22/09/2026
TechnoTLN paneb teisipäevahommikuti koolipere liikuma
Tallinna Tehnoloogiakolledži Lasnamäe õppelinnakus on sündimas uus traditsioon – teisipäevahommikune tervisejooks, kuhu on oodatud kaasa lööma nii õpilased kui ka kooli töötajad.
Tervisejooks algab igal teisipäeval kell 7.30 ning läbitav distants on ligikaudu 3–4 kilomeetrit. Tegemist ei ole võistlusega – igaüks saab valida endale sobiva tempo ning kõige olulisemad on liikumine, hea enesetunne ja ühine aktiivne algus koolipäevale.
Lasnamäe õppelinnaku tervisejooksule panid alguse huvijuht koos õpilastega ning tööstustehnoloogia valdkonnajuht. Algatuse eesmärk on kaasata liikumisse järjest rohkem õpilasi ja töötajaid ning kujundada harjumust, et oma tervise eest hoolitsemine on loomulik osa igapäevaelust.
Liikumine toetab õppimist
Füüsiline aktiivsus ei tähenda ainult paremat kehalist vormi. Regulaarne liikumine toetab ka vaimset heaolu, tähelepanu, mälu ja keskendumisvõimet, aitab vähendada stressi ning loob hea eelduse aktiivseks õppepäevaks.
Noorte puhul on see eriti oluline, sest õppimine nõuab nii keskendumist, järjepidevust kui ka vaimset vastupidavust. Piisav liikumine, uni, tasakaalustatud toitumine ja taastumine moodustavad terviku, mis toetab teadmiste ja oskuste omandamist. Seetõttu ei ole tervislikud eluviisid õppimisest eraldiseisev teema – hea füüsiline ja vaimne enesetunne aitab luua paremad eeldused ka õppimiseks ja arenguks.
Uus kool loob uusi traditsioone
TechnoTLN on uus kool ning koos uue kooliga kujundame ka uusi traditsioone ja koolikultuuri. Tehnoloogia, inseneeria ja erialaste oskuste kõrval soovime väärtustada noorte tervist, sporti, liikumist ja head enesetunnet.
Tänapäeva tehnoloogia- ja tööstusmaailmas on vaja inimesi, kes suudavad õppida kogu elu, kohaneda muutustega, lahendada probleeme ning teha koostööd. Ka oskus oma tervise ja töövõime eest hoolitseda on osa sellest valmisolekust.
Teisipäevane tervisejooks on üks väike, kuid nähtav samm selles suunas. 3–4 kilomeetrit enne koolipäeva annab võimaluse ärgata, liikuda, suhelda ja alustada päeva ühise positiivse tegevusega.
📍 TechnoTLN Lasnamäe õppelinnak
🗓️ Igal teisipäeval
⏰ Start kell 7.30
🏃 Distants ca 3–4 km
💙 Oodatud on nii õpilased kui ka töötajad!
TechnoTLN liigub – tule teisipäeval jooksma!
