Ökobeebi

Rasedatele

Ettevalmistus sünnituseks.
Tule sünnituseks ettevalmistuse tundidesse! Igal kolmapäeval kl 18.00-19.30 Ökobeebis (Pärnu mnt 142, Tondi Ärimaja II korrus). Loengud ja raamatud on küll head, aga mitte miski ei asenda praktilist harjutamist! Sünnitus on intensiivne protsess ja ainus, mis seal aitab, on sinu kehamälu! Tundides harjutame sünnitusasendeid, hingamist, häälikuid. Venitame lahti ja lõdvestame keha sealt kust vaja, et laps saaks lihtsalt ja kergelt tulla. Räägime ka kõigest, mida naine peaks teadma sünnitusel, aga ka raseduse, vastsündinu ja sünnitusjärgse aja kohta. Iga tund veidi!
Registreerumie allpool oleval lingil või otse meilil [email protected]
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyUgtW7VwO0vuYNghvVPpSRuW_XgW1KgjiEDKcrBKwPjPQWA/viewform?fbclid=IwAR3GbVJvft2FI4pW4wpyBdymWmEfAipVLAqaO_3IKonP_z3-m7lpTUzpFhY

docs.google.com Palume registreeruda siin lehel hiljemalt tunnile eelneval päeval. Tunni toimumise päeval palume tulijatel saata sõnum tel 52 93722 Mitte tulemisest palume teada sõnumiga tel 52 93722

Veel rohkem lapsi pildil!

Aitäh väikesed ja suured võimlejad! Väga tublid olite!

Juuni loengud

11. juuni 14.00 Esimene eluaasta ̶ hoidmine ja arendamine
Kas beebit või üheaastast tohib anda teistele sülle? Kas 1aastast võib viia lastehoidu? Mida lapsed vajavad oma baasturvalisuseks? Millised oskused omandab laps ise ja milliseid oskuseid peame arendama? Kuidas mängida lapsega?

11. juuni 16.00 Imetamise lõpetamine
Kuidas hakata imetamist lõpetama? Millise vanuseni vajab laps emapiima? Mida teha rinda nõudva lapsega? Kuidas lõpetada imetamine nii, et ema ei saaks rinnapõletikku?

11. juuni 18.00 Tugeva iseloomuga laste kasvatamine
Kuidas kasvatada tugeva iseloomuga last? Kuidas erinevates olukordades reageerida? Mis vanuses peaks laps teiste inimestega arvestama? Mida teha, kui laps lööb? Mida teha, kui laps ei kuula sõna? Kuidas selgitada leebelt, kuid järjekindlalt?

Arendav mängutund

MAI ja JUUNI
Loengud ja mängutunnid

Arendavad mängutunnid mais:
7. mai 16.00 ̶ 17.00 Arendav mängutund 9k ̶ 1,9aastastele
7. mai 17.00 ̶ 18.00 Arendav mängutund 2 ̶ 3,9aastastele
7. mai 18.00 ̶ 20.00 Arendav mängutund 3 ̶ 7aastastele

Loengud mais:
Registreerumine:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdI3eGfS1t9kNw7rrQcKCYjIVzjZZbi7ljeKnqmJ9tLyUXBJw/viewform

9. mai 18.00 Lastehoiu ja lasteaiaga kohanemine

14. mai 10.00 Lastehoiu ja lasteaiaga kohanemine
Millal on laps valmis minema lasteaeda? Kuidas harjutada last lasteaia/lastehoiuga? Millised on segarühma ja ühevanuseliste rühma erinevused? Kuidas mõjub lapsele psühholoogiliselt lasteaias söömine ja magamine? Kuidas hoida last lasteaias tervena? Kuidas mõjutab lasteaias pakutav toit lapse tervist? Kuidas aru saada, et lapsel on lasteaias midagi valesti?

14. mai 12.00 Beebid ja väikelapsed suves
Kuidas kaitsta last võimalike ohtude eest:
- päikesepõletus ja kuumarabandus;
- kuidas last riidesse panna;
- millised on Eesti looduses mürgised taimed;
- putukahammustused;
- puugid;
- veekogud ja ujumine;
- pikad reisid.

21. mai 16.00 Allergiline nahk, atoopiline dermatiit
Miks allergia tuleb? Kuidas ravida? Kas lapsed kasvavad nahaprobleemidest välja? Milliseid kreeme ja salve on soovitatav kasutada?

21. mai 18.00 Beebide ja väikelaste uni
Kui palju peavad beebid magama? Kas võtta beebi enda kõrvale voodisse? Õhtused unerituaalid. Mida teha öiste söötmiste vähendamiseks? Kuidas muuta uinumise assotsiatsioone? Millise vanuseni võib laps vanemate kaisus magada?

24. mai 14.00 Lisatoit beebidele
Millal hakata andma lisatoitu? Millised on alustamiseks head toiduained? Kuidas ma tean, et see toit sobib mu beebile? Kuidas vältida allergiaid? Kui vanale lapsele anda gluteeniga putrusid? Milliseid marju ja puuvilju anda? Millal tohib anda lapsele piimatooteid?

Loengud ja mängutunnid juunis:
4. juuni Mängutunnid
1 ̶ 2a 16.00;
2 ̶ 4a 17.00;
4 ̶ 7a 18.00.

6. juuni 16.00 1 ̶ 7aastase toitumine
Kuidas ja mida pakkuda tervislikuks toiduks väikelastele? Räägime, kuidas prantslased oma lapsi tervislikult sööma õpetavad. Kui palju peab laps sööma köögivilju, piimatooteid, kala, liha jmt?

6. juuni 18.00 Imetamise lõpetamine
Kuidas hakata imetamist lõpetama? Millise vanuseni vajab laps emapiima? Mida teha rinda nõudva lapsega? Kuidas lõpetada imetamine nii, et ema ei saaks rinnapõletikku?

11. juuni 10.00 Esimene eluaasta ̶ hoidmine ja arendamine
Kas beebit või üheaastast tohib anda teistele sülle? Kas 1aastast võib viia lastehoidu? Mida lapsed vajavad oma baasturvalisuseks? Millised oskused omandab laps ise ja milliseid oskuseid peame arendama? Kuidas mängida lapsega?

13. juuni 18.00 Tugeva iseloomuga laste kasvatamine
Kuidas kasvatada tugeva iseloomuga last? Kuidas erinevates olukordades reageerida? Mis vanuses peaks laps teiste inimestega arvestama? Mida teha, kui laps lööb? Mida teha, kui laps ei kuula sõna? Kuidas selgitada leebelt, kuid järjekindlalt?

18. juuni 16.00 Lapse arendamine mänguga 9k ̶ 2a
Loeng-praktika koos lastega.Võtke lapsed kaasa! Kuidas soodustada lapse arengut kuni 3aastaseks saamiseni? Kuidas ja millega mängida? Kas laps peab üksinda mängima?

18. juuni 18.00 Kui perre sünnib teine või kolmas laps
Mis tunne võib olla lapsel, kui ta saab noorema õe/venna? Mida vajavad pere kõik lapsed? Kuidas hoida häid suhteid laste vahel? Kas ja kuidas saab elu ümber korraldada? Erinevas vanuses laste vajadused. Kas uue lapse sündides panna vanem laps lastehoidu?

20. juuni 17.00 Beebide ja väikelaste uni
Kui palju peavad beebid magama? Kas võtta beebi enda kõrvale voodisse? Õhtused unerituaalid. Mida teha öiste söötmiste vähendamiseks? Kuidas muuta uinumise assotsiatsioone? Millise vanuseni võiks laps vanemate kaisus magada?

docs.google.com Siin lehel toimub registreerumine hiljemalt tunnile eelneval päeval. Samal päeval liitujatel palume helistada 5235639

Arendav mängutund

Aprilli loengud:
3.aprill 10.00 Imetamise lõpetamine
16.aprill 16.00 Laste ohutus ja esmaabi
16.aprill 18.00 Laste kasvatuse põhitõed
23.aprill 14.00 Varajane potitamine
23.aprill 16.00 Beebide ja väikelaste uni
23.aprill 18.00 Laste emotsionaalne rännak
11.aprill 18.00 2-4 aastaste laste arendamine

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdk-LsXCDbaj7_ssoddhVLb_Yti5JSvsJgtoni0XtXsAnLuqQ/viewform

Arendavad mängutunnid
12. aprill 16.00-17.00 Arendav mängutund 9k-1,9aastastele
12. aprill 17.00-18.00 Arendav mängutund 2-3,9 aastastele
12.aprill 18.00-20.00 Arendav mängutund 3-7 aastastele
Mängutundi registreerumine:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIK0Q4pDEFdHfpupnYiQSpC7qvLwpXXDLr37XH06Cd_0lPeQ/viewform

docs.google.com Siin lehel toimub registreerumine hiljemalt tunnile eelneval päeval. Samal päeval liitujatel palume helistada 5235639

Märtsi loengud

Märtsi loengud Ökobeebis:

5.märts 14.00 Lisatoit beebile Reet Post
Millal hakata andma lisatoitu? Millised on alustamiseks head toiduained? Kuidas ma tean, et see toit sobib mu beebile? Kuidas vältida allergiaid? Kui vanale lapsele anda gluteeniga putrusid? Milliseid marju ja puuvilju anda? Millal tohib anda lapsele piimatooteid?

5.märts 16.00 Beebide ja väikelaste uni Reet Post
Kui palju peavad beebid magama? Kas tohib võtta beebi enda kõrvale voodisse? Õhtused unerituaalid. Mida teha öiste söötmiste vähendamiseks? Kuidas muuta uinumise assotsiatsioone? Mis vanuseni võiks laps vanemate kaisus magada? Kas last saab ära hellitada?

5.märts 18.00 Jonn Reet Post
Mis vanuses hakkavad lapsed jonnima? Kuidas eristada mure nuttu jonnist. Kuidas kasvatada last, et jonni oleks vähem? Kas juhtida lapse tähelepanu jonnilt mujale? Kuidas piire seada? Mida ette võtta, kui laps hakkab jonnima avalikus kohas?

7.märts 17.00 Atoopiline dermatiit Reet Post
Mis on atoopiline dermatiit? Kas saame kõrvaldada sisemisi põhjuseid. Kus testida toidu talumatust? Kui kaua peab toidust loobuma? Kas lapsed kasvavad nahaprobleemidest välja? Kuidas ravida atoopilist dermatiiti ja teisi nahaprobleeme?

11.märts 18.00 Külluslik tervis Reet Post
Külluslik tervis sõltub liikumisest, hingamisest, toitumisest, mõtlemisest, naermisest, mediteerimisest, usust, keskkonnast, armastusest, puhkamisest.

14.märts 14.00 Esimene ja teine eluaasta – hoidmine ja arendamine Reet Post
Kas beebit või üheaastast tohib anda teistele sülle? Kas 1-aastast võib viia lastehoidu? Mida lapsed vajavad oma baasturvalisuseks? Millised oskused omandab laps ise ja milliseid oskuseid peame arendama? Kuidas mängida lapsega?

19.märts 16.00 Asjadest, millest ei räägita Iosa
Mõtete mõjust, saatusest, surmast, hingedest ja kõigest muustki, mida iganes julgete küsida. Kuidas valivad lapsed perekonna, kuhu sündida? Laste loomine? Kuidas mõjutab raseduse aeg ja sünnitus lapse edasist elu, mida tunneb laps sünnitusel ja kuidas see talle meelde jääb? Kuidas lapsed tegelikult armastavad oma vanemaid? Sünnipäevade pidamine. Laste nimed. Mismoodi tajuvad väikesed lapsed maa magnetvälju, veesooni jms ning mida me vanematena sellest teadma peaksime?

19.märts 18.00 Asjadest, millest ei räägita IIosa
Kekkond mõjutab last. Pere emotsioonide väljendused laste peal. Vanematena egotuse õppimine. Meie suguvõsa seosed lastega. Kuidas edasi minna?

26.märts 16.00 Lapse arendamine mänguga 9k-2a
Loeng-praktika.Võtke lapsed kaasa! Kuidas soodustada lapse arengut kuni kolme aasaseks saamiseni? Kuidas ja millega mängida? Kas laps peab üksinda mängima?

26.märts 18.00 Kui perre sünnib teine kolmas
Mis tunne võib olla lapsel, kui ta saab noorema õe/venna? Mida vajavad kõik pere lapsed? Kuidas hoida häid suhteid laste vahel? Kas ja kuidas saab elu ümber korraldada? Erinevas vanuses laste vajadused. Kas panna vanem laps lastehoidu?

Registreerumine:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdL5RFOiQ4fjJQpn7_FCDcjgOAw_Ya_0zLgSpHiYpOnXRe-mg/viewform

docs.google.com Registreerumine loengule toimub siin lehel hiljemalt loengule eelneval päeval. Loengu toimumise päeval palume tulijatel saata sõnum tel 52 356 39 Loengule mitte tulemisest palume teada [email protected]

Uuring "Rasedate terviseinfokäitumine ja infopädevus"

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSejbZM3G7-GdcnZ0rN5JrR9_IKHfPyDMkad7MLslEqABLzUGg/viewform?usp=sf_link
Uuring "Rasedate terviseinfokäitumine ja infopädevus"
Hea küsimustikule vastaja! Olen Tallinna Ülikooli digitehnoloogiate instituudi infoteaduse eriala magistrant ning koostan magistritööd teemal „Rasedate terviseinfokäitumine ja

docs.google.com Hea küsimustikule vastaja! Olen Tallinna Ülikooli digitehnoloogiate instituudi infoteaduse eriala magistrant ning koostan magistritööd teemal „Rasedate terviseinfokäitumine ja infopädevus“. Magistritöö eesmärk on välja selgitada, millist terviseinfot naised raseduse ajal hangivad, mill...

Jaanuari loengud

Jaanuari loengud
8.jaanuar 13.30 Lisatoit beebile Reet Post
Millal hakata andma beebile lisatoitu? Millised on alustamiseks head toiduained? Kuidas ma tean, et see toit sobib mu beebile? Kuidas vältida allergiaid? Kui vanale lapsele anda gluteeniga putrusid? Milliseid marju ja puuvilju anda? Millal tohib anda lapsele piimatooteid,muna jne?
8.jaanuar 15.30 Beebide ja väikelaste uni Reet Post
Kui palju peavad beebid magama? Kas võtta beebi enda kõrvale voodisse? Õhtused unerituaalid. Mida teha öiste söötmiste vähendamiseks? Kuidas muuta uinumise assotsiatsioone? Mis vanuseni võiks laps vanemate kaisus magada?
8.jaanuar 18.00 Sünnituse homöopaatia Terje Tähe
Homöopaatiast saab abi sünnitegevuse korrastamisel, valu leevendamisel ja muude erinevate probleemide korral. Lihtne kasutada, 100% ohutu nii emale kui lapsele. Loengusse on soovitav tulla koos tugiisikuga (mehega), sest tema on sünnitusel homöopaatia andjaks. Iga (registreerunud) osavõtja saab ka konspekti, mida saab sünnitusel kasutada.

15.jaanuar 16.00 Imetamise lõpetamine Reet Post
Mis vanuseni vanuseni vajab laps emapiima? Miks WHO soovitab toita teisel eluaastal lapsi emapiimaga? Kuidas hakata imetamist lõpetama? Mida teha rinda nõudva lapsega? Kuidas lõpetada imetamine nii, et ema ei saaks rinnapõletikku?
15.jaanuar 18.00 Kui perre sünnib teine, kolmas laps
Mis tunne võib olla lapsel, kui ta saab noorema õe/venna? Mida vajavad vanemad lapsed? Kuidas hoida häid suhteid laste vahel? Kas ja kuidas saab elu ümber korraldada? Erinevas vanuses laste vajadused. Kas panna vanem laps lastehoidu?

22.jaanuar 15.00 Esimene ja teine eluaasta lapse arendamine mänguga Reet Post
Kuidas soodustada lapse arengut? Kuidas mängida? Kas laps peab üksinda mängima õppima?
22.jaanuar 17.00 Jonn Reet Post
Kuidas eristada nuttu põhjuseid? Millal hakkavad lapsed jonnima? Kuidas erinevates olukordades reageerida/käituda? Kas last saab ära hellitada? Kuidas kasvatada, tugeva iseloomuga last? Mida teha, et jonni oleks vähem? Kuidas leebelt kuid järjekindlalt piire seada? Mida ette võtta, kui laps hakkab jonnima avalikus kohas?

Loengute osaluspanus: 10eur / pere 15eur
Loengutele registreerumine:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSexiiKqzJftM-wPdJ7IkVBJfIft34bOeJkqoPpeZyR5FMOiEA/viewform

Veebruari loengud
Varajane potitamine Potitamine on tegelikult lihtne ja lisaks suur kokkuhoid!“ Mida annab lapse arengule varajane potitamine? Miks last varakult potile panna? Kõik beebid tunnevad pissi- ja kakahäda, aga kuidas meie sellest aru peaksime saama? Milliseid lapse kehakeele märke me näeme? Kas on vaja kasutada riidest mähkmeid? Millal võib potitamist alustada?

Imetamise alustamine Praktilised imetamise alustamise nipid. Millised on ohud kui kasutada nibukaitset ja lutipudelit? Miks toita oma last rinnapiimaga?

Tugeva iseloomuga laste kasvatamine Kuidas kasvatada tugeva iseloomuga last? Kuidas erinevates olukordades reageerida? Mis vanuses peaks laps teiste inimestega arvestama? Mida teha, kui laps lööb? Mida teha, kui laps ei kuula sõna? Kuidas leebelt, kuid järjekindlalt selgitada olukorda?

Väikelaste toitumine Kuidas ja mida pakkuda tervislikuks toiduks väikelastele. Räägime kuidas prantslased oma lapsi tervislikult sööma õpetavad. Kui palju peab laps sööma piimatooteid, kala, liha jne.

Laste selja pingete lõdvestamine - praktiline
Liikuvad lapsed hüppavad ja kukuvad. Nende selgroolülid liiguvad pisut paigast. Ka ekraanide taga olevate laste seljad on enamasti paigast. Kuidas siis lapsi aidata lihtsate võtetega? Praktiliselt harjutame täiskasvanute ja kaasas olevate laste peal.

Laste ohutus ja kodune esimene abi
Kuidas käituda, et lapsega ei juhtuks õnnetusi: kukkumisi, põletusi, olmekeemia- ja taimemürgistusi jne. Esimene abi mida teha kui juhtuvad tavalised õnnetused.

docs.google.com Loengule palume registreeruda siin lehel hiljemalt loengule eelneval päeval. Loengu toimumise päeval palume tulijatel saata sõnum tel 52 356 39 Loengule mitte tulemisest palume teada sõnumiga tel 52 356 39

Novembri ja detsembri loengud

Novembri ja detsembri loengud

2.november 14.00 Imetamise alustamine
Lektor tegelib igapäevaselt beebide imetamise probleemidega. Praktilised imetamise alustamise nipid. Millised on ohud kui kasutada nibukaitset ja lutipudelit? Miks toita oma last rinnapiimaga?

2.november 16.00 Beebide ja väikelaste uni
Kui palju peavad beebid magama? Kas võtta beebi enda kõrvale voodisse? Õhtused unerituaalid. Mida teha öiste söötmiste vähendamiseks? Kuidas muuta uinumise assotsiatsioone? Mis vanuseni võiks laps vanemate kaisus magada?

6.november 16.00 Imetamise lõpetamine Imetamise nõustaja Reet Post
Mis vanuseni vanuseni vajab laps emapiima? Miks WHO soovitab toita teisel eluaastal lapsi emapiimaga? Kuidas hakata imetamist lõpetama? Mida teha rinda nõudva lapsega? Kuidas lõpetada imetamine nii, et ema ei saaks rinnapõletikku?

6.november 18.00 Kui perre sünnib teine, kolmas laps Reet Post
Mis tunne võib olla lapsel, kui ta saab noorema õe/venna? Mida vajavad vanemad lapsed? Kuidas hoida häid suhteid laste vahel? Kas ja kuidas saab elu ümber korraldada? Erinevas vanuses laste vajadused. Kas panna vanem laps lastehoidu?

8.november 18.00 Laste kasvatuse põhitõed Lektorid Reet Post ja Terje Tähe
Kuidas mõjutavad peresuhted ja erinevad kasvatuspõhimõtted lapse kasvatamist? Arukas lapse armastus läbi jonnihoogude. Lapse kehakeele märkamine ja toetamine. Väikelapse sotsiaalsus. Kas arendada last. Laste mõttejõu arendamine. Laste vabaks laskmine peale 11.eluaastat.

13.november 14.00 Lisatoit beebile
Millal hakata andma beebile lisatoitu? Millised on alustamiseks head toiduained? Kuidas ma tean, et see toit sobib mu beebile? Kuidas vältida allergiaid? Kui vanale lapsele anda gluteeniga putrusid? Milliseid marju ja puuvilju anda? Millal tohib anda lapsele piimatooteid,muna jne?

13.november 16.00 Laste „Emotsionaalne rännak“ – jõukohane igale emale Lektor Reet Post.
Millal vajab laps emotsionaalsetest pingetest vabastamist? Kui vanale lapsele saab teha rännaku muinasjuttu? Kui lapsel on emotsionaalseid üleelamisi, siis kuidas me saame ise oma last aidata? Laste rännakumuinasjutu etapid ja muinasjutt ise. Millal vajab laps rännakuteraapiat?

15.november18.00 Raseda heaolu Terje Tähe
Kuidas muuta rasedust, et ema ise ja kasvav laps oleksid terved ning tugevad. Loeng on mõeldud rasedust plaeerivatele, raseduse alguses või lõpujärgus olevatele naistele. Kuidas raseduse ajal tagada parim oma lapsele, et temast kasvaks tugev ning terve laps ja naine ennast ise hästi tunneks.

27.november 16.00 Tugeva iseloomuga laste kasvatamine. Lektor Reet Post
Kuidas kasvatada tugeva iseloomuga last? Kuidas erinevates olukordades reageerida? Mis vanuses peaks laps teiste inimestega arvestama? Mida teha, kui laps lööb? Mida teha, kui laps ei kuula sõna? Kuidas leebelt, kuid järjekindlalt selgitada olukorda?

27.novembet 18.00 Asjadest, millest ei räägita I osa Lektor Reet Post
Kuidas valivad lapsed perekonna, kuhu sündida? Laste loomine? Kuidas mõjutab raseduse aeg ja sünnitus lapse edasist elu, mida tunneb laps sünnitusel ja kuidas see talle meelde jääb? . Laste nimed. Sünnipäevade pidamine. Räägime asjadest, millest tavaliselt ei räägita – surmast, hingest, vaimudest, saatusest, mõtete mõjust ja kõigest muustki, mida iganes julgete küsida.

4.detsember 14.00 Varajane potitamine
See on tegelikult imelihtne ja lisaks suur kokkuhoid!“ Mida annab lapse arengule varajane potitamine? Miks last varakult potile panna? Kõik beebid tunnevad pissi- ja kakahäda, aga kuidas meie sellest aru peaksime saama? Milliseid lapse kehakeele märke me näeme? Kas on vaja kasutada riidest mähkmeid? Millal võib potitamist alustada?

4.detsember 16.00 Asjadest, millest ei räägita II osa
Meie pere emotsioonide väljendused laste peal. Vanematena egotuse õppimine. Meie suguvõsa seosed lastega. Kuidas edasi minna?

Loengutele registreerumise link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAKtQXxlz1OctaHFKNwNgWKYB73UHCt3rY3UOZVQMcThSaLQ/viewform

docs.google.com Loengule palume registreeruda siin lehel hiljemalt loengule eelneval päeval. Loengu toimumise päeval palume tulijatel saata sõnum tel 52 356 39 Loengule mitte tulemisest palume teada sõnumiga tel 52 356 39