Loovuskohvik

Meie menüüs on qigongi ja shindo treeningud, enesejõustamise koolitused, loovustoad.

Usume, et loov arengutee võib olla mänguline ja meeldiv nagu kohvikuskäik – uued maitsed, kogemused, kohtumised, suhtlemine, midagi nii kehale, meelele kui hingele. Loovuskohvik on tervikliku arengu ruum, kus on ühendatud koolitused, arenguprogrammid, konsultatsioon ja inspireerivad motivatsioonitoad.

Operating as usual

Tule trenni - Qiflow.ee 21/06/2024

Homme ehk laupäeval on hooaja viimane shindo-qigongi tund. Kohtume kell 11 Elujõusaalis - võimleme, venitame ja tähistame vahvat hooaega 🙂

♥️Suvel on südame valitsusaeg, hea võimalus laadida end elurõõmu, tänulikkuse, ilu ja armastusega!

Kohtumiseni 🤗

Tule trenni - Qiflow.ee Oled teretulnud enesejõustamise hommikule, kus saad kosutada ja lõõgastada oma keha ja meelt Hiina tervisevõimlemise qigongiga ning Jaapanist pärit venitusharjutuste seeria shindoga.

Loov ja mänguline lastejooga kodus, koolis, lasteaias 26/03/2024

Armsad sõbrad, mu 6. raamat on ilmunud ! "Loov ja mänguline lastejooga" ootab teid :)

Selle raamatu kaante vahel on peidus üle 70 joogapoosi, erinevaid joogamänge, üle 40 meelerahu- ja hingamisharjutuse, liikumisampse õppetöö vahepalaks ning inspiratsiooni meisterdamiseks.

• Lapsevanemad ja õpetajad saavad raamatust ideid, kuidas toetada laste meelerahu, loovust ja liikumisrõõmu.

• Lapsed leiavad raamatust toredaid joogaasendeid, joogamänge ning meisterdamist.

• Lastejooga õpetajad saavad inspiratsiooni joogatundide loomiseks ja juhendamiseks.

Astu sisse loovasse ja mängulisse lastejooga maailma ning tähistame üheskoos laste loovust! Sõna „jooga“ tähendab sanskriti keeles ühendust.
Jooga abil saame luua ühenduse oma keha, meele ja hingega.

Leia raamat:

Pegasuse kirjastusest:
https://pegasus.ee/raamat/loov-ja-manguline-lastejooga-kodus-koolis-lasteaias

Apollost:
https://www.apollo.ee/loov-ja-manguline-lastejooga-kodus-koolis-lasteaias.html

Rahav raamatust:
https://rahvaraamat.ee/p/loov-ja-manguline-lastejooga-kodus-koolis-lasteaias/1974824/et?isbn=9789916166598

Loov ja mänguline lastejooga kodus, koolis, lasteaias Selle raamatu kaante vahel on peidus üle 70 joogapoosi, erinevaid joogamänge, üle 40 meelerahu- ja hingamisharjutuse, liikumisampse õppetöö vahepalaks...

08/02/2024

Tule tähistame Hiina uut aastat mõnusa qigongi ja shindo hommikuga. Tervitame rohelist puudraakonit ja loome heaolu kehale, meelele ja hingele :)

***

Laupäeva hommikul võtame aega olemiseks, venitame vabaks oma pinges lihased ning aitame oma eluenergial vabalt voolata. Vabastame end üleliigsest negatiivsest stressist – enesetunne paraneb, taastub elurõõm, tugevneb immuunsüsteem ja meil on rohkem tahet ja energiat tegutsemiseks ja loomiseks.

Tule ja hoolitse oma keha ja vaimu eest!

Enesejõustamise hommikul teeme soojenduseks Hiinast pärit tervisevõimlemise Qigongi lihtsaid harjutusi, seejärel venitame end pingetest vabaks Jaapanist pärit Shindo venitusharjutustega. Ning tunni lõpetame lõdvestumise ja puhkehetkega.

Harjutused on jõukohased kõigile, olenemata vanusest, soost ja treeningkogemusest. Võid tulla esimest korda proovima või olla juba aastaid praktiseerinud, vahet pole. Kõiki harjutusi teed endale sobiva aja ning oma keha kuulates.

Toimumisaeg:

Kohtume laupäeviti kell 11.00–12.30 Elujõusaalis Kaluri tee 5, II korrus, Haabneeme (sissepääs Kaluri tee poolt, parkimine maja ümber tasuta). www.elujousaal.ee

Osaluspanus:

Esimene proovitund uutele osalejatele 10 €!
15 € üks kord eraldi tasudes
UUS! Sõbrapilet 25 €/kord kahele inimesele. Tule koos sõbra või pereliikmega:)
4 x kaart 50 € (ehk 12,50 € kord, kehtib 2 kuud alates ostust)
Tasuda saab sularahas kohapeal või teha eelnevalt ülekanne Loovuskohvik OÜ arvele EE937700771005232610 selgituseks palun märgi SHINDO.

Treeningut juhendab Qigongi ja Shindo õpetaja Jaana Ojakäär-Kitsing

Registreerimine:

Palun registreeri end enesejõustamise hommikule siin: https://forms.gle/NYrRT5Ax2qm364JAA

Kohtumiseni :)
Jaana
56956921

Kohtume laupäeval kell 11 🐉

Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta! – Loovuskohvik 31/12/2023

Käes on aasta viimane päev ja ma loodan, et mööduv aasta on olnud kogemuste osas rikkalik, inspireeriv ja edasiviiv. Astume taas targemana uude aastasse ja asume looma uut aastaringi:)

Meenuta hetkeks aastat 2023 ja pane endale kirja:

- Mis olid 3 kõige toredamat sündmust sel aastal?

- Mille üle olen uhke, millega sain hakkama? (Ära ole kiitusega kitsi, pane kirja nii palju kui tuleb)

- Mida ma õppisin sel aastal?

- Kellega sain sel aastal tuttavaks, mis rolli need inimesed mu elus mängisid/mängivad? Mida nad mulle õpetasid/õpetavad?

- Millised vanad harjumused, kulunud mõtted, uskumused otsustan jätta maha sellesse aastasse? Mida ma 2024. aastasse kaasa ei võta?

- Millise kingituse elu mulle sel aastal tegi?

- Mille üle olen tõeliselt tänulik siin aasta lõpus?

Kui vana aasta kokkuvõte on tehtud, siis on hea aeg asuda looma uut aastat. Võid juba mõtiskleda, mis lootused Sul uueks aastaks on, mida võiks algaval aastal uutmoodi teha, kuhu liikuda, mida kogeda…

Täna saab viimast päeva osta visioonikaardi töötoa pileti soodushinnaga, tule loome koos üliägeda uue aasta! :)

Kohtume 14. jaanuaril :)

Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta! – Loovuskohvik Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta!Loovus / By Jaana Ojakäär-Kitsing Vii oma unistused ellu ja loo 2024. aastast oma senise elu parim aasta! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaan...

Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta! – Loovuskohvik 27/12/2023

Jõulud on peetud ja saabub aeg vaikselt uuele aastale mõelda.
Kutsun Sind jaanuaris hetkeks peatuma ja uue aasta sihtides selgust looma.

Teeme väärt eneseanalüüsi harjutusi, visualiseerime, seame uueks aastaks eesmärke ja paneme kirja eduharjumusi.
Igaüks saab valmistada endale 2024. aasta vision boardi ehk visioonikaardi.

Võta pool päeva iseendale ja anna uuele aastale väge ja hoogu 🙂 Siis tead, et liigud õiges suunas, mitte ei raiska oma energiat ebavajalikesse tegevustesse.

Loe lisa ja registreeru: https://loovuskohvik.ee/visioonikaardi-tootuba-2024-minu-parim-aasta/

Oled oodatud 🙂
Jaana

Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta! – Loovuskohvik Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta!Loovus / By Jaana Ojakäär-Kitsing Vii oma unistused ellu ja loo 2024. aastast oma senise elu parim aasta! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaan...

Photos from Loovuskohvik's post 25/12/2023

Jõulaeg on ideaalne aeg, kus saata häid soove endale, lähedastele ja kogu maailmale. Siin kuulus meelerahu meditatsioon, mida on hea iga päev teha 🩷🩷🩷

Rahulikke jõulupühi 🤗

08/12/2023

Kohtume laupäeviti qigongi ja shindo lainel 🩷 Mõnus rahulik treening ja venitused kehale 🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ ja pai hingele ning meelele ✨

Näeme kell 11 Elujõusaal - jooga- ja inspiratsioonisaal Viimsis 🩷

Loe lisa: www.qiflow.ee

Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta! – Loovuskohvik 08/12/2023

Vii oma unistused ellu ja loo 2024. aastast oma senise elu parim aasta!
Tule loo endale uueks aastaks väge täis visioonikaart ja anna jõudu eduharjumustele.
Ühine loomishommik toimub pühapäeval, 14. jaanuaril Viimsis ja detsembrikuu lõpuni kehtib soodushind:)

Loova ja inspiratsiooni täis koosloomiseni!:)
Jaana

Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta! – Loovuskohvik Visioonikaardi töötuba 2024 – Minu parim aasta!Loovus / By Jaana Ojakäär-Kitsing Vii oma unistused ellu ja loo 2024. aastast oma senise elu parim aasta! Uuel aastal anname endale sageli erinevaid lubadusi, seame visioone ja püstitame eesmärke. Imeline tööriist, kuidas unistada, seada plaan...

Jõulumeeleolu loomine loovjoonistamisega 01/12/2023

Ilusat jõulukuud!

Iga päev leiad jõulukalendrist uue teema, millest oma kunstiteos joonistada/luua/kleepida....

Ava täna esimene kalendriaken :)

Jõulumeeleolu loomine loovjoonistamisega Jaana Ojakäär-Kitsing / Loovuskohvik has created an advent calendar for you! Happy holidays! :)

Loovkunsti advendikalender – Loovlaps 27/11/2023

Detsembris hakkame taas looma jõulutunnet loovkunsti advendikalendri seltsis. ❤

Iga detsembrikuu päev, jõuludeni välja, avaneb kalendris 1 kunstiülesanne :)

Pereliikmed, sõbrad seltsi ja teritage reedeks pliiatsid ära :)

Loovkunsti advendikalender – Loovlaps Loovkunsti advendikalenderKunst & Meisterdamine Detsembrikuus avaneb iga päev üks aknake loovkunsti ülesandega. Võta endale iga päev pisut loomisaega ja loo üks jõuluhõnguline kunstiteos 🙂 Oma kunstiteoseid saad jagada Facebooki grupis LOOVJOONISTAMINE Joonista terve perega ja loo jõulut...

Photos from Loovuskohvik's post 17/11/2023
29/09/2023

Tule proovi mõnusat lõõgastavat hommikutreeningut. Sirutame ja venitame ja paneme energia liikuma :)

Kohtume juba pühapäeval :)

https://qiflow.ee/tule-trenni/

Rahuliku meelega sügishooaega 25/08/2023

Kirjutasin Viimsi Teatajasse ideid, kuidas mõnusalt sügishooaega sukelduda :)

Kellele ajaleht postkasti ei tulnud (ehk kes Viimsis ei ela), siis saate huvi korral veebist lugeda :)

Rahuliku meelega sügishooaega Suvi on Hiina meditsiini tarkuste järgi seotud tule elemendiga. Meid kannab päikese kuumus, suhtlemine, suvesündmused, seiklused ja elurõõm. Laeme korralikult oma patareid täis, et minna vastu sügisele ja talvele, kus välist päikesesära on vähem ja tuleb rohkem toetuda oma sisemistele jõ...

12/04/2023

Täna oli rõõm viia läbi loovuslabori töötuba rahvusvahelise kujundusgraafika ja trükiettevalmistuse võistluse Print(o)uchi juhendajatele. 2 tundi möödusid loovuslennates 🦋

Aitäh Tallinna Polütehnikum kutse ja usalduse eest 🤩

Photos from Loovuskohvik's post 31/01/2023

Meeleolukas loovkunsti pühapäev Ida-Virumaal.

Sukeldusime zenjoonistamise mustritesse, harrastasime vabastavat joonistamist ning tegime endast lõbusad portreed ♥️

Kui soovid loovat töötuba ka oma tiimile, siis kirjuta mulle [email protected] 😊 või vaata www.loovuskohvik.ee

Photos from Loovuskohvik's post 11/01/2023

Kas uue aasta lubaduste sekka kuulus ka lubadus enda vaimse ja füüsilise tervise eest rohkem hoolitseda? Minul küll!

Laupäeval alustame taas trennidega 🧘‍♀️

Kell 11.00–12.30 saame koos ärgata nädalavahetusse mõnusate shindo venitusharjutustega enesejõustamise hommikul😍

Kell 13.00–13.45 saavad lapsed (4-9) joogatada, mängida ja meisterdada loovas Jooga-Mõmmi lastejoogas🥳

Oled oodatud liituma 🙂
Loe lisa shindo kohta: https://loovuskohvik.ee/enesejoustamise-hommik-shindo-venitusharjutustega/
Loe lisa lastejooga kohta: https://loovlaps.ee/jooga-mommi-loov-lastejooga-4-8-aastastele-lastele/

Kohtumiseni @ Elujõusaal - jooga- ja inspiratsioonisaal Viimsis

😍 Jaana

Photos from Loovuskohvik's post 08/11/2022

Noorsootöö nädala esimesel päeval oli au ja rõõm viia Viljandimaa noorsootöötajatele läbi koolituspäev “Enda ja noorte loovuse toetamine.” 🦄💖

Photos from Loovuskohvik's post 04/09/2022

Imeline koosloomine 100 vahva kunstnikuga - valmis kogukonna mandala 😊💖

Want your school to be the top-listed School/college in Tallinn?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Kevadpühad

Location

Category

Telephone

Address


Tallinn
10137
Other Education in Tallinn (show all)
Õpilasakadeemia Õpilasakadeemia
Narva Mnt 25
Tallinn, 10120

Õpilasakadeemia pakub gümnasistidele kursusi huvipakkuvates valdkondades, näiteks ristmeedia, psühholoogia, õigus jpm. Õpi ülikoolis juba täna!

Florens Beauty Florens Beauty
Katusepapi 4
Tallinn, 11412

Студия маникюра и наращивания ногтей FLORENS BEAUTY. Дизайны ногтей. Обучение мастеров.

Meta-Profit OÜ Meta-Profit OÜ
Laki 19
Tallinn

Organisatsioonide psühholoogilise arendamise ekspert aastast 1996. Lisaks isiksuse arengu ja NLP ko

Sümpoosion Sümpoosion
Tallinn

TLÜ filosoofia tudengid esitlevad: SÜMPOOSION. Igal korral esineb mõni erialaspetsialist, kes annab vabas vormis ettekande, millele järgneb avatud arutelu.

Prodance Dance Center Prodance Dance Center
Kreutzwaldi 24/Tartu Mnt 39 (sisehoovis)
Tallinn

Prodance Dance Center is home for all who love to express themself throgh movement and dance. Studi

Логопед-дефектолог. Анастасия Куприян. Логопед-дефектолог. Анастасия Куприян.
Katusepapi/4
Tallinn

Помощь детям с речевыми и интеллектуальными нарушениями. Консультация родителей. Информация о всестороннем и гармоничном развитии.

Enerhack Estonia Enerhack Estonia
Ehitajate Tee 5
Tallinn

💡Teadlikkuse tõstmine ja hariduse pakkumine energeetika valdkonnas noortele ning ka spetsialistidele

Stemy & Mentornaut Stemy & Mentornaut
Tallinn

Stemy ja Mentornaut aitavad sul pakkuda oma lapsele parimat õpituge.

Eesti inseneripedagoogika keskus Eesti inseneripedagoogika keskus
Ehitajate Tee 5
Tallinn, 19086

Rahvusvaheliselt akrediteeritud STEM valdkonna kompetentsikeskus tehnikaülikoolis.

Lastesõim Planeedi Mudila Lastesõim Planeedi Mudila
Planeedi 16
Tallinn

Lastesõim Planeedi Mudila on üks Tallinna ainulaadsest neljast lastesõimest. Asume kesklinnas kenas rohelises piirkonnas, aadressil Planeedi 16. Lastesõimes töötab neli eestikeelse töökeelega rühma: Päikene, Täheke, Pilveke ja Vikerkaar.