Life Coach - Ahmed Zecs

اللوم من أصعب الحاجات السلبية اللي بنعملها في يومنا أو بتتعمل فينا , لأنه بيكون تركيز واضح على عيب فينا , وللأسف إن معظم الناس اللي بتضايق من اللوم من جواها بتلوم حد تاني على غلط عمله , وللأسف العيب دة موجود في معظم العلاقات الاجتماعية , بين الزوجين أو ابن أو بنت مع الأب أو الأم , مع الأخوات , مع كل العلاقات اللي في حياتنا , مهم أكيد إننا نعاتب أه بس يكون عتاب إيجابي مش اللي هو بقول للي أدامي أنت فيك عيب كذا وكذا وكذا , أو أنا قولتلك من الأول أو ....... , وللأسف اللوم عيب بيكبر معانا من غير من ناخد بالنا , عشان كدة أول خطوة مهم نركز فيها عي إننا نوقف أي لوم بنعمله مع أي حد في حياتنا , مهما كان العيب خصوصا لو متأكدين إن اللوم أو العتاب دة مش هيجيب نتيجة , والحاجة التانية هي إزاي نتعامل مع الشخص اللي بيلومنا لأنها حاجة صعبة أكيد , طبعا بلغة الحوار الهادف وطريقة يفهمها أو تفهمها , ولو مانفعتش يبقى نعمل حاجز داخلي نفصل بيه بين اللي بنسمعه وإنه يأثر علينا , أكيد دي حاجة هتحتاج تدريب ومحاولات , فخلينا نبدأ نبني الحاجز دة علطول ويكون الهدف واضح أدامنا وهو إن اللوم دة مش هيأثر علينا داخليا
وأخطر لوم بنعمله هو لوم أولادنا لازم نوقف دة وفورا لأنه بيدمر ثقة الطفل في نفسه

الحياة رحلة طويلة وجميلة وفيها مشاكل كتير فمهم إننا نعمل مجهود عشان نطور من فكرنا

واحد من أهم أسباب مشاكل العلاقات بين الزوجين هو إهمال الذكاء العاطفي , هنا مش بتكلم عن الذكاء المتعارف عليه , بتكلم عن صفة أي انسان يقدر يكتسبها ويتعلمها لو ركز فيها , الذكاء دة مش بس مفيد للزوجين , دة مفيد للتعامل مع الناس اللي في حياتنا كلهم , يعني لو فاهم نفسي كويس هعرف أختار بشكل أفضل , أمتى أكمل في العلاقة دي وأمتى أوقفها فورا ,أمتى أتناقش في موضوع معين خصوصاً وأنا عارف إنه هيسبب مشكلة كبيرة ، اختيار الوقت لكل تصرف وكل رد فعل من الحاجات اللي ممكن تفجر مشاكل كتير لو الوقت غلط ، فهمنا لمشاعر الناس اللي حوالينا من الحاجات اللي بتخلينا نعرف نحلل ونفهم سبب التصرفات الغلط من الطرف التاني ، اهتموا بالذكاء دة لأنه هيفيد فعلاً فيه كل التعاملات وخصوصاً كمان مع الأطفال اللي بيضيعوا بسبب عدم فهمنا لمشاعرهم

حياتنا عبارة عن مجموعة أفكار بتتزرع جواة عقلنا الباطن , الحياة كلها عبارة عن أفكار بتكبر جوانا وتصغر , وعل حسب حجمها بيكون تأثيرها علينا , اللي عنده تعب نفسي فدة بسبب فكرة معينة أو مجموعة أفكار سلبية زادت جواه بشكل كبير عن حجمهم الطبيعي , زي مثلا فكرة إن الشخص اللي كان بيحبني خاني أو اتجوز عليا أو سابني , كل ما تفكري في حاجة زي كدة فبتزودي أفكار مع بعض بشكل سريع , لو شوفتي بنت بتضرب راجل في مسلسل من جواكي ممكن تفرحي عشان جواكي فكرة إن الرجالة العنيفة مع مراتتهم كتير فبتحسي بانتصار شوية , فكرة إنك لما تشوف بنت وتتهمها بعدم الاحترام من غير ما تكون عارفها تاخد على حاجة زي كدة ذنوب كتير مثلا , وأفكار كتير بتكبر جوانا بشكل مبالغ فيه , خليني أقولك إن الأفكار دي عبارة عن نوعين , أفكار بتتزرع جوانا وأحنا مدركين ليها زي ألمثلة اللي فولتها , وأفكار بتتزرع جوانا وأحنا مش واخدبن بالنا , وللأسف الكارثة الأكبر في النوع التاني , لأن وقت الزعل والتعب كل الأفكار اللي مزروعة جوانا وأحنا مش مدركين ليها بتطلع في وقت زعلنا ونبدأ نفكر بشكل هستيري ومن هنا تبدأ نفسيتنا بالضياع وبتكون سبب رئيسي للخوف الوهمي اللي جوانا , من ضمن الأفكار مثلا اللي من النوع التاني , لما بتتفرج على مسلسل أو فيلم إن واحد خد رشوة والمخرج بدأ يقنعك إن الرشوة كانت ضرورية مع إنك مثلا ضد الرشوة وعارف إنها حرام , أو فيلم تايتنك لما تعاطفك مع البطل كان فصاد تعاطفك مع كل 1500 ضحية اللي ماتو ساعتها , أو نتفليكس والأفكار القذرة اللي بتنشرها في أفلامها وللأسف ناس كتير ممكن تكون اتأثرت بيها.

الحل أيه: التكرار والتركيز هما السلاحين اللي ممكن تيسطر بيها على دماغك بشكل كبير , يعني التشاؤم والتفاؤل مجرد فكرتين , خليني أقولك إن المتشائم والمتفائل كلامهم منطقي وعقلاني في اتجاهين مختلفين , تكرار التفاؤل والتركيز فيه هيكبر الأفكار اللإيجابية جواك بشكل كبير , وتكرار الأفكار السلبية جواك هيخليك انسان نكدي ومتشائم بشكل كبير , خد بالك برده إن التكرار من غير تركيز هيخليك انسان عايش في وهم مش انسان متفائل.

عشان الموضوع كبير ومحتاج أكتر من بوست , فهعمل لايف قريب إن شاء الله ونتكلم فيه بشكل أوضح وهجاوب على أسئلة الناس اللي بعتتلي أسئلة بخصوص موضوع العقل الباطن.
لو عندك أي سؤال أبعتلي وهجاوبك علطول إن شاء الله

وماننساش نستمر في المقاطعة و ندعي كتير لأهلنا في غزة ربنا يحفظهم برحمته ويرجعهم بيوتهم سالمين بعد ما يعاد بنائها إن شاء الله

مشكلتنا الحقيقية مش في المشاكل اللي بتحصل حوالينا أوي ، مشكلتنا الحقيقية هي في المخاوف اللي جوانا وترجمة الأحداث اللي بتحصل مع مخاوفنا هو دة اللي مخلي حياتنا مش أحسن حاجة ، عشان كدة مهم نتعامل مع مخاوفنا عشان نسيطر عليها ونعرف نقرر الخطوة الجاية بشكل أحسن

لو مستني الظروف تتغير لوحدها ، فدة مش هيحصل أوي
لو مستني الدنيا تطبط عليك ، فغالباً هتعمل معاك الجلاشة
لو مستني اللي حواليك يغيرولك حياتك فغالبًا أنت مستني سراب
صدقني الحياة حلوة بتغييرك لكل حاجة حواليك ، أنت جميل/ة وتستاهل تعيش السعادة اللي موجودة مش السعادة الوهمية اللي مستنيها تيجي لوحدها

لو الموضوع صعب عليك ممكن تنضم معانا في الورش الأسبوعية أو الجلسات الفردية ، وربنا يصلح حال الجميع

لما تدخل نقاش مع أي حد خليك ذكي في الكلام ، كتير من مشاكلنا هي أننا بتناقش ونتخانق على وجهات نظر مختلفة والخناقات ممكن اكبر لمجرد إن كل واحد بيتكلم في وادي ، عشان كدة محتاجين نتعلم والإقناع وهقولكم مثال بسيط هيوضح الامور بشكل كبير ، أستاذ كان بيعلم الطلبة فن التفاوض على برتقالة ، جاب ٢ من الطلبة ووقفهم قصاد بعض وجاب برتقالة وطلب من كل واحد يقنع التاني إنه هياخد البرتقالة بشرط أن الطرف التاني يكون موافق ، يعني مفيش عافية ولا عصبية 😅 ، وكتب ورقة لكل واحد كملحوظة ومايعرفش الطرف التاني باللي موجود فيها ، وحددلهم وقت معين ، كل واحد فعلاً بدأ يتكلم ويتفاوض مع الأحد أنه أد أيه محتاج البرتقالة دي وطرق مختلفة كلها متمركزة حوالين أن كل واحد محتاج البرتقالة ، بعد ما الوقت عدى ، الأستاذ طلب من كل واحد يقول الملحوظة بتاعته ، كانت الملحوظة الأول احتياج لب البرتقالة لعمل عصير ، والورقة التانية احتياج قشر البرتقالة لعمل عطر برائحتها ، فكان التفاوض إنهم يوصلوا لحل وسط ويكون الطرفين كسبوا وأقنعوا بعض

صحيح مش كل النقاشات بتكون كدة بالظبط ، بس الاكيد إن لازم مايكونش هدفي إني أمشي كلامي على اللي ادامي أو أقنعه برأيي بالعافية ، الهدف إننا نوصل لنقاش راقي بدون مشاكل وخناقات

الموضوع محتاج تدريب طبعاً ,ودة هيكون موضوعنا الورشة الجاية يوم الخميس الجاي , وهنحاكي نقاشات بتحصل في يومنا ونعرف إزاي نعدي النقاش بشكل سلمي ويخلينا راضيين عنه , لتفاصيل أكتر أبعت لنا على الخاص عشان تحجز مكانك

علاقتنا ببعض ممهم جدا تكون موزونة , سواء مرتبطين أو أخوأت , أصحاب , زمايل في الشغل , ناس كتير للأسف بتكمل في علاقة مافيهاش توازن , موزونة يعني فيه حركة من الطرفين , ما ينفعش تكون بتقف جنب صاحبك وقت شدته وهو لأ , ماينفعش تكوني بتضحي لأختك وهي لأ , ما ينفعش نكون بنعمل خطوة الطرف التاني مش مقدرها , كل دة بيكون مجهود على الفاضي والشحص التاني مش هيكون فارق معاه , اتزان العلاقات دة من أهم الحاجات اللي تخلي الانسان عايش حياة سعيدة إلى حد ما , دي مش معناها إننا عايشين مع بعض مصالح بس , لأ طبعا , بس فيه مجهود كبير لو مالهوش لازمة أو الطرف التاني مش هيحس بيه يبقى بلاش إرهاق نفسي , وطبعا دة بيختلف على حسب شكل العلاقة , مخطوبين ولا متجوزين ولا أخوات , وهكذا , أحيانا لازم العلاقة تنتهي , وأحيانا نتوقف عن إعطاء زيادة , وهكذا على حسب شكل العلاقة , لو محتار , أبعت لي ونفكر مع بعض برده

Life Coach - Ahmed Zecs I may help you to improve your life and get better life :)

أول مرحلة وهي ما قبل الخطوبة.
----------------------------------
1- لو فيه عيب مش هينفع معاكي فهو مش هيتغير يعني لو هتتقبليه تمام , لأ يبقى ارفضي.
2- العلاقات الأونلاين 98% منها بيفشل , ماينفعش تتعرفي على حد شات أو مكالمات حتى.
3- لو هتتجوزي وتروحي معاه في بيت عيلة فدة طريق كله مشاكل خصوصا لو أنتي عندك خصوصية في بيت أهلك لأن بيت العيلة كله عايش مع بعضه إلا حالات نادرة ودة مش عيب دي ثقافة.
4- المرحلة دي ماينفعش تقولي عليه دة عوض ربنا ليكي لأنه غالبا مش كدة. دي تتقال بعد الجواز بسنين.
5- لو هترتبطوا ويسافر ويسيبك يبقى دة طريق فيه صعوبات أكتر , ما ينفعش تتعرفي على حد أونلاين أو حتى مكالمات.
6- ما توافقيش على حد لمجرد إنك عايزة تطفشي من بيت أهلك , توافقي فقط لو هو مناسب ليكي.
7- أنتي مش هتتجوزي ظروف , أنتي هتتجوزي طريقة تفكير وشخصية , الظروف بتتغير.
8- اللي حواليكي عايزينك تتجوزي ويفرحوا بيكي بغض النظر هتكوني مبسوطة في جوازك أو لأ يعني تسمعي منهم أه بس تأثيرهم عليكي ما ينفعش يكون كبير , هما بيحبوكي أكيد بس دة مايمنعش إنهم ممكن يضروكي عادي من غير قصد.
9- لو أنتي بتتكلمي ومش بيتبل في بقك فولة فلازم تفهمي شخصيته بتحب الخصوصية ولا عشان دي دمرت بيوت كتير.
10- التغافل في المرحلة دي مش مفضل أوي يعني هو برده لو عنده عيب فمش هيتغير يا تقبليه زي ما هو يا بلاش.
11- لو هو صريح معاكي في عيوب زي مثلا أنا بتاع بنات , فماتفرحيش أوي بدة لأنه يخونك وهيلومك لو اعترضتي بعد كدة ومش هو بس وهتكوني أنتي اللي غلطانة عشان وافقتي.
12- لو بتساعديه بفلوس وبقى بيطلب منك فلوس بشكل واضح مش هيتجوزك ومش هيشيلك دة بعد كدة , الراجل لو هيستلف من طوب الأرض مش هياخد من البنت اللي هيرتبط بيها.
13- لو بتحبي الخروج وهو أصلا مش بيخرج يبقى مش هيخرجك بعد كدة مهما طالت وعوده.
14- لازم تفتحوا مع بعض موضوع حقوق المرأة وحقوق الرجل وتشوفيه مركز مع واجباته أكتر ولا حقوقه وهل هو عادل في الجزئية دي ولا لأ.
15- البخل من أبشع الصفات اللي ممكن انسان يقبله على نفسه.
16- أنتي محتاجة تشتغلي على نفسك وتكوني جاهزة يعني لو عندك عقدة من حاجة معينة محتاجة ظبطيها بهدوء عشان بعد المرحلة دي هندخل في قصة تاني خالص
17- المرحلة دي ما ينفعش تطول خالص ولازم يكون فيه ميعاد واضح إنه ييجي البيت مثلا(مش فترة ثابتة)
دي مجموعة نصائح أو ملاحظات ممكن تكون مفيدة لحد ، والبوست هيكون طويل فممكن تشوف المرحلة اللي حضرتك فيه وتقريها علطول , عشان كل مرحلة وليها شكلها فقسمتهم وخليت لكل مرحلة كلامها , وفي العلاقات , النصائح الخاصة بالولد غير البنت وعشان كمان لكل مرحلة كلامها فخليت البوست دة هيكون نصايح للبنت , وهنزل في بوست تاني للشباب , المراحل اللي هنتكلم عنها هما 3 مراحل أولهم مرحلة الما قبل الخطوبة زي اللي فوق والباقي تحت , أهم حاجة إن فيه حاجتين هنتفق عليهم أهم من النقط نفسها
1- أول حاجة , نصائح كل مرحلة فهي بتاعة المرحلة دي بس , يعني ما ينفعش ناخد شوية من هنا ونطبقها في مرحلة تاني.
2- النصايح دي مش قرارات تتاخد ولا قوانين ثابتة , دي مجرد نصيحة ممكن تكون مفيدة وممكن لأ , هي مجرد عامل مساعد للتفكير
علاقة الزواج من أجمل العلاقات لو مشيت بشكل مظبوط , الحب مش هو اللي الأساس اللي يضمن استمرارية العلاقة , المودة والرحمة هي أساس الجواز
المرحلة الثانية وهي ما بعد الخطوبة
--------------------------------------
1- لازم تبقى حاطة مؤشر لشكل العلاقة لغاية دلوقتي , يعني كمية الخناقات اللي اللي حصلت بينكم وشكل الخناقة عامل إزاي.
2- لو فيه تغير في شخصيته معاكي يبقى تسيبيه فورا لأن التغير اللي بعد الجواز حمادة تاني خالص.
3- لو هو كان عنده شغف بيكي قبل الخطوبة والموضوع بدأ يقل يبقى أنتوا عندكم مشكلة مع بعض.
4- في المرحلة دي هو مش زوجك مهما حصل.
5- هنا ممكن تبدأي تتغافلي عن حاجات بسيطة , بس المهم لو الحاجات دي مش هتتقبليها يبقى برده الاستمرار هيكون صعب.
6- ماينفعش يبقى تركيزكم في التجهيزات ومش بتعرفوا بعض أكتر.
7- هو هيحاول يسعدك لغاية مرحلة معينة بعدها هينفضلك حتى لو مخطوبين.
8- مش كل الشباب بتفهم موضوع الهرمونات , فمحتاجة توليله الموضوع بشكل عقله يستوعبه
9- لو أنتي من النوع اللي كلامك دبش فركزي أوي لأن تأثير الكلمة اللي هتقوليهاله بتقتل حاجة حلوة ناحيته , زي لما واحد تقولك دة كدة مش راجل وتروحي قايلهاله مثلا هو مش هيبين.
10- أنتي مش بتتجوزي أنتي وهو بس , دي عيلتين بيرتبطوا ببعض , يعني محتاجة تركزي في كدة عشانك أنتي قبل أي حد , وبرده حافظي على اللي بينكم ما يطلعش برة.
11- الانفال بيبدأ مع أول مشكلة بتطلع براكم أنتوا الأثنين.
12- لو أنتوا في مرحلة الخطوبة ومش عارفين تصالحوا بعض وفيه تدخلات خارجية دي مؤشر مش حلو يخليكم تعيدوا التفكير تاني.
13- محتاجة مجهود أكتر عشان تفهمي شخصيته.
14- لو هو مرتبط بأصحابه خلي دايما المساحة دي بالعقل طبعا.
15- هو مش بيحب أصحابه أكتر منك بس القهوة اللي بيروحها معاهم بيروحها وهو مش شايل مسئولية يعني.
16- لازم تكونوا علاقة أصحاب عشان لو اتحولت لروتين هتزهقوا من بعض.
17- رد فعلك على أي مشكلة محتاجة تكزي فيه جدا عشان هو اللي هيبين شكل علاقتكم بعد كدة.
18- بلاش كل مكالمة تكون خناقة ولو هي كدة سيبيه.
19- لغاية أخر يوم قبل الجواز حطي في دماغك إنكم ممكن ما تكملوش عادي. أنا عارف إن دة صعب , بس المقصود ما تحطوش بعض في خانة اللي هيعيشوا مع بعض مدى الحياة طول مانتوا لسة مش متجوزين.
19- لو هتتجوزا في بيت عيلة فمحتاجة تفهمي الأول ثقافة بيت العيلة عشان تعرفي تتعاملي.
21- أوعي تاخدي نصيحة من جروبات البنات وتطبقيها بشكل قطعي. ياما بيوت اتخربت بسبب بوست واحد نزل. البنات أكيد خايفين عليكي أكيد بس هما بينصحوا نفسهم فيكي يعني الظروف دايما مختلفة.
22- لو هو مش بيهتم بزعلك المرحلة دي يبقى مش هيتهم بعد كدة وبالعكس تماماً.
23- خلينا متفقين أحنا مش بنقيم مين حلو ومين وحش ، الفكرة كلها بتشوفوا مناسبين لبعض ولا لأ
24- العلاقة لازم تكون موزونة , يعني هات وخد , مش طرف واحد بيدي والتاني لأ
المرحلة التالتة بعد الجواز
----------------------------
1- وهنا بقى الموضوع مختلف عن كل اللي فات فخلينا نركز أكتر.
2- أول مشكلة بينكم مش هي الكارثة رد الفعل هو اللي هيتبني عليه كل حاجة جاية.
3- اختيار الوقت لفتح موضوع مهم لكل واحد فيكم.
4- حساباتكم في كل حاجة مختلفة عن بعض , فأنتي كدة كدة هتركزي في حساباتك بس مهم تركزي في حساباته كمان ودي هتفرق كتير جدا.
5- بلاش تريأة على أي حاجة حتى لو هزار لأن دة هيفرق كتير بشكل أكبر أدام.
6- جدودوا صداقتكم كل شوية.
7- تاني , انفصالكم هيبدأ مع أزل مشكلة تخرج برة.
8- مهم تبقي فاهمة الأمور من حواليكي تعرفي تقيمي.
9- هو مش هيتغير , مش هيتغير , تقبليه أو انفصلي عنه , ودول طريقين ليهم مزاياهم وعيوبهم.
10- دايما حافظي على رصيدك جواه وتابعي رصيده جواكي.
11- التنازلات لازم تكون محكومة , وماينفعش تكون من طرف واحد طول الوقت.
12- الحاجات اللي مضايقاكي غير الحاجات اللي مضايقاه محتاجين تركزوا في الحاجتين.
لو الموضوع مرهق شوية ممكن تنضم معانا في ال workshops اللي بنعملها أو الجلسات الفردية في حالة إن الموضوع صعب ومرهق نفسيا

الخيانة من أصعب المشاكل اللي بنقابلها في حياتنا , خيانة أي طرف للطرف الأخر بتدمر أحاسيس جميلة اترسخت جوانا وبتقضي على الثقة اللي ممكن تكون جدار راسخ في العلاقات , عشان شكل كدة رد فعلنا على مشكلة زي دي في منتهى الأهمية , وهو اللي هيحدد شكل العلاقة بعد كدة , عشان كدة على أد ما نقدر نحاول نتعامل معاها بهدوء داخلي على أد ما نقدر , العصبية والفضايح اللي بنعملها بتزود المشاكل بشكل أكبر , ومع الوقت هتلاقي اللي حواليكي بيغلطوكي عشان مش مهتمة بنفسك مثلا أو هيطلعوا مبرر وخلاص عشان تستحملي وفي المرحلة دي هتحسي إنك فعلا لوحدك تماما ومطلوب منك تكملي عادي , خلينا نقول إن خيانة الراجل لمراته حاجة وخيانة البنت لزوجها حاجة تاني خالص (أصعب بكتير) بس عشان الغالبية هي خيانة الراجل فهنركز على الجزئية دي , الأغلبية لما بيرتبطوا بيكونوا كارهين فكرة الخيانة أو مش متقبليناها سواء راجل أو ست , بس هي غلط موجود بين البشر عادي مع إنها شيء بشع , فيه حاجتين مهمين محتاجين نفهمهم بهدوء عشان نعرف نتعامل مع الخيانة , أيه السبب الفعلي ورا الخيانة , والأهم هل الشخص اللي خان دة حس فعلا ببشاعة اللي عمله ولا لأ , للأسف أغلبية اللي بيخونوا بيكونوا شايفين إنهم خانوا غصب عنهم وإنهم أجبروا على كدة وكلام في منتهى الأنانية يعني , اللي بيخون مرة هيكون تاني عادي جدا إلا لو حس بندم فعلي , عشان كدة الحل الأمثل للخيانة هي الفراق بس على أرض الواقع الحل دة مش عملي بنسبة كبيرة , عشان كدة محتاجين نركز شوية في رد فعلنا عشان نعرف نتصرف , وخلينا نتفق إن الخيانة دي درجات , للأسف ناس كتير بتكبر حاجات صغيرة مع إنها لو اتعاملت معاها بشكل مختلف الموضوع كان هدي تماما , يعني ما ينفعش يكون رد فعلنا لما تكون الخيانة هي شات على التليفون مع بنات , زي اللي بيخرج مع بنات , زي اللي بيعمل علاقات مع البنات زي درجات أعلى , فيه بنات ممكن يتأثروا جد لما يلاقوا أزواجهم بيتفرجوا على أفلام مش كويسة مثلا أو فيديوهات ويربطوا دة بيهم , طبعا دة مش معناه إن دة تصرف عادي , بس دة مش معناه إن دة بيحصل بسبب حاجة بينكم , الكلام في موضوع الخيانة كبير طبعا , بس الهدف كله هو إننا تغير رد فعلنا ونركز فيه بحيث يصلح الدنيا بعد كدة أكتر ما يكون إننا بنخرج طاقة غضب جوانا وهتسبب مشاكل أكتر بكتير.

لو الموضوع مرهق شوية ممكن تنضم معانا في ال workshops اللي بنعملها أو الجلسات الفردية في حالة إن الموضوع صعب ومرهق نفسيا

ماذا لو عاد معتذراً
—————————
نقول شكراً ونقفل السكة ، ما ينفعش نرجع وأحنا بنفس العقلية لا هو هيتغير ولا أنتي هتتقبليه بعيوبه ، ما ينفعش نرجع عشان خايفين ما نلاقيش حد تاني ، ما ينفعش نرجع تاني لمجرد الخوف من بداية علاقة جديدة ، الرجوع في حد ذاته هتكون كارثة أكبر من اللي فاتت ، الانفصال مش معناه إن حد فيكم وحش ، الانفصال معناه إنكم أثنين مش مناسبين لبعض ، ما ينفعش نرجع على أمل إنه يتغير ، مجرد ما الانفصال حصل يبقى الأحسن نشوف طريقة للمرحلة الجديدة ، لو فيه حاجات اتكسرت مش هينفع تتصلح تاني ، ماينفعش نرجع لمجرد إننا خايفين من المجهول ،لو صبرنا في المرحلة الجديدة الحياة هيكون ليها طعم تاني بس بلاش نسيب نفسنا للأفكار السلبية ، بلاش نعذب نفسنا على أمال وهمية.

ممكن تنضم معانا في ال workshops اللي بنعملها وبنعرف أزاي نتعامل مع دة أو الجلسات الفردية لو مشكلة كبيرة عشان نلحق نظبطها إن شاء الله

بنعاني في يومنا من نفاشات وخناقات حادة سواء في العلاقات أو الحياة الاجتماعية كلها , للأسف ناس كتير من اللي حوالينا مش متربيين أصلا , ودة طبيعة مجتمع في القترة دي , ودة طبعا بيأثر على حياتنا بشكل كبير , بس المشكلة مش في دة , المشكلة الحقيقية هو تعاملنا مع المشكلة دي , بمعنى أدق , الزومبي اللي حوالينا , أو الناس اللي مش متربية من حوالينا أو الناس اللي بنتخانق معاهم طول الوقت مش هيتغيروا , وأحنا اللي بنتأثر بشكل سلبي عشان كدة محتاجين نعرف إزاي نتعامل مع الأشكال دي , بصراحة دة موضوع مهم جدا إننا نعمل مجهود فيه عشانك أنت , لو عرفت أزاي تتعامل مع الناس دي بدل الهروب منهم كدة أنت بتعالج مشكلة فعلا أنت عنصر أساسي فيها , هروبك منها مجرد مسكن مش علاج , الفكرة كمان إن الاختلاف بالنسبة لما كبير ودة مش سهل إننا نتقبله , لو عرفنا إزاي نتقبله الحياة هيكون ليها شكل تاني خالص

ممكن تنضم معانا في ال workshops اللي بنعملها وبنعرف أزاي نتعامل مع دة أو الجلسات الفردية لو مشكلة كبيرة عشان نلحق نظبطها إن شاء الله