11/03/2016
PURNAM JOOGA
trennid Bliss Maja 4 korrusel, Mustamäe tee 17.
TEISIPÄEVITI KELL 18.00
Purnam Jooga Algajatele - Vajalik eelregistreerimine.
Hind 8€/1,5h
[email protected]
+372 521 77 51
PÜHAPÄEVITI KELL 15.00
Jooga (Vajalik eelnev Purnam Jooga algajate osa läbimine)
Hind 8€/1,5h
Purnam Joogat on võimalik
õppida personaaltreeneri käe all.
Hind 30€/1,5h.
[email protected]
+372 521 77 51
“Purnam” tähendab sanskriti keeles täiuslikkust. Purnam Yoga® on iidsete meistrite poolt inimkonnale avaldatud algupärane, kuid osaliselt kaduma läinud praktikate süsteem, mille on taasavalikustanud joogameister Acharya Shree Yogeesh.
Purnam Yoga® sisaldab endas terviklikku süsteemi, mis koosneb erinevatest hingamiskombinatsioonidest, joogaasendistest ja mitmetest teistest praktikatest. Intensiivne ja teadlikult suunatud hingamine aitab efektiivselt puhastada kopsud ja kogu keha toksiindest, puhastab verd, viib hapnikku närvidesse ja ajusse, mida on vaja noorenemisprotsessi käivitamiseks. Jooga asendid aitavad hoida lihased toonuses ja toksiinidest puhtana. Erinevad praktikad mõjutavad kogu meie olemust tervikuna.
Samuti sisaldab Purnam Yoga® süsteem soovitusi toitumiseks ja muuks eluks vajalikuks.
Purnam Yoga® süsteem on sügavalt ühendatud vaimse jooga süsteemi õpetustega vägivallatusest, enesetäiendamisest, meditatsioonist ja ühinemisest hingega.
Purnam Yoga® eelised ja kasulikkus:
Parandab tervist ja heaolu
Puhastab toksiinidest
Aitab vabaneda stressist ja pingetest
Aitab suurendada painduvust, korrigeerib rühti
Toniseerib lihaseid
Aitab kaela, selja ja õlgade probleemide korral
Mõjutab positiivselt tasakaalukeskust.
Suurendab kannatlikkust
Käivitab efektiivselt keha loomuliku
noorenemise protsessi
Purnam Yoga® Puhastab energia kanalid (nadid)
Aktiveerib ja tasakaalustab tšakrad
Suurendab intellekti
Vähendab Alzheimeri tõve avaldumist
Tugevnevad kõik meie meeled ja tajud.
Suurendab Praana liikumist
Vähendab sõltuvust suitsetamisest,
alkoholist ja narkootikumidest