09/08/2026
ALPA suvepäevad! 🦙☀️
Saime tiimiga kokku, et üheskoos suve nautida – tegime mõnusa matka, rääkisime natuke tööjuttu, sõime head-paremat, mõnulesime saunas ja nautisime Eestimaa loodust.
Võta sinagi veel nendest suveilmadest viimast! 💛
07/08/2026
5 soovitust, mis aitavad su lapsel suvel rutiini hoida (ja muudavad kooli või lasteaeda naasmise lihtsamaks):
1️⃣ Püsivad une- ja ärkamisajad – see ei pea täpselt kattuma kooliaastaga, kuid oleks hea, kui ei nihkuks rohkem kui tund või kaks.
2️⃣ Igapäevane annus lugemist või õppimist – isegi 15 minutit päevas ALPA mänge mängida on juba piisav!
3️⃣ Liikumisaeg – õues mängimine, rattasõit, ujumine, mis hoiab lapse liikumises.
4️⃣ Piiratud ekraaniaeg – leppige koos reeglites kokku ja pidage neist kinni.
5️⃣ Hetk vestluseks – küsige oma lapselt, kuidas nad end tunnevad, mille pärast nad muretsevad, mida nad ootavad enne uut õppeaastat.
Väikesed rutiinid suvel aitab valmistada ette uueks hooajaks! 📚✨
31/07/2026
Kui naine palus last vannitada, aga tuli meelde, et teil on bassein. Töö tehtud! 😂
24/07/2026
Suveplaan: vähem ekraaniaega, rohkem õues mängimist. ☀️ 😁🌧
Kuidas tavaliselt teie peres „rahulik“ õues mängimine lõpeb?
19/07/2026
Kuidas teil muidu suvi lastega läheb? 😄
10/07/2026
KUIDAS HOIDA LAST KUUMUSE EEST 🌞
💧 Paku lapsele regulaarselt vett: ära oota, kuni ta ise küsib.
🧢 Kaitse päikese eest: müts, päikeseprillid ja SPF 50. Väldi otsest päikest kl 11–16.
👕 Vali kerged riided: õhulised, heledad ja naturaalsest materjalist.
🏠 Leia jahedad tegevused: varjus mängimine, veemängud ja rahulikud tegevused.
🚗 Ära jäta last autosse: isegi mitte lühikeseks ajaks.
⚠️ Pane tähele ohumärke: punetav nahk, loidus, kiire hingamine või higistamise puudumine võivad viidata ülekuumenemisele.
Kuna varsti läheb jälle soojemaks, siis on hea need nipid endale salvestada!