Coach Amira Hussein

استنونى فى سلسلة فيديوهات جديده هتبدأ من النهارده الساعه ٨ مساء بأذن الله ..


#وعى

عارفين ..🤔
الحياة مش بتتاخد بالعنف والعافيه والسربعه ..
واللى عايش حياته كده ،عايش فى توتر وقلق وارهاق وتعب طوول الوقت ..
واول حاجه بتتأثر هى نفسيتنا ،وبيتبعها جسمنا وعقلنا ومشاعرنا..
ونرجع نقول ،احنا تعبانين طول الوقت ليه 🤷🏻‍♀️؟!!

خدوا الحياة بالراحة ،محدش هياخد اكتر من نصيبه ،ومحدش هياخد حاجه مش مكتوباله ..
محدش هيشتغل اكتر ما مكتوبله يشتغل ..
ومحدش هعرف يعمل اكتر ما رتم مخه يقدر يجيب ..
محدش حياته هتنتهى قبل معادها ،ومحدش هيقدر يهرب من اللحظه دى ..

الدنيا اسهل واتفه من الاهتمام اللى احنا مدينهولها ده ..
الدنيا محطه وهنمشى ونسيبها ..

تخيلوا نفسكوا قررتوا تسيبوا بيتكوا وتروحوا بيت تانى ،وانتوا عارفين ان البيت التانى ده مش هتقعدوا فيه اكتر من يومين فقط وهتسيبوه وتمشوا لبيت تالت ..
تفتكروا هتعملوا ايه فى البيت ده ،هتقعدوا تظبطوا فيه وتغيروا الوانه وتهدوا وتبنوا ،وانتوا اصلا هتمشوا بعد يومين ؟
ولا وانتوا جواه هتفكروا تهيأوا البيت اللى هتروحوله لما اليومين يخلصوا وتجيبوله ديكورات وتفكروا فى تقسيمته ،وازاى يبقى جميل ومريح ؟

الدنيا مش دار استقرار ،بلاش نديها اكتر من حجمها ..

الصور الذهنية اللى موجوده جوانا كلنا ،انى لازم اعيش مرتاح ،وحياتى تكون مثالية وفيها كل وسائل الراحة والهدوء ..
دى صور خاطئة وبتسبب ضغط اكتر ما بتريح ، لأنها بتطلب مننا نحقق حاجات لايمكن تحقيقها فى الدنيا اصلا🤷🏻‍♀️..


#وعى

خايفة تطلعي ابنك شخصيته ضعيفة ولا متمرد؟.. سر (برواز الحرية) "كل أم عندها خوف خفي.. خايفة تسيطر فتكسر شخصية ابنها، أو تسيب الحبل على الغارب فيضيع باسم الحرية. في الفيديو ده، هنفك شفرة 'الحرية المتزنة' ونعرف ليه أغلبنا ...

فى ناس مهم بالنسبالها النجاح المهنى ،ودى ربنا حط جواهم القدره على المثابره وبذل الجهد بصوره كبيرة ..
وفى ناس هدفهم التوازن اليومى ،ودى ربنا حط جواهم اصرار على الوصول للتوازن ده وبيتعلموا علشانه كتير ..

فى ناس بتحب الجانب العقلى وبتتعلم علشانه كتير ويفرق معاها العلم قوى ،ودى ربنا حط جواهم الهمه والعزيمه لده ..
وفى غيرهم بيحبوا التوازن النفسى والاهتمام بالصحه النفسيه والبدنيه ،ودول ناس ربنا حط جواهم الحرص على تعلم كل ماهو مريح للنفس ..

طول الوقت فى ناس مهتمه بحاجه ..
وناس مهتمه بحاجه تانيه خالص غيرها ..
ودول ليهم فائدة كبيرة فى الحياة،ودول كمان ليهم فائدة كبيرة برضو فى الحياة ..

ماهو لو كلنا المفروض نمشى على نظام واحد وهدف واحد ونظام وشكل حياة واحد ،يبقى احنا كلنا مخلوقين شبه بعض ،ونسخ ،طيب ليه مخلوقين كتير 🤔..

سنة الله فى خلقه الاختلاف ،وحتى الدين الحلال والحرام الثابت فيه قليل قوى ،ومعظم امور ديننا فيها مساحة طول مااحنا فيها فاحنا تمام ..
طيب ليه المساحة دى ،لأننا مختلفين فى طاقتنا وقوة تحملنا ومهاراتنا ،ولو كنا المفروض كلنا نبقى نسخه واحده ،كان ربنا فرضها علينا ..

الدنيا مساحاتها واسعه ،وربنا رزقه كبير وخزائنه مليانه نعم ورزق ،بلاش نخنق نفسنا بكل ماهو مش فينا لمجرد انى لازم اكون متكامل ..

مفيش حياة كامله ..
مفيش حد طول الوقت متزن ومثالى..
مفيش ايام طول الوقت جميله ..
مفيش حد طول الوقت سعيد ،ولا طول الوقت حزين ..
مفيش حد طول الوقت ناجح وبيكسب ..

اقبلوا انتوا مين ،اعرفوا طبيعتكوا الاول ،اعرفوا مهاراتكوا ،وبعد كده قرروا عايزين تتحركوا من النقطه اللى انتوا فيها وتروحوا على فين ..

ربنا ينور بصيرتنا كلنا ،ويسدد خطانا لكل مفيد ،ويرزقنا جميعا الرضا وراحة النفس والبال 🤍🌷🌷..


#وعى

من اساس سعينا فى الدنيا ،اننا نحافظ على صحتنا النفسية ..
يعنى مفيش اى مبرر يخلى حد يضغط نفسه نفسيا علشان خاطر اى سعى او رزق متوقع او رضا اشخاص ..
وكلامى هنا على الجانب النفسى مش العقلى او البدنى ..
الجانب النفسى من اهم الامور اللى مطلوب مننا الحفاظ عليها علشان نقدر نتحمل مشقة الحياة ونكمل واحنا متزنيين ..
مش لازم نكون مبسوطين ،بس لازم نكون من جوانا مرتاحين ..

وصيتى ليكوا بلاش ضغط نفسى علشان خاطر اى حد واى حاجه ..
وده من ضمن سعينا فى الحياة ..


#وعى

🌙 اليوم 24 من رمضان 🌙
وفكره جت فى دماغى حابة اشاركوا فيها 🤍..

عارفين ..
كل لما بتعامل مع الناس ،واقابل عملاء فى السيشن بتأكد ان احنا كبشر مختلفين جدددا عن بعض ..
مختلفين فى طباعنا ،فى تربيتنا،فى نفسيتنا،فى ارواحنا ،فى اننا تقال او خفاف على اللى حوالينا ..
مختلفين تمام فعلا..

ودورنا امام الاختلاف ده ،اننا نتقبله ونفهمه ونسلم بيه ..
ومنحاولش نقاوح ونقاومه ..
المختلف عنى مختلف وده واقع ،ملوش حل غير لو اتفقنا نغيره (الطرفين مع بعض )،غير كده تضييع وقت ..
وحتى مع الاتفاق ،فيه امور بتفضل موجوده وفعلا بنحتاج نقبلها وخلاص ..

طيب ده فايدته ايه فى حياتنا ؟
فايدته 👇🏻
🌙اولا ..بنحتاج نعرف ونحط ايدينا على الاختلاف ده فى بدايات علاقاتنا ،ولو هنكمل هنكمل علشان قادرين نتقبل ونتعامل مع الاختلاف ده ،اول ما تحسوا انكوا مش عارفين تتعاملوا مع الاختلاف ده وقفوا التعارف (الموضوع مش عند)..
🌙ثانيا ..اننا لو مرتبطين واول مره ندرك موضوع اختلافنا عن بعض بعد سنين بنخبط فى بعض حرفيا ،وقتها بيكون المجهود المبذول فى اتجاه ازاى اتعامل واتقبل اتعايش مع الاختلاف ده ؟
مش ازاى اغير الطرف التانى ،او اسيطر عليه !!
🌙ثالثا ..اننا لو بعدنا عن ناس او ادركنا مدى اختلافهم عننا ومقدرناش نتعامل فقررنا نبعد.،اننا ميفرقش معانا ارائهم او تقييماتهم لينا او احكامهم علينا ،ماهم مختلفين عننا هيحكموا علينا صح ازاى 🤷🏻‍♀️!!
ولو كانوا قادرين يحكموا علينا صح ،ماكنا كملنا احسن 🧐..

اعترافنا بالاختلاف بينا وبين كل اللى حوالينا ،هيخلينا نتقبله ونتعامل بداية منه ،لأن مفيش اوبشن ان يكون فيه شخص متوافق معاك 100% ، ده شئ مستحيل ..

✨️فيه ناس طباعها تقيله قوى ،بترمى بكل حملها وعيوبها ومشاكلها عليك ،ياتقبل ده ،ياتبقى وحش وتخرج من حياتهم ..
اوعى وقتها تحس انك عامل حاجه غلط ،وفكر هو انا خرجت من فين؟ وسايب مين؟وخرجت ليه ؟
علشان دماغك متسوحكش وراها بشعور ندم ملوش اى لازمه 😉

اوصيكم ..
علاقاتكوا فى الاول.. ركزوا فيها
علاقتكوا قديمه ..حاولوا تقبلوها وتطوروا فيها
علاقاتكوا انتهت ..انتبهوا لحياتكوا وبصوا لقدام
🤍دمتم فى راحة بال وهدوء نفس 🤍