Joogakool Lakshmi

Joogakool Lakshmi

Comments

Aitäh Anne , et sa teed seda tööd .Sa ise oled suurepärane õpetaja ja oskad hästi oma teamisi edasi anda. Olen väga tänulik selle võimaluse eest oma elus.Jõudu sulle armas Anne!

Oleme oma missiooniks võtnud jagada traditsioonilist joogatarkust läbi erinevate kursuste

Traditsioonilise hatha, ashthanga, kundalini, yin ja rasedate jooga tunnid ja kursused, mis põhinevad veedalikel teadmistel ja on sobilikud igale eale. Tuleme ka Teie poolt valitud kohta ja üritusele, et viia läbi joogatund või tutvustada joogat ning ajurveedat.

Operating as usual

24/01/2023

Joogakool Lakshmis algavad kursused aastal 2023:

11.03 AJURVEEDA BAASKURSUS OSA 2 (VILJANDIS)
13.03 – 13.04 JOOGAÕPETAJA KURSUS TARTUS (YOGA ALLIANCE)
13.03 – 16.03 JOOGA HINGAMISPRAKTIKATE JUHENDAJA KOOLITUS (VILJANDIS)
1.05 HATHA JOOGA ÕPETAJA –JOOGATERAPEUT (2-E AASTANE ÕPE VEEBIS)
2.05 JOOGATREENERI INTENSIIVKOOLITUS (YOGA ALLIANCE) TARTUS
1.06 JOOGATERAPEUDI KURSUS (VILJANDIS)
2.10 HATHA JOOGA ÕPETAJA INTENSIIVKURSUS 200H SRI LANKAL (YOGA ALLIANCE)
6.11 JOOGA ÕPETAJA KURSUS 300H SRI LANKAL (YOGA ALLIANCE)

Rohkem infot vaata "üritused" alt
või helista meile 5697 3764või kirjuta [email protected]

23/01/2023

UUS ÕPPEKAVA – HATHA JOOGA ÕPETAJA - JOOGATERAPEUT

Õpe kestab kaks aastat.
ÕPPEPÄEVAD
Õppepäevadeks on iga kuu teine laupäev perioodil 1.05.2023 – 1.05.2025
ÕPPEMAHT 200H
ÕPIVÄLJUND
Joogakool Lakshmi Hatha Jooga õpetaja baaskursuse läbinu:
Teab ja tunneb joogapraktika erinevaid võimalusi (asendeid, hingamispraktikaid, mudrasid, mantraid, kehalukke) ja nende mõju ning oskab neid siduda eesmärgipõhiselt kokku traditsiooniliseks hatha jooga tunniks.
Oskab luua erinevate klientide individuaalsetel vajadustel põhineva joogapraktikate seeria ja seda juhendada.
Oskab juhendada jooga grupi – ja individuaaltunde.
KURSUSE KIRJELDUS:
Kursusel juhendatakse Sind läbi joogamaailma erinevate võimaluste, et oleksid valmis aitama ennast, oma lähedasi või kliente tasakaalu poole. See on turvaline keskkond, kus on toetus ja mõistmine ning tihti mõjuvad õppepäevad hoopis teraapiana või elustiili kursuse osana. Siin on õpetaja Sulle sõber ja teekaaslane, kes abistab Sind Sinu teel jooga maailmas.
Jooga tööriistad on lihtsad ja arusaadavad kõigile ning oleme neid kohanud mitte küll komplektina enamasti vaid üksikute praktikatena. Siiski on vaja komplekti ja tarkust sellest komplektist õiged tööriistad leida ning samuti teadmisi, et need tööriistad kohandada iga inimese vajadustele ning võimalustele.

Valmistu meie kursuse jooksul sukelduma sügavale joogamaailma ning omandama teadmised enda ja teiste hüvanguks. Et pisut joogateraapia vaatenurka laiendada, oleme kursusele lisanud ka ajurveeda baasõpetuse.
Kursusel õppimist toetab mahukas ja põhjalik konspekt, mille toel liigume tasapisi kursuse lõpetamise poole. Praktikaid ja filosoofiat juhendatakse üksikasjalikult ning samuti on õpitud praktikate praktiseerimine ja kordamine meie igapäevases õppepäevas sees.
Et mõistmine oleks sügavam, saab õpilane ka iseseisvaid koduseid ülesandeid, mida jõudumööda kursuse käigus ka läbivaatame.
Õpilane saab piisavalt praktikat ka joogatundide juhendamises osas, et ennast kindlalt peale kursust tunda ja olla teadlik juhendaja.

KURSUSE LÕPETAMINE
On vajalik läbida kursus vähemalt 80% ulatuses.
Esitada õigeaegselt iseseisvad tööd.
Sooritada lõpueksam.
KURSUSE JUHENDAJA:
ANNE RÄNDVA. Joogakool Lakshmi asutaja ja vanemõpetaja Anne Rändva, kes on süvenenult õppinud ning praktiseerinud ajurveedat ja joogat juba mitmeid aastaid. Oma kodulinnas Viljandis töötab Anne Rändva nii ajurveeda terapeudina kui ka hatha jooga õpetajana ning omab rahvusvaheliselt tunnustatud sertifikaate hatha jooga õpetajana. Ajurveedat ja joogat on Anne Rändva käinud õppimas mitmel korral intensiivkursusel Indias ( 200 h TTC Shivashakti Traditional Yoga School ja 300 h TTC Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine) ja läbinud ka joogateraapia kursuse ( Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine). Anne Rändva täiendab oma teadmisi pidevalt läbi erinevate kursuste (ashtanga jooga, yin jooga, rasedate jooga, laste jooga, näojooga, kundalini jooga, ta**ra) ning õpib hetkel kaugõppes hinduismi. Nüüdseks on ta juhendanud enam, kui 4000 hatha jooga tundi ja tema õpilased hindavad ning armastavad teda. Samuti on Anne Rändva juhendamise all õppinud üle 80-ne Eestist ja välismaalt pärit klassikalise hatha jooga õpetaja.
Anne Rändva on registreeritud Yoga Alliance`is ning väga laialdaste kogemustega joogaõpetaja ning ka tunnustatud täiendõppe pakkuja ( E-RYT500, YACEP ).
REGISTREERUMINE
Registreerumistasu 110€ palume tasuda enne 1.05. 2023 , see on mittetagastatav ning arvestatakse maha kursuse viimasest kuutasust.
Et kinnitada enda osalemissoov,
palun saata lühike kiri enda tutvustamise ja sooviga [email protected] või helistada 56973764.
Samal aadressil ja mobiilinumbril saab ka vastused kõikidele tekkinud küsimustele .
ÕPPEMAKS
110 € /1 kuu
KURSUSE TASU SISALDAB:
Reaalajas loenguid veebi vahendusel ettenähtud ajal.
Juhendatud joogapraktikaid ja loenguid.
Õppematerjale.
Vajaduse korral individuaalset konsultatsiooni 2 tundi õppeaastas.

23/01/2023

UUS ÕPPEKAVA – HATHA JOOGA ÕPETAJA - JOOGATERAPEUT

Õpe kestab kaks aastat.
ÕPPEPÄEVAD
Õppepäevadeks on iga kuu teine laupäev perioodil 1.05.2023 – 1.05.2025
ÕPPEMAHT 200H
ÕPIVÄLJUND
Joogakool Lakshmi Hatha Jooga õpetaja baaskursuse läbinu:
Teab ja tunneb joogapraktika erinevaid võimalusi (asendeid, hingamispraktikaid, mudrasid, mantraid, kehalukke) ja nende mõju ning oskab neid siduda eesmärgipõhiselt kokku traditsiooniliseks hatha jooga tunniks.
Oskab luua erinevate klientide individuaalsetel vajadustel põhineva joogapraktikate seeria ja seda juhendada.
Oskab juhendada jooga grupi – ja individuaaltunde.
KURSUSE KIRJELDUS:
Kursusel juhendatakse Sind läbi joogamaailma erinevate võimaluste, et oleksid valmis aitama ennast, oma lähedasi või kliente tasakaalu poole. See on turvaline keskkond, kus on toetus ja mõistmine ning tihti mõjuvad õppepäevad hoopis teraapiana või elustiili kursuse osana. Siin on õpetaja Sulle sõber ja teekaaslane, kes abistab Sind Sinu teel jooga maailmas.
Jooga tööriistad on lihtsad ja arusaadavad kõigile ning oleme neid kohanud mitte küll komplektina enamasti vaid üksikute praktikatena. Siiski on vaja komplekti ja tarkust sellest komplektist õiged tööriistad leida ning samuti teadmisi, et need tööriistad kohandada iga inimese vajadustele ning võimalustele.

Valmistu meie kursuse jooksul sukelduma sügavale joogamaailma ning omandama teadmised enda ja teiste hüvanguks. Et pisut joogateraapia vaatenurka laiendada, oleme kursusele lisanud ka ajurveeda baasõpetuse.
Kursusel õppimist toetab mahukas ja põhjalik konspekt, mille toel liigume tasapisi kursuse lõpetamise poole. Praktikaid ja filosoofiat juhendatakse üksikasjalikult ning samuti on õpitud praktikate praktiseerimine ja kordamine meie igapäevases õppepäevas sees.
Et mõistmine oleks sügavam, saab õpilane ka iseseisvaid koduseid ülesandeid, mida jõudumööda kursuse käigus ka läbivaatame.
Õpilane saab piisavalt praktikat ka joogatundide juhendamises osas, et ennast kindlalt peale kursust tunda ja olla teadlik juhendaja.

KURSUSE LÕPETAMINE
On vajalik läbida kursus vähemalt 80% ulatuses.
Esitada õigeaegselt iseseisvad tööd.
Sooritada lõpueksam.
KURSUSE JUHENDAJA:
ANNE RÄNDVA. Joogakool Lakshmi asutaja ja vanemõpetaja Anne Rändva, kes on süvenenult õppinud ning praktiseerinud ajurveedat ja joogat juba mitmeid aastaid. Oma kodulinnas Viljandis töötab Anne Rändva nii ajurveeda terapeudina kui ka hatha jooga õpetajana ning omab rahvusvaheliselt tunnustatud sertifikaate hatha jooga õpetajana. Ajurveedat ja joogat on Anne Rändva käinud õppimas mitmel korral intensiivkursusel Indias ( 200 h TTC Shivashakti Traditional Yoga School ja 300 h TTC Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine) ja läbinud ka joogateraapia kursuse ( Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine). Anne Rändva täiendab oma teadmisi pidevalt läbi erinevate kursuste (ashtanga jooga, yin jooga, rasedate jooga, laste jooga, näojooga, kundalini jooga, ta**ra) ning õpib hetkel kaugõppes hinduismi. Nüüdseks on ta juhendanud enam, kui 4000 hatha jooga tundi ja tema õpilased hindavad ning armastavad teda. Samuti on Anne Rändva juhendamise all õppinud üle 80-ne Eestist ja välismaalt pärit klassikalise hatha jooga õpetaja.
Anne Rändva on registreeritud Yoga Alliance`is ning väga laialdaste kogemustega joogaõpetaja ning ka tunnustatud täiendõppe pakkuja ( E-RYT500, YACEP ).
REGISTREERUMINE
Registreerumistasu 99€ palume tasuda enne 1.05. 2023 , see on mittetagastatav ning arvestatakse maha kursuse viimasest kuutasust.
Et kinnitada enda osalemissoov,
palun saata lühike kiri enda tutvustamise ja sooviga [email protected] või helistada 56973764.
Samal aadressil ja mobiilinumbril saab ka vastused kõikidele tekkinud küsimustele .
ÕPPEMAKS
99 € /1 kuu
KURSUSE TASU SISALDAB:
Reaalajas loenguid veebi vahendusel ettenähtud ajal.
Juhendatud joogapraktikaid ja loenguid.
Õppematerjale.
Vajaduse korral individuaalset konsultatsiooni 2 tundi õppeaastas.

20/01/2023

Kutsume taas joogahuvilisi Joogakool Lakshmi 200H Hatha Jooga Õpetaja Kursuse lõpetajate praktika - ja eksamitundidesse 28-ndal ja 29-ndal jaanuaril.
LAUPÄEV 28.01 AJAKAVA:
11.00-12.00 juhendab Monika Sild
13.00 - 14.00 juhendab Lille Saukas
14.30 - 15.30 juhendab Anu Väljak
PÜHAPÄEV 29.01 AJAKAVA:
12.30 -13.30 juhendab Kati Orro
14.00-15.00 juhendab Kristi Timma
15.30 - 16.30 juhendab Katre Paju.
Palume end tundidesse registreerida kirjutades meie postkasti või meiliaadressile [email protected]
Ühest tunnist osavõtu tasakaalupanus on 3 eurot.
Registreerudes palun ütle meile, millisest tunnist soovid osavõtta.
Rohkem infot tundide teemade kohta peagi tulekul meie kodulehel.

27/12/2022

Registreerimine on alanud meie kursustele Tartus!

21/12/2022
19/12/2022

Täna 18.00 tundi ei toimu.

12/12/2022

Täna kell 18.00 jääb joogatund ära.

10/12/2022

Kas hoolid oma tervisest ja soovid viirusterohkel perioodil end rohkem kaitsta?
Meil on selleks hea abivahend, millel on veel palju imepäraseid kasutegureid (muidugi vaid sellel juhul, kui seda kasutad :) ) .
Piiratud koguses müüme neti kannu, mis on mugav ja käepärane.
Kaubaga kaasa paneme kirjaliku juhendi, kuid on võimalik ka tellida koolitust antud teemal.
Kauba nimetus: neti kann. Hind 8 eurot (lisandub saatekulu).
Kauba nimetus: neti kann koos koolitusega . Hind 30 eurot / 30 minutit.
Info ja tellimine: +372 5697 3764
või [email protected]

30/11/2022

Käes on Jõuluaeg!
Kõikidele uutele huvilistele üks kuu videotundide grupis ( detsembrikuus) -50%!
Kasuta kindlasti soodsat võimalust enda tervise hüvanguks või jaga head uudist oma lähedasele 🙂

30/11/2022

Käes on Jõuluaeg!
Kõikidele uutele huvilistele esimene tund detsembrikuus tasuta!
Kasuta kindlasti soodsat võimalust enda tervise hüvanguks või jaga head uudist oma lähedasele 🙂

30/11/2022

Käes on Jõuluaeg!
Kõikidele uutele huvilistele detsembrikuus joogatundide 10 korra kaart -20%! Kasuta kindlasti soodsat võimalust enda tervise hüvanguks või soeta kinkekaart oma lähedasele :)

17/11/2022

Teisipäeval 19.00 -20.00 tegime joogakooli avatud joogatunnis praktikaid maksa paremaks terviseks.
Maks on meie kehas väga tähtis organ - ta puhastab verd, reguleerib vere suhkrusisaldust, eritab sappi ja veel palju muudki.
Joogas on praktikaid (ja need ei ole tõesti ei rasked ega keerulised), mis mõjutavad maksa (ja samuti ka on praktikad kõikidele teistele organitele).
Kutsume Sind ka täna joogatundi Männimäe selveri 2.korrusel, et oma tervist toetada.

17/11/2022

Jooga ja ajurveeda tegelevad ennetustööga.
Et me ei jääks haigeks. Ja kui jäämegi, siis mööduks haiguse kulg leebemalt. Et me püsiksime tasakaalus... sest tasakaalutus viib varem või hiljem haigestumiseni.
Siiski eeldavad mõlemad , nii jooga kui ajurveeda, teadmisi. Teadmisi millal ja mida teha, kas üldse teha ja kui palju teha. Siin pole valmisretsepti , mis sobib kõigile vaid püütakse leida haigestumise algpõhjus. Näiteks , kui kellelgi valutab pea, siis ühel valutab see liigsest mõttetööst, teisel hiljutisest kodusest tülist, kolmandal valest toidust ja neljandal unehäiretest. Ja siit punktist minnakse iga inimese puhul veelgi sügavamale - ühele sobib tasakaalu ja tervise juurde tulemiseks kontsentratsioonipraktika, teisele stressi taseme alandamine ja närvisüsteemi tugevdamine, kolmandal seedetule tasakaalustamine ja neljandal unehäirete põhjuse väljaselgitamine ja selle tasakaalustamine. Nii et mõlemad lähenemised, nii jooga kui ka ajurveeda, on individuaalsed.
Siiski sobib väike killuke joogast ka koospraktiseerimiseks. See on hatha jooga, täpsemalt hatha jooga klassikaline või traditsiooniline vorm, mis painutatakse (muudetakse) igaühe vajadusi ja võimeid arvestades. Klassikalist hatha joogat saab rõõmuga enese paremaks terviseks praktiseerida ka haigevoodis lamades või peale rasket operatsiooni. Siin ei pea olema noor, ilus, terve või kuhugi painduma. Hatha jooga ei räägi midagi paindumisest, vähemalt mitte klassikaline, algne hatha jooga. Paindumine on vaid kaasnev nähtus sellele praktikale ja mitte kindlasti eesmärk. Parem tervis pigem saavutatakse teatud piirkondi survestades , vabastades ja väänates. Väga oluline on siinjuures alati kõike teha ilma pingutamata ja valuvabalt. Siis tuleb ka tasakaal. Ja seejärel parem tervis.
Oleme ikka terved!
Kui aga soovid osaleda juhendatud klassikalise hatha jooga tundides, siis oled rõõmuga oodatud meie tundidesse:)

17/11/2022

Jooga ja ajurveeda tegelevad ennetustööga.
Et me ei jääks haigeks. Ja kui jäämegi, siis mööduks haiguse kulg leebemalt. Et me püsiksime tasakaalus... sest tasakaalutus viib varem või hiljem haigestumiseni.
Siiski eeldavad mõlemad , nii jooga kui ajurveeda, teadmisi. Teadmisi millal ja mida teha, kas üldse teha ja kui palju teha. Siin pole valmisretsepti , mis sobib kõigile vaid püütakse leida haigestumise algpõhjus. Näiteks , kui kellelgi valutab pea, siis ühel valutab see liigsest mõttetööst, teisel hiljutisest kodusest tülist, kolmandal valest toidust ja neljandal unehäiretest. Ja siit punktist minnakse iga inimese puhul veelgi sügavamale - ühele sobib tasakaalu ja tervise juurde tulemiseks kontsentratsioonipraktika, teisele stressi taseme alandamine ja närvisüsteemi tugevdamine, kolmandal seedetule tasakaalustamine ja neljandal unehäirete põhjuse väljaselgitamine ja selle tasakaalustamine. Nii et mõlemad lähenemised, nii jooga kui ka ajurveeda, on individuaalsed.
Siiski sobib väike killuke joogast ka koospraktiseerimiseks. See on hatha jooga, täpsemalt hatha jooga klassikaline või traditsiooniline vorm, mis painutatakse (muudetakse) igaühe vajadusi ja võimeid arvestades. Klassikalist hatha joogat saab rõõmuga enese paremaks terviseks praktiseerida ka haigevoodis lamades või peale rasket operatsiooni. Siin ei pea olema noor, ilus, terve või kuhugi painduma. Hatha jooga ei räägi midagi paindumisest, vähemalt mitte klassikaline, algne hatha jooga. Paindumine on vaid kaasnev nähtus sellele praktikale ja mitte kindlasti eesmärk. Parem tervis pigem saavutatakse teatud piirkondi survestades , vabastades ja väänates. Väga oluline on siinjuures alati kõike teha ilma pingutamata ja valuvabalt. Siis tuleb ka tasakaal. Ja seejärel parem tervis.
Oleme ikka terved!
Kui aga soovid osaleda juhendatud klassikalise hatha jooga tundides, siis oled rõõmuga oodatud meie tundidesse:)

15/11/2022

Joogakool Lakshmi kutsub taas tulevaste joogaõpetajate praktikatundidesse!
11. detsembril kell 13.00 ja 18.00
15.jaanuaril kell 13.00 ja 18.00
28 ja 29.jaanuaril kell 13.00 ja 18.00
12.märtsil kell 13.00 ja 18.00
Tunde juhendavad:
Monika Sild
Moonika Aruots
Kristi Timma
Katre Paju
Lille Saukas
Kati Orro
Anu Väljak
Tasakaalupanus tunnis osalemisel 3 eurot.
Palume ennast tundidesse registreerida, et saaksime Sinu tulekuga arvestada.
Tundide pikkus 60-90 minutit.
Kohtumiseni joogakoolis!

05/11/2022

UUS HOOAEG JOOGAKOOLIS
Miks tulla just Joogakool Lakshmi joogatundidesse?
* joogatunnid sobivad kõigile
* joogatundides keskendume üldise tervise toetamisele ning arvestame iga osaleja individuaalsust
* juhendatakse kogu gruppi väga põhjalikult ja antakse ka individuaalseid juhiseid vajaduse korral
* joogatunnid põhinevad traditsioonilistel joogateadmistel ning välistame moodsa (lääneliku) joogapraktika
* kõik joogatundides toimuv ei leia kajastamist väljaspool joogatundi
* meil on hinnangutevaba õhkkond
Alustame taas joogatundidega!
Tundide toimumiseks on vajalik vähemalt 5 huvilise eelregistreerimist.
Maksimaalselt on tunnis 11 osalejat koos juhendajaga.
JOOGATUNNID TOIMUVAD novembris ja detsembris:
ESMASPÄEVITI
18.00-19.00
TEISIPÄEVITI
19.00-20.00
NELJAPÄEVITI
18.00-19.00
OSALUSTASU:
JOOGATUND (grupis) 1x 12 €
JOOGATUND 5x kaart (kehtib 2 kuud) 50€
JOOGATUND 10x kaart (kehtib 3 kuud) 90€
INDIVIDUAALNE JOOGATUND 60 min. 50€
VIDEOTUNDIDE GRUPIS OSALEMINE 1 kuu 20€
• JUHUL, KUI TEENUSEPAKKUJA TÕTTU TUNNID EI TOIMU, PIKENEB KAARDI KEHTIVUSAEG SELLEGA VÕRDSEL PÄEVADE ARVUL
Joogasaalis on olemas matid ja pleedid.
Riietu nii, et Sul oleks mugav venitusi sooritada.
INFO: 56973764
või
kirjuta meie postkasti 🙂

Location

Category

Telephone

Address


Riia Mnt . 35
Viljandi
71002

Other Schools in Viljandi (show all)
Of.Note-It Of.Note-It
Viljandi

Tere! Oleme August Kitzbergi nim Gümnaasiumi õpilased kes toodavad õpilasfirma raames ruudu- joon

Viljandi Kesklinna Kooli õpilasesindus Viljandi Kesklinna Kooli õpilasesindus
Uueveski Tee 1
Viljandi

Viljandi Kesklinna Kooli õpilasesindus on kooli õpilasi esindav vabatahtlik organisatsioon,kuhu ku

Face tantsulaager Face tantsulaager
Tallinna Tn 5
Viljandi

Tantsulaager Viljandis Sakala Keskuses 28.07-04.08.2013!

Viljandi Kesklinna Kooli kunstmuruväljak Viljandi Kesklinna Kooli kunstmuruväljak
C. R. Jakobsoni Tn. 51
Viljandi, 71004

Hea Viljandlane! Ainult sinu häälega saame Kesklinna kooli staadionile kunstmuruväljaku! Loome ü

Viljandi Spordikeskus Viljandi Spordikeskus
Vaksali 4
Viljandi, 71020

Spordikeskuse tegevuse eesmärgiks on tagada Viljandi elanikkonnale võimalused kehalise ja vaimse v

Jaagu Lasteaed-Põhikool Jaagu Lasteaed-Põhikool
Kase Tee 2, Pärsti Vald
Viljandi, 71024

Jaagu Lasteaed Põhikool MTÜ Vileri

Autokool Alopex Autokool Alopex
Väike Turu 3
Viljandi, 71003

Autokool Alopex koolitab AM, A ja B kategooria sõidukijuhte. Kui vajad abi teoorias või sõidus, s

Viljandi Spordikool Viljandi Spordikool
Vaksali 4
Viljandi, 71020

Viljandi Spordikooli ametlik lehekülg Facebookis

Viljandi Muusikakool Viljandi Muusikakool
Jakobsoni 16
Viljandi, 71004