بَصَآئِر

الزم ثغرك واعلم أنك لن تجدَ واقعًا أشدَّ فسادًا من الواقع الذي نُبِّئ فيه الأنبياءُ وأُرسِلَ فيه الرُّسُل ولولا شِدَّةُ فسادِه ما أُرسِلُوا

لستَ أكرمَ على الله من رُسُلِه ليُصلِحَ لك دون سَعيٍ منك واقعًا لم يُصلِحْهُ لهم، وقد أكرمكَ اللهُ بإيجادك في واقعٍ شبيهٍ بواقعهم لتصلحهُ كما أصلحوه فإن لم تكن منهم فَسِرْ على آثارهم تكن معهم

لا تنتظر في حياتك ثمرةَ سيرك فموسى مات في التيه وعيسى رُفع في الفتنة ومحمدٌ عليه وعلى أنبياء الله ورسله الصلاة والسلام ارتدَّ أعرابُ جزيرته بعد موته ولو وضعَ أبو بكر رضي الله عنه يَده على خَدِّهِ ويئس حين انتقض عليه أعرابُ الجزيرة –ما وصلكَ مما وصلكَ من الدين شيء..

حسبك أن تؤذِّنَ كما أذَّنَ إبراهيم ومَا عَسى يبلغُ صوتُ إبراهيم
إنما عليكَ الأذانُ وعلى الله البلاغ ولكلِ ثغرٍ أذانُه وكثيرٌ من الثغورِ شاغرة
فإن وجدتَ ثغركَ فالزمه وذلكَ عبادتُك وإن لم تجده فابحث عنه –وذلك أيضًا عبادتُك

حَسْبُكَ ألا يراكَ اللهُ إلا على ثَغرٍ
أو باحثًا عن ثغر

#قبس .
#بَصَآئِر .
#نَفْسٍ .
.

لابد أن ندرك ونعي جيدا ان الحالة النفسية للإنسان غير مرتبطة بمدى إيمانه وقوة يقينه وعلاقته بربنا وفقط

سيدنا موسى عليه السلام قال "ويضيق صدري" وسيدنا يعقوب بكى حتى "إبيضّت عيناه من الحزن"

وربنا وصف سيدنا محمد ﷺ بقوله " فلعلك باخع نفسك على آثارهم" باخع أي: مُهْلِك نفسك من الغم والحزن.

وقال الله جل في علاه "لقد خلقنا الإنسان في كبد"، وإن الراحة والسعاده الأبدية هتكون في الجنة

ولما مات ابن نبينا محمد ﷺ ابراهيم، وقال "إن العين تدمع، والقلب يحزن، ولا نقول إلا ما يرضى ربنا، وإنا بفراقك يا إبراهيم لمحزونون"

فدائما نستعين بربنا علي كل إبتلاء ونصبر، وندعي دعاء سيدنا محمد ﷺ ونقول" اللهم إنا نعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل وغلبة الدين وقهر الرجال".. اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء منا .. اللهم كن لإخواننا واربط على قلوبهم وانصرهم نصرا مبينا.. اللهم وارزقنا الشهادة على الوجه الذي يرضيك عنا.
#بَصَآئِر .
#نَفْسٍ .
.

لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ ۗ وَإِذَا أَرَادَ اللَّهُ بِقَوْمٍ سُوءًا فَلَا مَرَدَّ لَهُ ۚ وَمَا لَهُمْ مِنْ دُونِهِ مِنْ وَالٍ .
"" سورة الرعد .. الآية (11) ""

For each (such person) there are (angels) in succession, before and behind him: They guard him by command of Allah. Allah does not change a people's lot unless they change what is in their hearts. But when (once) Allah willeth a people's punishment, there can be no turning it back, nor will they find, besides Him, any to protect.
.
#بَصَآئِر.

لا يألفنَ أحدُكم مُصابَ أخيه وإن طال ، ولا يغفلنَ بالدعاءِ عنهُ متىٰ بقيَ البلاءُ أو زال .

عِدَّةُ الْقُوَّة في #صَحْوَّةُ_الْأُمَّة .

.
#عقيدَة_الأقصى .
#بَصَآئِر .

● "ما أسوء ما قد يحدث؟ "
للأسف الموضوع بيسوء
ومعظم الناس المعافين بيحاربوا أذي نفسي لا منتهي له ف ظل مجتمعات مغيبة بكلام ع ورق والناس بتصدق ويصيبهم الأذي ومنهم بيتعافي ومنهم لأ .
حملات التوعية تقريبا ف اختفاء تام .
حتي المنشورات مفعولها بقي لحظي لان جميع الخطابات ع جميع المستويات والأنظمة لا تهتم بصحتك النفسية بل بالعكس هي بتدمر مراكز الوعي للصحة النفسية اصلا .
والمعافي نفسيا بقي حالة مختلفة ويتهم ايضا بكثير...
حلول كتير لكل يقدر بيها يتعافي ويكون مصدر لتعافي غيره...
محادثات لكل مراكز الشعور اللاواعي بشكل مباشر ع الفرد لمدة تتراوح بين ٦ أشهر وسنه يقدر أي شخص يستعيد صحته وتغير نظرته للامور فقط حينما يصل لهذا لا أحد يقدر ع تحطيمه أو أكئابه او ان حتي يحسسه بشي غير مرغوب .
١.حافظوا ع الصلاة
٢.الأذكار
٣.خطة جديدة أو ابدأ من حيث وقفت .
٤. لاحظو سلوكيات اللى بتضايقكم . ومارسوا غيرها للافضل واتقنوها .
٥. مافيش عصايه سحرية تغيرك .
٦. اسعي بكل الأشكال للمرة المليون وميت الف .
٧.صدقو ان ربنا مش بيعمل حاجة وحشة وأن اى أذي نفسي كان السبب فيه ان سمحت لتغلغله بداخلي .
٨.حافظو ع الصلاة
٩. الدنيا رحلة وأن ليس للانسان إلا ما سعي وأن سعيه سوف يري .
١٠. ماتتكسفش تخرج حزنك /مشاعرك /غضبك /الغلط إن نكمل بكل مشاعر الحزن جوانا ..
١١. اتباهي بفشلك وكمل لان فشلك دا مش هتوقع فيه تأني وانت مكمل ولو ماتباهتش بيه 😂 هتفشل تاني زيمبئولك كدة ... بس الحقيقة مش مهم اتعلم واتعلم واتعلم واتعلم وماتزهقش من العلام لان دا هيكون نمط الحياة طول مانت متفائل واصبر وثابر وهون ع نفسك وقول جواك ليس لها من دون الله كاشفة .
والاكيد هتنجح نجاح انت نفسك مش هتتوقعه . إقبل البشري ..
الحياة قصيرة ونجاحك فيها يخصك ماتخليش صراعات الناس تعطلك كفاية عليك.. الدنيا الغدارة 😂ودي اديها ظهرك وكمل .
اى حد أذاك أو رفضك أو انتقدك أو أو أو.... الخ
صعب انت تغير نظرته فيك لكن انت تقدر تغير نفسك ونظرتك للامور .
وفي النهاية اعذر اى شخص تأذي نفسيا ولم يقدر ع التحمل ولم يجد طريقا واحدا ..
وعاوزة أبلغه .. إن اليقين بالله خير وبشري...... في البأساء والضراء وحين البأس ..دا يقين
وكذلك ننجي المؤمنين ...يقين
وكل كلام الكتب والأبحاث والمؤتمرات واللقاءات والملتقيات
وكل مايخص الصحة النفسية هو علم ينتفع به من خبرات الناس وتجاربهم الشخصية .
ومحدش هيديهولك كامل لاننا مختلفين .. لاننا بشر وعندنا قدرات مختلفين فيها من شخص للتاني .
فأكبر نجاح ممكن توصل له إنك تكون شخص سوي نفسياً، عندك نزاهة وشفافية مع نفسك، شايف نفسك محترم قدام نفسك..عندك سلام داخلي تجاه الآخرين .
اعرفو هويتكم وابحثو عن مراكز قوتكم واسعو ف تطويرها وتقبلوا نفسكم وتقبلوا الآخر ( قياسا ع كل شئ) وأن لم تقدرو ع التقبل فابتعدوا وتجاهلوا دون ضرر أو ضرار ...
لا تضروا أنفسكم فهي مكرمة وغالية .. حبوها ياجماعة حبوها الحب الفطري والمكتسب السليم وليس بالغرور والانانية وقتل النفس .
.. وكل هذا الكلام لا يمنع من وجود أمراض نفسية صعبة وصعيبة فعليا لا نقدر علي إستنكارها ولا التغافل عنها وليست مرتبطة بمدي قوة الايمان واليقين بالله سبحانه تجلّى في علاه..
وبالاخير نسأل الله السلامة والعفو والعافيه ف الدنيا والآخرة..

إستشاري صحة نفسية وإرشاد أسري .
#بَصَآئِر
مهمتنا فرد سوى أسرة سعيدة لمستقبل أفضل .

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ 💎
أبسط طريقة للشعور بالنعمة هي أن تغمض عينيك لمدة دقيقة وتفكر في أولئك الذين لم يجدوا فرصة ثانية لفتحها أبدآ.
#بَصَآئِر.
_health_Hub

#نَفَس

#سلسلة مراحل الطفولة.. المشاكل والحلول [5]
●الغيرة عند الأطفال [ ٢ / ٢ ]😒
📌علاج الغيرة عند الأطفال والإرشاد فيها ::
هنقول تأني ركزى كدة... فالغيرة هي حالة إنفعالية يشعر بها الطفل ، ويحاول إخفاءها ، ولا تظهر إلا من خلال أفعال ((سلوكية)) يقوم بها ؛ و الغيرة عند الأطفال هي مزيج من الإحساس بالفشل وإنفعال الغضب‼️
📍المهم... إنها أحد المشاعر الطبيعية الموجودة عند الإنسان كالحب ، ولذلك يجب على الوالدين تقبل سلوك الغيرة عند الطفل كحقيقة واقعية، وفى نفس الوقت لا تسمح بزيادتها ، فالقليل من الغيرة عند الطفل حافز على المنافسة والتفوق ، أما الكثير من الغيرة عند الطفل يضر بشخصية ونمو الطفل.
📌طب هنعمل إيه؟؟؟؟؟
📍نتبع الإرشادات 👇
1️⃣ إشعار الطفل بقيمته ومكانته في الأسرة والمدرسة وبين الزملاء .
2️⃣ تعليم الطفل أن الحياة أخذ وعطاء منذ الصغر وأنه يجب على الإنسان أن يحترم حقوق الآخرين .
3️⃣ تعويد الطفل على المنافسة الشريفة بروح رياضية تجاه الآخرين .
4️⃣ بعث الثقة في نفس الطفل وتخفيف حدة الشعور بالنقص أو العجز عنده .((التعزيز الإيجابي))
5️⃣ أن تكون العلاقات بين الطفل وأقرانه قائمة علي أساس المساواة والعدل ، دون تميز أو تفضيل على آخر، مهما كان جنسه أو سنه أو قدراته .
6️⃣ على الآباء الحزم فيما يتعلق بمشاعر الغيرة لدى الطفل ، فلا يجوز إظهار القلق والاهتمام الزائد بتلك المشاعر، كما أنه لا ينبغي نغفل عن الطفل الذي لا ينفعل ولا تظهر عليه مشاعر الغيرة مطلقا.
7️⃣ وأخيرا...... في حالة ولادة طفل جديد لا يجوز إهمال الطفل الكبير وإعطاء الطفل الصغير عناية أكثر مما يلزمه ، فلا يعط المولود من العناية إلا بقدر حاجته ، وهو لا يحتاج إلى الكثير ، والذي يضايق الطفل الأكبر عادة كثرة حمل المولود وكثرة الالتصاق الجسمي الذي يضر المولود أكثر مما يفيده .
📌 عدم سماح الأهل للطفل بإظهار مشاعر الغيرة على نحو سليم يساهم في كبت هذه المشاعر مما يعزز لدى الطفل الإحساس بأنه منبوذ وغير مرغوب فيه فيزداد لديه الإحباط وعدم الثقة بالنفس .
📌عقاب الطفل الجسدي بالضرب إذا أظهر غيرته نحو أخيه يزيد لدى الطفل مشاعر الغيره السلبية والتي تظهر على شكل عدوانية نحو أخيه . 🙂

د
إستشاري صحة نفسية وإرشاد أسري .

مركز #بَصَآئِر
مهمتنا فرد سوى أسرة سعيدة لمستقبل أفضل .

#سلسلة مراحل الطفولة.. المشاكل والحلول [4]
● الغيرة عند الأطفال ....[ ١ / ٢ ]😒
📌كتير من الإضطرابات والمشكلات النفسية اللى بتحصل للطفل بتكون عاملة تأثير سلبي ومحبط عند الأمهات خاصة لأنهم مابيكونوش عارفين السبب وراء الإضطرابات دي‼️
📍إنهاردة هتكلم معاكم فالسبب وراء معظم الإضطرابات زى العنف ، التبول اللا إرادي ، الضغط ، وإزاى نقدر نتفادي أغلب المشاكل لو عرفنا إن الغيرة عند الطفل عامل مشترك فمعظم الإضطرابات
دي وغيرها.
📌يعني الغيرة تخلى إبني سلوكه مش مرغوب؟؟؟
📍عشان أجاوبك عالسؤال دا لازم نفهم الأول إن الغيرة مزيج من الإنفعالات المختلفة كالخوف والغضب والحقد والشعور بالنقص وحب التملك .
هي شعور بالتهديد في حياة الطفل أو عندما يجد الطفل تحديا لإرتباطاته العاطفية. ❗
= يعني الغيرة بتظهر أوقات في شكل عدوان على الأخ أو الأخت لما الطفل بيشعر بيها بيبدأ يعبر عنها في شكل تقليل من الذات فيؤذي الطفل نفسه فعندما يدرك وجود من ينافسه على مركز أو مكانة أو أي شئ اخر.
ويلاقي في حصوله عليها منافسة بسبب حرمانه منها أو تهديداً له بالحرمان من الحصول عليها وقتها.
⛔ولازم نفرق ونميّز(( بين الغيرة والمنافسة والحسد)) .
وعلى الأهل عدم خلط المفاهيم للطفل للوصول للهدف والمشكلة الأساسية وإزاى نعالجها
فالغيرة عندهم تعد هي العامل المشترك في الكثير من المشاكل النفسية عند الأطفال ؛ ويُقصد بتلك الغيرة المرضية أنها تكون مدمرة للطفل وذلك النوع من الغيرة قد يكون سبباً في إحباط الطفل وتعرضه للكثير من المشاكل النفسية .
👌أسباب الغيرة منها مباشرة وغير مباشرة👌

1️⃣شعور الطفل بميلاد طفل جديد يجب تجنب هذه المأساه النفسية بالتمهيد للطفل بأن هذا المولود هو أخ له وزميل وصديق يلعب معه ويمرح .
2️⃣القسوة والشدة في العقاب الذي يتبعه بعض الآباء في التفريق بين الأبناء أو كثرة الأهتمام لبعض أطفالهم من غير الآخرين موازنة الطفل بإخوانه وأقرانه في الذكاء أو الجمال أو السن أو الجنس.
3️⃣الإيمان بأن الغيرة ليست سمة وراثية ولكن الطفل يكتسبها نتيجة لظروف معينة مثل العقاب والتفرقة والمقارنة بين طفل وآخر والتفريق في المعاملة بين الأطفال وبعضهم البعض سبب في حدوث مشكلة الغيرة.
4️⃣إضعاف ثقة الطفل بنفسه تشعره بالإحباط ومن ثم بالغيرة.
والشعور بالنقص لدي الطفل يدفعه للغيرة خاصة إذا كانت جوانب النقص ترجع لمظاهر جسمية أو إجتماعية.
5️⃣من الحالات الشائعة للغيرة غيرة الطالب الراسب من زملائه الناجحين، يحاول الإنتقام منهم عن طريق لصق التهم عليهم وإذاعة الشائعات عنهم. 🙂
📌يتبع [ ٢ / ٢ ]..
د
إستشاري صحة نفسية وإرشاد أسري .
مركز #بَصَآئِر
مهمتنا فرد سوى أسرة سعيدة لمستقبل أفضل .

#سلسلة مراحل الطفولة..... المشاكل والحلول [3].
● العند عند الأطفال... 🤒
📌 طفلى عنيد بيصرخ و يتزمر ويرفض أوامري وأنا بفضل أوبخة وممكن نوصل إني أضربه وتعبت ومش عارفة أعمل إيه مش بيبطل يعند معايا ‼️
إزاى أعدل سلوك العند دا معاه...؟
غالبًا الأطفال بتميل للعناد لما بيوصلهم شعور بأنهم مسيطرين على الوضع 😉
والعناد مش مرتبط بمرحلة عمرية محددة بل بالعكس وأنه السلوك الشائع بين الأطفال والمراهقين بل وبعض الراشدين أيضًا.
كتير من الأباء والأمهات بيستعينو بأساليب التعنيف والايذاء البدنى والمعنوى إعتقادا منهم بتصليح وحسم الأمر ولكن هل هذا صحيح...!؟
📍 يولد الأطفال وهم مزودين بالسمات العقلية نفسها والتى يتمتع بها البالغين ولكن البالغين عندهم من الخبرة اللى يجعلهم قادرين على التصرف والقيادة وتحمل المسؤلية لكن دلوقتي ومع الأنشغال الدائم أصبح مافيش وقت للكلام والأستماع لأبنائهم وبكدة مش هيقدر يكتسب الخبرة فالأمر يتطور بتعلم سلوكيات من البيئة المحيطة سواء من حضانة او مدرسة أو أصدقاء...الخ ثم يأتى بسلوك قد لا يتقبله الوالدين وتحدث حالة الصدام بين الأطفال والوالدين وتتطور الأمور لحد يصل بعدم تقبل الطفل لأوامر الآباء ومن هنا يبدأ السلوك العنيد وتبدأ المعاناة... ☹️

👌بعض الحلول والنصائح لتعديل سلوك الطفل العنيد👌

1️⃣ إسمع لطفلك وإتكلم معاه حاول قدر الإمكان تخصيص وقت كل يوم للكلام مع طفلك وبناء علاقة صداقة ومودة هيكتسب الطفل خبرات تخليه قادر على التصرف وكمان هتؤهله لبناء شخصية مليئة بالثقة... 🤗

2️⃣ جميع الأطفال يوجد عندهم سلوك العناد وتصلب الرأى لكن ما يزيد الأمور سوء هو تصرف لوالدين و تعاملهم مع الموقف، خاصة أذا قام الطفل بأحراج والديه فى الأماكن العامة وأمام الآخرين ومن هذا يبدأ الأباء بمعالجة المواقف بالعنف والضرب والتوبيخ... 😵

3️⃣ الغضب ليس الحل لا تزيد النار وقود فعلى الآباء التحلى بالصبر والهدوء ومحاولة التحدث للطفل ومعرفة سبب العناد
بعض الأطفال لا يتسجيبون لهذا الأسلوب الهادى فعليك بتجاهل السلوك مؤقتا... ⏳

4️⃣ المشاركة وعلاقة الأخذ والعطاء فنعلمهم تبادل الألعاب مع الأصدقاء ومشاركة الأم فى المنزل دون مقابل ع هذه المشاركة وإحذر الأمور التى تساعد الطفل فى نبذ سلوك الأنانية، تعلم المشاركة بالطريقة دي تعطي الطفل مفهوم أنه لو أخذ شئ عليه أن يعطي شئ فى المقابل مثلا زى " لو ساعدتنى سأكافئك... 🤝

5️⃣ وأخيرا كونو قدوة صالحة لهم... 👌👌
كن قدوة لأطفلك، وقبل أن تمنعه من سلوك معين لا تفعله أنت أولاً لان طفلك هو مرآة لتصرفات، وأعلم أن عناده مبنى على أعتقادات خاصة به يتبناها ويتصرف من خلالها.
بعض الأزواج يضربون ويسبون زوجاتهم أمام الأطفال فتراكم هذا الموقف للطفل يبدأ بضرب أصدقائه و زملائه وأهانته ومن دون أن ندرى نخلق طفل (عدوانى) أو (أناني) فكن لهم المرشد والدليل ✅

د/
أخصائية صحة نفسية وإرشاد أسري .

مركز #بَصَآئِر
مهمتنا فرد سوى أسرة سعيدة لمستقبل أفضل .

بعض الإرشادات والنصائح التربوية لمساعدة أولادنا والتعامل معهم بطرق صحيحة .. مهمة جدا 👌👌
#بَصَآئِر
مهمتنا فرد سوى أسرة سعيدة لمستقبل أفضل .

#سلسلة مراحل الطفولة .. المشاكل والحلول [2]
إزاى أعدل سلوك طفل بمرحلة الطفولة المبكرة .. بداية من ٢ لـ ٣ سنين... ((السن الصعب الممتع))... 👶
في السن ده يبدأ الطفل يكتشف انه مش محور الكون وان الناس اللي حواليه مش مخلوقين فقط لتلبية طلباته ورغباته و هيصطدم في الواقع اللى هيقف دايما بين رغباته بين المتاح والمطلوب... 🤔🤔
بإختصار هيبدأ يتعرض لأول احباطات في حياته، بالإضافه أن حصيلته اللغوية مش هتساعده انه يعبر عن المشاعر الكتير اللى بيشعر بيها او انه يتفاوض معاك على اللى هو عاوزه... ❗
،،بسبب ده،، بيحصل حاجتين مزعجين و بيضايقوا الاهل جدا وهما 👇👇
1️⃣ أطفال كتير بيدخلوا في نوبات صراخ و عصبية ويرمي نفسه على الارض و يرفس و يصرخ بهيستيريا 🤯
2️⃣ في احيان كتير بيستخدم العنف كوسيلة من وسائل التواصل مع الغير لانه زي ما قولنا يفتقد لوسائل التفاوض الاخرى زي استخدام اللغة للمنطق و الإقناع ،، فيبتدي يضرب و يعض و يشد ويصرخ 👋

👌 والحلول 👌
من البداية كده مفيش داعى لقلق الاهل فهذه السلوكيات في هذا السن جزء من التطور طبيعي، المهم ان نعرف كيفيه التعامل معها حتى لا تستمر فى سلوك الطفل و دورك كأب أو أم... 🤔🤔
📍 ممنوع منعا باتا ان نرد الضرب بالضرب
حتى لا يتعلم انها فعلا وسيلة من وسائل التواصل و التفاهم بين البشر، وكل اللي هنعمله ان هنمسك ايده و نمنعه انه يضربنا... 🤫
👈 لو الطفل دخل في نوبات من دي و رمى نفسه على الأرض هنا هيكون الحل 👇
في التجاهل التام ومفيش رد فعل لا بالسلب ولا بالإيجاب، لأن استجابتنا بأي طريقة معناها بالنسبة ليه انه نجح يضغط علينا أو يلفت إنتباهنا بتصرفه ده وبكده الموضوع ده هيكرره تاني وتالت ورابع والي مالانهاية وكمان مش هننفذ طلبه طالما يستخدم هذا الأسلوب... 😉

📍 الطفل عند سنتين و نص تقريبا هيبتدي يفهم كويس المشاعر و يكتسب حاسة التعاطف مع الآخرين وهنا دورنا هنستخدم ده في تقويم الطفل و توجيهه 👇
هنزعل منه لما يعمل غلط و هنبين ده و هنشجعه و نفرح بيه لما يعمل الصح 👏🥳

📍 الطفل هيبتدي يفهم الجمل البسيطة وبرضو هيفهم ان في عواقب لأفعاله و أن في العلاقة بين (السبب) و (النتيجة) وهنا هيكون دورنا 👇
بدل ما كنا بنستخدم الكلمة الواحده او الكلمتين في التوجيه في السن الاصغر من كدا، هنبتدي نشرح بطريقة مبسطة ليه اللي عملناه ده غلط...
بمعنى (( انت رميت اللعبة .. مش هتلعب بيها تاني)) ومينفعش احاول اشرح انك لو رميت اللعبة ممكن تتكسر ولو فضلت تكسر لعبك الفلوس هتخلص و بابا هيزعل و مش هيرضى يجيب تاني ومش هيكون عندك لعب ❗
مش هيفهم أبدا المنطق المركب في السن ده ❗
خدوا بالكم 👆👆
وهنبدأ فى وضع قواعد وقائمه بسيطة للأشياء الممنوعة و المسموحة و اللي تستوجب العقاب او المكافأة... 📜🙂

د/
أخصائية صحة نفسية وإرشاد أسري .

مركز #بَصَآئِر
مهمتنا فرد سوى أسرة سعيدة لمستقبل أفضل .