Dr Dena Hafez

13/02/2025

فصول الحب الاربعه ❤️❤️❤️❤️
🌹ربيع الحب
هو وقت الوقوع بالحب الوقت اللي بيكون مليان فرحه وسعاده …الوقت اللي كل طرف بيشوف التاني كامل مفيش عيوب ….ياه اخيرا لقيت اللي يفهمني ويحتويني ويكمل معايا احلامي وطموحي ويكون دائما مصدر
سعادتي
❤️

☀️صيف الحب
شمس الصيف بالرغم انها حارقه بس بتخلينا نشوف بوضوح اكتر🤓 فكل طرف بيبدأ يشوف عيوب الطرف التاني وانه مش
كامل وانه ممكن يغلط واننا ممكن نكون مختلفين ف حاجات كتير وهنا بتسيطر مشاعر الاحباط اكتر من السعاده والحب وعلى حسب وعي وفهم كل طرف بيبدا رد الفعل وبذل مجهود لفهم الاخر والتعامل مع الاختلاف والعيوب دي وبيكون مجهود فعلا كبير تحت شمس الصيف الحارقه


🍁🍁خريف الحب
ودي مرحله التقبل والقدره على التعامل مع الاخر بحب وبنفس الوقت بتقبل للعيوب والاختلاف …نقدر نسميه الحب الناضج اللي بيكون فيه العقل والقلب قادرين يشتغلو سوا باتزان من غير ما حد يسيطر على التاني

❄️❄️ شتاء الحب
في الوقت ده بيحصل بروده في المشاعر وكل طرف بيبدا يركز على نفسه اكتر ويبدا يتامل حياته وايه اللي حققه فيها…. واللي فعلا بيلاقي نفسه في المرحله دي يعني بيقدر يكتشفها من جديد ويحدد رسالته بالحياه مع نفسه ومع اللي حواليه بيقدر يطلع من الشتاء للربيع بقلب مليان حب وعطاء وتقبل لنفسه وللاخرين

16/01/2025

سأل جلال الدين الرومي شيخهُ شمس الدين التبريزي:
‏"كيف تبردُ نار النفس؟
‏ قال : بالاستغناء،
‏استغنِ يا ولدي فمن تَركَ مَلَكْ.

‏الاستغناء مش بس عن الأشخاص او الأشياء
الاستغناء عن اي مشاعر زياده

مشاعر الحزن الزياده
مشاعر الخوف الزياده
مشاعر القلق الزياده
مشاعر الغيره الزياده

حتى كمان

مشاعر الحب الزياده
الاهتمام الزياده
العطاء الزياده

لما بنحط مشاعرنا في القالب المناسب لمقاس كل موقف او كل فكره بنطلع برد فعل يرضينا ويرضي اللي حوالينا بنحس بالرضا والهدوء وبنشوف الحته الحلوه حتى لو كان الموقف مر…..

اللهم امنحنا البصيره في كل امر والتوفيق في كل فعل ونور قلوبنا دايما بنورك وأطلق ألسنتنا دايما بما يرضيك ❤️

06/12/2024

27/11/2024

فرط الحركه وتشتت الانتباه
هو اضطراب نمو عصبي ….🤔؟؟
يعني خلل في النمو العصبي على مستوى عضو من أعضاء الجسم وهو الفص الأمامي من المخ و كمان على المستوى النفسي السيكولوجي

الخلل اللي بيحصل في الفص الأمامي من المخ بياثر على الوظايف الاساسيه للجزء ده وهي الوظايف التنفيذيه العليا ….زي ايه 🤔
ضبط النفس ،ردود الأفعال ،التخطيط،التركيز على امر واحد وإنجازه ،اداره المشاعر ،الصوت الداخلي ،القرارات المبنيه على المنطق مش العاطفه …
وبالتالي لما بيحصل الخلل ده بيظهر لنا الاعراض :
فرط النشاط
الاندفاعيه
عدم القدره على التركيز
سهوله التشتت
تقلب المزاج بحده وبسرعه
ضعف الترتيب والتنسيق
الملل
الميل دوما لعدم الرضا
الشعور بعدم الاستحقاق
الشعور بعدم الثقه بالنفس

وغيرها من الاعراض النفسيه والسلوكيه

ولكن سلوك ADHD هو قمه جبل الجليد اللي بيكون تحته جبل كبير من المشاكل العميقه من الناحيه النفسيه والعقليه اللي بتعيق تطور الطفل في اكتساب مهارات التواصل والتفكير والتعلم وغيرها

سؤال ..هل يمكن استعاده الوظايف التنفيذيه مره آخرى واعاده عملها ؟!
نعم يمكن …وده من خلال فريق التاهيل الطبي (اخصائين النفسين ، النطق والتخاطب ،العلاج الوظيفي ، التربيه الخاصه) بوضع خطط تأهليه للطفل بعد تقييمه ووضع خطط للعمل بها في المدرسه وفي البيت

20/11/2024

ابني مخرب
دايما يسبب المشاكل
دايما بيتحرك
مش بيفكر قبل ما يتكلم …دايما كسفني
بيتعصب ويغضب من اقل حاجه
مبيبطلش الكلام …رغاي
بنفضل بالساعات عشان يخلص واجباته ومبيخلصش
اقل حاجه تفقده تركيزه

كم مره وصفتي ابنك بالوصف ده ؟ وكم مره الناس كمان لاحظت السلوكيات دي ؟!

ماهو كل العيال أشقيه ؟! هي جت عليه ؟!


مش كل سلوك غلط ومستمر معناه شقاوه و طاقه زايده
السلوك الغلط المستمر والمقاوم للتوجيه وتعليم هو جرس 🔔 إنذار لكل ام بضروره الانتباه والمتابعه
اعراض فرط الحركه وتشتت الانتباه تشبهه كتير السلوكيات العاديه اللي بيشوفها البعض شقاوه زايده ولكن الفرق ان هذه السلوكيات تسبب مشاكل وصعوبات دائمه للطفل ، يلاحظها الجميع سواء الاهل او المعلمين او الاقارب او اي احد يتعامل مع الطفل ،، تكون ا مستمره لمده لا تقل عن عده اشهر او فصل دراسي كامل
،

18/11/2024

التخطيط مثله مثل القياده وسط الضباب …فمدى الرؤية قصير في البدايه ولابد من القياده ببطء ولكن مع الوقت يبدأ يتلاشى الضباب وتتضح الرؤية شيئا فشيئا وتزداد السرعه …وفي لحظه ما سيختفي الضباب تماما ويظهر الطريق بوضوح بدون اي عقبات…..
هكذا هو التخطيط لأهدافك واحلامك …..كمل سعيك وطريقك فالعبرة دايماً بالخواتيم

17/11/2024

تذكر أن كل مشكله تمثل أحياناً حلا" لمشكله أخرى

28/06/2024

👌حينما يأمرك الله بأمر ويبدأ بنفسه.. فأعلم أنه أمر عظيم عند الله..
🌹 ﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾"🌺
🌹يقول الحبيب ﷺ:
"إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة، فأكثروا علي من الصلاة فيه، فإن صلاتكم معروضة علي"..
🤲اللهم صلّ وسلم على حبيبنا وقدوتنا محمد ﷺ🌹
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته.