين دويدار
المنكود - محمود إمام
السّرَب - محمود إمام
3 دقايق - كريم مشرف
صمت الطمي - بيتر ماهر
بيانولا - مجموعة مؤلفين
هُنَّ - ولاء بيومي
فعشقت مجددا - أحمد لملوم
ياسكر - ياسمين التمامي وكريم عمرو
ثورة عاشق (لم تكتمل) - محمود أبو ذكري
تراتيل عاشقة - شاهندة الزيات
المواجهة الملعونة - محمود شاهين
للاحلام اسم اخر لا نعرفه - محمد صلاح المصرى
الصامتون تحت الأرض - هبة حمدي
تيليجرام - مجموعة مؤلفين
انتيخريستوس - د.احمد خالد مصطفى
ما قالته الغجرية - شيماء أحمد
ثورة 25 يناير و الصراع حول السلطة - طارق البشري
انفاس ثائرة - ياسر عاطف
كشف الغطاء - الإمام/محمد خليل الخطيب
السلطان محمد الفاتح - د. محمد سالم الرشيدي
هارون الرشيد - صلاح النبراوى
عروسة ورق - نهى بهمن
طقس اختفاء - معتز صلاح
حادثة جينزا - ماجد عبد الله
العد التنازلى للأيام - عبد الحميد عبد اللطيف
آخر أيام الماضى - محمد الحمراوى
متتالية أمل - محمد الحمراوى
الرداء الاسود - مصطفى مسعد
الرصاص المسكوب في القلوب - بهاء الدين فودة
بوكاشيو - محمد بهاء الدين
رضوى و النونو - محمد بهاء الدين
فاوست - محمد بهاء
شارع 217 سابقًا - محمد أيوب

اللى تنسيقه هيجيبه جامعة حلوان وعايز اى خدمة يقول
خصوصا لو اداب

معلش على التاخير في الرد على الاستفسارات اى سؤال ابعتوه لينا على رسايل البيدج وفي الكومنتات واحنا هنجاوب ان شاء الله

التقديم بيبقى بعد امتحانات الثانوية العامة
والمدرسة بتقبل اى حد من داخل ادارة الزيتون مجموعه يدخله ثانوية عامة
واللى من برة الادارة ومحول ﻻزم مجموعه يكون عالى وبييجى المدرسة يسأل

طلبة
ربنا يوفقكو وييسر لكم الصعب
ادعو ﻻخواتكم يا شباب

شباب اللى له اى استفسار ..احنا ردينا عليه
ياريت تعذرونا فى التأخير .. بس والله بنرد على قد مبنقدر اننا نفيد كل واحد
الادمنز كلهم اتخرجو من المدرسة معدا واحد قى تالتة ثانوى ادعوله بالتوفيق
اخوكم كريم طارق

Respect superman xD

وحشتنا الدردشة معاكو .. عندنا امتحانات برضه زيكو
شدو حيلكووو

عاملين ايه
والمذاكرة ايه اخبارها
شدو حيلكو