Aeternum

Alustasime detsembrikuud hoogsalt! 🙌🏻

Nimelt käis meie Kati Tikenberg Justiitsministeeriumis koolitamas teemal "Keeruliste suhtlusolukordade meistriklass."

Kati kirjeldab toredat koostööd: "Meeldiv oli tõdeda, et meie riigisektoris töötavad nii hoolivad ja eneseanalüüsi võimelised inimesed. Kõlama jäi mõte, et ametnik on eelkõige inimene, kes mõistab ja samas on selles rollis kindlad raamid, mida ületada ei saa. Just see annab meile kõigile kodanikena turvatunde."

Kas ka Sinu organisatsioon vajab koostöö ja suhtlemise teemalist haaravat koolitust?
Võta ühendust meie koolitajatega: https://www.aeternum.ee

Harjumuse jõud

Suurem osa meie igapäevastest valikutest võivad näida hästi kaalutletud otsustusprotsessi tulemusena, kuid ei ole seda teps mitte.

Mõtle näiteks oma hommikurutiinile, koju jõudes televiisori sisse lülitamisele või veini klaasi järele haaramisele või teele, mida mööda sõidad igal hommikul tööle.

❗ Lausa 40% igapäevategevustest, mida sooritame, ei ole mitte otsused, vaid harjumused.

Jagame raamatu "Harjumuse jõud" näitel mõned näpunäiteid, kuidas harjumusi ära tunda ja neid teadlikult muuta.

Harjumuse jõud Alustasime oma blogi tänavu harjumuste teemal ja jätkame ka seekord samas vaimus. Ka minu jaoks on toetavate harjumuste kujundamine väga oluline ning jagan veel mõned näpunäited, kuidas harjumusi ära tunda ja teadlikult muuta. Charles Duhigg kirjutab raamatus “Harjumuse jõud: Miks me elus ...

Miks on kuulamine nii raske ja miks tuleks seda oskust arendada

Miks on kuulamine nii raske ja miks tuleks seda oskust arendada Kuulmine, kuulamine või kuulamise kunst. Ühest küljest tundub, et nendes sõnades on midagi väga sarnast. Ometi oleme kõik kogenud, et nende sisus on olulised erinevused.

Kuulamise kunst – Äripäeva E-pood

Et saada paremaks kuulajaks ja oma suhted ümber mõtestada, tuleb õppida kontrollima päästikuid, mis ärevust tekitavad ning arusaamatusi ja konflikte põhjustavad. 💡

Just Äripäeva uus ja ülioluline raamat „Kuulamise kunst“ selgitab, miks mängib kuulamine meie eludes sedavõrd olulist rolli.

Meie koolitaja Signe Kiisk andis raamatu tagakaanele oma kommentaari ja arvustuse, kus ta toob välja: “Soovitan seda kõigile, kes tahavad teadliku ja oskusliku kuulamisega panustada emotsionaalselt tervemasse ühiskonda.”

Loe Signe arvustust ja telli raamat siit:

Kuulamise kunst – Äripäeva E-pood Kas väljendad end viisil, mis teeb kuulajad ärevaks ja viib kaitseseisundisse? Millistel asjaoludel muutud reaktiivseks, hakkad nõu jagama ning vaimukaid remarke loopima? „Kuula

Sel kolmapäeval toimus Tallink Spa & Conference Hotellis koolitamise suursündmus ehk Koolituskonverents 2023. Üritusel astusid üles oma valdkonna absoluutsed tipud, muuhulgas ka meie koolitaja Kati Tikenberg. 🙌

Kolm olulist mõtet, mida Kati koolituskonverentsilt endaga kaasa võttis:
📌 Sellest, et me kogu aeg teadmisi otsime ja saame, on vähe, meie õppimiseks ja arenguks vajab aju hapnikku ehk liigutamist.
📌 Teadvustamata tasandil tekib teise inimese vastu usaldus, kui näeme tema käsi. Tinderis tehtud uuring näitas, et edukamad on need inimesed, kelle pildil on käed näha 😊
📌 Kui sa küsid, kas on küsimusi, asetad sa ennast autoriteedi rolli. Kui taotled võrdseid suhteid, tasub küsida, kas on mõtteid.

📸 Raul Mee

Koolituskonverents 2023 – Äripäeva E-pood

Meie koolitajat Kati Tikenberg võib kohata selle aasta koolitusmaastiku aastasündmusel, Äripäeva Koolituskonverents 2023! 🙌

💡 Kati räägib oma ettekandes psühholoogilisest kohanemisvõimest ja jagab süsteemseid viise, kuidas liidrina säilenõtkust meeskonnas suurendada.

Tule ja veeda sisukas ja põnev päev ning kogu hulgaliselt praktilisi nõuandeid nii juhtimise, enesejuhtimise, meeskonnatöö kui müügi alal.

Lisainfo 👉

Koolituskonverents 2023 – Äripäeva E-pood Tere tulemast Eesti koolitusmaastiku aastasündmusele, kus saad sisukalt ja mitmekesiselt veeta terve põneva päeva! Sul on valida viie töötoa ja 30 presentatsiooni vahel, et

Kas ja kui avatud ja aus peaks juht olema?

Meeskondade ja projektide juhtimisel on mõnikord raske leida tasakaalu oma meeskonnaga avatud ja ausa oleku ning oma mõtete ja tunnete varjamise vahel, et näidata positiivsemat ja potentsiaalselt "professionaalsemat" välimust.

Kui juht on vihane, pettunud või muul viisil ärritunud, kas ta peaks seda välja näitama või varjama?

Meie konsultant-koolitaja Signe Kiisk heidab valgust ikka ja jälle üles kerkivale küsimusele: kas ja kui avatud ja aus peaks üks juht olema?

Kas ja kui avatud ja aus peaks juht olema? See on küsimus, mida minult, kui juhtimiskonsultandilt ikka aeg-ajalt küsitakse. Siin ei ole kindlasti ühest õiget vastust. Vastan alati lähtuvalt enda arvamusest ja kogemusest ning arvamus on mul paljuski kujunenud psühholoogia hariduse taustast. Seda just sellest aspektist, et kuidas mõjuta...

Kuidas luua ja hoida muudatuste ja kriisidega hästi kohanevaid meeskondi

Elame turbulentses maailmas, kus muudatused ja kriisid lähevad järjest kiiremaks ning globaalsemaks. 🌍

Selles pesumasina trumlit meenutavas karussellis muutub järjest olulisemaks kompetentsiks nii indiviidide kui ka meeskondade psühholoogiline kohanemisvõime ehk säilenõtkus.

Just muudatustega hästi kohaneva meeskonna loomisest räägib meie Kati Tikenberg lähemalt Personaliuudised.ee artiklis:

Kuidas luua ja hoida muudatuste ja kriisidega hästi kohanevaid meeskondi Esimesel septembril sain Tallinna abilinnapealt kirja, kus seisis järgmine mõte: “…loodame, et peagi saabub aeg, kus pole sõda, üle mõistuse suurt inflatsiooni, lõputut taevastesse kõrgustesse püüdlevat hinnarallit ning saabub hingetõmbe ja kosutuse aeg …”.

Aeternum Koolitus ja Konsultatsioonid: Kuidas eest vedada erinevate väärtustega inimesi?

Viimasel ajal on eriti populaarseks muutunud väärtuspõhine juhtimine. Ehk oled selle juhtimisstiili juba omaks võtnud või mõlgutanud mõtteid selle parima rakendamise osas oma organisatsioonis?

Tallinna ettevõtluspäev 2022 raames viib meie koolitaja Kati Tikenberg läbi töötoa teemal "Kuidas eest vedada erinevate väärtustega inimesi?".

Muuhulgas aitab ta Sul leida vastused küsimustele:
💡 Mis on põhiväärtused ning kuidas need inimest tööl mõjutavad?
💡 Kuidas selgitada välja inimeste põhiväärtusi?
💡 Kuidas erinevate põhiväärtustega inimesi juhtida?

⏰ 30. september kell 13:00 Microsoft Teamsis

Loe lisa ja registreeri:

Aeternum Koolitus ja Konsultatsioonid: Kuidas eest vedada erinevate väärtustega inimesi? Kaasajal on eriti populaarseks muutunud väärtuspõhine juhtimine. Selle üks põhimõte on, et meeskondade juhtimise asemel keskendume inimeste juhtimisele ning oluline on mõista iga indiviidi põhiväärtusi ning nendest lähtuvalt teda eest vedada. Töötoas otsime tunni jooksul vastuseid järg...

Sinu hommik algas kiirustades, päeva jooksul tekib ootamatuid kohustusi juurde ja õhtu tundub liiga kaugel olevat? Sellistel hetkedel võib tunduda kõik olevat üle pea kasvamas. Mida aga siis teha?

Jagame harjutust, mis aitab ka kõige tempokamatel päevadel Sinus rahu tekitada.
✨ Esmalt meenuta ühte hetke, mil olid siiralt õnnelik ja tänulik.
✨ Vali kätele sobiv asend, milles tunned mugavalt, on Sulle loomupärane ja ei nõua suurt pingutust.
✨ Aseta käed nagu soovitud ja keskendu tugevalt sellele mälestusele, sulgedes ka silmad.
✨ Kui tekib pingeline hetk, siis kasuta harjutust, naerata ja tegutse edasi.

Jaga kommentaarides, kuidas Sina oma kõige hektilistematel päevadel leiad endas rahu ja tasakaalu? ⚖️

Kiirelt õppiv organisatsioon - Ajakiri Director

📣 Juba homme kell 15.00 toimub veebiseminar teemal "Kiirelt õppiv organisatsioon" 📣

Ajakiri Directori poolt korraldatud paneeldiskussioonis osaleb muuhulgas meie Signe Kiisk. Juttu tuleb:
✔️ erinevustest traditsioonilise ja kiire õppimise vahel
✔️ uute teadmiste loomisest ja kiirest (ümber) kohanemisest
✔️ kuidas organisatsioon kiiremini õppima panna
✔️ efektiivsest tiimide koostööst
✔️ töötajate rahulolu suurendamisest
✔️ ja palju muud

Seminar on Directori tellijale tasuta!

Broneeri enda koht siit 👇

Kiirelt õppiv organisatsioon - Ajakiri Director   Veebiseminar toimub 30.08.2022 kell 15:00-16:30 Zoom keskkonnas. Seminar on Directori tellijale tasuta, kuid vajalik on eelnev registreerimine. Registreerimiseks täitke allolev vorm, logides eelnevalt oma parooliga sisse. Tänastes oludes, kus kõik kogu aeg muutub ja kriis käib kriisi otsas, e...

🤝 Kas Sinu ettevõttes on juba töös mentorlusprogramm? 🤝

Peale selle, et mentorlusprogramm annab töötajatele võimaluse enda karjäärialaseid või pehmeid oskusi täiendada, aitab see ka edendada õppimiskultuuri organisatsioonis, arendada paremaid juhte ning meeskonnamängijaid mentorite ja menteede näol ning panustada töötajate hoidmisesse. Kõlab justkui win-win 🙌

Meie konsultant-koolitaja Maria Johnson oli toeks ABB Baltikumi mentorlusprogrammi loomisel ja läbiviimisel. Üks eelmise aasta osalejatest kirjeldab programmi:

"See on hea kogemus nii menteele kui mentorile. Mentorlusprotsess on nagu väike maraton, kus sa määrad ise oma tempo ja püüad seda kogu raja vältel jälgida.Muidugi, just nagu päriselus, asjad juhtuvad ja peate oma eesmärgid ja verstapostid ümber hindama, kuid kõige tähtsam on need õppetunnid protsessist endaga kaasa võtta."

Kui soovid ka enda organisatsioonis panustada töötajate arengusse ja hoidmisesse läbi mentorlusprogrammi, siis võta meiega ühendust 👉 https://bit.ly/3pFjM6p

Augusti alguses oli Signel ja Katil suur rõõm taaskord kohtuda Rapla vallavalitsuse töötajatega, et arendavalt tähistada koostööd ja saavutusi! Rapla vald ootab ka sind külla! 👇

Koolitushooaeg on alanud suurepäraste elamustega! 🤩

Katrin Sõlg jagab muljeid:

Aitäh Ühinenud lasteaiad: Lastesõim Planeedi Mudila, Tallinna Lastesõim Mõmmik, Tallinna Lastesõim Hellik, Rõõmutarekese lasteaed.

Eeskätt kasvatab last kodu ja lasteaed/kool toetavad.
Ideaal on see, kui lasteaed/kool ja kodu suudavad teinetest jätkuvalt toetada ja ühiselt enesega hästi hakkama saav ja õnnelik laps kasvatada.
Ja selleks, et õpetajatel oleks head energiat, et tegeleda jätkuvalt lastega, õppisime suhtlemispõhimõtteid kaasava hariduse vaatest.
Mängisime kuldvillakut meeskondadega ja tegime läbi tehnikaid, mis annab kindlustunnet õpetaja töös.

Meie Signe Kiisk käis vahvat LOTTEMAA personali koolitamas. 🙌 Siin on tema mõtted toredast koostööst:

“Lottemaa personali arendamine on puhas lust. Just selline võimalus avanes ühel toredal juunikuu päeval, kui mul oli võimalus inspireerida noori ja särasilmseid Lottemaa suvetöötajaid teemal „Kuidas hoida sädet silmis ja energiat kõrgel?“.

Noorte avatud meelest ja siirast uudishimust võiksid paljud täiskasvanud võtta eeskuju. Viimastel aastatel kuulen tihti, kuidas noortel ei ole vastutustunnet ja tahet tõsiselt tööd teha. Asi on lihtsalt selles, et tänapäeva noor ehk Z-generatsioon soovibki tööd teha just lustiga ja mänguliselt. Kui tema kõrval on aga tõsine ja tööst väsinud kolleeg, siis noore inimese töömotivatsioon ja energia langebki.

Lottemaa on just selline koht, kus noortel on võimalus oma igapäevastes rollides olla lustlik ja mänguline.

Siiski leian, et ka hoopis teistsugustes valdkondades on inimestel võimalus samuti oma tööd lusti ja rõõmuga teha - selleks ei pea olema ilmtingimata meelelahutusasutus. Olen kindel, et enamus klientidel muutub ka tuju rõõmsamaks, kui ta näeb, et inimene oma rollis tunneb tööst rõõmu!”

Suvel kodukontoris produktiivne töötegemine kõlab nagu hea nali, eks? 😃

Ikka jalutaks õues parema meelega või läheks lastega ujuma. Maasikate söömine tundub parim lühike paus töötamisele olevat, aga see venib alati pooletunniseks lõbusaks ajaveetmiseks. 🤷‍♀️

Tegelikult on võimalik õiget rütmi kasutades kõiki eelmainitud tegevusi teha, ilma produktiivsust kaotamata. Proovi jälgida lihtsalt 90-15 rütmi. 90 minutit keskendu tööle - hoia tähelepanusegajad faktorid eemal, proovi võimalikult palju korraga ära jõuda (mõistes siiski oma piire) ja keskendu ainult olulistele asjadele. Iga pooleteise tunni järel tee 15 minutit pausi. Sinna sisse mahuta aias jalutamine või jäätise nautimine. 🍦

Nii on tööülesanded täidetud, kuid ei tunne end kõike üleliia tõsiselt võtmas. 😉

Veel nippe paremaks ajakasutamiseks loe siit: https://www.forbes.com/sites/forbeslacouncil/2019/09/18/12-time-tested-techniques-to-increase-workplace-productivity/

Õnneliku elu saladused Stoikudelt ehk 3 ideed, mida rakendada juba täna

Me ei tea, kui oluline miski meile päriselt on, enne kui oleme sellest ilma jäänud. 🤷‍♀️

Igas meie päevas on ilmselt mõni mõte või soov, mis võiks olla teisiti, paremini. Stoitsisim on antiikfilosoofia suund, mille järgijad (stoikud) praktiseerisid tegevusi, et osata hinnata seda, mis neil oli. Usume, et neid saab rakendada ka tänasel päeval. 😊

Loe kolme ideed, mida kasutada, et enda näole tuua naeratus ja südamesse rahulolu: https://bit.ly/3yMZtbf

Õnneliku elu saladused Stoikudelt ehk 3 ideed, mida rakendada juba täna Kuidas olla kindlameelne ja eluraskustes vankumatu? Stoitsisim on antiikfilosoofia suund, mis annab vastuse just sellele ja mitmetele teistele elulistele küsimustele. Lugedes hiljuti William B. Irvine`i raamatut „ A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy“ leidsin, et mitmed stoiku...

“Karjäär on suurepärane asi, kuid ta ei saa külmal ööl kedagi soojendada.” - Marilyn Monroe

Ehk ära unusta tööl pingutamise kõrvalt leida aega ka enda lähedastele. Kui kohtumiseks pole aega, siis lühike telefonikõne küsimusega “Kuidas Sul läheb?” näitab, et päriselt hoolid. Ükskõik kui tugevad me arvame end olevat, koos on alati lihtsam. 🤍

Hirmu, kui tunnet, saame ületada seda endale teadvustades! 🗯

Meis tekitavad hirmu uued olukorrad, varasemad negatiivsed kogemused, ülemõtlemine ja aspektide liiga kiire muutumine. Hirm pole aga paha koll, kes meid täielikult ära sööb. Seda muidugi juhul, kui me teame, mis nägu ta on ja kuidas temale vastu hakata.

See pilt siin on ühelt koolituselt, kus visualiseerija jäädvustas elava pildina koolitusel käsitletut. “Hirm tuleb minu enda peast,” on mõte, mille teadvustamise puhul oleme juba suure sammu lähemale selle ületamisele. 🤍

Seega iga kord, kui süda tundub kiiremini lööma hakkavat ja käed muutuvad higiseks, tuleta endale meelde, et see kõik on Sinu peas. Sinu mõtted ja Sina saate olukorra üle kontrolli võtta. ✅

Oleme Sinu jaoks murekollide tõrjumisel olemas: https://bit.ly/3zio09G

Kui tihti sorteerid Sina oma kontorilaua sahtleid, riidekapi sisu või riiulitel asuvat?

Täna on rahvusvaheline "Anna midagi ära" päev! 🥳
Ja ühtlasi on reede ehk kui Sul õhtuks (või nädalavahetuseks!) plaane pole tehtud, siis see siin on hetkel märk, et ava selle kapi või sahtli uks, mida oled kartnud pikemat aega avada. Sorteeri välja asjad, mis enam Sinu jaoks eesmärki ei kanna ja näole rõõmu ei too ning anna need kellelegi, kes võib just neid vajada. 😊

Muide, organiseeritud kontorilaua taga või kodus on lihtsam toimetada. 😉

Miks on oluline võimaldada töötajatele koolitusi?

📌 Me kõik mõistame, et arengut ei saa toimuda, kui meie teadmised ei täiene. Seeläbi aga ei saa areneda ka ettevõte, sest töötajad on selle peegliks. Seega on koolitused vajalikud uute sihtide saavutamiseks.
📌 Hea kliendisuhtlus algab rahulolevast töötajast. Kui klienditeenindajal on kohustus täita 3 ülesannet korraga, siis paratamatult inimesena kipume enda pahameelt välja näitama. Kuidas selliseid olukordi aga ära hoida - õpime koolitustel.
📌 Kui oleme rahul kollektiivse suhtlusega, ei kipu me isegi keerulisematel ajaperioodidel töökohast lahkuma. See tähendab ühiselt eesmärkide mõistmist, sõbralikke suhteid ja head tiimitööd. Kõik see aga ei tule tihtipeale iseenesest. Siiski on lahendus - meeskonnakoolitused!
📌 Motiveeritud töötajad on pühendunud, rahulolevad ja produktiivsed. Eesmärkide sihtimine ja ettevõtte edusse panustamine paneb neil silmad särama. Teisisõnu, töötajate motivatsioon parandab töö kvaliteeti ja üleüldist efektiivsust. Ka sellega on abiks meeskonnakoolitused.

Et areng, tugev omavaheline suhtlus ja kliendi rahulolu oleksid igapäevased, siis võta meiega ühendust: https://bit.ly/3aeeYA5

Suvised plaanid ei taha kalendrisse kuidagi ära mahtuda? 📅

Igal aastal on vähemalt meil suve lähenedes tunne, et plaane on rohkem kui päriselt aega. Siin tuleb appi võtta siis parim sõber: organiseerimine.

Paar nippi, kuidas suve lõpuks tunda, et ikka sai puhatud ka:
🌞 Planeeri ainult üks suurem sündmus nädalavahetusele. Nii ei jookse (sõida) Sa mööda Eestit ringi ja ole esmaspäeva saabudes veelgi väsinum kui reedel.
🌞 Lisa kalendrisse päevi lihtsalt puhkamiseks. Sel päeval ära rohi peenraid, tee remonti või seikle lastega. Puhka, loe raamatut, naudi päikest (või vihma, sest me elame siiski Eestis), jaluta, käi ujumas, maga natukene kauem.
🌞 Sotsiaalmeedias tundub, et kõik teised puhkavad ja Sina teed tööd? Võimalusel pikenda enda nädalavahetust ja stardi maakoju või mere äärde juba reede hommikul. Nii ei pea eraldi ootama puhkuseperioodi.

Loe nippe ka pakkimisest ja korralageduse aktsepteerimisest meie blogipostitusest: https://bit.ly/3t9IFZN ja naudi suve! 🎉

Praegusel ajal maailmas, mil olud on piisavalt turbulentsed, võib tekkida paljudel inimestel mõte, et minust suurt ei sõltu. Siiski saab iga inimene meie ühiskonnas oma elu eest suures osas ise vastutada. 🔑

Kaunil maikuu päeval viisime läbi Swedbank Eestis elu- ja varakindlustuse osakonnale koolituse „Kuidas olla oma elu piloot?“

Koolituspäeva jooksul keskendusime oma mõtlemise tähtsuse hindamisele. See, kas me tajume, et meist midagi sõltub või mitte, määrab see, kuidas me asjadest mõtleme ja millise tähenduse kogemustele anname. Ja meil on alati valik - kas anname oma kogemustele iseenda jaoks kasuliku tähenduse või mitte, isegi, kui kogemus ei ole olnud kõige meeldivam. 😉

Selleks tasub endalt küsida järgnevaid küsimusi:
🔎 Mida ma sellest kogemusest õppida saan?
🔎 Mis võimalusi see kogemus mulle annab?
🔎 Mis selles kogemuses oli positiivset?

Sellised küsimused aitavad erinevatele kogemustele anda positiivset tähendust ja tajuda, et saame oma elu ise juhtida endale kõige toetavamal moel. Kui soovid ka ettevõttena olla oma elu piloot, siis kirjuta meile https://bit.ly/3beLWRF 📩

Milline on Sinu ürituse jaoks sobivaim puhkekeskus või lausa spaa?

Tänu rohketele koolituskogemustele üle Eesti paiknevates ägedaid elamusi pakkuvates majutusasutustes ja konverentsiruumides, toome Sinuni meie tiimi lemmikud turismitalud ja konverentsiruumid. Maikuus jagasime põnevaid kohti Harjumaal, Kesk-Eestis ja mujal, nüüd saad märkmikusse kirja panna avastamisväärt paiku ka Lääne- ja Ida-Virus ning Põlvamaal.

🌻 Lammasmäe puhkekeskus (Lääne-Virumaal asuv suur keskus sobib väliüritusteks ja suvepäevadeks)

🌻 Loovusait - ajurünnakustuudio (Väiksem, privaatne koht Põlvamaal on looduskaunis kohas, sobides väikese meeskonnaga sügavale minekuks ja keskendumiseks)

🌻 Mäetaguse Mõisa hotell ja spaa (õdus butiikspaa Ida-Virumaal, mille toidud viivad keele alla)

Milline imeline puhkemaja või energiat andev konverentsiruum on Sulle meelde jäänud? Anna meile kommentaarides teada 😉

Kas Sina tead millal elasid viikingid, millise riigi osa on Dalmaatsia või kellele avati Kadrinas aupink? 🤓

Meie koolitajad Kati ja Maria panid end proovile Viljandi traditsioonilises mälumängus p***s Legend. Läbisime 4 vooru ja kokkuvõttes saime 7. koha, mis muuseas on ka meie õnnenumber! 🙌

Vaata Sinagi kolme vooru küsimusi ja anna kommentaarides märku, kui mitmele õigesti vastasid (ilma abivahenditeta loomulikult 😅)

Stressijuhtimine - mis see on ja kuidas seda teha? 👇

Sõna “stress” kasutame sageli selle negatiivses võtmes, kuid see ei pea tähendama alati ebameeldivat olukorda. Tegelikult kaasneb stressireaktsioon väga paljude muutusega - olgu selleks väiksemad mured töökohas või abiellumine. Just, stress võib tähendada ka head. Meie enda mõtted ja kartused annavad meile indikaatori stressiseisundiks, sest meie ees on olukord, mis tundub justkui pea ees vette hüppamine. 🏊‍♀

Sellistel hetkedel tasub aga mõelda, et ilma muutusteta ja uute kogemusteta ei ole meis ka arengut. Sinu töökaotus võib olla hoopis võimalus põnevaks väljakutseks ja uute sihtide saavutamiseks.

Salanipp sellega toime tulekuks - saa oma hirmudega tuttavaks, analüüsi neid, mõtle sellele, mis kasu antud olukorrast saad ja pööra stress hoopis positiivseks. ✌️