Coach Essam Sheta

Coach Essam Sheta 🥊Coach🥊
🥊Kick Boxing & Fitness 🥊

02/08/2026



#اكسبلور كيك_بوكسينج رياضات_قتالية تدريب مصر

29/07/2026

🥊💖 ليه الكيك بوكسينج من أفضل الرياضات للبنات؟

لو بتدوري على رياضة تجمع بين اللياقة، القوة، والثقة بالنفس... فالكيك بوكسينج هو الاختيار المثالي! 💪

✨ أهم الفوائد: ✅ تعلم أساسيات الدفاع عن النفس. ✅ زيادة الثقة بالنفس والشعور بالأمان. ✅ حرق سعرات حرارية عالية والمساعدة في خسارة الوزن. ✅ شد الجسم وتقوية العضلات بدون تضخيم مبالغ فيه. ✅ تحسين اللياقة البدنية وصحة القلب. ✅ زيادة المرونة والتوازن وسرعة رد الفعل. ✅ التخلص من التوتر والضغط النفسي وتحسين الحالة المزاجية. ✅ تنمية الانضباط والالتزام والإصرار.

❌ معلومة مهمة: الكثير من الأمهات يقلقن من أن الكيك بوكسينج قد يسبب إصابات في الوجه أو كسر الأنف، لكن مع التدريب الصحيح وتحت إشراف مدرب مؤهل واستخدام وسائل الحماية، يكون التدريب آمنًا للمبتدئات، ويتم التدرج في التعليم بما يناسب العمر والمستوى.

🌟 الكيك بوكسينج ليس مجرد رياضة... إنه أسلوب حياة يبني شخصية قوية، وجسمًا صحيًا، وعقلًا واثقًا.

📍 Step Up Academy Coach Essam Sheta ابدئي رحلتك اليوم... واكتشفي قوتك الحقيقية! 🥊🔥

13/07/2026

🥊 فوائد تمرين الكيك بوكسينج في Step Up Academy 🥊

مش مجرد رياضة... الكيك بوكسينج أسلوب حياة بيغيرك للأفضل! 💪

✅ يزيد اللياقة البدنية ويحسن صحة القلب. ✅ يقوي العضلات ويزيد المرونة والتوازن. ✅ يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن. ✅ يرفع سرعة رد الفعل والتركيز. ✅ يعلم الانضباط والثقة بالنفس. ✅ يطور مهارات الدفاع عن النفس. ✅ يقلل التوتر ويحسن الحالة النفسية. ✅ ينمي روح التحدي والإصرار.

🔥 سواء كنت مبتدئ أو محترف، أطفال أو شباب أو كبار... هتلاقي التدريب المناسب ليك مع مدربين متخصصين وفي بيئة آمنة ومحفزة.

📍 Step Up Academy 🥊 ابدأ رحلتك النهارده... وخليك أقوى كل يوم!

Step Up Academy Train Hard • Fight Smart • Never Give Up

05/07/2026

أبطال الكيك بوكسينج الصغار... 🥊🔥

كل بطل كبير بدأ بخطوة صغيرة، وكل حزام أسود كان يومًا طفلًا يتعلم أول لكمة وأول ركلة.

في كل تمرين أنت لا تبني عضلاتك فقط، بل تبني شخصيتك، وانضباطك، وثقتك بنفسك. قد يكون التدريب صعبًا أحيانًا، لكن الأبطال لا يستسلمون، بل يتعلمون ويعودون أقوى في كل مرة.

تذكّر دائمًا: الفائز ليس من لا يسقط، بل من ينهض بعد كل سقوط.

احترم مدربك، وشجّع زملاءك، وكن ملتزمًا في كل حصة، لأن النجاح لا يأتي بالحظ، بل بالاجتهاد والإصرار.

أنتم أبطال اليوم... وأبطال مصر والغد بإذن الله.

🥊 قاتل بروح البطل. 🏆 تدرّب بانضباط البطل. 🔥 واصنع مستقبلك بيديك.

Coach Essam Sheta
IS_ONE_SPORTS_ARENA | SHETA TIGERS TEAM

30/06/2026

"القوة لا تُولد... بل تُصنع بالتدريب الصحيح.

إذا كنت تبحث عن الاحتراف، وزيادة القوة، والسرعة، والثقة بالنفس... فمكانك هنا.

تدرّب مع Coach Essam Sheta، أحد أبرز مدربي الكيك بوكسينج في الإسكندرية، وصاحب سجل حافل بالبطولات والإنجازات المحلية والدولية، وصانع أبطال ومنتخبات.

في IS_ONE_SPORTS_ARENA ستتدرب بمنهج احترافي يناسب جميع الأعمار والمستويات.

ابدأ رحلتك اليوم... وكن أنت البطل القادم.

📞 للحجز والاستفسار: 01203061235

25/06/2026

SHETA TEAM AT Step Up Academy
Coach Essam Sheta
Coach Hamza Mkawy
Coach Nabil Ehab

Address

Alexandria
03

Telephone

+201203061235

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Essam Sheta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category