10/05/2023
السلام عليكم 🙋♂️
كنا اتكلمنا قبل كدا عن ضربة الشمس وايه اعراضها وحاليا هنكمل معاكم بعض المعلومات الأخرى المهمة لتفادي الإصابة بضربة الشمس
👈كيف يتم تشخيص ضربة الشمس؟
يشخص الطبيب الإصابة بضربة الشمس بناء على الأعراض الظاهرة على المصاب، ومع ذلك قد يلجأ الطبيب لإجراء بعض الفحوصات الطبية لتقييم حالة المريض واستبعاد أي حالة مرضية أخرى قد تتشابه أعراضها مع أعراض ضربة الشمس.
👈ومن هذه الفحوصات ما يلي:
-تحليل الدم: لقياس مستويات البوتاسيوم والصوديوم في الدم، للكشف عن وجود أي تلف في الجهاز العصبي المركزي.
-تحليل البول: للكشف عن وظائف الكلى، وقد يشير البول الداكن إلى وجود مشاكل مرتبطة بالحرارة مثل الجفاف.
-فحص العضلات: للكشف عن أي ضرر في أنسجة العضلات.
-فحص الأشعة: إذ يلجأ الطبيب إلى فحص الأشعة السينية، والتصوير المقطعي المحوسب، والتصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن أي ضرر قد يلحق الأعضاء الداخلية.
👈 علاج ضربة الشمس
ينبغي طلب المساعدة الطبية لنقل المصاب إلى المستشفى، ولكن هناك بعض النصائح الهامة لإسعاف المصاب والسيطرة على أعراض ضربة الشمس قدر المستطاع، ريثما يتم إسعافه.
تهدف هذه الخطوات الإسعافية لتبريد حرارة المصاب، وتشمل:
إبعاد المصاب عن أشعة الشمس، ووضعه في مكان مظلل أو مكيف، وينصح باستخدام مروحة ووضعها بجانب المصاب، إذ تساعد التهوية في تحفيز التعرق والتبخر.
-تبريد حرارة المصاب، وذلك من خلال إزالة الملابس غير الضرورية، ووضع المصاب في حمام بارد، أو سكب الماء البارد على جسمه، أو وضع ملابس مبللة بالماء عليه.
-وتجدر الإشارة إلى أهمية قياس درجة حرارة المصاب بميزان حرارة، والتوقف عن تبريد الجسم إذا هبطت درجة الحرارة وأصبحت بين 38.3 إلى 38.8 درجة مئوية.
-مساعدة المصاب على شرب السوائل الباردة، مع تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين أو الكحول.
👈كيف يمكن الوقاية من ضربة الشمس؟
يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية التي تقلل من فرص الإصابة بضربة الشمس، كما يجب الانتباه إذا ظهرت أي من أعراض ضربة الشمس عند الأطفال، أو الرضع، أو كبار السن خاصة في موجات الحر الشديدة، وفي حال الخروج في الأجواء الحارة ينصح باتباع الإجراءات الوقائية الآتية التي تقلل من فرص ضربات الشمس:
-ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون أثناء التعرض للشمس، فالملابس الداكنة تمتص أشعة الشمس بينما تعكس الملابس الفاتحة أشعة الشمس، بالإضافة لأهمية ارتداء قبعة، أو استخدام مظلة للوقاية من حرارة الشمس.
-شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم للوقاية والتخفيف من أعراض ضربة الشمس المبكرة، إذ يتسبب الجفاف ونقص الأملاح في الإصابة بالعديد من مضاعفات ضربة الشمس، ويلجأ الرياضيون عادة لشرب المشروبات الرياضية؛ لتعويض نقص الأملاح أثناء التعرق.
-ينبغي أن تشرب السوائل كل 15-20 دقيقة، حتى لو لم يشعر الشخص بالعطش.
-والجدير بالذكر أن لون البول الفاتح يشير إلى أن الشخص يشرب كميات كافية من السوائل، أما البول الغامق فهو إشارة إلى معاناة الجسم من جفاف، وينصح بتقليل المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي أو القهوة، وكذلك تقليل الكحوليات.
-تجنب التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة قدر المستطاع، وجدولة أوقات الخروج من المنزل لتكون قبل العاشرة صباحاً وبعد السادسة مساء، وإذا كان لابد من الخروج في أوقات الظهيرة، فينصح بأخذ أكثر من استراحة أثناء المشي أو ممارسة أي نشاط بدني.
-الحرص على تجنب ممارسة الأنشطة البدنية في الأجواء شديدة الحرارة كالمشي مسافات طويلة، كما ينبغي على الأشخاص غير المعتادين على درجات الحرارة العالية أن يكونوا بمنأى عن أشعة الشمس المحرقة، ونيل فترات متقطعة من الراحة في مكان بارد، وتناول كميات وافرة من السوائل للوقاية والتغلب على أعراض ضربة الشمس المبكرة حال ظهورها.
-الحرص على عدم ترك الأطفال أو كبار السن في سيارة مغلقة، حتى وإن كانت الشبابيك مفتوحة، فارتفاع الحرارة يكون سريعاً وخطيراً في أيام الصيف، وارتبط ذلك بالعديد من حوادث وفيات الأطفال بسبب حدوث ضربة شمس عند الأطفال.
-الحرص على مراقبة أعراض ضربة الشمس المبكرة والعمل على معالجتها بالسرعة اللازمة.
-وضع واق شمسي يحتوي على عامل حماية (بالإنجليزية: SPF) يعادل 15 أو أكثر عند الخروج وقت النهار.
-توخي الحذر عند تناول أي من الأدوية التي تؤثر على قدرة الجسم في الحفاظ على رطوبته والتخلص من الحرارة، ومن هذه الأدوية؛ بعض المضادات الحيوية، ومضادات الهيستامين. وكذلك بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وأدوية القلب، مثل حاصرات بيتا، وقابضات الأوعية الدموية، ومضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان، والأدوية المضادة للصرع، ومدرات البول، والملينات، بالإضافة إلى بعض حبوب تخسيس الوزن، وأدوية علاج حب الشباب التي تصرف بوصفة طبية، والأدوية غير المشروعة مثل الكوكايين.
09/05/2023
الكدمات وأسبابها👀
عمركوا صحيتوا من النوم فجأة لاقيتوا كدمات في جسمكوا ؟؟ وبدون سبب !🤷 🙄
الاسيااااااد زعلو منك وضربوك وانت نايم👻👻😱🫣
🤔بتفكر في ايه تعالا هنا🙎
الكدمات في الأصل 👇
هي إصابة أو نزيف في الأوعية الدموية الصغيره (الشعيرات الدمويه) اللي تحت الجلد وأتجمعت كلها في مكان واحد في محاولة منها إنها تنفجر برا الجلد .. غالباعلى الذراعين أو الساقين.
الكدمات المفاجأه دي إيه أسبابها 🤔🤔::
١-ممكن أتخبطت في المنطقة اللي فيها كدمة🫣 ..
٢- بسبب أدوية السيولة عمال على بطال زي الأسبرين وأشباهه 💊وكمان شرب مشروبات مميعات الدم زي الزنجبيل وأكل الثوم .. ومضادات الإكتئاب بدون أمر طبيب 🧑⚕️
٣- نقص ڤيتامين C وڤيتامين K ..
٤- الكحوليات🥂 اللي بتخلي الكبد عاجز عن إنتاج البروتينات اللي بتساعد في تجلط الدم فيحصل نزيف ..
٥- نقص الصفائح الدموية ..
٦-أدوية الكورتيزون طبعاً ..
مع الكدمات اللي وراها حالة صحية بيكون فيه نزيف مهبلي وسخونة أطراف وصدمات نفسية 🫣..
٨-إضطرابات النزيف وأمراض الدم ... زى الهيموفيليا مثلا ..
والأغلب إن الكدمات بتظهر للستات أكتر والكبار في السن🧓👱
لو كده بسيطه بتلتئم بسهولة بالماء البارد والثلج
إذاى أطمن لو الموضوع متكرر🤔🤔🤔
نعمل التحاليل دى 👇👇👇
صورة دم كامله ⬅️Cbc
تحاليل السيولة ⬅️Pt,INR, PTT
وظائف كبد. ⬅️SGPT, SGOT
05/05/2023
السلام عليكم 🙋♂️
الجو بدأ يبقى حر والصيف دخل 🌡️والشمس أشعتها قوية ☀️وعلشان كدا حبينا نتكلم عن ضربة الشمس 🤯 علشان ننبهكم خوفًا منّا على صحة حضراتكم
👈تحدث ضربة الشمس أو ضربة الحرارة (بالإنجليزية: Sunstroke or Heatstroke) عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، ويعجز الجسم عن تبريد نفسه والسيطرة على درجة الحرارة.
-عادة ما تنتج ضربة الشمس عند التعرض لدرجات حرارة عالية فترات طويلة، سواء أثناء العمل، أو ممارسة الأنشطة البدنية، أو حتى عند الجلوس في أماكن ذات حرارة عالية.
-وتعد ضربة الشمس حالة طارئة تستدعي طلب الرعاية الطبية الفورية وإجراء الإسعافات الأولية لها، وإذا لم تعالج بصورة سريعة فقد تحدث مضاعفات صحية عديدة قد تسبب تلفاً للأعضاء الحيوية في الجسم، وربما تؤدي إلى الوفاة
👈أعراض ضربة الشمس للأطفال والكبار:
-ارتفاع درجة حرارة الجسم: قد تصل درجة حرارة الجسم إلى ما فوق 40 درجة مئوية، وربما تصل إلى 41 درجة مئوية في الحالات الشديدة جداً وهنا تكمن الخطورة فقد يحدث فقدان للوعي وربما الوفاة.
-التغيرات العقلية: تشمل أعراض ضربة الشمس المرتبطة بالتغيرات العقلية التهيج، والهلوسة، وصعوبة الكلام أو فهم ما يقوله الآخرون، وظهور النوبات خاصة عند الأطفال، وقد يحدث فقدان للوعي.
تغيرات في التعرق: في ضربة الشمس الناجمة عن الطقس الحار، يكون الجلد حاراً وجافاً عند لمسه، ومع ذلك، قد يبدو الجلد رطباً في ضربة الشمس الناجمة عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الجو الحار.
-الغثيان: يشعر المصاب بالانزعاج أو الرغبة في التقيؤ.
-الصداع: وهو من الأعراض الشائعة التي تترافق مع ضربة الشمس.
زيادة سرعة التنفس: تزداد سرعة التنفس، ويشعر المصاب بضيق التنفس.
-تسارع ضربات القلب: تزداد سرعة ضربات القلب لتبريد الأعضاء، مما يشكل ضغطاً على القلب.
-احمرار الجلد: يصبح لون الجلد أحمر وشديد السخونة.
-فقدان الوعي بصورة مفاجئة: يعد فقدان الوعي من أخطر أعراض ضربة الشمس، حيث يهبط ضغط الدم الانقباضي إلى ما دون 100 ملم زئبقي، ويصبح النبض ضعيفاً.
👈كم تستمر اعراض ضربة الشمس؟
عادة ما تستمر أعراض ضربة الشمس من 24 إلى 48 ساعة إذا لم تحدث مضاعفات خطيرة، ولكن قد تستمر الحساسية للشمس مدة أسبوع.
👈انتظرونا في بوست اخر لتكملة الحديث عن ضربة الشمس وحتى لا نطيل على حضراتكم
11/01/2023
فى بكتريا كده اسمها streptococcus A 🧫🦠
البكتريا دى الي بتسبب التهاب اللوز والاعراض بتاعتها صعوبه البلع ، الم ف الزور وبحه الصوت وانتفاخ اللوز
وفى ناس فاكره أن بمجرد م بتشيل اللوز خلاص ارتاح 😬🤔 للاسف لاء 😳🙀. لأن البكتريا دى متخصصه فى اصابه الحلق ال فيه اللوز ويتخلى الأعرض تظهر عليك سواء عندك اللوز ولا لاء 😲والي بتقلب بعد كدا بحمي روماتيزميه بتأثر ع عضله القلب 🫀
البكتريا دي موجوده طبيعي ف الأنف والجلد والمستقيم وبتنتشر ف الهوا لما واحد عنده الم ف زوره او بيكح😮💨🤒 اويعطس عادي من غير مناديل مثلاا وانت تتعامل أو قاعد جنبه فبتتعرض للهوا الي فيه رذاذت الكحه والعطس فتتصاب بيها عشان كدا لما تكح أو تعطس عموما يكون ف منديل🤧 أو ف كوعك يا غالى مش مجهود 🧐والله سهله حتي لو معندكش برد 😷
عاوز تتأكد انك مصاب بالبكتريا دي ولا لا 🤔 !!؟؟
بتعمل تحليل ASOT (الميكروب السبحي ) 💉🧪🧑🔬
حتي لو شايل اللوز هي بتصيبك معلش بس معانا هتعمل خبره كويسه وتلحق نفسك 👊👏👌
29/12/2022
مقاومة المضادات الحيوية (Antibiotic Resistance) طفره اوتغير بيحدث لبعض انواع البكتريا🦠 يسمح لها بالنمو والتكيف فى وجود المضادات الحيويه 😱
هتقولى اذاى !!؟؟🤔
أقولك 🧑⚕️🫡
البكتريا تطورت من نفسها وقدرت تقيد دخول المضاد الحيوي لخليتها بطريقه من دول 🤷
👇👇👇👇👇
١- تغيير حجم الفتحات في جدار الخلية البكتيري🦠🤨.
٢-استخدام المضخات الموجودة في جدران الخلايا البكتيرية للتخلص من الأدوية التي دخلت بالفعل إليها.
٣- ممكن تلجأ لاستخدام الإنزيمات التي تعمل على تفكيك وتدمير المضاد الحيوي أو تغيير الدواء حتى يفقد فعاليته.
٤-تغيير مظهر الهدف بحيث لا يتعرف عليه الدواء😵 إذ إن بعض المضادات الحيوية مصممة لاستهداف جزء معين من الخلية البكتيرية وعند تغيير مظهر هذا الهدف لا يستطيع أن يحقق المضاد الحيوي الوظيفة المطلوبة🤔
وللاسف كلما زاد استخدام المضادات الحيوية بدون وعى... كلما طورت البكتيريا أساليب أفضل للتصدي لها 🙁
28/12/2022
المضادات الحيوية (Antibiotics)💉💊
تستخدم لعلاج العدوى الناتجة عن الالتهابات البكتيرية ولا تجدى اى نفع لأى التهاب فيروسى.
لذا من المهم جداً أن نميّز بين الالتهاب الفيروسي والالتهاب البكتيري.👌
حيث أنه يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام المضادات الحيوية بشكل عشوائي ❌وعند أية أعراض لأمراض نزلات البرد والإنفلونزا والزكام والكحة🤧😷 ودون وصفة من الطبيب🥼🩺 وبلا وعي بالمخاطر الصحية لذلك📖، الأمر الذي يتسبب في زيادة مناعة البكتيريا🦠🦠 لهذه المضادات، ويجعلها عديمة الفائدة، كما تخفض أداء الجهاز المناعي، لا سيما لدى الأطفال وبالتالي تزيد تعرضهم إلى الأمراض التي تهدد حياتهم.🤷
والجدير بالذكر أن الفيروسات تتسبب في نزلات البرد والإنفلونزا🤧 والأمراض الشائعة الأخرى، ولا تقتلها المضادات الحيوية حيث أنه لا توجد أدوية تقتل هذه الفيروسات🥹. الأدوية المضادة للفيروسات سوف تمنع تطور الفيروس فقط. ولكن إذا كان لديك فيروس، فيجب أن يأخذ مجراه ودورته الطبيعيه تقريبا اسبوعين😷 وخلال هذه الفتره من الممكن أن يتسبب الفيروس بارتفاع درجة حراره الجسم🤒🌡️ لمده من ٣-٤ ايام وهذا لا يعنى بالعاده أن هناك التهاب بكتيري لذا يستخدم الطبيب المعالج 🧑⚕️🩺وقتها خوافض الحراره🌡️ ومضادات الالتهاب .👌👍
24/12/2022
بعض الاطعمة المفيدة للجسم 😋♥️
23/12/2022
أكاديمية 🔥♥️ فتحت باب التقديم في تيم الماركتينج ومستنينكم تنورونا وتكونوا جزء مننا قدموا 🔥♥️💪يلا علشان فيه عظمة مستنياكم🔥💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddWGD9OVSb5wEeh9M9pmiicj884YT2fV92k9ZYhNhm_WubaQ/viewform?usp=pp_url
22/12/2022
اصدقائي المهتمين بمجال التحاليل 💉👨🔬 ♥️احنا على موعد مع كورس تحاليل طبية مقدم من أكاديمية 😍🔥💪وهنا هتتعلم كل حاجة نظري وعملي إن شاء الله وزي ما كلنا عارفين إن العملي بيكون اهم ما في الكورس ف احنا اهتمينا بالمحتوى العملي جدا علشانك يا صديقي مستنينكم🔥♥️
ودي تفاصيل الكورس أهي😍🔥💪♥️:
1-ازاي تستقبل المريض وتقرأ التحاليل 📋
2-الاحتياطات اللازمة لكل تحليل قبل إجراءه
3-ازاي تسحب وهتسحب بايدك لغاية ما تتقن السحب💉
4-انواع الأنابيب وطريقة حفظ العينات
5-شرح نظري وعملي لكل من :
-وظائف الكبد والكلى تفصيلياً
-تحاليل الدهون
-تحاليل السكر
-تحاليل الفصائل
-تحليل صورة الدم مانيوال
-تحاليل الفيروسات
-تحاليل السيولة والتجلط
الكورس عبارة عن 8-10 محاضرات ومتاح في معظم المحافظات إن شاء الله 🔥♥️💪
للحجز وباقي التفاصيل ابعتلنا رسالة على الخاص بمحافظتك يلا مستني ايه 💪🔥♥️
02/08/2024
03/05/2023
11/01/2023
09/01/2023
24/12/2022
23/12/2022