Life coach Ahmed Medhat لايف كوتش احمد مدحت

ابني عنده 16 سنه واصبح مدمن تيك توك ومش عايز يسيب الفون من ايده ومش عارفه اعمل ايه وزوجي مسافر وانا مش عارفه اسيطر عليه

الحل:
متبدئيش بالكلام الهجومي زي: انت مدمن تيك توك أو انت بتضيع وقتك ده هيخليه يدافع عن نفسه أو يقفل معاكي.

بدل كده، افتحي معاه حوار كأنك مهتمة تفهمي:
أنا شايفة إنك بتحب تيك توك جدا إيه أكتر حاجة بتحبها فيه؟
ومن هنا دخلي في نقاش هادي عن وقته نومه تركيزه طموحه من غير ما تحكمي.

أعطى أوامر بدون انفعال لكن بجدية وحزم وصرامة
ممنوع الموبايل بعد الساعة 10.

لازم يخلص واجباته أو التزاماته قبل ما يفتح الموبايل.

لازم يقضي وقت يومي بدون موبايل ساعة مثلا للرياضة القراءة أو مع الأسرة.

اشغلي أفكاره بحاجه تهمه مثلا بيحب يلعب كورة أو تنزلى تتمشي معاه كخروجة وممارسة رياضة احجزى معاه في كورس وشجعيه.

نفسيات النجاح ✨

اتخطبت من 3شهور خطوبه صالونات ومحصلش نصيب بسبب أنه كان مرتبط بحد ورجعوا لبعض أنا موجوعه جدا بس مش علي الشخص موجوعه علي نفسي عشان كنت محافظه علي قلبي ومبدخلش في اي علاقه ويحصل اللي حصل ده واتوجع كده ايه الحل؟

بكل بساطه
الالم اللى بتحسي بيها دى حاجه طبيعية جدا انتى استثمرتى مشاعرك في علاقة مش كملت والشعور ده ليس سهل لكن افتكري دايما أن الحياة مش ماشية على مزاج حد
متلوميش نفسك انك قدمتى مشاعر ده طبيعي لان كل انسان وكلنا مررنا بتجارب مؤلمة لكنها بتعرفنا وبتكون جاية في وقت محتاجين في نتعلم اكتر وننضج اكتر ونبقى اقوى

ربنا سبحانه وتعالى بيبعد عننا أشخاص كنا نظن أنهم الحياة بما فيها لكن مع الوقت بنكتشف ان ربنا شايل لينا في المستقبل حاجه احلى واجمل بكتير

"لَوْ كُنتُمْ تَعْلَمُونَ غَيْبَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ لَفَضَلْتُمْ مِّنَ الْخَيْرِ وَمَا مَسَّكُمْ مِنْ سُوءٍ"
(الحديد: 22)

من إحدى القصص التي لا يعرف عنها الكثير منها قصة عن أشعث بن قيس وهي أنه في يوم من الأيام، أثناء معركة "الجمل" الشهيرة بين علي بن أبي طالب رضي الله عنه ومعاوية بن أبي سفيان رضي الله عنه، كان أشعث بن قيس يتواجد في صفوف جيش علي. وحينما اقتربت المعركة من نهايتها، أصيب في وجهه جرح غائر، فظل أشعث رافعًا رأسه رغم الألم، وعينيه تملأها العزيمة والإيمان. إلا أن الجرح أثر على مظهره، وكان وجهه قد أصبح مشوهاً بسبب الإصابة. وبذلك، أصبح يُسمى "أشعث" أي "المشوه الوجه".

‏{وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ}

“ربي إن كان عفوك يمحو الذنوب..
‏فكيف ودك؟
‏وإن كان ودك يضيء القلوب..
‏فكيف حبك؟
‏وإن كان حبك يدهش العقول..
‏فكيف قربك؟
‏اللهم أكرمنا بودّك وحبّك وقربك” ❤

صباح الخير وأنتم أهل الخير ❤️

اللهم امين يارب العالمين ❤️🤲

الحمد لله دائما وابدا الحمد لله رب العالمين ❤️🤲