Bita Family

نتكلم تاني علي الذكاء العالي لما يجي مع الـ ADHD في طفل واحد.. بيتحول لخلطة جبارة تخليك حاسس إنك عايش مع محامي خصم في البيت

كل طلب تطلبيه بيتحول لقضية ومحاكمة ومعركة قانونية.. تلاقيه بيرد عليكي بـ "ليه؟" و"مش هعمل كدة" و"إنتي مش فاهمة حاجة"

هو التمرد والمجادلة دي مش كراهية ليك ولا قلة تربية.. الفكرة إن ذكاءه الحاد بيكبر عيوب الاضطراب ويخليها واضحة اوي حتي لو بيعملها Masking

هو فاهم كويس جدا إن المهمة دي مملة.. وعارف بذكاء يتهرب منها إزاي.. وبيحس بالإحباط أسرع بـ 10 مرات من أي طفل تاني في سنه

عشان تكسب دماغه وتريح نفسك.. بلاش الأساليب والحيل اللي اتهرست معاه و اللي طفلك كاشفها وحافظها من أول لقطة.. وتعاَلي نلعب معاه بطريقه تانيه ده

1.تكنيك كسر الملل البصري (Novelty Dopamine): عقل الـ ADHD بيموت في التجديد.. المذاكرة على نفس المكتب كل يوم بتموّته ملل.. غيروا المكان.. ذاكروا على الأرض.. استخدموا سبورة ماركر يعلم عليها بنفسه.. أو خليه يشرحلك الدرس وهو واقف كأنه هو المدرس.. الحركة والتجديد بيشغلوا الدوبامين فوراً

2.تكنيك "أجر دماغه" (Hire His Brain)
بدل ما تطلبي منه ينفذ اطلبي منه يحل مشكلة

❌ "اقعد ذاكر"
✅ "أنا عندي مشكلة... كل يوم بندخل في خناقة قبل المذاكرة. لو إنت مكاني هتحلها إزاي؟"
الطفل بيعشق إنه يتحول من متهم لخبير.
فجأة بدل ما يدافع عن نفسه هيبدأ يدافع عن الخطة اللي اخترعها هو

3.تكنيك "التحدي المستحيل"
عقله بيكره الأوامر لكنه بيحب التحديات
❌ "رتب الأوضة"
✅ "معتقدش أصلاً إنك تقدر تخلص الركنة دي كلها في 4 دقايق"
المهم تكون نبرتك فضولية مش مستفزة لأنك بتحول المهمة من واجب إلى لعبة إثبات كفاءة

4.تكنيك "الرهان على الذكاء"
الأطفال دول عندهم صورة ذهنية عن نفسهم:
"أنا شاطر"
فاستخدم الجمله دي
❌ "ركز"
✅ "أنا مستغرب إن واحد ذكي زيك لسه ملقاش طريقة يخلي نفسه يركز 10 دقايق"
بمجرد ما تعتبر المشكلة لغز ذكاء بدل عيب شخصية عقله يدخل في وضع البحث عن حل

5.تكنيك "العدو المشترك"
بدل ما تبقى إنت ضده خلي الـ ADHD هو الخصم.
"واضح إن الـ ADHD النهاردة بيحاول يضحك عليك ويخليك تأجل"
"تفتكر هنسيبه يكسب ولا لأ؟"
ساعتها الأم والطفل يبقوا في فريق واحد مش أم ضد ابنها.

6.تكنيك "صيد الأخطاء"
الطفل الذكي بيحب يكتشف الغلطاستغل ده.
"أنا عامل الجدول ده بس حاسس فيه مشكلة... اكتشفها"
"أنا رتبت الخطة دي بس أكيد فيها ثغرة"
خليه يراجع ويعدل أول ما يشارك في البناء بيقل جدًا احتمال إنه يحاربه

7.تكنيك "المحقق السري"
بدل ما تسأليه:
"ليه مش مركز؟"
خليه يفكر الدماغ بيحب التفكير
"لو كنا علماء بندرس دماغك... إيه أكتر 3 حاجات بتبوظ تركيزك؟"
"وإيه أكتر 3 حاجات بتشغله؟
هنا بيتعلم ملاحظة نفسه بدل الدفاع عن نفسه.

البوست كتالوج هتحتاجيه في كل خناقة جاية.. اعملي save للبوست عشان ترجعيله وقت ما تفصلي.. وشيريه لكل أم وأب محتارين مع اولادهم عشان نقفل حنفية الخناق في البيوت شويه ....



#فرط #الحركة
#فرطالحركة

Family

أعيد بناء نفسي من الداخل كل يوم ، أنا الغريبُ وأنا المسافر وأنا العائد ، وأنا المُستمر مع نفسي حتى النهاية 🤎

كل الامنيات الجميلة لكل فرد من أفراد عيلة Bita Family
بمناسبة السنة الهجرية 1448

بدء فعاليات جروب الثقة للمراهقين بكل تحدياتهم وتطلعتهم
وتغير أفكارهم عن ذاتهم اولا
والتوازن والسلام النفسي والمرونة الفكرية مع الآخرين
والتفاعل الاجتماعى السليم
يلا بينا فى رحلة التغيير
حان وقت التغيير
ا سارة السيد اخصائى نفسي اطفال ومراهقين
إشراف ومتابعة د منى سلطان
استشارى نفسي اطفال ومراهقين

جروب الابطال 💁🏻💪🏻👍🏻☝🏻🤚🏻⛹🏻🧗🏻🤸🏻🧎🏻🚶🏻🏃🏻⭐❤️
بدء فعاليات جروب ابطال بيتا فاميلى 2026
أهدافنا تطوير ولادنا بكافة الجوانب ..............
ا سارة السيد
اخصائي نفسي اطفال ومراهقين
إشراف ومتابعة مني سلطان
استشارى نفسي اطفال ومراهقين

فترة الصيف هي الفرصة المثالية لتطوير مهارات الأطفال من عمر 3 إلى 6 سنوات، لأن التعلم في هذا السن يحدث بشكل أفضل من خلال اللعب الحر والأنشطة اليومية البسيطة، بعيداً عن ضغط المذاكرة الأكاديمية.
​في هذه المرحلة العمرية (مرحلة ما قبل المدرسة)، نركز على مهارات تساعدهم على بناء شخصية مستقلة واجتماعية. إليك أهم المهارات الحياتية التي يمكنك التركيز عليها هذا الصيف:
​1. مهارات الاعتماد على النفس (Independence)

​هذا هو العمر الذهبي ليتعلم الطفل أنه "شخص قادر". الصيف يمنحنا الوقت الكافي لترك الطفل يجرب دون استعجال.
​العناية الشخصية: التدريب على دخول الحمام بمفرده، غسل اليدين بالصابون بشكل صحيح، وتنظيف الأسنان.
​ارتداء الملابس: ترك الطفل يختار ملابسه الصيفية البسيطة ويحاول ارتداءها بمفرده (مثل التيشيرت والشورت، والأحذية التي تحتوي على شريط لاصق "الفيلكرو" لسهولة ارتدائها).
​ترتيب الألعاب: تخصيص "صندوق صيفي" للألعاب، والاتفاق على قاعدة: "نلعب أولاً، ثم نعيد كل شيء

2.المهارات الاجتماعية والعاطفية (Social-Emotional)

الخروج للحدائق أو النوادي في الصيف يفتح مجالاً واسعاً للتفاعل مع الآخرين.
المشاركة وتبادل الأدوار: من خلال ألعاب الرمل أو الألعاب الجماعية البسيطة، يتعلم الطفل كيف ينتظر دوره (Turn-taking) ويتشارك الألعاب مع أقرانه.
التعبير عن المشاعر: تدريب الطفل على تسمية مشاعره بدلاً من البكاء، مثل: "أنا زعلان لأن وقت اللعب انتهى" أو "أنا محبط لأن البرج سقط".
حل النزاعات البسيطة: تعليم الطفل استخدام الكلمات عند الخلاف، مثل قول: "هذا دوري الآن" بدلاً من الدفع أو شد الألعاب.
3. المهارات الحركية والتآزر (Motor Skills)

الأنشطة الصيفية ممتازة لتطوير عضلات الجسم الكبيرة والدقيقة.الحركية الكبرى: الجري، القفز، ركوب الدراجة ثلاثية العجلات، واللعب بالكرة. هذه الأنشطة تزيد من ثقة الطفل بجسده وتفرغ طاقته بشكل إيجابي.
الحركية الصغرى (تجهيز للكتابة): اللعب بالصلصال، التلوين بألوان الشمع، استخدام المقص المخصص للأطفال لقص أوراق ملونة، واللعب بالماء والأسفنج (عصر الأسفنج يقوي عضلات اليدين جداً).
4. المهارات المعرفية والتنظيمية (Cognitive & Executive Functions)

اتباع التعليمات المركبة: ابدأ بطلب تنفيذ أمرين معاً، مثل: "احضر قبعتك، ثم انتظرني عند الباب". هذا ينمي الذاكرة العاملة لديهم.
المساعدة في الأعمال المنزلية البسيطة: مثل غسل الفواكه الصيفية (الفراولة أو العنب)، فرز الغسيل حسب الألوان، أو مساعدة الأم في تحضير مائدة الطعام. هذه الأنشطة تشعر الطفل بالمسؤولية والانتماء للأسرة.
نصيحة ذهبية لهذا الصيف:
أفضل طريقة لتعليم طفل في هذا العمر هي "النمذجة" (أن يراك تفعل الشيء أمامه) و**"التشجيع المحدد"**. بدلاً من قول "أنت شاطر"، قل: "أنا فخور بك لأنك رتبت مكعباتك بنفسك اليوم!".

انا عايزة ابني ياخد تخاطب مش تنمية مهارات !
كتير من أولياء الأمور بيستغربوا لما نقول إن الطفل محتاج تنمية مهارات بجانب جلسات التخاطب
وبيكون السؤال ..

"ما هو عنده مشكلة في الكلام.. نركز على التخاطب وخلاص!"

لكن الحقيقة إن الكلام واللغة بيعتمدوا على مجموعة من المهارات الأساسية قبل ما الطفل يقدر يتعلم التعبير والتواصل بشكل جيد

فـ الطفل محتاج ..

✅ ينتبه ويركز
✅ يفهم التعليمات
✅ يقلد
✅ يدرك الأشياء من حوله
✅ يتفاعل مع الآخرين
✅ يستخدم مهارات التفكير وحل المشكلات

👈فـ لو المهارات دي فيها ضعف .. ممكن الطفل يواجه صعوبة في الاستفادة الكاملة من جلسات التخاطب وحدها

عشان كده أحيانا بنبدأ أو بنشتغل بالتوازي على تنمية المهارات والتخاطب .. لأن كل مجال بيدعم التاني

📌 الهدف مش ان الطفل يتكلم كلمات أكثر فقط .. بل انه يفهم ويتواصل ويتعلم ويستخدم اللغة بشكل وظيفي في حياته اليومية

كل طفل له احتياجات مختلفة عشان كده بـ يتم تحديد البرنامج المناسب بعد التقييم وليس بناءا على عرض واحد فقط مثل تأخر الكلام أو اللغة

و لو حاسس إن ابنك بيواجه مشكلة ..
✖️ ما تستنهاش تكبر

تواصل معنا 🤍
واحنا هنساعدك تفهم السبب وتعرف ازاي تتعامل معاها

الصيف هو "الفترة الذهبية" لتطوير مهارات الأطفال، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة (من 3 إلى 6 سنوات). في هذا العمر، لا يحتاج الأطفال إلى دروس أكاديمية، بل يحتاجون إلى التعلم القائم على اللعب والاستكشاف لتنمية مهاراتهم الحركية، اللغوية، والاجتماعية.
​
​☀️ خطة صيفية ذكية: كيف نحول الإجازة لرحلة تطور ممتعة لأطفالنا (من 3 إلى 6 سنوات)؟ ☀️
​الإجازة الصيفية مش مجرد وقت للفراغ أو الشاشات! ده التوقيت المثالي اللي نقدر نشتغل فيه على مهارات ولادنا الحركية، اللغوية، والاجتماعية من غير ضغط المناهج، وعن طريق اللعب الذكي.
​عمر 3 إلى 6 سنوات هو عمر "الأساس النفسي والمعرفي"، وعشان نستغل الصيف صح، قسّمنا الأنشطة لـ 4 محاور أساسية تقدري تطبقيها في البيت أو النادي:
​1️⃣ تنمية المهارات الحركية (الحركة بركة والتركيز بيبدأ منها)
​الحركية الكبرى: شجعي طفلك على الجري، القفز، ركوب الدراجة، أو ألعاب التوازن في النادي أو الحديقة. الأنشطة دي بتفريغ طاقة الطفل وبتقوي عضلاته.
​الحركية الدقيقة (تجهيز للكتابة): اللعب بالصلصال، قص الورق بالمقص البلاستيكي الآمن، لضم الخرز الكبير، والتلوين. الأنشطة دي بتقوي عضلات اليد الصغيرة وبتزود التآزر البصري الحركي.
​2️⃣ الاستكشاف والعلوم المبكرة (تنمية الذكاء والفضول)
​ألعاب الماء والرمل: من أفضل الأنشطة الحسية. جربي معاهم تجارب بسيطة زي "الطفو والغرق" (إيه الأشياء اللي بتعوم وإيه اللي بتغطس؟).
​المطبخ الصغير: خليهم يشاركوكي في غسيل الخضار، تفصيص البازلاء، أو تزيين الكب كيك. المطبخ بيعلمهم الصبر، الترتيب، ومفاهيم رياضية (أكبر، أصغر، نص، ربع).
​3️⃣ التطوير اللغوي وبناء الشخصية (وقت الحكايات والأثر)
​القراءة التفاعلية: خصصي 15 دقيقة يومياً لقراءة قصة مصورة. اسألي طفلك: "تفتكر إيه اللي هيحصل بعد كده؟" أو "لو كنت مكان البطل هتعمل إيه؟". ده بيزود الحصيلة اللغوية والقدرة على التعبير.
​التعبير عن المشاعر: استخدمي مجسمات أو رسومات للوجوه (سعيد، غاضب، حزين) ومثلي معاهم مواقف عشان يتعلموا إزاي يعبروا عن مشاعرهم بالكلام بدل الصراخ أو العناد.
​4️⃣ مهارات الاعتماد على النفس والمسؤولية
​روتين يومي مرن: الإجازة مش معناه عشوائية كاملة. لازم يكون في وقت محدد للنوم والاستيقاظ.
​المهام المنزلية البسيطة: ترتيب الألعاب بعد اللعب، وضع الملابس المتسخة في السلة، أو ترتيب السرير (لأقرب سن 6 سنوات). دي أنشطة بتعزز ثقتهم بنفسهم وبتعلمهم إنهم أفراد مؤثرين في البيت.
​💡 همسة لكل أم وأب:
الهدف من الصيف مش إننا نضغط الولاد بأنشطة طول اليوم، الهدف هو التواصل البصري واللعب المشترك. ساعة واحدة من اللعب التفاعلي المركز مع طفلك يومياً، بتسيب أثر نفسي ومعرفي ممتد ومستدام في شخصيته.
​