Annely Sootsi Koolituse Tervisekool

22/09/2026

Oktoobris alustab kaks toitumisnõustaja gruppi – üks nädala sees, teine nädalavahetusel. Kas see on midagi, mis võiks sulle sobida?

👉 Kui tunned, et toitumise teema on sind kõnetanud juba kaua…
👉 Kui otsid selget süsteemi, mitte juhuslikke nippe…
👉 Kui soovid mõista, kuidas keha päriselt töötab…

Siis oktoober on hea aeg alustada.

Start: 6. ja 17. oktoober
Liitu siin: https://tervisekool.ee/kool/pohiope/toitumisnoustaja-ope/

19/09/2026

Juba 24. septembril alustab uus koolitus, mis on loodud just meditsiinitöötajale.

Kui soovid mõista, kuidas toitumine saab olla tõhus tööriist sinu igapäevases töös, siis see kursus annab sulle selge süsteemi, praktilised näited ja tõenduspõhised mudelid. Räägime ka Eesti konteksti eripäradest, et teadmised oleksid päriselt rakendatavad.

Vaata slaididelt, mida täpsemalt õpid ja milliseid oskusi kaasa saad.

📚 Koolituse käigus anname kaasa põhjalikud juhised, menüüde näited ja muud praktilised töövahendid, mis toetavad sind nii õppeprotsessis kui hiljem töös.

📆 Kestvus: 15 kuud (15 õppepäeva)
💻 Õpe toimub veebi teel
🕐 Kohtumised: neljapäeviti, kord kuus
💶 Tasumine: kuupõhiselt, 100 € kuus
📜 Lõpetamisel väljastatakse tunnistus

Lisainfo: https://tervisekool.ee/toitumisteraapia-abc-tervishoiutootajale/

15/09/2026

Kas töötad tervishoius ja soovid mõista, kuidas toitumine mõjutab kehakaalu, haiguskulgu ja igapäevast tervist? 😷💉

24. septembril alustab Toitumisteraapia ABC tervishoiutöötajale 👩‍⚕️ – põhjalik õpe, mis annab selge süsteemi, praktilised tööriistad ja kindla arusaama, kuidas toitumisega päriselt toetada patsienti.

Sobib: õdedele, arstidele, füsioterapeutidele, ämmaemandatele, farmatseutidele jne.

Lisainfo: https://tervisekool.ee/toitumisteraapia-abc-tervishoiutootajale/

Ootame sind põhjalikule täiendkoolitusele, mis aitab sul oma patsiente veel tõhusamalt toetada ✨

07/09/2026

Uus poolaasta toob Tervisekooli õppekavadesse nii täiesti uusi koolitusi kui ka tunnustatud põhiõppeprogramme. Kui soovid oma teadmisi toitumise, tervise ja inimeste toetamise valdkonnas süvendada, leiad siit kindlasti midagi enda jaoks‍🤓

www.tervisekool.ee

05/09/2026

✨ 5 märki, et toitumisõpe võiks sulle sobida (isegi kui sa pole selles kindel) ☝️

Kui mõni punkt kõnetab, siis toitumisõpe võib olla just sinu teekond. Tule õppima Tervisekooli!

Järgmised kursused alustavad juba 6. & 17. oktoobril.

Toitumisnõustaja õpe:
💻 veebiõpe
📆 19 kuud (1x kuus)
💶 170 € kuus
🎓 Lõpetades saad toitumisnõustaja pädevust tõendava tunnistuse

Oktoobris alustab kaks gruppi: https://tervisekool.ee/kool/pohiope/toitumisnoustaja-ope

02/09/2026

❕ Oktoobris alustab kaks toitumisnõustaja gruppi

Tervisekooli toitumisnõustaja õpe sobib nii karjääripöörde tegijale kui ka tervisehuvilisele, kes soovib süvendatud teadmisi toitumise vallas. Saad õppida nii tööpäevadel kui ka nädalavahetusel 🕞

Peamised teemad, mida toitumisnõustaja kursusel läbid:
🔸Tõenduspõhine toitumise aluskursus
🔸Praktiline menüüplaneerimine
🔸Põhitoitained, vitamiinid, mineraalained, fütotoitained — mis rolli need mängivad ja kuidas tagada, et menüü oleks tervist toetav.
🔸Toitumine eri eluetappides - praktilised juhised menüü kohandamiseks lastele, eakatele, rasedatele ja sportlastele.
🔸Tõenduspõhised kaalulangetamise sekkumised, isu reguleerimine, emotsionaalne söömine ja psühholoogilised tegurid.
🔸Südame tervis, veresuhkur, liigese- ja nahaprobleemid, hormoonid, seedehäired, immuunsus, vähiennetus, rauapuudus.
🔸Klienditöö oskused, sh menüü analüüsimine, soovituste andmine, juhtumianalüüsid ja praktiline juhendamine.

Kui tunned, et toitumise teema on “kõnetanud juba kaua”, siis oktoober on hea aeg alustamiseks 🤓

Toitumisnõustaja õpe:
💻 veebiõpe - õpid kodust lahkumata
📆 19 kuud (kahel järjestikusel päeval 1x kuus)
💶 170 € kuus
🧑‍🏫Koolitajad on oma ala spetsialistid ja töötavad praktikud
🎓 Lõpetades saad toitumisnõustaja pädevust tõendava tunnistuse

👉 Lisainfo ja tunniplaanid: https://tervisekool.ee/kool/pohiope/toitumisnoustaja-ope/

29/08/2026

👉 Kui sa töötad tervishoius ja tunned, et toitumise teema on oluline, aga killustunud
👉 Kui soovid osata rääkida toitumisest nii, et patsient ei tunne end süüdistatuna, vaid mõistetuna
👉 Kui tahad teada, mida päriselt soovitada — tõenduspõhiseid ja teostatavaid samme

Siis Toitumisteraapia ABC tervishoiutöötajale on just sulle.

Kursus alustab juba 24. septembril.
📆 Õppe kestvus: 15 kuud (15 õppepäeva)
💻 Õppetöö toimub veebi teel.
🕐 Kohtumised on neljapäeviti (1x kuus)
💶 Tasumine toimub kuupõhiselt – 100 € kuus.
📜 Lõpetamisel väljastatakse tunnistus.

Lisainfo koolituse kohta: https://tervisekool.ee/toitumisnoustaja-suvendatud-ope/

21/08/2026

👏 24. septembril alustab Toitumisteraapia ABC tervishoiutöötajale 👩‍⚕️

Kas töötad tervishoius 💉 ja soovid mõista, kuidas toitumine mõjutab taastumist, haiguskulgu ja igapäevast tervist?

24. septembril alustab Toitumisteraapia ABC tervishoiutöötajale – 15 kuu pikkune põhjalik õpe, mis annab selge süsteemi, praktilised tööriistad ja kindla arusaama, kuidas toitumisega päriselt toetada patsienti. 📚

Sobib: õdedele, arstidele, füsioterapeutidele, tegevusterapeutidele, vaimse tervise spetsialistidele.
Liitu siin: https://tervisekool.ee/toitumisteraapia-abc-tervishoiutootajale/

Kui soovid oma töös rohkem selgust ja kindlust, tule õppima 🎓

Põhjalik toitumisalane täiendkoolitus tervishoiutöötajatele – praktilised teadmised patsientide tõhusamaks toetamiseks.

16/07/2026

Toitumine on sageli peidetud tegur, mis mõjutab patsiendi tervist rohkem, kui esmapilgul paistab 👆. Sageli jõuab inimene arsti juurde sümptomitega, mille taga on hoopis ebapiisav või tasakaalust väljas toitumine.

3 toitumisega seotud sümptomit, mida tervishoiutöötaja 👩‍⚕️ peaks märkama:

1. Alakaal või ülekaal
Ülekaal on lihtne märgata, kuid alakaal jääb tihti tähelepanuta. Patsient võib kaevata väsimust, nõrkust või aneemia sümptomeid, kuid tegelik põhjus on energia- ja toitainetevaene menüü. Kui toitumist ei uurita, tehakse sageli tarbetult kalleid uuringuid, mis ei lahenda probleemi. Toitumise hindamine aitab mõista, kas sümptomite taga on alatoitumus, ületoitumus või mõlemaga seotud ainevahetushäired.

2. Gaasid ja puhitused
Puhitused on üks sagedasemaid kaebusi, mille juured peituvad ebaregulaarsetes söögikordades, suurtes portsjonites ja töödeldud toidus. Kui menüüs napib kiudaineid, tekib mikrobioota tasakaalutus, mis omakorda süvendab seedetrakti vaevusi. Toitumise korrigeerimine võib sümptomeid vähendada kiiremini kui ravimid. 💊

3. Kõhukinnisus
Kõhukinnisus on enamasti seotud kiudainete ja vedeliku vähesusega. Sageli on põhjuseks ka liiga vähe toitu päeva jooksul — näiteks näljadieedid, mida kasutatakse kaalukontrolliks. Enne kulukaid meditsiinilisi sekkumisi tasub hinnata patsiendi toitumist ja vedelikutarbimist. Väikesed muudatused võivad anda suure efekti.

🤓 Kui soovid oma erialases töös nõustada patsiente enesekindlalt ja tõenduspõhiselt, tule liitu meie uhiuue kursusega “Toitumisteraapia ABC tervishoiutöötajale”: https://tervisekool.ee/toitumisteraapia-abc-tervishoiutootajale/