Sekspositiiv

30/09/2024

Eesti Seksuaaltervise Liit tähistab juba 30. juubelit! Täna on viimane päev soodushinnaga pidulikule konverentsile registreeruda.

E 18. november kell 10:00 - 17:00

07/05/2024

Seksuaalsuse ja s3ksi tähendus ja olemus muutuvad elu jooksul - no surprise!

Üks suurimaid mängumuutjaid suhetes on lapsevanemaks saamine. Või sinna teel olemine. See on muutus, mis tekitab palju küsimusi ja segadust. Enamasti saab aga teadliku lähenemise abil segadusest selgus.

19. mail toimuva koolituse teemaks ongi seksuaalne säde ja side partnerite vahel siis, kui neist on saanud lapsevanemad.

Küsimused, millele vastuseid leiame:

* Miks seksuaalne säde pikaajalises suhtes muutub ja kas see on normaalne? (Spoiler:on küll!)

* Kuidas hoida seksuaalset sidet ja sädet, kui partneritest on saanud lapsevanemad ja elu on kohati kui ellujäämislaagris?

* Millised on takistavad, millised aga toetavad mõttemustrid ja hoiakud?

* Koolitus annab praktilisi nippe ja soovitusi intiimsuse ja läheduse toetamiseks.

Kohtume 19. mail Zoomis, koolitus ka salvestatakse.

Ootan elevusega!

Rohkem infot ja pääse koolitusele:

https://www.sekspositiiv.ee/toode/veebiseminar-seksuaalne-lahedus-kui-partneritest-saavad-lapsevanemad/

05/04/2024

Inspireerivad kohtumised, lood ja inimesed. 🫶

05/04/2024

Aitâh, oli tore! ❤️

22/03/2024

Mis on hea seksi valem? Kas seda üldse on?
On ikka, aga see pole see, mida sageli arvatakse, et see on. 🤷‍♀️

Krüptiline, ma tean. 🤓 Mittekrüptiliselt räägin piisavalt heast seksist TEDxTallinn laval peetud kõnes. Aitäh lavale kutsumast!

Milline seks on piisavalt hea? Kuidas selleni jõuda ning millistest tabudest ja mõttemallidest tuleb enne välja murda? Kristina Birk-Vellemaa is a sexologis...

08/03/2024

Lilled ja tordid ja muu on toredad, aga palun ärme uputame naistepäeva mõtet ja põhjust pelgalt “naised on toredad, kord aastas tähistame neid” žestidesse.

Naistepäeva algne fookus oli (ja võiks olla ka praegu) naiste õigustel ja inimõigustel, mille eest on võidelnud feministid. Jah, võidelnud. Ennastohverdavalt ja rajult. Sest naiste ja vähemuste õiguseid ei ole saavutatud vaikselt oodates. Vähim, mida teha, on seda teadvustada ja tunnustada.

Mina võin ja saan olla selline naine, nagu ma valin ja tahan, tänu feminismile ja feministidele minevikus ja olevikus. Ma saan õppida, omada vara, valida, väljendada oma arvamust ja meelsust, teha meelepärast tööd, valida turvalise suhte ja veel palju muudki tänu neile. Ja need võimalused ei ole iseenesestmõistetavad, see ei ole igaveseks saavutatud heaolu.

Maailmas on endiselt väga palju ebaõiglust, ebavõrdsust ja diskrikineerimist ja võitlus ei kao ilmselt kuhugi. Aga koos on julgem, parem ja toekam.

Isegi, kui keegi feminismi ei usu, kui keegi feministe põlgab ja naeruvääristab, kui keegi väidab, et feminism ohustab naiselikkust ja what not - feminismita ei oleks neid võimalusi, mis meil on. Ja feminism seisab nendegi õiguste eest.

Head naistepäeva, armsad! 💪💪💪🫶

07/03/2024

Juba ülehomme tähistame post-naistepäeva mu kodulinnas Pärrrnuuus! 🫶
Näeme, naerame ja mõtiskleme laupäeval Wunderbaaris või jah?

L 9. märts kell 19:00 - 21:00

04/03/2024

🫶🫶🫶

Sandra Sillamaa soovitab: "Sekspositiiv kirjutas väga hea raamatu, mida ma soovitan kõikidel lugeda, et olla avatum, teadlikum ja võib-olla muuta mustreid ja tabusid, et rohkem nautida ja ühiskonnas positiivseid võnkeid tekitada...❤️ " 🫶

Raamatu "Sekspositiivseks" saad endale siit 👉 https://helios.ee/raamatud/sekspositiivseks/

19/02/2024

This is how we noorsootöö. 🙌

On soe ja paitav olla märgatud 2023. aasta noortevaldkonna sõbrana. Aitäh armsatele nomineerijatele, Haridus- ja Noorteametile ja Haridus- ja Teadusministeeriumile!

“Kristina on rohkem kui 25 aastat pühendunud seksuaalharidusele ja kõik algas noorsootöö praktikaga Eesti Seksuaaltervise Liidus. Alates 2023. aasta septembrist on ta ka “Inimene ja seksuaalsus” mooduli õpetaja Tallinna Pelgulinna Riigigümnaasiumis.

Noored on tänu tema koolitustele seksuaalharidusest teadlikumad, sallivamad ja hindavad nii oma partnerit ja üldse partnerlussuhet kui võrdväärset. Teemasid annab ta edasi köitvalt, keerutamata, otse ja sihtrühmaga arvestades, seega tema töötoad on kui koosloome noorte endiga.“

Tuhandega edasi!

07/02/2024

Ma osalesin emakakaelavähi sõeluuringul ja nii hea tunne on! 💪

Miks? Sest tean, et teen midagi väga olulist, ehkki justkui pisikest oma tervise ja elu heaks.

Emakakaelavähk on üks väheseid vähivorme, mille algpõhjus on teada - üle 95% juhtudest põhjustab HPV.

HPV on aga nii levinud viirus, et teda leidub üle 90% inimeste (väikeste sooliste erinevustega) organismis ja nakatutakse sellesse sugulisel teel. Ehk siis jah - väga paljudel meist on see pahalane organismis. Ehkki sageli jääb ta nähtamatuks ja märkamatuks, on ka HPV vorme, mis on kõrge riskiga ja millest võib areneda vähk. Ei pruugi ja enamasti ei arenegi, aga v õ i b.

Enamasti saab meie keha viirusega ise hakkama ja muutused taanduvad, aga vahel ei saa. Näiteks on see võimalus suurem siis, kui immuunsus on nõrgem.

Long story short - sain ka mina sel aastal kutse Tervisekassa korraldatud sõeluuringus osalemiseks. Ja muidugi osalesin, sest see on nii väike ja samas nii suur ja oluline asi, mida oma tervise ja hingerahu heaks teha.

Kui ma mõtlesin sellele, et ma olen kahe aasta jooksul põdenud kaks korda COVIDit, mis lisaks muule (köhast ei ole ma siiani päris lõpuni taastunud) nõrgestab ka immuunsust, ei olnud küsimustki, kas lähen HPV testi tegema ja emakakaela kontrollima või ei. Noh, ma oleks muidu ka läinud, aga see pani mind kohe eriti tõsiselt mõtlema.

Mina eelistasin minna kontrolli tervisekeskusesse, aga on ka võimalus tellida test Synlabist koju (https://proovivottkodus.synlab.ee/campaign/hpv) ja saata proov tasuta laborisse analüüsimisele. Tulemused on sama usaldusväärsed, kui minu kliiniku vastuvõtul antud test.

Sel aastal saavad kutse osalemiseks 1959, 1964, 1969, 1974, 1979, 1984, 1989 ja 1994. sündinud emakakaelaga inimesed. Tee endale (ja oma lähedastele) see oluline samm ja võta kutse vastu. 🫶

Ahjaa, HPV vastu kavatsen ka vaktsineerida, sest uuemate uuringute andmetele tuginedes soovitatakse seda kuni 45-aastastele inimestele. Ja andmed ju pidevalt täienevad.

Rohkem infot: https://soeluuring.ee/emakakaelavahk/

25/01/2024

Kui Wunderbaar alles avati, teatasin oma armsamale: “JUST SIIN saab olema millalgi mu eismene Pärnu vestlusõhtu, mark my words!” Ja nii nüüd ongi. 😎

Megagiga suure elevusega ootan märtsis kodulinna-keikkat! 🎉🫶 Eriti tuus on teha seda Merkaga koos.

Juba järgmisel nädalal aga rokime Tallinnas (piletid välja müüdud) ja Tartus (üksikud piletid veel saadaval!). Kes kohal, see naudib!

https://fienta.com/et/s/vestlusohtud-jess-sekspositiivseks

T 30. jaanuar kell 19:00 - 21:00