أكاديمية كابتن عنب

أكاديمية كابتن عنب Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from أكاديمية كابتن عنب, Sports & Fitness Instruction, Basandilah, Bilqâs.

السيد صلاح عنب
لاعب سابق
*نادي الزمالك
*حرس الحدود
*سموحة
الإنتاج الحربي
*حاصل على دبلومة D
لتعليم أساسيات كرة القدم من CAF
*حاصل على رخصة C
من الاتحاد الأفريقي CAF
*مدير فني نادي بطره فريق أول
*مدرب عام نادي شربين ناشئين
*مدرب عام نادي بلقاس ناشئين السيد عنب، اللاعب السابق بمجموعة من الأندية العريقة، لاعب حرس الحدود وسموحة والإنتاج الحربي والزمالك سابقاً مدير فني فريق أول قسم رابع منطقة الدقهلية ومدرب عام نادي بلقاس ناشئين ومدرب عام نادي بلقاس ومدرب بقطاع الناشئين بنادي بلقاس سيتي والحاصل على الرخص التدريبية الدولية:
� الرخصة الدولية (C) من الاتحاد الإفريقي لكرة القدم (CAF).
� الرخصة الدولية (D) من الاتحاد الإفريقي لكرة القدم (CAF).
� ما الذي يميزنا؟
� نخبة من المدربين: طاقم تدريب متخصص لتطوير المهارات الفردية والجماعية.
� أدوات حديثة: نعتمد على أحدث الوسائل التدريبية العالمية.
� تجهيزات كاملة: يحصل كل لاعب على (طقمين) بجودة رياضية ممتازة.
� مواعيد التدريب:
نستقبل أبطال المستقبل في الأيام:
� الأحد - الثلاثاء - الخميس
� الساعة 5:00 عصراً
� المكان: ملعب قرية بسنديلة.
� المقاعد محدودة.. ابدأ رحلة طفلك نحو الاحتراف الآن!
� للتواصل والاستفسار:
01013811188

للأسف الشديد قفشة اخد تيشرتات معظم لاعبي برشلونة جافيرافينيا....😂 قفشة وهو بيعرّف نفسه للاعب برشلونة🗣️ "بص يا نجم.. أنا ...
20/08/2026

للأسف الشديد قفشة اخد تيشرتات معظم لاعبي برشلونة
جافي
رافينيا....

😂 قفشة وهو بيعرّف نفسه للاعب برشلونة

🗣️ "بص يا نجم.. أنا قفشة نجم الفريق وأحسن لاعب في مصر بس المدرب بيحب يديني راحة كتير عشان يحافظ عليا 😂😂

اللاعب: طب ولعبت كام دقيقة النهارده؟ 🤔
قفشة: إنت داخل في التفاصيل ليه بس.. خد التيشيرت 😂😂

#قفشة
#الأهلي
#برشلونة

أرضية الملعب مساحته 7150 متر مربع ...بواقع طول 106 متر وعرض الملعب 70 متر ...ودي هجمه مرتدة للاهلى و النتيجه ٢/١ يعنى عا...
19/08/2026

أرضية الملعب مساحته 7150 متر مربع ...
بواقع طول 106 متر وعرض الملعب 70 متر ...

ودي هجمه مرتدة للاهلى و النتيجه ٢/١ يعنى عايزين التعادل و رايحين ٤ على ٧ من لاعبيه برشلونه ...

الماتش بيتلعب في استاد الكامب نو فى اسبانيا ...
واحد من افضل الملاعب ف العالم ... النجيله سجاده ...

محمد مجدي قفشة ساب الـ 7150 متر مربع والـ 70 متر عرض الملعب و قام سابق الـ ٧ لاعيبة بتوع برشلونه و سبق حكم الرايه كمان و رايح يقف في الاوفسايد على بعد ٢ متر من لاعبيه برشلونه و يطلب الكورة ...

🔥 إنضمام موهبة جديدة لـ "أكاديمية كابتن عنب" ⚽✨في إطار حرص الأكاديمية المستمر على اكتشاف ورعاية المواهب الكروية الشابة و...
19/08/2026

🔥 إنضمام موهبة جديدة لـ "أكاديمية كابتن عنب" ⚽✨
في إطار حرص الأكاديمية المستمر على اكتشاف ورعاية المواهب الكروية الشابة والأخذ بأيديهم نحو طريق الاحتراف، يسعدنا أن نعلن عن انضمام موهبة جديدة وواعدة لصفوف الأكاديمية:
⭐ الموهبة: جمال أحمد جمال زيدان
📍 المقر: قرية عزبة نجيب شلبي الصغرى
🗓️ مواليد: 2017
جمال من الخامات الكروية الممتازة التي تمتلك شغفاً ومهارة لافتة، ونسعى بإذن الله من خلال برامجنا التدريبية المتخصصة إلى صقل مهاراته وتطوير قدراته التكتيكية والبدنية ليخطو أولى خطواته بثبات نحو عالم الاحتراف.
نتمنى للاعبنا الصغير كل التوفيق والنجاح في رحلته القادمة معنا، ومستمرون دائماً في صناعة المستقبل لنجوم الغد! 💪🏆

بقول من دلوقت اهو عشان كله يعمل حسابه 😃 ماتش الاهلى و برشلونه هيبقى الساعه 9:00 ان شاء الله ...صلاة العشاء هتبقى الساعه ...
19/08/2026

بقول من دلوقت اهو عشان كله يعمل حسابه 😃 ماتش الاهلى و برشلونه هيبقى الساعه 9:00
ان شاء الله ...

صلاة العشاء هتبقى الساعه 8:58 يعنى قبل بدايه الماتش بـ دقيقتين فقط ...
ياريت قبل الماتش ما يبدأ تروح تصلى العشاء الأول ف الجامع ... اوعى تقول مش هلحق اول ١٠ دقائق من الماتش ... او هصلي بين الشوطين ... ان شاء الله تصلى العشاء ف الجامع و هتلحق الشوط الاول من اوله ان شاء الله ...

و كمان بكره ممكن برشلونه تقدم صفقه ( رودري ) قبل الماتش يعنى ممكن الماتش يبدأ ٩ ونص كمان ... يعنى هتصلى العشاء براحتك و مش هيفوتك حاجه ...

بلاش تضيع على نفسك أجر كأنك صليت قيام نصف ليلة (يعني حوالي 5 ساعات)

ده غير بقى أن الصلاة فالمسجد أفضل ب 27 درجة وأن كل خطوة للمسجد وأنت متوضي يتشال عنك سيئة وتاخد حسنات ...

الماتش حتى وإن كان مُهم ... مش هيكون اهم من الصلاة ..

لا خير في عملٍ يُلهي عن الصلاة ❤️

19/08/2026

أهمية اللمسة الواحدة (One-Touch)
في التحضير وسرعة الهجمة
تُعد اللمسة الواحدة من أهم ركائز كرة القدم الحديثة، حيث تمنح الفريق أفضلية تكتيكية وزمنية حاسمة:
تدمير الضغط العالي (Breaking the Press): التمرير من لمسة واحدة يحرم المنافس من وقت إغلاق المساحات أو افتراس اللاعب المستلم.
زيادة إيقاع اللعب (Tempo): تسرع العملية الانتقالية من الدفاع للهجوم، مما يربك تنظيم الدفاع الخصم قبل أن يعيد ترتيب خطوطه.
خلق المساحات (Space Creation): تُجبر المدافعين على التحرك المستمر والخروج من أجزاء منطقتهم، مما يفتح ثغرات للزملاء القادمين من الخلف.
تقليل نسبة الخطأ تحت الضغط: تجنب الاحتفاظ الزائد بالكرة يقلل من فرص فقدانها في مناطق التحضير الحرجة.
الأصول التكتيكية للتغطية عند التحرك في اتجاه الكرة
عندما يخرج المدافع أو لاعب الوسط من خطه في اتجاه الكرة (سواء للضغط أو للتغطية على تمريرة تكررت لنفس اللاعب)، تتغير معالم الخط الخلفي فوراً، وتصبح التغطية واجبة وفق الأصول التالية:
سد المساحة المتروكة (Filling the Void): بمجرد خروج اللاعب في اتجاه الكرة، يجب على أقرب زميل (سواء المدافع المجاور أو لاعب الوسط المدافع) التحرك قُطرياً لإغلاق المساحة خلفه تماماً.
ترحيل الخط الدفاعي (Shift & Slide): يترحل بقية أفراد الخط الدفاعي باتجاه الكرة لضمان التكثيف العددي وتضييق المسافات بين اللاعبين.
قراءة التمريرة المكررة: تكرار الكرة لنفس اللاعب يعني أن الخصم يحاول سحب الفريق لجهة واحدة، لذا فإن التغطية السريعة تمنع الخصم من استغلال المساحة المفتوحة خلف اللاعب المندفع.
التواصل الشفهي والزيادة العددية: إعطاء توجيهات صريحة من حارس المرمى أو قلب الدفاع لتحديد من يغطي ومن يضغط، مع التأكد من عدم ترك مواجهات (1v1) خلف اللاعب الخارج للضغط.

19/08/2026

⚡ السر مش بس في لمسة الكورة.. السر في السرعة البديهية وتحركك بعدها! ⚽🔥

عندنا في التمرين..
مش هتتعلم بس إزاي تكون لاعب كورة،
أنت هتتعلم إزاي تستفيد من كل موقف في الملعب! 🧠⚽
🔥 التحرك في اتجاه الكرة
💡 ليه التمرين ده مهم جداً لأي لاعب عايز يتطور؟
1️⃣ تطوير سرعة رد الفعل والتفكير: ربط الألوان باللمسة الأولى بيكبر قدرتك الذهنية على اتخاذ القرار في جزء من الثانية.
2️⃣ إتقان التاتش الأول : التحكم في الكورة تحت ضغط وبأعلى دقة.
3️⃣ التحرك الذكي بدون كورة: اتجاه تحركك بعد اللمسة الأولى هو اللي بيصنع الفارق وبيفتحلك مساحات وزوايا تمرير جديدة.
4️⃣ قراءة مواقف اللعب: تحويل التدريب لسيناريو حقيقي مشابه تماماً للماتشات الرسمية.
🎯 هدفنا: لاعب محترف بيتكلم بلغة الكورة الحديثة.. عقلية سريعة + تنفيذ متقن!

🚀 عايز تطور من مستواك وتفهم كورة صح؟
انضم لينا الآن وابدأ رحلة تطوير مهاراتك الذهنية والبدنية في الملعب!

📞 للتواصل والاستفسار:
010 13811188
01013811188
📍 المكان:
قرية بسنديلة

16/08/2026

بالتأكيد! تدريبات حراسة المرمى لها متعة خاصة وسحر مختلف عن باقي تدريبات كرة القدم. الحارس ليس مجرد لاعب يقف أمام الشباك، بل هو خط الدفاع الأخير وقائد التوجيه للداخل، وتدريباته تجمع بين القوة البدنية، والمرونة العالية، والذكاء التكتيكي.
ما يجعل تدريبات حراسة المرمى ممتعة وشيقة:
تنوع المهارات والحركات: تجمع التدريبات بين الرشاقة،
القفز ،
السرعة الحركية،
وسرعة رد الفعل ،
مما يجعل كل تمرين مختلفاً عن الآخر ولا يدعو للملل.
التحدي المباشر: التنافس المستمر بين الحارس والمدرب أو زملائه المهاجمين في التصدي للكرات الصعبة والتسديدات القوية يخلق روح تحدٍ وإثارة عالية جداً.
استخدام الأدوات الحديثة: إدخال أدوات تدريب متطورة مثل الأقماع، الحواجز، الحبال المطاطية، وأقنعة/كرات التمويه لحجب الرؤية يزيد من متعة التمرين ويرفع مستوى التركيز.
الجانب الذهني والعقلي: جزء كبير من متعة التدريب يكمن في تطوير التوقع
وقراءة حركة جسم المهاجم قبل التسديد.

16/08/2026

إليك أهم المهارات الأساسية والبسيطة التي يجب تركيزها وتطويرها لدى الأطفال في الفئة العمرية (6 إلى 10 سنوات)، والتي تشكل حجر الأساس لبناء أي لاعب موهوب:
1. التحكم بالكرة والسيطرة (Ball Mastership)
دحرجة الكرة بأجزاء القدم المختلفة: التدريب على تحريك الكرة للداخل والخارج باستخدام وجه القدم الخارجي والداخلي وأسفل القدم (النوك).
إيقاف الكرة (الاستلام): تعلم امتصاص حركة الكرة بباطن القدم لمنع ارتدادها بعيداً عن الطفل.
2. التمرير الأساسي (Passing)
التمرير بباطن القدم: المهارة الأكثر استخداماً؛ التدريب على توجيه الكرة بدقة لزميل قريب مع تثبيت قدم الارتكاز بجانب الكرة.
التمرير والتسلم الحركي (Give & Go): تمرير الكرة للزميل ثم التحرك في مساحة خالية لاستلامها مجدداً.
3. المراوغة وتغيير الاتجاه (Dribbling & Turns)
تغيير الاتجاه بباطن وخارج القدم: تغيير مسار الجري بالكرة فجأة للهرب من المدافع.
حركة القطع بأسفل القدم (Sole Roll): سحب الكرة لأسفل وتغيير الاتجاه بالقدم الأخرى.
تمويه الجسم (Body Feint): إيهام المدافع بالتحرك في اتجاه معين ثم التحرك بالكرة في الاتجاه المعاكس.
4. التسديد والتصويب (Shooting)
التسديد بوش القدم (Instep Drive): للقوة والسرعة، مع وضع قدم الارتكاز بجانب الكرة وتوجيه الصدر نحو المرمى.
التسديد الموجه بباطن القدم: للكرات القريبة التي تتطلب دقة وزاوية بدلاً من القوة الغاشمة.
5. المهارات الحركية والتوازن (Agility & Balance)
الجري بالكرة مع تغيير السرعة: الانتقال من البطء إلى السرعة المفاجئة بالكرة.
التوافق الحركي: الجري بين الأقماع، القفز الخفيف، والتوازن على قدم واحدة للحفاظ على التحكم أثناء التحام المنافس.

16/08/2026

هذه الفئة العمرية (من 6 إلى 10 سنوات) هي "المرحلة الذهبية" في حياة أي لاعب كرة قدم؛ ففيها تتشكل شخصيته الرياضية، وتتكون لديه المهارات الأساسية وتوافق الحركة، والأهم من ذلك: يُبنى شغفه وحبه للعبة.
الحفاظ على الطفل الموهوب في هذا السن لا يعني معاملته كـ "لاعب محترف مصغر"، بل يتطلب حكمة بالغة في التعامل حتى لا نفقد هذه الموهبة مبكراً.
1. حماية الطفل من الضغط النفسي (أهم نقطة)
التركيز على المتعة وليس النتيجة: في هذا السن، يجب أن تكون كرة القدم لعبة ممتعة. التركيز المفرط على الفوز والخسارة أو توجيه اللوم بعد المباريات يدمر ثقة الطفل ويجعله يلعب تحت ضغط الخوف من الخطأ.
دعم أولياء الأمور: يجب توعية الأهل بعدم المبالغة في التوقعات أو ممارسة ضغوط إضافية على الطفل. دور الأهل في هذه المرحلة هو الدعم والتشجيع فقط.
2. منهجية التدريب المناسبة للسن
التدريب القائم على الألعاب (Game-Based Training): إيصال المفاهيم التدريبية من خلال ألعاب صغيرة مسلية (Small-Sided Games) تفاعلية تتيح للطفل لمس الكرة كثيراً اتخاذ القرارات بنفسه.
تطوير التوافق الحركي والرشاقة: التركيز على المهارات الحركية الأساسية (الركض، التوازن، القفز، تغيير الاتجاه) مع الكرة وبدونها.
إتقان أساسيات المهارة: التركيز على الاستلام، التمرير، التحكم بالكرة (Ball Mastership)، والمراوغة دون قيود تكتيكية معقدة.
حرية الإبداع: إعطاء الطفل المساحة للمراوغة والابتكار داخل الملعب دون نهره إذا فقد الكرة؛ فالموهبة تنمو بالجرأة والتجربة.
3. التدرج البدني والحماية من الإجهاد
تجنب الأحمال البدنية الشاقة: جسم الطفل في مرحلة نمو، ولا يتحمل التدريبات البدنية القاسية أو استخدام الأثقال. الأحمال يجب أن تكون خفيفة ومناسبة لوزن جسمه فقط.
الوقاية من الاحتراق المبكر (Burnout): ترك مساحة للطفل لممارسة حياته الطبيعية، اللعب مع أصدقائه، ومتابعة دراسته، حتى لا يشعر بالملل أو النفور من اللعبة.
4. الرعاية الصحية والغذائية
النوم المنتظم والأغذية الصحية: بناء جسم الرياضي يبدأ من البيت عبر تنمية عادات غذائية سليمة ونوم كافٍ لمساعدة الجسم على النمو والتعافي.
المتابعة الطبية: الاهتمام بأي شكوى من آلام في العظام أو المفاصل (مثل آلام النمو) وعدم التحامل على الطفل أثناء الإصابة.
خلاصة القول: الموهبة في سن 6 إلى 10 سنوات كالبرعم الغض؛ تحتاج إلى بيئة إيجابية، مدرب واعي، وأهل يدعمون بالحب لا بالضغط، لنضمن استمرار هذا الكنز وتطوره حتى يصل لقمة مستواه في المستقبل.

16/08/2026

💡 نصائح مهمة للمدرب والحارس أثناء التدريب:
التركيز على حدقة العين: توجيه الحارس دائماً بالتركيز على "عين الساق" أو لحظة تلامس القدم مع الكرة وليس جسم اللاعب.
التدرج في السرعة: ابدأ التدريب بمسافات أكبر وسرعات متوسطة، ثم قلل المسافة وزد سرعة التسديد تدريجياً.
الجودة أهم من الكمية: تمارين رد الفعل ترهق الجهاز العصبي المركزي سريعاً. يجب أن تكون مجموعات التدريب قصيرة (10-15 ثانية للتكرار) مع إعطاء فترات راحة كافية بين المجموعات لضمان أعلى أداء ذهني وبدني.

Address

Basandilah
Bilqâs

Telephone

+201013811188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أكاديمية كابتن عنب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to أكاديمية كابتن عنب:

Shortcuts

Share

Category