Omnia Medhat - Life Coach

Omnia Medhat - Life Coach NLP Practitioner Coach
Positive Psychology Coach

06/04/2025

اتعلم تتكلم مع نفسك صح وقت الغلط.

18/01/2025

هما ليه عملوا كده؟
ده غالبا اكثر سؤال بنسأله لنفسنا
الحقيقة ان السؤال ده مالوش لازمه ومش بيفيد في اي حاجة هو بس بيفضل يجدد الألم والوجع جوانا وبيحبسنا فيهم.

طب ايه السؤال الصح؟
الصح انك تتواصل مع نفسك اسألها لما هما عملوا كده تصرفهم ده حسسك بإيه ؟
لما تعرف مشاعرك وافكارك هتقدر تحدد ايه اللي انت محتاجة دلوقتي وايه الموقف اللي انت هتاخده،
هتعاتبهم، هتقاطعهم، هتحط حدود في التعامل أو هتغير مكانتهم عندك.

وبعدها اسأل نفسك تاني ايه اللي طلعت بيه من التجربه دي؟
لو اتكرر الموقف ده مرة ثانية ايه اللي هتعمله مختلف عن قبل كده؟

وبكده انت تكون تواصلت مع نفسك صح وعرفت ايه اللي ضايقك وايه اللي انت محتاجة، مش حابس نفسك في ليه هما عملوا كده اللي مش هتوصلك لحاجة.

دمتم بخير
دمتم متواصلين مع أنفسكم 🌹🌹🌹

25/07/2024

ناس كتير بيزعجها شعور الرفض
طب ايه المشكلة لو اتعرضت للرفض؟
اللي هيرفضك في غيره هيقبلك
وانت كمان بترفض ناس وتقبل ناس
وده لا بيقلل منك ولا منهم
هو مجرد تلاقي أرواح وارتياح وتألف بين الشخصيات
مش كل الناس تقدر تتوافق مع كل الناس.
خدوها ببساطه 🌹🌹

31/05/2024

عندما تشعر بالقلق... فقط قف وتساءل... هل بيدي شئ أفعله ؟

لو الإجابة نعم ، ابدء فورا اعمل اللي تقدر عليه واللي في استطاعتك.

لو الإجابة لأ ، تبقى دي حاجة خارج استطاعتك، يبقى تسلم أمرك الي الله وأفترض أفتراضات تطمنك،

ليه بتصمم تفترض الأسوء وتنتظره؟

أفتراض الأسوء مش هيفيد ابدا بالعكس هو هيزود القلق ويشل العقل عن التفكير، في حين لما تفترض اللي يطمنك العقل هيهدي ويعرف يفكر وممكن جدا يلاقي حل ماكنتش شايفه.

دمتم في امان واطمئنان 🌹🌹

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omnia Medhat - Life Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Omnia Medhat - Life Coach:

Shortcuts

Share

Category