25/10/2014
بـعـض مـشـاكـل #الـمـذاكـرة ...
1) ** أنـا بـسـرح وانـا بـذاكـر **
الـعـلـمـاء تـوصـلـو إلـى ان سـرعـة دوران الـعـقـل لازمــ تـعـدى 550 كـلـمـة فـى الـدقـيـقـة وبـالـتـالـى بـيـكـون عـقـلـك عـاوز يـمـلأ الـفـراغـات الـلـى فـيـه عـشـان انـت مـش بـتـدخـل الـكـمــ الـلـى هـو عاوزه وبـتـدخـل مـعـلـومـات أقـل وبـالـتـالـي بـيـسـرح
#الـحـل بـقـى :
لـو بـتـقـرأ حـاول تزود سـرعـة الـقـراءة حـبـتــيـن تـلاتـة اربـعـة فــ بـعـضـيـهـم
ولـو بـورقـة وقـلـم يـبـقـى تـركـز فـى الـكـلـمـات الـلـى انـت بـتـكـتـبـهـا واتـكـلـم وانـت وبـتـكـتـب
2) **أنـا بـقـعـد اذاكـر اذاكـر وابـقـي مـتـحـمـس ومـركـز وبـعـد شـويـة بـقـى هـــوووب بـحـس انـى مـلـيـش نـفـس اكـمـل **
بـس اسـتـنـى اقـولـكــ أهـمــ حـاجـه تـكـون انـت مـن جـواك عـاوز تـذاكـر مـش دى مـجـرد حـجـه انـك مـتـذاكـرش
#والـحـل :
الـعـلـمـاء بـيـقـولـوا ان بـعـد 45 دقـيـقـة مـن الـمـذاكـرة بـتـقـل الـقـدرة عـلـي الـتـركـيـز بـنـسـبـة 25%
فــ انـت تـاخـد 5 دقـايـق كـدة راحـة تـتـمـشـي فـيـهـا وتـاخـد نـفـس عـمـيـيـيـيـيـيـق كـدهـون _______
ويـا سـلااامــ لـو تـطـلـع فـى الـبـلـكـونـة تـسـتـنـشـق هـوا نـقـي وتـرجـع تـكـمـل
(بـس اوعـى تـزود فـتـرة الـراحـة دى عـن 5 دقـايـق عـشـان انـا عـارفـــ انـهـا بـتـتـمـدد بـالـحـرارة والـبـرودة كـمـان )
3) **أنـا بـنـسـي الـلـي ذاكـرتـه **
أسـبـاب الـنـسـيـان :
1 - خـايـف لـحـسـن مـتـلـحـقـش تـخـلـص ( عــ اسـاس ان الـقـطـر هـيـفـوتـك يـعـنـى )
2 - الـقـلـق والـتـوتـر
اقـولـكــ ... انـت لازمــ تـكـون واثـق مـن نـفـسـكــ وعـارف (إن الله لا يـضـيـع أجـر مـن أحـسـن عـمـلا)
وتـتـغـلـب عـلـي مـشـكـلـة الـنـسـيـان بـحـديـث خـيـر الأنـام عـلـيـه أفـضـل الـصـلاة والـسـلام ( الـلـهـم بـارك لأمـتـى فـى بـكـورهـا )
وأفـضـل أوقـات الـمـذاكـرة ....
1 - مـن بـعـد الـفـجـر لـلـسـاعـة 10
2 - مـن بـعـد الـعـصـر لـلـمـغـرب
دى أفـضـل أوقـات بـتـزيـد فـيـهـا الـقـدرة عـلـي الـحـفـظ والـتـركـيـز بـس أهـمــ أهـمــ حـاجـة انـك يـكـون عـنـدك حـسـن ظـن بـالله (أنـا عـنـد ظـن عـبـدى بـى فـلـيـظـن بـى مـا شـاء)
وأخـيـرااا ولـيـس آخـرااا ... مـقـولـة بـحـب أقـولـهـا دايـمـااا
,,, ,,,
ودمـتـمــ طـيـبـيـن وبـالـمـذاكـرة فـرحـانـيـن
Cpd
