متحدث تحفيزي في الوعي النفسي
وفن تطوير الشخصيه و تنميه الذات
هتنجح لو .... أسباب متعددة للنجاح التغيير هو الطريق الوحيد للتطوير
13/04/2023
https://www.youtube.com/
شرفونا بالانضمام و الاشتراك في قناتنا علي اليوتيوب
حقيقي رايكم يهمنا
هتنجح لو - YouTube هتنجح لو .... أسباب متعددة للنجاح النجاح هو من أجمل الأشياء التي ينتظرها الإنسان بحياته وبكل أمر من أموره الشخصية، والنجاح فرحته لا تقدر بثمن وتقاس بمكيال، و...
03/06/2022
👍👍👍
الصلابه النفسية | نصائح للتعامل مع ضغوطات الحياة. إن الضغوط ظاهرة من ظواهر الحياة الإنسانية، يشعر بها الإنسان في أوقات ومواقف مختلفة، تتطلب منه توافقا أو إعادة توافق مع البيئة. وهذه الظاهرة شأنها شأن معظم ال...
20/05/2022
أسره صفحتنا المحترمين ندعوكم للاشتراك في قناه
د.احمد الباز
Ahmad Elbaz - احمد الباز
Subscribe
YouTube channel 👇👇👇👇
Ahmad Elbaz - YouTube في قناة "Ahmad Elbaz" ما تجده هنا في الواقع ما تم دفع ضريبته ساعات و أيام و سنوات من العمل المتواصل و من رصيد الصحة الجسدية والنفسية تم دفع ضريبه كل هذه ا...
19/05/2022
بالتوفيق والنجاح دايما بإذن الله 🌹
Ahmad Elbaz - احمد الباز
الفرق بين نفسك الحقيقية و نفسك المزيفة | الخروج عن النص من جديد د/ محمد طه. كcالطفل عادةً بيكتشف أثناء التربية إنه علشان تتم تلبية احتياجاته الأساسية لازم يكون فيه مُقابل.. يعني (اسمع الكلام علشان أحبك).. (اشرب اللبن علشان تبقى شاطر)...
مجرد ما بتتولد
بتستلم الميراث بتاعك
مش ميراث فلوس
و لا أراضي و الكلام ده ..لا
بتستلم تركه تقيله
تركه من السيناريوهات و النصوص الحياتيه
او
زي ما تقول كده ( كتالوج الحياه )
ف انت بيدوك
سيناريوهات تربيه
زي
( انت لازم تسمع الكلام و متقلش لأ )
عشان تبقي مؤدب
(متعيطش)
عشان الرجاله ما بتعيطش
سيناريوهات حب و جواز
زي
( خد اللي تحبك و ماتخدش اللي تحبها )
عشان تبقي سعيد في جوازك
و استحمليه يابنتي
دا ضل راجل ولا ضل حيطه
سيناريوهات نجاح و فشل
زي
زي ( يا تطلع دكتور يا مهندس يا ظابط)
علشان الناس كلها تحترمك
و يبقي ليك قيمه في المجتمع
و غيرها من السيناريوهات و النصوص
اللي بتترسملك
طول مراحل
نموك الشخصي
ف بيتقلك طول الوقت
ازاي تفكر
و ازاي تختار
وتحب ايه و تكره ايه
و تحب مين و تكره مين
و غيره من السيناريوهات
اللي
بتتمارس عليك وانت طفل
و اول ما تتقنها
و تكبر
ترجع تمارسها
و تطبقها علي ولادك
و دي
كانت الطريقة المستخدمة
لنقل النصوص و السيناريوهات دي
من جيل لجيل
و اللي
تسببت
في تشويه
كتير من المفاهيم في مجتمعنا و حياتنا
و دلوقتي
للأسف مجتمعنا بقي عايش بمبدأ
هذا ما وجدنا عليه ابائنا
بمعني
ان كل جيل كان بيسلم الجيل اللي بعده
مجموعه من المعتقدات و الأفكار
علي هيئه
( سيناريوهات و نصوص ) حياتيه
غير قابله
للنقاش اوالتعديل
بتتنقل
من جيل لجيل
جوه كل اسره في المجتمع
من غير ما نعرف حتي
مين اللي حط النصوص الحياتية دي
و حطها امتي
و هل
كانت ناجحه وقتها ولا لأ
و لو كانت ناجحه وقتها
ف الأكيد
انها ما بقتش صالحه للجيل الحالي
نظرية المزرعة: أغلب محاولاتنا الفاشلة في التغيير في أنفسنا، أو في غيرنا، تفشل بسبب اعتقادنا أن التغيير يكون سريع، فلا يمكننا رمي البذور وترك النبات ينمو لوحده، فهو يحتاج للعناية، والري، والتسميد... وكذلك العادات، والمنظورات، فلا يمكننا تغيير عادة دامت معنا سنين في يوم وليلة، فنحن بحاجة للممارسة والمتابعة والصدق في نيّة تغييرها والصبر.
إذا زرعت فكرة... حصدت عملاً
وإذا زرعت عملاً... حصدت عادة
وإذا زرعت عادة... حصدت شخصية
وإذا زرعت شخصية... حصدت مصيرًا
التغيير الحقيقي و الفعال له شروط ولازم تتحقق لضمان استمرار نجاحه
أولا / انك تومن ان التغيير ده منك انت و من الداخل للخارج يعني متستناش الناس تشجعك عليه و لا تستني تتحط تحت رحمه ظروف معينه تجبرك علي التغيير ده
ثانيا / عشان تقدر تتغير من الداخل لازم و لابد انك تغيير منظوراتك الفكرية
يعني ايه (منظورات فكريه)
هي دي العدسات اللي علي عنيك اللي بتشوف بيها العالم الخارجي تكونت جوه عقلك من و انت طفل للحظه االي بتقرا فيها دلوقتي و هي عباره عن
(تربيتك & خبراتك الحياتيه & مواقف صعبه عشتها ونجوت منها & فهمك لدينك & ثقافتك & تعليمك & تدريبك & خبراتك العمليه )
كل ده شكلت عندكك ثوابت عقلك رافض تغييرها وهي المتحكم الأول في ردود افعالك تجاه اغلب المواقف
و دي فعلا زي العدسات النضاره
في ناس عدساتهم 6/6
و في ناس عدساتهم متخربشه
و ناس عدساتهم مكسوره و مش واخدين بالهم
و ناس عدساتهم ما يعلم بيها الا ربنا
العدسات بتختلف في درجتها من شخص للتاني و انت شخصيا بتختلف من فتره عمريه للتانيه
ف رايك مثلا في حاجات كتير و انت طفل غير و انت دلوقتي
الكاتب ستيفن كوفي
بيقولك انت لو فعلا عايز تغير تغيير جذري ف انت لازم و حتما تغير العدسات دي بنوع تاني يكون افضل اكيد
و علشان تغير أفكار و معتقدات عشت سنين مصدقاها ف ده عمره ما هيحصل بين يوم و ليله
الكاتب ستيفن كوفي بيقول
( سبب كل فشل محاولاتنا للتغيير هي اننا معتقدين ان التغيير هيتم بين يوم و ليله )
التغيير بيتطلب تطبيق اداه مهمه جدا هنتكلم عليها البوست الجاي
06/03/2022
عايز ابدا معاكم بمقوله للعالم البرت اينشتين
لا يمكننا حل مشكلة باستخدام نفس العقلية التي أنشأتها
لان العقلية دي هي نفسها التي تسببت في المشكلة
و من هنا وجب التغيير
و ده يأخذنا لأهمية عمليه التغير
في حياه كل واحد مننا مجموعه من السلوك كونت عندنا مجموعه من العادات ثابته بشكل يومي
في حياه كل واحد مننا
و بالطبع بتدينا نفس النتائج
السؤال هنا
هل لو استخدمنا نفس العادات دي هي هي كل مره متوقعين تدينا نتايج مختلفة ؟؟؟؟
الأكيد لا
و علشان كده لو انت فعلا عايز تغير حياتك للأفضل و عايز بكره يكون احسن من النهارده و من امبارح
ف انت محتاج تاخد القرار الصح
محتاج تقف مع نفسك و تعترف لنفسك انه ده وقت و أوان التغيير
بسم الله الرحمن الرحيم
واحد من اروع الكتب و اكثرهم مبيعا في العالم هو كتاب
العادات السبع للاشخاص الاكثر فاعاليه
للكاتب ستيفين كوفي
الكتاب ده اتباع منه اكتر من 25 مليون نسخه حول العالم و تمت ترجمته الي اكتر من 40 لغه
اثر في حياه اغلب القراء للدرجه اللي وصفه البعض فيها انه الكتاب اللي انتشلهم في طريق الضياع
و البعض الاخر وصفه بانه كان بمثابه تصحيح المسار لحياته
و اخرون وصفوه بانه البصله التي لا غني عنها في رحلات الاكتشاف
و لكنها رحلات اكتشاف الذات
هنقدم ملخص للكتاب ده في عده حلقات و حابين ناخد رايكم
و مشاركتكم
اهلا و سهلا بكم
و هنبدا مع بعض حلقات جديده عن
التغيير