اسأل الصحة

القيمة الحقيقية مش في كمية الأكل، لكن في اختيارات تفيد العيلة من غير ما نرمي الزيادة
ومع زيادة الوعي .. اختيار واعي واحد يغيّر سلوك عيلة كاملة 👌

#هنتغير

Buying only what we need reduces waste and protects the blessings we have
Choosing healthy, suitable food saves money, and keeps the whole family healthy
The real value isn’t in how much food you buy, but in choices that benefit your family without throwing leftovers away
As awareness grows, one mindful choice can change the habits of a whole household
WeWillChange #

ساعات بنختار اللي يملى بطننا مش اللي يحافظ على صحتنا
لكن لما جسمنا يبدأ يتعبنا بنفهم إن قراراتنا في الشارع هي اللي بتحدد يومنا
اختار أكل يفيدك، يرفع طاقتك، ويبعدك عن السمنة والأنيميا

التغيير مش صعب لو بدأته بخطوة واحدة صح 👍
#هنتغير
——
Sometimes we choose what fills our stomach not what protects our health
The moment our body starts to feel tired, we recognize that the choices we make on the street decide how our day goes
Choose food that benefits you, boosts your energy, and keeps you away from obesity and anemia
Change isn’t hard, if you start with one right step
WeWillChange #

لما الصحة تضعف ويتحول التعب لجزء من اليوم نقف ونراجع اختياراتنا..
السمنة والأنيميا بيسحبوا من طاقة أي شاب وفتاة، لكن قرار التغيير دايمًا بيرجع القوة من جديد.
التحول لأكل صحي هو خطوة لراحة الجسم وراحة البال.

كل مرة بتقول "لأ" لوجبة تضرك أنت بتقول "أيوة" لصحة أقوى ومستقبل أهدى 🙏

#هنتغير

The moment your health weakens and tiredness becomes part of your day, it’s time to stop and reconsider your choices.
Obesity and anemia drain the energy of any young man or woman, but the decision to change always brings your strength back.
Switching to healthy food is a step toward a relaxed body and a clearer mind.
Every time you say “no” to a meal that harms you, you’re saying “yes” to stronger health and a more peaceful future.

اللي ييجي من الأرض بيبني جسم قوي وبيعلّمنا نغيّر عاداتنا للأحسن. وكل اختيار طبيعي بنختاره بيبعد ولادنا خطوة عن سوء التغذية.علشان صحتنا وصحة عيالنا هنرجع للأصل. #هنتغير
Natural food builds a strong body, teaches us to change our habits and make healthier choices. Every natural choice we make takes our children one step farther from malnutrition. For our health and our children’s health, we’re going back to nature.

خير الأرض هو اللي يحمينا، وهو أصحّ أكل لينا ولعيالنا.لما نرجع نختار أكل طبيعي ومفيد نحمي صحتنا ونبعد ولادنا عن سوء التغذية.وكل طبق من خير الأرض يبني مناعة أقوى وطفل أصح.
#هنتغير

Natural food is what protects us. It is the safest for us and our children.
Choosing natural and beneficial food helps protect our health and keeps our children away from malnutrition.
Every plate from natural food, builds strong immunity and a healthy child.

أكل المدرسة الصح يبني طاقة ما تخلصش خصوصًا لما يتشارك بين أصحاب أقوياء.
وجبة مفيدة في إيديهم تدي أكبر قوة في الملعب والحصة وتقوّي جسمهم ومخهم.
وجبة مفيدة بتتشارك تزود طاقتهم، تركيزهم، وصحتهم.
#هنتغير
Healthy food at school builds endless energy, especially when it’s shared among strong friends. A nutritious meal in their hands gives them more power in the playground, in class, and strengthens both their bodies and minds. A shared healthy meal boosts their energy, focus, and overall health.

كل عادة صغيرة في المدرسة ممكن تغيّر صحتهم. صحاب كانوا بيشاركوا حلويات وبقوا يشاركوا أكل صحي. اللي بياكل صح بيركّز أكتر، ومع الصحبة الصح العادة بتثبت. وشنطة المدرسة ما تكملش من غير وجبة مفيدة تتشارك.
#هنتغير

Every small habit at school can change their health. Friends who used to share sweets, started sharing healthy food. The one who eats well can focus better, and with the right friends, the habit lasts. A school bag isn’t complete, without a nutritious meal to share.