دشيرين سليمان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة /تغذية/رضاعة الطبيعية

شوية معتقدات غلط عن الرضاعة الطبيعية – لازم نصححها!

1. "لو الأم عندها دور برد لازم تبطل رضاعة!"
غلط تمامًا!
لما الأم بتتعب، جسمها بينتج أجسام مضادة بتوصل للبيبي في اللبن وبتحميه. ده معناه إن الرضاعة الطبيعية وقت المرض بتحمي الطفل أكتر، ومش سبب أبدًا لتوقيفها.

2. "لو الأم بتاخد مضاد حيوي، تبطل رضاعة!"
برضو مش صح!
معظم الأدوية، بما فيها المضادات الحيوية، آمنة جدًا أثناء الرضاعة. ومفيش داعي أبداً نوقف الرضاعة بسبب دواء من غير الرجوع لمتخصص في الرضاعة

3. "البيبي لازم يرضع كل ٣ ساعات بالظبط!"
مش شرط أبداً!
الرضاعة الطبيعية على الطلب – يعني كل ما البيبي يحتاج، سواء كل ساعة أو كل ٣ ساعات. التحديد بساعة ممكن يقلل من إنتاج اللبن.

4. "البيبي بيعيط كتير.. يبقى مفيش لبن كفاية!"
العيط مش مقياس!
المؤشرات اللي نطمن بيها على كفاية اللبن هي: عدد الحفاضات، زيادة الوزن، وشكل الطفل العام.

5. "اللبن ضعيف لو البيبي بيرضع كتير!"
مفيش حاجة اسمها لبن ضعيف!
اللبن بيتغير حسب احتياج الطفل ومرحلة نموه، وكل مرة بيرضع فيها بيساعد ده في إنتاج لبن أكتر. في أوقات معينة (زي طفرات النمو)، البيبي بيرضع أكتر وده طبيعي جداً.

رسالة من العيادة:
اسألي دايمًا أهل التخصص – استشاريين الرضاعة المعتمدين (IBCLC) – قبل ما تاخدي أي قرار ممكن يأثر على علاقتك الجميلة بطفلك.

احنا موجودين نطمنك ونوجهك بالحب والعلم.
احنا معاكي في المنصورة والقاهرة وكمان بنوفرلك است�

أكيد سمعتي الجملة دي:
"حطي السُرة جوه البامبرز علشان تتحمي!"
بس الحقيقة إن ده ممكن يضر أكتر ما ينفع!

ليه مهم ما نحطش سُرة البيبي جوه البامبرز؟

1. السُرة محتاجة تفضل ناشفة ونضيفة علشان تلتحم كويس وتقع لوحدها.

2. لما تتغطى بالبامبرز، بتتعرض للرطوبة والبكتيريا، وده ممكن يسبب التهاب.

3. احتكاك البامبرز بالسُرة ممكن يسبب تهيج ويأخر الشفاء.

الحل؟
طوي البامبرز لتحت علشان السُرة تفضل مكشوفة للهواء.
خطوة بسيطة بس بتفرق كتير في راحة وسلامة طفلك.

د. شيرين سليمان – عيادة الرضاعة والتغذية للأطفال
لو عندك أي استفسار عن العناية بالمولود، إحنا موجودين علشانك!
احنا موجودين نطمنك ونوجهك بالحب والعلم.
احنا معاكي في المنصورة والقاهرة وكمان بنوفرلك استشارات اونلاين في نفس اليوم
للحجز والاستفسار
٠١٠٢٠٣٣٣٨٨٣





#استشاريـرضاعةطبيعية

ليه خلط اللبن الصناعي مع لبن الأم مش فكرة كويسة؟

فيه شوية أسباب مهمة لازم تعرفيها:

🧪 قواعد التخزين مختلفة:
اللبن الصناعي لازم يتريمي بعد الرضعة على طول، لكن لبن الأم ممكن يفضل صالح لمدة ١-٢ ساعة بعد الرضعة. فلو خلطتيهم، وطفلك مكمّلش الرضعة، هتضطري ترمي اللبن كله – وده بيضيع مجهودك الغالي.

🛡️ فقدان الخصائص الوقائية:
خلط اللبن الصناعي مع لبن الأم ممكن يقلل نشاط إنزيم اسمه "لايسوزيم"، واللي بيساعد يحمي البيبي من البكتيريا الضارة زي الإيكولاي. Ecoli

⚖️ تداخل في امتصاص العناصر الغذائية:
الحديد والإضافات اللي في اللبن الصناعي ممكن تتفاعل مع لبن الأم وتقلل من امتصاص الجسم للعناصر المفيدة فيه.

💡 إيه الأفضل؟
قدّمي لبن الأم واللبن الصناعي كل واحد لوحده علشان تحتفظي بفوايد لبنك كاملة.

د. شيرين سليمان – عيادة الرضاعة وتغذية الأطفال


اللبن_الطبيعي_له_أسرار

احنا موجودين نطمنك ونوجهك بالحب والعلم.
احنا معاكي في المنصورة والقاهرة وكمان بنوفرلك استشارات اونلاين في نفس اليوم
للحجز والاستفسار
٠١٠٢٠٣٣٣٨٨٣

د_شيرين_سليمان
الرضاعة_الطبيعية
استشاري_السمنةوالنحافةوالتغذيةالعلاجية
عيادة_الأطفال
استشاريـرضاعةطبيعية

أول لقمة في حياة البيبي!

مرحلة بداية الأكل من أجمل اللحظات اللي بتمر بيها الأم مع طفلها
وده دليل بسيط يساعدك تفهمي تطور قوام الأكل حسب سن البيبي:

من ٤ لـ ٦ شهور – أول معلقة:
نبدأ بالأكلات المهروسة جدًا والناعمة جدًا (من غير أي تكتلات). زي البطاطا، الجزر، أو البازلاء المهروسة كويس جدًا. القوام هنا مهم علشان يناسب قدرة البيبي على البلع في المرحلة دي.

من ٦ شهور:
نقدر نزود قوام الأكل شوية ويبقى مهروس بس مش سايل قوي. نبدأ نخلط خضار أو فواكه مع بعض في صورة مهروس سميك، وبرضو لازم يكون سهل يتبلع بالمعلقة.

من ٨ لـ ٩ شهور:
نبدأ ندخل الأكل المهروس بخشونة بسيطة أو المفروم ناعم. زي الموز أو الأفوكادو المهروس، أو الخضار المطبوخ المهروس. الهدف هنا تعويد البيبي على قوامات مختلفة وتحفيز حركة المضغ.

حوالي ١٢ شهر:
البيبي بيكون جاهز يجرّب قطع صغيرة من الأكل الطري. زي مكعبات خضار مسلوق، فواكه طرية متقطعة، أو قطع صغيرة من المكرونة. دي مرحلة بيبدأ فيها البيبي ياكل بإيده أكتر ويتعلم يضغ كويس.

نصيحة مهمة:
كل طفل بيتطور بطريقته، فاستشيري دكتور الأطفال في التوقيت المناسب لبداية كل مرحلة. راقبي علامات استعداد البيبي للأكل في كل خطوة.

د. شيرين سليمان – عيادة الرضاعة وتغذية الأطفال




نصائح_للأمهات
أول_أكل_لطفلك
تغذية_الأطفال_الصحية

احنا م�

بعد سن الـ40…
مش كل زيادة وزن سببها “الأكل بس”
ومش كل إرهاق طبيعي مع العمر.

في بعض التحاليل قد تساعدنا نفهم الصورة الصحية بشكل أفضل، خاصة مع زيادة الوزن، الإرهاق، اضطراب النوم، أو صعوبة نزول الوزن.

أهم التحاليل التي قد يناقشها الطبيب بعد الأربعين:

• السكر الصائم و HbA1c
للكشف المبكر عن ما قبل السكري والسكري.

• Lipid Profile
(الكوليسترول والدهون الثلاثية)
لتقييم خطر أمراض القلب والشرايين.

• وظائف الغدة الدرقية
TSH ± Free T4
لأن اضطراب الغدة قد يؤثر على الوزن والطاقة والمزاج.

• صورة الدم CBC
للكشف عن الأنيميا أو بعض علامات الالتهاب.

• Ferritin والحديد
انخفاض مخزون الحديد قد يرتبط بالإرهاق وتساقط الشعر وضعف التركيز.

• Vitamin B12
نقصه قد يسبب تنميلًا وإجهادًا وضعفًا عصبيًا، خاصة مع استخدام بعض الأدوية مثل الميتفورمين لفترات طويلة.

• Vitamin D
مهم لصحة العظام والعضلات والمناعة، لكن لا يُنصح بتناوله عشوائيًا دون تقييم.

• وظائف الكبد والكلى
خاصة مع السمنة، الضغط، السكري، أو استخدام أدوية مزمنة.

• قياس ضغط الدم ومحيط الخصر
أحيانًا أهم من كثير من التحاليل.

• فحوصات السرطان الوقائية المناسبة للعمر
مثل فحص الثدي وعنق الرحم والقولون حسب العمر والتاريخ العائلي وعوامل الخطورة.

المهم:
ليس الهدف عمل “أكبر عدد تحاليل”،
لكن عمل الفحوصات المناسبة لكل شخص حسب: العمر، الأعراض، التاريخ العائلي، ونمط الحياة.

الصحة بعد الأربعين لا