REIN SIIMU TAIJI KOOL

REIN SIIMU TAIJI KOOL

Comments

Ja Andrusele suured tänud eilse harjutuse eest.Sain küll üledoosi aga ka palju targemaks.
Kes lootis,et teisipäevane harjutus ära jääb,see eksis sügavalt.Kes tuleb otse on palve jätta luuad välja parklapoolssesse külge seina äärde.Lukustamis võimalus puudub aga kõrval on europarkla.
Ekskursio Eestin taijiryhmään! Kuvaan saatiin ne, jotka ehtivät ja erikseen pakotettuna opettajat :D Sama taijikieli yhdistää! Kiitos vieraanvaraisuudesta, oli hienoa tehdä taijita teidän kanssanne! Tervetuloa Turkuun :D Näeme! Aitäh!
Kassikäpa õige lähteasend.
Eelmisel nädalal kohtusin noormehega kellel oli alaselja valud. Juba 5 min oli raske püsti olla. Valud ajasid pikali. Ma näitasin talle lihtsa "sabaliputamise" harjutuse. Ja juba peale esimest harjutuse tegemist oli meeldiv tulemus. Intensiivne seljavalu andis järele. Kui ta sellist võimlemist jätkab siis varstion on seljamured unustatud. M. M. jätka neid harjutusi. PÄIKEST
Tänan Leinot,Andrust ja teisi toreda Tõstamaa laagri eest,Oluline oli Leino ütlus,et võrreldes Tai chi võitluskunstiga on vorm,mida meie teeme hulga raskem,sest siin on vastaseks meie ise.Teadmine sellest oli varem.Nüüd aga aga sähvatas äratundmine.Teine oluline märkus tuli Andruselt,et vaadake ikka horisonti vormi tehes.Tõepoolest,jäin liiga kauaks passima oma ihuliikmeid,et kõik liiguks ikka õieti,unustasin ära aga TAO märgilise tähenduse-inimene toetab kätega taevast ja jalgadega võtab maast jõudu.Ühesõnaga ruumiline ehk universumi tunnetus peab olema,mitte oma põlve otsas nokitsemine.Oma Gurule Jannele ütleks,et äitähh Janne,et sa mind talunud oled.Olen sind tihti taluvuse piirile viinud.Eelmise aasta sokolaadi tüli on andestatud,sest sa tõid mingi päev lahustuvat kohvi,mille sa loomulikult laagrisse unustasid,puunuga,käterätt ja hambahari kaasa arvatud.Kui nüüd just nüüd norida,siis kalaliike oli vähe,koos konservidega kuskil 13-14 erinevat kala aga puudu oli haug,suitsu viidikas,säga,mudilane,,silm, heeringas,linask,kuldkoger,Tallinna kilu,angerjas ja krabid,kes elutsevad ka Pärnu lahes.Ja Kohalik eesti Sunström surnud hülgest oli ka puudu.Seda viimast läheb vaja,kui Arne täidab oma lubaduse ja toob laagrisse järgmine kord(lubas juba seekord) tõesti 100 kaitseliitlast.Siis tuleb osalejate arvu vähendada sunströmi avades.Las poisid õpivad ka jooksma.112 115 inimest me sellesse sauna küll ära ei mahuta.Ah jaa,kaladest oli puudu veel Liu tsehhis toodetav suitsu mägihõrn,mis tuuakse sisse väljaspoolt eestit ja mida mul õnnestus proovida-imemaitsev.Veel eriline tänu Karinile,kes ilma igasuguse tülita andis mulle 2tahvlit sokolaadi,Kolmandast varastasin poole ja veel pool pakki viigimarju ja aknalaualt natuke maasikaid,mida ma telgis salaja nosisin.Nii,et pole ma midagi nii hea,nagu Leino väidab.Ja minu hiie preestrinnale ka eriline tänu,et ta mult ristiusu maha pesi ja minust pagana tegi.Olen nüüd uskumatu Toomas.Kui täpsemalt öelda siis olen inimese usku,kui just peab midagi uskuma.Igas olukorras peab inimeseks jääma.ja minu puugihammustuse kohal punaseid laike pole.Veendusin selles täna isiklikult kui kaubamajaka toiduosakonnas püksid maha ajasin.Turvamehega sai asjad kiiresti klaaritud.Lõpuks lubas ka tulla Tai chid proovima,kui on ennast vaktsineerinud.Arvan,et tehes veel tai chid 10 aastat,saab põhja nii alla,et kuskil avaneb veel mõni uks.Mina panen näiteks 10 aasta pärast venemaa selgeltnägijate tuleproovi kinni.Ainuke kurvastav asi on siin see,et Kerro jääb jälle teiseks.Ma ei hakka vabandama,et mu kiri nii kukkus välja.ma lihtsalt teistmoodi ei oska.Võib-olla on see ülesöömisest.Ja huvitav on see,et kaalus midagi juurde tulnud pole.Tänan veelkord kõiki ja kurvastan samas,et meie Pärnu eliiditar Mirja ja meie noor lootustandev talisuplejast ajalooõpetaja Siim ei ole kunagi laagri vastu huvi tundnud.Edaspidi ei taha ma kunagi kuulda enam selliseid lauseid nagu MUL EI OLE AEGA,MA EI SAA.Selle viimase lause puhul(ka ma ei oska) sattus Panso alati infarktieelsesse seisundisse.Ainuke mõjuv põhjus mittetulemiseks on surm või raske vigastus,nagu minul näiteks selgroomurd veebruaris.Kuna olen Janne parem käsi siis määran järgmised karistused.Siim,kui ajalooõpetaja peab järgmine kord meile loengu hiina ajaloost,lisana ka siberi shamaanidest ja natuke ka indiast ja Tiibetist.Mirja peab valima,kas teeb 1200 kükki,nagu krossisõitja Krestinov või läheb kägarkõnnil Tõstamaa keskusse ja tagasi ühel jalal vaheldumisi hüpates.Unustasin veel oma kõige andekama õpilase Katrini,kes on mulle juba silmad ette teinud.Ei saa pead anda aga vist tema oli ainuke,kes lülitas laagris interneti välja.Kuulsin tema suust seda täna hommikul,kui läksin talle viima ülakorrusele Yangi teist ja kolmandat osa aga kogemata võtsin kaasa suure prügikoti.Hää küll siis,vabandan veelkord,et grafomaaniahoog tuli peale.Kohtumiseni järgmine aasta kevadell Borzommis ja siis Tõstamaal.Paganama Toomas

Vana Yang Taiji Tallinnas, Pärnus ja Tartus. Õpime ja harjutame taiji abil sisemist Jõudu. http://taiji.ee/

KUI ME LIIGUKSIME PIISAVALT AEGLASELT

Kui me liiguksime piisavalt aeglaselt...
et tunda oma keha, mängida lastega, vaadata siiralt,
tagamõtteta või kiirustamata kallitele inimestele otsa...
Kui me võtaksime iga päev aega, et istuda vaikuses.
Kui me neid asju teeksime, poleks maailma vajagi päästa.

(Donella H. Meadows)

SINU KEHA

Sinu keha on... sinu eksistentsi väljendus...
Paljud meist on oma kehas kui võõrad,
tajumata ärksat kohalolu.
Ka ei ole me ühenduses ürgsete rütmidega,
millest koosneb meie keha.
Me elame väljaspool iseennast – peas, mälestustes, igatsustes –
need on meie endi maavalduste kaugel viibivad isandad.

(Gabrielle Roth)

OMA TEE, OMA RADA

"Oma teed, oma rada mööda elus minema hakates, ilmub see nähtavale."

(Rumi)

tervis.ohtuleht.ee

ÕHTULEHE VIDEO | Taiji – trenn, mis sobib igaühele | Tervis

KORDAMINE ON TARKUSE EMA

Õhtulehe intervjuu Leinoga aastast 2015.

https://tervis.ohtuleht.ee/703930/ohtulehe-video-taiji-trenn-mis-sobib-igauhele

tervis.ohtuleht.ee Taiji'st teadsin enne trenni proovima minekut ainult nii palju, et see on võitluskunst. Nähes vanemaealisi naisi saali astumas, olin veidi imestunud: nemad harrastavad võitluskunsti?

TAI CHI ÕPPIMINE - ehk -

VÕITLUS ISEENDAGA

Kui ma alustasin oma Tai Chi õpinguid meister T. T. Liangi (1900-2002) juures, siis kuulsin ma sageli lugusid meistrite omavahelistest võitlustest ja väljakutsete vastuvõtmisest; ning mulle meeldis mõte oma vastaste võitmisest ja alistamisest.

Mida aeg edasi, seda rohkem hakkasin ma aga meister T. T. Liangi abiga mõistma meistrite tõelisi saavutusi. Et kuigi nad astusid sageli vastamisi oma võitluspartneritega ja võtsid vastu väljakutseid, siis nende tegelik igapäevane võitlus seisnes vastu astumises oma tõelistele vaenlastele, kelleks olid nende oma isiklik: ego, laiskus, julmus, uhkus ja lollused.

Seega, olles juba mõnda aega Tai Chi-ga tegelenud, hakkasin ma nägema meistrite tõelist igapäevast – füüsilist, vaimset ja hingelist – võitlust oma alama minaga.

Seetõttu ei olnud need meistrid mitte ainult väga head võitlejad, vaid olid ühtlasi tõeliselt suurepärased ka inimestena.

(Raamatust: "Lessons with Master Liang: Tai Chi, Philosophy and Life", 2010)

SOOVITUS

"Leia elus oma tee/oma rada. Püsi sellel, ükskõik mis ka ei oleks."

"Leia endas rõõm ja hea tuju. Hoia seda tunnet, ükskõik mis ka ei oleks."

"Otsi jõudu. Kasuta seda, ükskõik mis ka ei oleks."

"Otsi headust. Kanna seda endaga kaasas – ja väljenda seda alati oma tegudes."

(Rein Siim)

JULGE LUUA MIDAGI UUT

Igal inimesel on eriline pagas kogemusi, teadmisi ja oskusi, mida ei ole mitte kellelgi teisel siin maailmas, ja neid tuleb kasutada millegi uue loomiseks.

Me ei pea tegema ainult nii, nagu kogu aeg on tehtud. Julge luua midagi uut ja panna sellesse loomingusse oma teadmised, oskused ja kogemused.

Ainult nii muutub maailm meie ümber paremaks, huvitavamaks, rikkamaks ja toimub pidev areng.

See on meie igaühe ülesanne siin elus. Kasutada kogu oma potentsiaali elu muutmiseks enda ümber.

(Riina Hein, Hiina vaimsete praktikate õpetaja)

ISIKLIK VÕNKESAGEDUS

Vähemalt täna hoolitsen selle eest, et minu isiklik võnkesagedus (vibratsioon) oleks võimalikult puhas ja kõrge.

(Kreet Rosin)

Rein Siimu Taiji Kool soovib kõigile head uut tegusat Roti aastat!

MA LUBAN ENDAL - MA ANNAN ENDALE LOA

* Puhata
* Terveneda
* Olla mina ise
* Öelda ei
* Muutuda
* Iseennast armastada
* Abi paluda
* Vigu teha
* Oma unistusi järgida
* Elada, mängida, naerda ja unistada

("Kundalini Times")

MA TAHAN TEILE JÕUDU ÕPETADA

Ma tahan teile jõudu õpetada – ja see mõjub hästi.

Aga see jõud, mis teil nüüd tulema hakkab, see ei püsi, kui panete selle nurka seisma.

Kui istume linnas ja läheme kaasa globaliseerumisega, siis see võtab jõu ära. Ja see ongi selleks mõeldud, et võtta jõud ära.

Elu on nii karm, et kui te ise ei oska oma asju korraldada, siis tuleb keegi teine ja korraldab sinu eest. Paneb sulle nööri kaela ja ütleb: "Nõõ!"

Sellepärast, nii nagu iga päev peaks sööma ja magama, nii peaks ka iga päev hoolitsema oma jõu eest.

VAIMNE JÕUD JA VAIMNE TERVIS

Sellest peaks õigupoolest alustama - -

Et iga päev hoolitseda oma vaimse jõu ja vaimse tervise eest.

See on praktiline asi – et ei lase oma jõul väheneda!

Kõige tähtsam on meie tervis – füüsiline ja vaimne jõud. Aga siia juurde tulevad ka teised asjad.

HINGE PUHTUS

Iga päev peaks hoolitsema oma hinge puhtuse eest.

Hinge puhtus on see, et naudid oma olemasolu ja heade asjade tegemist - - ja ei füüsiliselt ega vaimselt ei tee neid asju, millest sa tunned, et need pole õiged.

MAJANDUSLIK OLUKORD

Ja iga päev peaks hoolitsema ka oma majandusliku olukorra eest. (Osades kultuurides on see iseenesest mõistetav).

Kui seda ei tee, siis kuivad ära nagu kuivanud kastan.

TURVALISUS

Ja iga päev peaks hoolitsema ka oma turvalisuse eest. Et see, mis meil on – vaimselt ja füüsiliselt – et poleks vaja karta selle pärast.

Turvalisus on see, et sul pole hirmu.

See tähendab seda, et vaatate oma elu läbi - - ja võtta selliseid asju kasutusele, et teil ei oleks hirmu – ei füüsilisel ega vaimsel tasandil – et midagi võiks juhtuda.

MAJANDUSALASED TEADMISED

See algab sellest, et te oskate ja teate majandusasju. Tasuks süvendada oma majandusalaseid teadmisi ja oskusi. See on meie ajal üks tähtsamaid teadmisi. Meie elu oleneb sellest nii palju.

IGAPÄEVANE RUTIIN

Igapäevane rutiin - - pesed nägu, hambaid. Samamoodi võib inimene hoolitseda oma füüsilise tervise eest – kui teeb teatud rutiine (tegevusi).

Samamoodi vaimsed rutiinid, mis aitavad teil kõige kiiremini saavutada vaimset jõudu ja oma mina säilitamist.

(Rein Siim)

Viis Reiki põhimõtet

VÄHEMALT TÄNA

1) MA EI MURETSE

Vähemalt täna usaldan elu loomulikku kulgu.

2) MA EI VIHASTA

Vähemalt täna võtan kõik oma kogemused vastu rahulikult ja tänulikult.

3) AUSTAN TEISI INIMESI

Vähemalt täna austan oma vanemaid, õpetajaid ja eakaid inimesi.

4) OLEN AUS

Vähemalt täna olen aus kõiges, mida ma teen, mõtlen, ütlen, valin etc.

5) OLEN TÄNULIK

Vähemalt täna olen isetu, andestav ja tänulik kõige ümbritseva suhtes.

(Kreet Rosin-Pindmaa)

PUHATA TULEB

Inimene ei oska laisk olla.

Meid on õpetatud töötama hirmsasti. Ja tähtis on see, et ikka tööd tuleb teha ja tööd tuleb teha ja tööd tuleb teha - -

Aga sellest, et PUHATA TULEB JA PUHATA TULEB JA PUHATA TULEB – sellest ei räägita.

(Fred Jüssi)

eaa.ee

Ludmilla Siim Toompea lossi kunstisaalis | Eesti Kunstnike Liit

eaa.ee

ELUSA ELU MÕÕDUPUU

Elus elu on kõikidel inimestel midagi erinevat. Mina mõõdan elu päevades.

ELUSA ELU MÕÕT ON ÜKS PÄEV

See tähendab, et iga üksik päev peab mulle meeldima.

Ideaalne oleks, kui ärkan hommikul rõõmuga. Kas siis tahan jätkata seda tööd, mis jäi eile pooleli, või kohata inimest, keda tahan kohata. Või siis tahan näha, mis öösel looduses on juhtunud – kas kevadel on näiteks mõni rändlind kohale tulnud. Ootan rõõmu igasse päeva.

Linnas läks mul see aina raskemaks, seepärast elangi nüüd siin Vilsandil, kus see on väga lihtne.

RÕÕM ON ELUSA ELU MÕÕDUPUU

Kui kuu aega on mööda läinud ja sulle ei meenu ühtegi tõsiselt võetavat rõõmu, siis tasub hakata mõtlema, kas sa teed ikka elus õigeid asju. Kas sa äkki teed tööd, mis sulle ei meeldi, ja kus teised mõtlevad, et sa vist ei sobi sinna?

Aga kui teed julge sammu, lased lahti, lähed ära, siis korraga saad aru, et sind ootas kogu aeg elu, mis on tegelikult sinu oma.

Sinu otsusest võidavad kõik, sest kui sa endale meeldid, meeldid sa ka teistele. Kui sina oled rõõmus, on ka teised sinu ümber rõõmsad. Elu on selleks liiga väärtuslik, et klammerduda valede asjade külge. Rõõmu puudumisega tunned vale asja ära.

Nagu vaimul on vaja valgust, on hingel vaja rõõmu.

KAS SA MÄRKAD MAAILMA ENDA ÜMBER?

Üks märk, kuidas aru saada, kas sa elad elusat elu, on küsimus, kas sa märkad maailma enda ümber.

Ma viin inimesi, kes siin Vilsandil käivad, saare kõige ilusamatesse paikadesse, näitan neile enda meelest imet, aga on neid, kes seda ei näe.

Nad räägivad ikka tööasjadest, oma probleemidest ja ei märka, kus nad on, nad ei saa aru, et hetkel peaks rääkima vaiksema häälega. Nende elu on hetkel puntras. Tean seda, sest olen seda kogenud.

(Jaan Tätte, "Vaikuse hääl", 2014)

KÕIK ON VÕIMALIK

"Tee seda, mida tunned, et pead tegema."

"Kõik on võimalik!"

(Rein Siim)

TEADMISED

"Teadmistest üksi ei piisa, teadmisi on vaja rakendada."

"Valmisolekust üksi ei piisa, vaja on tegutseda."

(Johann Wolfgang von Goethe)

Sellel laupäeval toimub!
Loeng/harjutus.
Bioloogilise energia e. väe kasvatamine, hoidmine ja kasutamine.
Käsitleme erinevaid meetodeid oma sisemise potensiaali kasutamisest.
Teoreetiliselt ja praktiliselt.

Kaasa võta vihik, matt ja sööki ning jooki.

Toimumiskoht: Sakala 14 II krs
Aeg 18.01.2020 kell 12.00-16.00
Osalustasu 20.-/30.- taiji kooli õpilased / teised huvilised

KUIDAS LEIDA AEGA VAIMSE ARENGU JAOKS?

Tuleb lihtsalt võtta see aeg, ei tohi lasta ennast lappama. Üsna tihti õpib inimene oma aega valitsema ja ise otsustama alles siis, kui ta on peaaegu viimase piirini viidud ja ennast tükkideks pingutanud. Siis sul pole valikut: õpid ei ütlema ja õpid nägema.

Kiire on ainult illusioon, mida toidab hirm, tegelikult meil on aega. Meile tundub, et kõike peab tegema – tegelikult ei pea, midagi ei juhtu.

ENDAGA OLEMISE AEG ON VÄLTIMATU, SEDA EI SAA TEHA KEEGI TEINE SINU EEST

Jääge iseendaks ja leidke ennast üles.

(Margus Prangel)

ISEENDAGA KONTAKTI SAAMISEST

Kõige paremini saad sa kontakti iseendaga teel olles, eriti raskel mägirajal. Enamus tuntud palverännakute radadest on füüsiliselt rasked läbida.

Sa lähed ülesmäge ja tunned iga sammu raskust. Sa lähed ja lähed ja oled väsinud, vahepeal hakkad tüdinema ja mõtled, miks ma siia tulin. Ja siis korraga hakkad tundma, et kõik läheb kergemaks.

SU MEELED LÄHEVAD LAHTI

Su meeled lähevad suurest eneseületamisest lahti, sa meeldid endale ja sa tahad kallistada oma kaaslasi. Tunned, et oled hetkel kõigeks võimeline. Sa ei pannud tähele millal, aga su vaim vabanes mingist koormast. Tunned õnnetunnet.

SA OLED ÕNNELIK JA KÕIKVÕIMAS

Kui töötasin veel teatris näitlejana, sain loa minna kuuks ajaks niinimetatud palverännakule. Jõudsin peale reisi teatrisse tagasi – õnnelik ja kõikvõimas. Astusin teatri uksest sisse ja tervitasin juhuslikult fuajees olnud kolleege. Sain tervituse vastu. Vaatasin ruumis ringi ja otsisin põlevaid küünlaid, sest saadud vastutervituse tõttu tundus, et keegi on surnud ja teatris on leinaaeg. Siis taipasin, et kuu aega tagasi olin ise siin samasugune.

(Jaan Tätte, "Vaikuse hääl", 2014)

Kuidas iseendaga ühendust saada

- ehk -

ESIMENE SAMM ISEENDA POOLE

Esiteks pead sa seda tõsiselt soovima. Paljud räägivad, et tahaks teada saada… aga asi takerdub selle taha, et mulle ei pakuta ju seda. Keegi ei näita, keegi ei aita. Kui keegi ütleb, kuskohas uks on, küll ma siis lähen, aga sinnamaani teen nii, nagu kõik teised teevad. Seal ongi viga: ei tohi teha nii, nagu kõik teised teevad!

JALUTAMINE

Teiste järel minnes ei ole võimalik iseendaga ühendust saada. Kuid see on võimalik näiteks üksinda jalutades – juba siis, kui sa korraliku tempoga tund aega kõnnid, hakkavad peas asjad selginema. Milliseid samme tuleks astuda, et näha, kust sinu tee kulgeb ja kuidas sellele lähemale jõuda.

Seal sa saad eralduda ja minna vaikusesse, kuulda oma südamehäält. Mujal see ei olegi võimalik, elus on liiga palju lärmi, ainsad võimalused on kõndimine või magamine. Ja need mõlemad on inimesele hädavajalikud!

MEDITATSIOON

Meditatsioon on veel omaette asi, siis mees on paigal ja aeg teeb remonti.

(Margus Prangel)

KOLM KALLISKIVI

Vanad hiinlased ütlesid, et nii nagu Taeval on kolm kalliskivi: päike, kuu ja tähed, nii on ka Inimesel kolm kalliskivi: Jing, Qi ja Shen.

Kolm kalliskivi (San Bao) on Hiina meditsiini mõiste, millega tähistatakse tervisele väga olulisi tegureid.

Need on:

1) Essents (Jing),

2) Eluenergia (Qi) - ja -

3) Vaim (Shen).

ESSENTS (Jing)

Essents jaguneb kaasasündinud essentsiks (moodustab põhiosa) ja elu jooksul omandatuks.

Kaasasündinud essents (põhiosa) saadakse oma vanematelt ja seda võib vaadelda kui looduse poolt meile viljastamise hetkel kaasa antud elujõudu.

Omandatud essents (täiendav) saadakse elu jooksul oma igapäevasest toidust - - ning see kokkuvõttes täiendab päritud essentsi.

Nii päritud, kui elu jooksul omandatud essentsi säilitatakse neerudes.

Et tervis ja kokkuvõttes ka eluea pikkus sõltuvad essentsist, peetakse oluliseks selle säilitamist ja tugevdamist.

[Hiina meditsiini arst dr. Rene Bürkland on kasutanud siinkohal arusaadavuse huvides ka auto ja kütuse näidet. Ehk siis, et: essents on nagu kütus auto paagis ja kui kütus saab otsa, siis auto jääb seisma – aga inimene sureb ära.]

Sellepärast ütleb ka Hiina vanasõna, et: "Inimene sünnib tänu hingusele ja sureb essentsi ammendumise tõttu".

Essentsi nõrgestavad kõik kurnavad haigused, kestev ülemäärane stress, meestel seksuaalsed liialdused ning naistel abordid ja sagedased sünnitused.

Lastel pidurdub essentsi nõrkusel üldine areng, täiskasvanutel aga ilmnevad essentsi ammendumise tõttu enneaegse vananemise tunnused (juuste hallinemine, kuulmise ja nägemise nõrgenemine, hammaste lagunemine jt.).

ELUENERGIA (Qi)

Eluenergia elustab keha.

Nii nagu elekter "elustab" ja paneb tööle mistahes elektriga töötava aparaadi, nii elustab eluenergia (Qi) meie keha.

Sellepärast on kõik organismi eluavaldused tõlgendatavad Qi liikumise ja muutumisena.

Qi käivitab kehas kõik eluprotsessid, soojendab organismi, kaitseb kehapinda haigusalgete sissetungi eest, kontrollib essentsi, verd ja kehavedelikke ning kindlustab kõigi füsioloogiliste protsesside normaalse kulgemise.

Qi peab olema pidevas ühtlases liikumises ja peab kehas jõudma igasse organisse ja koesse.

Paljud haigused tekivad Qi nõrgenemise, allavajumise, seiskumise või loomuvastase liikumise tagajärjel.

Essentsi hoidmine, õige toitumine, piisav puhkus, piisav liikumine ja kehakultuur (eriti Taiji ja Qigong) – ning teistega hästi (ilma vastuolude ja konfliktideta) läbisaamine – on meetodid Qi tugevdamiseks.

VAIM (Shen)

Vaim ehk Shen on Taeva saadik, ta on hävimatu, muutumatu ja lõputu nagu vesi ookeanis.

Vanade hiinlaste ettekujutuse kohaselt asub vaim südames.

Ja kuna vaim asub südames, siis on Hiina meditsiini kohaselt süda inimese jaoks sama oluline nagu on valitseja (keiser või imperaator) riigi jaoks.

Seega: süda on inimese kui terviku jaoks võrreldav imperaatori rolliga Vana-Hiinas.

[Imperaator oli Vana-Hiinas Taevapoeg, Taeva saadik maa peal. Ta elas "Keelatud Linnas", valitsejapalees, kus keegi ei tohtinud teda segada. Usuti, et juba oma olemasolu tõttu ta kindlustas riigis korra ja õitsengu, sest tema seesmise harmoonia, tarkuse ja valgustatuse sära kandus väljapoole valitsejapaleed ja kiirgus üle terve riigi.]

Üks vanemaid Hiina meditsiini alaseid tekste: Hiina Kollase Imperaatori traktaat "Sisemisest" ("Neijing") ütleb:

"Süda on ülim valitseja. Temast kiirgub vaimu valgus... Kui valitseja kiirgab voorust, siis elavad ta alluvad põlvest põlve rahus ja ta riik ise kiirgab suurt valgust."

Vaim südames 'kiirgab' aga vaid tühja ruumi olemasolu korral.

See tähendab seda, et vaim ei vaja välist energiaallikat, vaid üksnes tühja ruumi, s.t. RAHU SÜDAMES.

Sellepärast öeldaksegi, et: "SÜDA PEAB OLEMA RAHULIK."

Vaim (Shen) on tugev siis, kui hingus (Qi) on tugev.

Kui essents (Jing) on tugev, siis on keha energiast (Qi-st) tulvil ning selle tulemusena on ka vaim (Shen) tugev.

Kindel vaim tugevdab omakorda energiat ja essentsi.

Kui vaim on tugev, põetakse ka raske haigus hõlpsasti läbi, kui vaim on nõder, paneb ka kerge haigus pikalt põdema.

Vaimu arendamine käib läbi tühjuse kogemuse, mida annab mediteerimine, Qigong ja Taiji. Sellepärast oli vanade meistrite soovitus:

"Hoia essentsi (Jing), et tugevdada energiat (Qi),
arenda energiat (Qi), et tugevdada vaimu (Shen),
arenda vaimu (Shen), et tagasi pöörduda tühjusesse."

(Lembit Kuhlberg)

AEGLANE RÜTMILINE LIIKUMINE

Aeglane rütmiline liikumine on väga tervislik.

Seda sellepärast, et aeglaselt ja rütmiliselt Taiji-d harjutades laskub 'chi' inimese kehas alla Tan Tieni ja kõiki organeid toitev ja niisutav veri hakkab selle aeglase rütmilise liikumise tulemusena vabalt ja ühtlaselt üle terve keha ringlema.

Ja sellise aeglase liikumise korral tuleb energia kõõlustest – s.t. et sa kasutad Taiji-d tehes oma keha liigutamiseks pigem kõõluste energiat, kui lihasjõudu.

Samas, kui sa kasutad Taiji-d tehes keha liigutamiseks kõõluste energia asemel hoopis välist – lihaste – jõudu, siis läheb su keha pingesse ja 'chi' tõuseb üles. Ja see ei ole tervisele kasulik.

Seega, aeglasi rütmilisi Taiji liigutusi tehes tungib energia vähehaaval su kõõlustesse ja paneb vere üle kogu su keha ühtlaselt ringlema.

Ja see on tervisele väga kasulik.

/102-aastaseks elanud Taiji meister T. T. Liang (1900-2002)/

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Taiji-päev, 2.11.2019

Location

Category

Telephone

Address


Sakala 14
Tallinn
10141
Other Schools in Tallinn (show all)
Autokool Atlanta Autokool Atlanta
Pronksi, 3
Tallinn, 10124

Alo Ojassalu Tennisekool Alo Ojassalu Tennisekool
Tondiraba 11
Tallinn, 13916

Tallinn University of Technology Tallinn University of Technology
Ehitajate Tee 5
Tallinn, 19086

Aabe Cool Aabe Cool
Mustamäe Tee 4
Tallinn, 10621

Otsid autokooli? Oled õiges kohas!

EDA Scuola di Italiano -Itaalia keele kool EDA Scuola di Italiano -Itaalia keele kool
Parnü Mnt 10
Tallinn

Scuola di Lingua Italiana - Centro di Cultura Italiana Itaalia keele kool

Brilliant Ilustuudio/Ilukool Brilliant Ilustuudio/Ilukool
Pärnu Maantee 146
Tallinn

Kõik Sinu ilu heaks-iluteenused ja koolitused

Kaari Sillamaa Kaunite Kunstide Kool Kaari Sillamaa Kaunite Kunstide Kool
Auna 6
Tallinn, 10317

Koolis tegutsevad mudilasteater, lasteteater, noorteteater ning mudilaste laulu-ja näitering. Samuti ka pilliõpe.

Kadrioru Saksa Gümnaasium Kadrioru Saksa Gümnaasium
Gonsiori 38
Tallinn, 10128

Kadrioru Saksa Gümnaasium (KSG) on saksa keele süvaõppega kool.

Tallinn Summer School Tallinn Summer School
Narva Mnt 25
Tallinn, 10120

Tallinn Summer School is a part of Tallinn University and offers a 3- week summer programme for international students. Tallinn Winter School offers a similar programme in every January.

JUST SPEAK It JUST SPEAK It
Pae 21
Tallinn, 11415

Наш центр - динамичная площадка для тех, кто хочет использовать английский язык во всех сферах своей жизни.