31/12/2021
مع اكاديمية فكرة للخدمات والاستشارات والبحوث
⚡⚡⚡بداية من يوم الاحد ٨ يناير⚡⚡⚡
لو نفسك طفلك يكون شجاع وجرئ🙋♀️👩👧👦🙋♂️ 📣📣
ميخافش من اي حاجه و واثق في نفسه ويكون عارف يتخذ قراراته بذكاء وتفتخري بيه!!💕😍
يبقى اشتركى حالاااا فى تدريب🤼♀️《 الكونغ فو 》🤼♂️
تمارين الكونغ فو هي اقوي التمارين للدفاع عن النفس
و بيتعلم منها سرعه رد الفعل والشجاعه 💪🤼♂️🥋🤼♀️
للتواصل والاستفسار فون📱 او واتساب📲 :-
01020214020
العنوان :
اسوان المحمودية بجوار مسجد السلام .
31/12/2021
🤩😍☺دلوقتى فى اكاديمية فكرة 🤩😍☺
💣😍اتعلمى واشتغلى من بيتك وحققى ذاتك 😍💣
كورس التفصيل والخياطة المسائى🧥👗✂️💣😍
يوم الاحد ١٦ يناير الساعة ٥ مساء
الكورس كامل مدته شهر 👇
( يومين فى الاسبوع /اليوم ساعتين)
الحجز متاح لحين اكتمال العدد
للحجز والاستفسار :-
01020214020
العنوان:-
المحمودية بجوار مسجد السلام
31/12/2021
مفاجااااااااة اخر البوست💣💣💣🎁🎁🎁
تفتكروا 10 ج ممكن نعمل بيها ايه 🤔🤔
لكل الماميز اللي عندهم اولاد او بنات اعمارهم من
5 ل 15 سنة وبيحبوا يرسموا ؛ أو حتي لو طفلك مش بيعرف يرسم اصلا و نفسك يتعلم موهبه جميله زي الرسم ويخرج طاقته فيها ويرسم حلو وبتدوروا
على مكان يبدأ معاهم خطوة خطوة فالبوست ده مخصوص ليكي 😍💝🎉🎈💙
اعرفكم بنفسي مهندسة عبير عباس بحب الرسم جدا ونفسي فعلا كل طفل عنده الموهبة دي يكتشفها من بدري وينميها لاني ملقتش الفرصة دي زمان فحابة اني فعلا اوفرها للكل 😍
وهتلاقوا في البوست جزء من رسوماتي🖌️🎨
ومن هنا قررت اني ابدأ اول خطوة في الطريق ده واعمل أول كورس لتعليم الرسم بكل اساسياته باذن الله 🌸
وهبدأ بايفينت اكتشف موهبة طفلك ب10 ج بس 👇هيكون يوم الجمعة الموافق ٧ يناير 🤗🤩😍
المفاجأة:- الحضور مجانى لاول ١٠ اطفال يسجلو اسمهم 💣💣💣💣💣💣💣🎁🎁🎁🎁🎁🎁
العنوان :- أسوان - المحمودية - بجوار مسجد السلام
رقم الاكاديمية للحجز 01020214020
16/12/2021
📣📣📣 دعوة عامة للجميع 📣📣📣
💥💥💥 تتشرف اكاديمية فكرة 💥💥💥
بدعوة سيادتكم لحضور اقوووى ايفنت
والذى يضم نخبة من الاخصائيين والمدربين :-
ا ولاء النوبى:-
{اخصائى تخاطب وتعديل سلوك }👩⚕️
ا مصطفى على:-
{اخصائى تخاطب وصعوبات تعلم واختبارات}👨⚕️
د مى رفعت:-
{ اخصائى ارشاد نفسى واسرى }👩⚕️
ا هالة:-
{ معلمة نور بيان }👩🏫
ا عزة:-
{ معلمة نور بيان }👩🏫
ا الاء محمد:-
{ مدرب تعليم خياطه }👗👚🧥
م عبير:-
{ مدرب فن الرسم الاحترافى }🎨👨🎨🎨👩🎨
ك احمد
{ مدرب كونغ فو }🤼♀️
الحضور مجانى للجميع 😊😍🤩😘
مفاجأت وخصومات خاااااصة للحاضرين💣🎁
وذلك يوم الجمعه الموافق ١٧ ديسمبر .
من الساعه ٥ مساءً الي ٨ مساءً .
فى مقر الاكاديمية بالمحمودية بجوار مسجد السلام .
للتواصل والاستفسار :-
01020214020
13/11/2021
ما هو العلاج المعرفي السلوكي؟
العلاج السلوكي المعرفي هو علاج بالكلام، يساعدك على إدراك أفكارك السلبية حتى تتمكن من عرض المواقف الصعبة بشكل أكثر وضوحًا والتكيف مع الطريقة التي تستجيب وتتصرف بها. يُستخدم العلاج السلوكي المعرفي عادةً لعلاج القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة .
ما هي الأنواع المختلفة من العلاجات السلوكية المعرفية؟
يستخدم العلاج السلوكي المعرفي مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تعالج أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك. تشمل الأنواع المختلفة من الأساليب العلاجية المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي ما يلي:
العلاج بالإدراك العلاج السلوكي الجدلي العلاج متعدد الوسائل العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني كيف يعمل العلاج السلوكي المعرفي؟
يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدتك على تقسيم مشاكلك إلى أجزاء أصغر وتغيير وجهة نظرك إلى منظور أكثر إيجابية. سيؤدي تغيير أنماط التفكير السلبي إلى تحسين الطريقة التي تشعر بها. يركز العلاج السلوكي المعرفي على مشاكلك الحالية بدلاً من المشاكل السابقة. كما يتطلع إلى تحسين صحتك العقلية على أساس يومي.
ما هي حالات الصحة العقلية التي يمكن أن يساعدها العلاج السلوكي المعرفي؟
بالإضافة إلى القلق والاكتئاب، يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي في الحالات التالية:
اضطراب ثنائي القطب اضطراب الشخصية الحدية اضطرابات الاكل اضطراب الوسواس القهري اضطراب الهلع الرهاب اضطراب ما بعد الصدمة الذهان الفصام .
ما يمكن توقعه مع العلاج السلوكي المعرفي؟
يمكن إجراء العلاج السلوكي المعرفي كجلسة فردية مع معالج نفسي، أو كجلسة جماعية مع أفراد عائلتك. خلال جلسة العلاج الأولى، سيجمع المعالج معلومات عنك ويكتشف ما تبحث عنه للعمل عليه. قد يقرر أيضًا ما إذا كان من المفيد لك تناول الدواء إلى جانب العلاج السلوكي المعرفي.
أثناء العلاج السلوكي المعرفي، سيشجعك المعالج على التحدث عن أفكارك ومشاعرك وأفعالك، وسيركز على مشكلات محددة باستخدام نهج موجه نحو الهدف. سوف يساعدونك على تقسيم مشاكلك إلى أجزاء مختلفة والعمل عليها في حالة إذا كانت أفكارك غير واقعية أو غير مفيدة وتُأثر عليك.
بعد تحديد ما النقاط التي يجب العمل عليها، سيطلب منك معالجك تنفيذ هذه الخطوات في حياتك اليومية ومناقشة النتائج خلال الجلسة التالية. ستمنحك جلسات العلاج الأدوات التي تحتاجها لمعالجة أي موقف يومي يجعلك تشعر بالقلق.
عادة ما يكون العلاج قصير المدى وقد يحتاج المرضى ما بين20 -0 جلسة
للحجز والاستفسار
التواصل علي رسايل الصفحة
30/10/2021
للوالدين ...👥
🌿الغضب على الطفل أثناء المذاكرة يؤخر فهمه ويصيبه بالتوتر فيظهر أقل من مستواه الطبيعي
نصيحة: إذا بدأت بالغضب فتوقف، فأنت تعمل لأجله لاضده.
🌿 لماذا نفقد أعصابنا بسرعة مع أولادنا ؟!!
•لنتذكر أن استيعابهم أقل من الكبار
•ويحتاجون الصبر وتكرار المحاولة
لنتذكر أن صراخنا يضرهم ويبعدهم عنا
🌿الحديث مع الطفل قبل النوم له أثر جميل:
سؤال عن أحداث يومه
الثناء على صفاته
إظهار المحبة
قصة قصيرة
🌿 عود. طفلك على أدب الحديث والاستماع واحترام آراء الآخرين ...
وذلك لن يحدث إلا إذا تكلمت معه بهدوء وسمعت آراءه وتعويده أن يسمع أكثر مما يتكلم
فالسمع يدل على رقي المتحدث واحترامه آراء الأخرين
🌿 لا تضرب 🤚ابنك على وجهه .... لا تضربه بعد وعدك بعدم الضرب،حتى لا يفقد ثقته فيك..
🌿 ( أنت لا تصلح لشيء )
هذة العبارة خطيرة جداً وستجعل الطفل يفقد ثقته بنفسه، وستشعره بأنه لا يستطيع فعل شيء..
🌿 في كثير من الأحيان نغضب على أبنائنا لأمر لا يستحق الغضب ويكون سبب غضبنا كثرة ضغوط الحياة علينا وينبغي أن نفرق بين ضغط الحياة علينا وضغطنا على أبنائنا فلا يكون أبناؤنا متنفسا لنا من ضغط الحياة...
تمتع بأبنائك وهم صغار فسوف تمر الأيام بسرعة ولن يبقي لك من براءتهم وطفولتهم إلا مجرد ذكريات لاعبهم اضحك معهم مازحهم اخرج معهم، كن كطفل بينهم واجعل التعليم والأدب مع اللهو واللعب .
🌿 انشغالك عن ابنك في صغره
سيجعله يتجه إلى من يستمع إليه خارج أسوار الأسرة ، وغالبا ما يكونون وبالا عليه .
30/10/2021
30/10/2021