MamaFit World

Девочки, я готова рассказать вам о своём новом курсе, который, без преувеличения, стал настоящей находкой для женского тела и здоровья.

Это — «Силовой пилатес». И таких тренировок вы ещё не видели.

За последний год я буквально не вылезала из оффлайн-групп — с утра до вечера. Работала нон-стоп с совершенно разными женщинами:
— кто-то приходит после родов с диастазом и слабой спиной,
— кто-то уже на продвинутом уровне,
— кто-то приходит в состоянии полного упадка сил, без ресурса и с застоявшимся телом.

Я наблюдала за каждой. Слушала. Анализировала. Проверяла. Исправляла.

И я чётко поняла одну вещь: главная проблема современных женщин — это ЗАСТОИ и ОТЁКИ.
Именно из этого растёт всё:
✔️ тяжёлый, надутый живот,
✔️ вялость, упадок сил,
✔️ слабое крово- и лимфообращение,
✔️ застойные процессы в органах малого таза,
✔️ проблемы с гормональным фоном, ПМС, спайки, климактерические изменения.

И да, неудивительно, что прямо во время тренировки девушки нажимают на паузу и бегут в туалет — отёки реально начинают сходить прямо в процессе!

Этот курс — не просто про красоту тела.
Это про здоровье, про качество жизни и про то, как снова почувствовать себя живой, энергичной и лёгкой.

💥 Что даёт силовой пилатес:
— живот сдувается,
— уходит тяжесть,
— тело становится подтянутым,
— уходит «офисная» отёчность и боли от сидячей работы,
— тело оживает, появляется энергия и лёгкость,
— мощная поддержка женского здоровья: особенно для тех, у кого спайки, приближается климакс, есть сложности с зачатием.

Особенность этих тренировок — они идеально заходят в вечернее время. Потому что именно вечером женскому телу нужно мягкое, но силовое движение, которое снимает напряжение, уводит застой и возвращает энергию.

Но если не получается вечером — занимайся тогда, когда удобно.

🔥 Первая тренировка уже в доступе. Девчонки тренируются и пишут отзывы — и это бомбически!
Результат чувствуется сразу после первого занятия.

Но сегодня я хочу, чтобы ты услышала главное:
Силовой пилатес — это не просто тренировка. Это спасение. Это решение. Это стоп-отёк. Это путь к здоровому, подтянутому, живому телу.

На весах каждый месяц одно и тоже или наоборот + кг 🤬😭 избегаешь людные пляжи?

‼️ОНЛАЙН ПРОЕКТ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ И ТВОЕЙ ЭНЕРГИИ!

Стартуем уже 10 июля, и вас ждёт 4 недели настоящего обновления —
с сочным питанием, новым подходом к тренировкам и… водой!
💦 хочешь минус 5-7кг?

‼️НОВАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН‼️

Добро пожаловать в онлайн проект мотивации и волшебного пендаля! Где, мы идём ТОЛЬКО ВПЕРЁД! Да, через пот - НО, МЫ ИДЁМ! Мы не стоим на месте и не ноем, что НИЧЕГО не делаем для достижения цели, как в визуальной картине, так и по жизни! Многие меняют даже профессии, уезжают в другие города, находят вторую половинку и все это благодаря «ПРОБУЖДЕНИЯ» через прямые эфиры с наставником Евгенией!

Надоела пустая болтовня, скучные проекты похудания? Где нет атмосферы, дружной команды? Нет заботливого наставника?

🍔Каждую неделю ты будешь получать новое меню
🍔Каждую неделю ты будешь тренироваться в онлайн фитнесе в любое удобное для тебя время!
🍔Каждую неделю будет контроль веса и итоги уходящей недели
🍔Каждую неделю дважды с тобой будет на связи Евгения Бура основатель проекта мамафит, которая психологически поднимет тебя с колен и не даст сдаться!

‼️ВНИМАНИЕ‼️

В каждом пакете есть ОБЩАЯ ГРУППА⬇️
ONLY FOOD

🥑Каждую неделю новое меню(замена продуктам будет)
🥑Онлайн тренировки (можно тренироваться в любое удобное для тебя время)
💣ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ отчёт потери веса и см
🌶Прямые эфиры от экспертов и 2 раза в неделю основатель выходит в эфир обсуждать поведение участниц, программу питания, общее настроение марафонцев + психологическая рубрика «Мои тормоза»
🌶Поддержку 24/7
🌶Активный чат и группы участниц
🌶Огромную мотивацию добиться своей цели
🌶СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО/ПОСЛЕ

❤️Выбирай свой пакет курса и кликай на ссылку, чтоб ознакомится с полным описанием

С нами⬇️

Эстония 🇪🇪
Финляндия 🇫🇮
Латвия 🇱🇻
Дания 🇩🇰
Германия 🇩🇪
Нидерланды 🇳🇱
Англия 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
Ирландия 🇮🇪

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 55€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) 💪Пакет BASIC 70€ – активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

‼️⬇️САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПАКЕТ⬇️‼️

2) ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК
🔞Fitness stretching 18+ 75€
- вход в группу BASIC
–укрепляем интимные мышцы, изучаем НОВЫЕ техники 18+🍌, садимся на шпагат и учимся гибкости тела

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/100063662949321/posts/467405765391518/?d=n

3) 🤱🏻Пакет FULL 80€ (вход во все фитнес группы и эксперты)
– грамотно восстанавливаемся после родов! Так же новички, кто со спортом на ВЫ!
🤰🏻+ программа для беременных
Специалисты помогут 🙏

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1309513296075163/

⬇️Беременные 🤰 80€

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=495490859249675&id=100063662949321

🔥Пиши в лс «Хочу в сушку!» и выбранный пакет

🌪ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА УЖЕ В ПОНЕДЕЛЬНИК

🍔СУШКА ОНЛАЙН НА 4 НЕДЕЛИ - ПЕРВЫЙ ЭТАП ПРЕОБРАЖЕНИЯ К ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ ТЕБЯ!

😍СТАРТ 07.08-03.09

🥵Заплыла после ночных жоров?

😤Не собрать себя в кучу после долгой паузы?

🦾Не хватает мотивации и строгого наставника?

🔥ВНИМАНИЕ🔥
Этот курс может изменить ваше тело и психологическое восприятие

🔘МАМАФИТ – это авторский марафон фитнес-тренера Евгении Бура!

Для кого марафон:⁣⁣
⁣⁣
🏃🏻‍♀️Для девушек, которые просто хотят похудеть и привести себя в форму и сесть на шпагат⁣⁣
🤱🏼Для недавно родивших девушек, чтобы похудеть после родов, разобрать проблемы со спиной, диастазом, улучшить прямую линию тела⁣⁣
🤰🏼Для беременных, тоже есть специальные упражнения и составление питания⁣⁣
🔥 Привести в тонус интимные мышцы, восстановить движение таза и сесть на шпагат⁣⁣!

Какие признаки свидетельствуют о том, что пора вернуть ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ?
🍌ЛИШНИЙ ВЕС, ЦЕЛЛЮЛИТ
🍌Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, редкий стул, ощущение тяжести в животе).
🍌Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
🍌Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).
‼️ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ И ВЕЧНОЕ «Я НЕ ХОЧУ И МНЕ ЛЕНЬ!»

✅За 4 недели ты ⬇
✅Избавишься от лишнего веса
✅Научишься питаться правильно, НЕ СЧИТАЯ БЖУ ПО ГРАММАМ
✅Познаешь свою силу воли
✅ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ СМЕНА МЕНЮ + эфиры о этих продуктах и не только
✅Видео тренировки и разные разделы экспертов
✅Мясное, птичье, рыбное меню
✅Откажешься от сладкого и полуфабрикатов
✅ФРУКТЫ/ЯГОДЫ БУДУТ!
✅ШАШЛЫКИ БУДУТ!
✅ЗАМЕНА СЛАДКОМУ БУДЕТ!!!
✅Знакомство с единомышленницами
✅Узнаешь много фишек в питании
✅Новый информационный поток!
✅Если, будешь следовать новым правилам, то ты пройдёшь ТРАНСФОРМАЦИЮ своего тела и разума!

🎁КРУТЫЕ ПОДАРКИ ЗА ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

С нами⬇️

Эстония 🇪🇪
Финляндия 🇫🇮
Латвия 🇱🇻
Россия 🇷🇺
Дания 🇩🇰
Германия 🇩🇪
Нидерланды 🇳🇱
Англия 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 60€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) 💪Пакет BASIC 70€ – активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень
+ НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
«СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС»
Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

‼️⬇️САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПАКЕТ⬇️‼️

2) ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК
🔞Fitness stretching 18+ 75€
- вход в группу BASIC
–укрепляем интимные мышцы, изучаем НОВЫЕ техники 18+🍌, садимся на шпагат и учимся гибкости тела

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/100063662949321/posts/467405765391518/?d=n

3) 🤱🏻Пакет FULL 80€ (вход во все фитнес группы и эксперты)
– грамотно восстанавливаемся после родов! Так же новички, кто со спортом на ВЫ!
🤰🏻+ программа для беременных
Специалисты помогут 🙏

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1309513296075163/

⬇️Беременные 🤰 80€

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=495490859249675&id=100063662949321

Завтра стартует не просто большой проект — завтра начнется новая глава твоей жизни!

10 января мы начинаем Detox 2025 — 4 недели полного перезагрузки, стройности и легкости! Этот проект станет твоим идеальным стартом для достижения формы мечты.

И это только начало: сразу после Detox, без паузы, мы запускаем программу «Сушка к 8 марта», где ты сможешь достичь своих самых впечатляющих результатов!

Важно: участие в Detox — твой шанс заложить прочный фундамент для успеха на сушке. Именно из участниц этой программы будет выбран победитель — онлайн королева к 8 марта. Приз? Это пока тайна, но обещаем, он будет невероятно приятным!

За 2 проекта подряд оставляли 10-16кг

‼️ВНИМАНИЕ‼️ Онлайн сушка к 8 марта будет объявлена позже! Она отдельно от детокса! Набор в онлайн сушку будет позже! Цены такие же как и в детокс!

Не упусти шанс изменить свою жизнь и побороться за титул.
Начни год мощно! Присоединяйся к Detox 2025 уже сейчас!

🗓 Старт 10 января до 08 февраля!
Регистрация до 13.01

Готова стать лучшей версией себя? Тогда погнали!

❓ После праздников чувствуешь себя «налитой бочкой»?
❓ Режим сбился, появились лишние килограммы, отеки и апатия?

Не жди чуда — присоединяйся к онлайн-команде «Детокс 2025» от «Мамафит»!

✨ Что тебя ждет:
• Прямые эфиры с наставником дважды в неделю: питание, активность и план на успех. Каждая неделя — с уникальной темой.
• Тренировки в удобное время: от новичков до продвинутых, растяжка и даже упражнения для интимных мышц.
• Эксперты: лекции по медицине, психологии и $ексологии (18+), нутрициологии, детский психолог и семейный (улучшение отношений)
• Домашние задания: улучшай отношения, уверенность и внутреннюю гармонию.
• Сбалансированное питание: вкусные и доступные блюда без голодовок.

💪 С нами ты сбросишь от 5 до 10 кг за 4 недели, начав год легко и уверенно.

🗓 Старт 10 января!

Хватит ждать! Детокс 2025 — твой шаг к здоровью, легкости и вдохновению. Вперед!

‼️ВНИМАНИЕ‼️

В каждом пакете есть ОБЩАЯ ГРУППА
🥗ONLY FOOD🥗

🥑Каждую неделю новое меню(замена продуктам будет)
🥑Онлайн тренировки (можно тренироваться в любое удобное для тебя время) - разные тренировки в каждом тарифе
💣ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ отчёт потери веса и см
🌶Прямые эфиры от экспертов и 2 раза в неделю основатель выходит в эфир обсуждать поведение участниц, программу питания, общее настроение марафонцев + психологическая рубрика «Мои тормоза»
🌶Поддержку 24/7
🌶Активный чат и группы участниц
🌶Огромную мотивацию добиться своей цели
🌶СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО/ПОСЛЕ

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 60€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) 💪Пакет BASIC 70€ – активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

‼️⬇️САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПАКЕТ⬇️‼️

2) ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК
🔞Fitness stretching 18+ 75€
- вход в группу BASIC
–укрепляем интимные мышцы, изучаем НОВЫЕ техники 18+🍌, садимся на шпагат и учимся гибкости тела

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/100063662949321/posts/467405765391518/?d=n

3) 🤱🏻Пакет FULL 80€ (вход во все фитнес группы и эксперты)
– грамотно восстанавливаемся после родов! Так же новички, кто со спортом на ВЫ!
🤰🏻+ программа для беременных
Специалисты помогут 🙏

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1309513296075163/

4. Беременные 🤰 65€

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=495490859249675&id=100063662949321

5. Новый тариф для мужчин «ПАПАФИТ» 65€

- убираем пузо, сдуваем шарик
- чат только мужской
- онлайн жир гори тренировки
- еженедельный контрол веса и наставления + питание и эфиры ⬇️⬇️⬇️

https://www.instagram.com/p/DDO5j_sNj7v/?igsh=OWg2ZzAwNGZ4aGVq

6. Личное сопровождение на 6 недель 250€

https://www.instagram.com/p/C9KdJt2N_yX/?igsh=dDNvdTZ6ZmNhcmx0

🔥Пиши в лс «Хочу в детокс!» и выбранный пакет

🥵Заплыла после ночных жоров?

😤Не собрать себя в кучу после долгой паузы?

🦾Не хватает мотивации и строгого наставника? Не знаешь с чего начать тренироваться?

А ДАВАЙ СНОВА БУДЕМ СИЯТЬ?
ИЗБАВИМСЯ ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕГО ВЕСА?

🎄🏋️‍♀️Сушка к Новому году – твой шанс встретить 2024 в лучшей форме! Восьмой год подряд - это самый востребованный онлайн проект «до и после»

🔥Даты : 11.11-23.12 (6 недель)
Без голодовок 🙌🏽

За 6 недель «СУШКА К НОВОМУ ГОДУ!» можно скинуть от 5-10кг! Скидывали и больше! Нет, мы против голодовок! Все продуманно за тебя профессионалом своего дела! Как в онлайн тренировках от новичков до продвинутого, так и в питании! + 2 раза в неделю будет мощная поддержка и заряд на твой ГАЗ, чтоб ты его постоянно держала и ВЕРИЛА в себя! Поверь, а мы только над этим и работаем!

Результаты всегда можешь посмотреть в актуальных сториз инстаграма

Ноябрь – идеальное время начать подготовку к праздникам! Забудь о лени и сомнениях – пришло время действовать. Наш авторский курс «Сушка к Новому году» создан для тех, кто хочет встретить Новый год здоровым, подтянутым и полным энергии!

💪 Что тебя ждет?

🎄Онлайн-тренировки – доступные в любое время и в любом месте.
🎄Еженедельная смена меню – разнообразно, вкусно и полезно, замена продуктам, готовые рецепты
🎄Поддержка 24/7 – наставник Евгения Бура всегда на связи, чтобы мотивировать и направлять, как в прямых эфирах, так и онлайн тренировках! Ее «ДАВАЙ ДАВАЙ ДАВАЙ,РАБОТАЕМ!» не давали сдаться еще никому!💦🎯
🎄Единомышленники – команда, которая поддержит и поможет не сдаться.

🏆 Призы за лучшие результаты – дополнительный стимул к победе над собой!

Вместе мы не только создадим идеальную форму, но и укрепим здоровье, продлим молодость и поднимем настроение. Пора встать с колен и сделать шаг навстречу себе новой!

Записывайся уже сегодня – и встреть Новый год в лучшей версии себя!🎄🎁💖

Заявки принимаются до 20.11

Сушка к новому году 6 недель!
🎄11.11-23.12🎄

⬇️⬇️⬇️⬇️ТАРИФЫ⬇️⬇️⬇️⬇️

Only food + стоп отек тренировки 65€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

Basic 75€ жир гори и продвинутые онлайн жир гори + стоп отек

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

Fitness stretching 18+ 80€

ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК
🔞Fitness stretching 18+
- вход в группу BASIC
–укрепляем интимные мышцы, изучаем НОВЫЕ техники 18+🍌, садимся на шпагат и учимся гибкости тела

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/100063662949321/posts/467405765391518/?d=n

3) 🤱🏻Пакет FULL 80€ (вход во все фитнес группы и эксперты)
– грамотно восстанавливаемся после родов! Так же новички, кто со спортом на ВЫ!

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1309513296075163/

✨ “Привет! Если ты сейчас читаешь это, значит, ты уже на пути к переменам. Я знаю, что бывают дни, когда кажется, что всё разваливается, и никто этого не понимает. Но знаешь что? Даже самые долгие ночи заканчиваются рассветом. 🌅

Может быть, сегодня не самый лучший день, и может быть, сейчас сложно увидеть свет впереди. Но в тебе есть всё, чтобы справиться. Даже маленький шаг сегодня — уже огромный прогресс. Если ничего не хочется делать, позволь себе просто быть. Это тоже важно.

Попробуй оглянуться вокруг: есть что-то маленькое, что может принести тебе улыбку? Тёплая чашка кофе, случайный смех, прохладный воздух на лице. Эти простые вещи напоминают, что хорошее тоже всегда рядом, просто иногда его трудно заметить.

Не забывай: ты гораздо сильнее, чем думаешь. 💪 И однажды это трудное время станет просто воспоминанием. Так что сегодня позволь себе хотя бы немного верить, что всё будет лучше. Потому что это правда. 🌈

Ты не одна! И ты справишься. 💙

#держись #всёбудетхорошо #силатывнутри #новыедни #силаулыбки”

Объявляется онлайн ГАЗ В ПОЛ!🎄🏋️‍♂️💪🏽

Нет мотивации? Нет сил больше смотреть на себя в зеркало? Не получается в одиночку?

Ты готова бросить себе вызов на зиму?

Тогда пристегните ремни! Мы газуем!

А газовать для нас это :

Боюсь, но делаю! Не уверена, но уже потею на тренировках! Не с кем идти в проект? Не проблема! У нас вагон единомышленниц, которые газуют вместе с тобой! Каждый день! И каждую неделю делятся результатами за прожитую неделю!

За 6 недель «СУШКА К НОВОМУ ГОДУ!» можно скинуть от 5-10кг! Скидывали и больше! Нет, мы против голодовок! Все продуманно за тебя профессионалом своего дела! Как в онлайн тренировках от новичков до продвинутого, так и в питании! + 2 раза в неделю будет мощная поддержка и заряд на твой ГАЗ, чтоб ты его постоянно держала и ВЕРИЛА в себя! Поверь, а мы только над этим и работаем!

Результаты всегда можешь посмотреть в актуальных сториз инстаграма

‼️АКЦИЯ ДЛЯ ФЭЙСБУК ПОДПИСЧИКОВ САМЫХ ПЕРВЫХ 10х‼️

Самые быстрые получат огромную скидку!

Сушка к новому году 6 недель!
🎄11.11-23.12🎄

Only food + стоп отек тренировки 65€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

Basic 75€ жир гори и продвинутые онлайн жир гори + стоп отек

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

Fitness stretching 18+ и full 80€

ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК
🔞Fitness stretching 18+
- вход в группу BASIC
–укрепляем интимные мышцы, изучаем НОВЫЕ техники 18+🍌, садимся на шпагат и учимся гибкости тела

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/100063662949321/posts/467405765391518/?d=n

3) 🤱🏻Пакет FULL 80€ (вход во все фитнес группы и эксперты)
– грамотно восстанавливаемся после родов! Так же новички, кто со спортом на ВЫ!

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1309513296075163/

ПОДГОТОВКА К НОВОМУ ГОДУ ВМЕСТЕ С RAVE FITNESS

Готовы перейти на новый уровень фитнеса?

Присоединяйтесь к 🏆RAVE FITNESS🏆— уникальным групповым тренировкам, где музыка становится двигателем ваших успехов!

🎶 🏆🏆Почему RAVE FITNESS?🏆🏆
На наших занятиях звучат только самые известные хиты и свежие музыкальные направления: от **драм-н-бэйс до **техно** и **рока**. Под эти энергичные ритмы вы почувствуете, как у вас открывается второе дыхание!

💪 Что вас ждет на тренировках?
- Интенсивные упражнения, направленные на жиросжигание и проработку всех групп мышц.
- Круговая тренировка как для женщин, так и для мужчин!
- Тренировки в паре для повышения мотивации и поддержания духа соревнования.
- Четкое руководство строгого тренера, который не даст вам сдаться и всегда поддержит в трудную минуту.
- Тренировки под зажигательные биты — чувствуйте каждое движение!
- Динамичные и кардио упражнения, которые проработают все тело.
- Позитивная энергия команды и атмосфера настоящей вечеринки.
- Поддержка тренера, который будет мотивировать вас на максимум.

Неважно, какой у вас уровень подготовки — RAVE FITNESS подойдёт всем! Это не просто тренировка, это заряд энергии и драйва, которые останутся с вами на весь день.

🚀 Где и когда?
📍TALLINNK TENNISEKESKUS
Пн,ср,чт в 20:00-21:00
Разовое занятие 13€ , абонемент на 8 раз 100€

Не упустите шанс испытать на себе, как музыка и движение могут трансформировать ваши тренировки. Записывайтесь на RAVE FITNESS и начните свой путь к новым достижениям!

👊 Зажгите с нами и прокачайте свое тело!

Пытаешься заесть свои внутренние проблемы? А их все больше, а отражение с каждым разом не радует?

Нет мотивации на улучшение своей жизни?

🌪️Время чистки мировоззрения, питания и установки НОВЫХ целей вместе с отрядом ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ! + НОВАЯ СТОП ОТЕК ПРОГРАММА! Девушки показывают супер результаты и меняют полностью свой гардероб и образ жизни!

🔝Готова? Тогда пристегни ремни, мы отправляемся в счастливое онлайн путешествие! Обещаю это будет увлекательный аттракцион!

🦾Не хватает мотивации и строгого наставника? Не знаешь с чего начать тренироваться?

Mamafit онлайн проект - рассчитан для тех, кто действительно хочет измениться, как внешне, так и мышлением! Программа поменяла 6000 жизни людей, кто точно так же, сомневался и не верил в свою СИЛУ! Я помогу тебе и мы пробудим в тебе ЛИЧНОСТЬ и человека, кто поставил цель и не видит преград!

❤️Старт : 10.10-03.11

Для кого марафон:⁣⁣
⁣⁣
🏃🏻‍♀️Для девушек, которые просто хотят похудеть и привести себя в форму и подтянуть тело
🤱🏼Для недавно родивших девушек, чтобы похудеть после родов, разобрать проблемы со спиной, диастазом, улучшить прямую линию тела⁣⁣ и подтянуть интимные мышцы
🔥 Привести в тонус интимные мышцы, восстановить движение таза и сесть на шпагат⁣⁣ + подтяжка лишней кожи!
⁣⁣

‼️ВНИМАНИЕ‼️

В каждом пакете есть ОБЩАЯ ГРУППА
🥗ONLY FOOD🥗

🥑Каждую неделю новое меню(замена продуктам будет)
🥑Онлайн тренировки (можно тренироваться в любое удобное для тебя время)
💣ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ отчёт потери веса и см
🌶Прямые эфиры от экспертов и 2 раза в неделю основатель выходит в эфир обсуждать поведение участниц, программу питания, общее настроение марафонцев + психологическая рубрика «Мои тормоза»
🌶Поддержку 24/7
🌶Активный чат и группы участниц
🌶Огромную мотивацию добиться своей цели
🌶СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО/ПОСЛЕ

🌍Нас все больше и больше и мы готовы идти до конца!
Финляндия 🇫🇮
Латвия 🇱🇻
Россия 🇷🇺
Дания 🇩🇰
Нидерланды 🇳🇱
Англия 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 55€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) 💪Пакет BASIC 70€ – активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

‼️⬇️САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПАКЕТ⬇️‼️

2) ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК
🔞Fitness stretching 18+ 75€
- вход в группу BASIC
–укрепляем интимные мышцы, изучаем НОВЫЕ техники 18+🍌, садимся на шпагат и учимся гибкости тела

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/100063662949321/posts/467405765391518/?d=n

3) 🤱🏻Пакет FULL 80€ (вход во все фитнес группы и эксперты)
– грамотно восстанавливаемся после родов! Так же новички, кто со спортом на ВЫ!

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1309513296075163/

Принимаю заявки в лс до 15.10

ПРИВЕТ, ВЫЖИВШИЕ после доооолгой паузы!🤠 и затяжного лета!

‼️НЕДЕЛЬНАЯ АКЦИЯ ДО 22.09
На все пакеты! ЦЕНЫ НИЖЕ!⬇️

🏆На связи DETOX 4.0 онлайн отряд!

😎Пришло время разбирать ВООООТ ТАКОЙ ВАГОН 🚊 загонов из твоей головы, что накопила за 2024!
Ну и конечно же эти загоны видно и в отражении зеркала! Потому что, рыбка начинает плохо пахнуть именно с головы!🧠🤯

🌪️Время чистки мировоззрения, питания и установки НОВЫХ целей вместе с отрядом ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ! + НОВАЯ СТОП ОТЕК ПРОГРАММА! Девушки показывают супер результаты!

🔝Готова? Тогда пристегни ремни, мы отправляемся в счастливое онлайн путешествие! Обещаю это будет увлекательный аттракцион!

🦾Не хватает мотивации и строгого наставника? Не знаешь с чего начать тренироваться?

Mamafit онлайн проект - рассчитан для тех, кто действительно хочет измениться, как внешне, так и мышлением! Программа поменяла 6000 жизни людей, кто точно так же, сомневался и не верил в свою СИЛУ! Я помогу тебе и мы пробудим в тебе ЛИЧНОСТЬ и человека, кто поставил цель и не видит преград!

❤️Старт : 10.10-03.11

Для кого марафон:⁣⁣
⁣⁣
🏃🏻‍♀️Для девушек, которые просто хотят похудеть и привести себя в форму и подтянуть тело
🤱🏼Для недавно родивших девушек, чтобы похудеть после родов, разобрать проблемы со спиной, диастазом, улучшить прямую линию тела⁣⁣ и подтянуть интимные мышцы
🔥 Привести в тонус интимные мышцы, восстановить движение таза и сесть на шпагат⁣⁣ + подтяжка лишней кожи!
⁣⁣

‼️ВНИМАНИЕ‼️

В каждом пакете есть ОБЩАЯ ГРУППА
🥗ONLY FOOD🥗

🥑Каждую неделю новое меню(замена продуктам будет)
🥑Онлайн тренировки (можно тренироваться в любое удобное для тебя время)
💣ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ отчёт потери веса и см
🌶Прямые эфиры от экспертов и 2 раза в неделю основатель выходит в эфир обсуждать поведение участниц, программу питания, общее настроение марафонцев + психологическая рубрика «Мои тормоза»
🌶Поддержку 24/7
🌶Активный чат и группы участниц
🌶Огромную мотивацию добиться своей цели
🌶СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО/ПОСЛЕ

🌍Нас все больше и больше и мы готовы идти до конца!
Эстония 🇪🇪
Финляндия 🇫🇮
Латвия 🇱🇻
Дания 🇩🇰
Нидерланды 🇳🇱
Англия 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

💮Пакеты курса:

🍔Пакет ONLY FOOD 55€ ‼️СЕЙЧАС 50€

Без онлайн тренировок и без экспертов⬇️🍔

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=497832539015507&id=100063662949321

1) 💪Пакет BASIC 70€ ‼️СЕЙЧАС 50€
– активно тренируемся и худеем - продвинутый уровень

Полное описание⬇️
https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1307757402917419/

‼️⬇️САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПАКЕТ⬇️‼️

2) ПАКЕТ ТРЕНИРОВОК
🔞Fitness stretching 18+ 75€ ‼️СЕЙЧАС 65€
- вход в группу BASIC
–укрепляем интимные мышцы, изучаем НОВЫЕ техники 18+🍌, садимся на шпагат и учимся гибкости тела

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/100063662949321/posts/467405765391518/?d=n

3) 🤱🏻Пакет FULL 80€ (вход во все фитнес группы и эксперты) ‼️СЕЙЧАС 65€
– грамотно восстанавливаемся после родов! Так же новички, кто со спортом на ВЫ!

Полное описание⬇️

https://www.facebook.com/365219290504573/posts/1309513296075163/

Принимаю заявки в лс до 15.10

Вчера я закрыла регистрацию в осеннюю сушку!🍔

Мы отправляемся в путешествие 🧳 онлайн дисциплины, фитнеса, веселого общения в чате (ВСЕ В СБОРЕ!) и бесконечного поиска своей силы воли!

Лето было ох каким веселым, жарким, вкусным! Правда?😂🔥

Отдохнули и хватит, красотки вы мои!🥰

А теперь работаем коллективно вместе! 🎯
У каждого свой тариф участия и свой тренировочный план! Кто-то строго только в онлайне дома, а кто-то в зале или на групповых!

Завтра первая пятница, где ВСЕ с утра пишут свои замеры и кг! 💪🏽💪🏽💪🏽

Пристегните ремни, мы начинаем взлетать!
Полет будет интересный и захватывающий!
Кто успел, тот успел!🤝

Ваш пилот, Мамафит!🏄🏻‍♀️