Diabeedikool

Oleme Viljandi Tervikumi (Jakobsoni 2a Viljandi) esimesele korrusele välja pannud meie 1. tüüpi diabeedi rändnäituse „Esimesetüübilised“.

Soovitame näitust vaatama minna. See võiks olla tore ühiskülastus nii diabeeti põdevate laste lasteaiarühmadele kui klassidele. Aga kindlasti ka diabeeti põdejate peredele ja sõpradele

Näituse asukoht on näha pildil. Näitus on Viljandis kuni 7. juunini k.a.

Head nautimist!
Teie Diabeedikool

🤔Mõtlemapanev artikkel laste toitumise ja rasvumise teemal.
👩‍⚕️Dr Mari Lukka toob välja, et lapseea ülekaal ja rasvumine on Eestis kujunenud tõsiseks rahvatervise probleemiks.
❗️WHO Euroopa laste rasvumise seireuuring näitab, et igal kuuendal esimese klassi lapsel on kehakaal liiga suur ning neljandaks klassiks probleem aina süveneb. Probleem on tõsisem poiste hulgas sarnaselt muu maailma rasvumise trendidega.
🤔Miks see on probleem? Sest varases eas kujunenud rasvumine jääb umbes pooltel juhtudest püsima täiskasvanueani, suurendades mitmete krooniliste haiguste riski ning isegi lühendades oodatavat eluiga umbes 10 aasta võrra.
🍔Ülekaalu ja rasvumise kujunemist mõjutavad mitmed tegurid, mis hakkavad eriti tugevalt rolli mängima just kooliikka jõudmisel „Koolikeskkonnas muutub päev sageli istuvamaks ning iseseisvad toiduvalikud sagenevad. Paljudel lastel puuduvad pärast koolipäeva regulaarsed söögikorrad ja piisav füüsiline aktiivsus ning vaba aeg möödub suuresti ekraanide ees, ulatudes paljudel noorukitel rohkem kui 4 tunnini päevas. Seda eriti vanemates vanuserühmades ja nii koolipäevadel kui ka une arvelt,“ osundas dr Lukka.
🍎Rasvumise esmaseks raviks on elustiili korrigeerimine, mis peab hõlmama kogu perekonda, aga ka füüsilise aktiivsuse suurendamine, mille soovitused jäävad praegu paljudel lastel täitmata ja seda eriti talvekuudel.
🏃🏽Miinimumsoovitus on 60 minutit päevas mõõdukat kuni intensiivset füüsilist aktiivsust ning 2–3 korda nädalas korralikku füüsilist pingutust.
➡️Pikemalt: https://www.kliinikum.ee/laste-ulekaal-ja-rasvumine-suveneb-aina-varasemas-eas/

Oluline info, mida Ravimiamet palus jagada kõikide sihtgrupi inimestega.

Ravimiamet hoiatab Medtrumi glükoosiseire seadmete võimalike mõõtevigade eest Mitmes Euroopa Liidu liikmesriigis on avastatud probleem Medtrumi glükoosiseire seadmete mõõtetäpsusega. Ravimiamet juhib tähelepanu võimalikele mõõtevigadele ja soovitab kahtluse korral võtta ühendust raviarstiga.

Head õed! Aitäh teile pühendumuse ja südamega tehtud töö eest!
Imelist teie päeva! 🌼🌼🌼

Kui soovid mõnda õde tänada, märgi tema nimi palun kommentaaris, et headus saaks levida! 💛

🩷🩷🩷🩷

🦮Hüpokoer on elupäästja!

HÜPOKOERTE KOOLITUS 2026/27 Kui Sinul või Sinu lähedasel on 1.tüüpi diabeet, kui Sina ja/ või Sinu diabeediga lähedane armastab koeri - siis see kutse on Sulle – tule hüpokoera koolitusele!
Koolituse kuupäevad:
1.moodul 18.09.-19.09.2026
2.moodul 23.10.-24.10.2026
3.moodul 04.12.-05.12.2026
4.moodul 29.01.2027
5.moodul 05.03.2027
6.moodul 09.04.2027
7.moodul 21.05.2027
Koolitus toimub Tallinnas, Mustamäel.
Kogu aastase koolituse hind on 1650€ (saab maksta osade kaupa).
Ootame Sind hea koerasõber! Lubame, et kui panustad koera hüpotreeningutesse 10-15min päevas, siis koolitusest algab täitsa uus elukvaliteet Sinu/lähedase d-elus. Koha broneerimiseks saada palun kiri [email protected]
Info: https://diabeedikool.ee/hupokoerte-koolitus/

*pildil atesteeritud hüpokoer Lumi

Hea hüpokoera omanik🐶!

Paula Johanna on läbi viimas uurimistööd hüpokoera mõjust diabeetikule, mille tarbeks palub ta abi inimestelt, kelle peres on koolitatud hüpokoer.
Oleme väga tänulikud, kui leiad aja vastata!💙🙂

Uurimistöö küsimustik asub siin: https://forms.gle/RzzHBAADvt2a6koG9

Tere!

Olen Tõnismäe riigigümnaasiumi õpilane Paula Johanna Vilu. Põen ise diabeeti ja minu uurimistöö eesmärk on teada saada, kuidas mõjutavad hüpokoerad diabeetiku igapäevaelu. Kui sa põed diabeeti ja sul on enda diabeedikoer, palun leia mõni minut, et vastata minu küsimustikule.

Tervitades

Paula Johanna Vilu

Edastame Paula palve seoses uurimistööga hüpokoertest. Paulal endal on töötav hüpokoer Äike (fotol) 🐕🥰
Uurimistöö küsimustik asub siin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBfmGZObJu7P57mrnhn-cL4Y_crd1cEOBQG1dk5CcSRqAavA/viewform
.......................................................................................................
Tere! Olen Tõnismäe riigigümnaasiumi õpilane Paula Johanna Vilu. Põen ise diabeeti ja minu uurimistöö eesmärk on teada saada, kuidas mõjutavad hüpokoerad diabeetiku igapäevaelu. Kui sa põed diabeeti ja sul on enda diabeedikoer, palun leia mõni minut, et vastata minu küsimustikule.

Meil on hea meel jagada teiega võimalust kuulata ja saada vastuseid küsimustele teemal diabeet ja sport.

NutriDream podcast: ELU DIABEEDIGA – AUSALT JA ILMA FILTRITA on toimumas juba järgmisel kolmapäeval, 15.aprillil kell 19.00 Youtube'is.

Kas diabeet ja sport sobivad päriselt kokku? Mis tegelikult toimub igapäevaelus, mida enamik ei näe?
Nendel teemadel jagavad kogemust tunnustatud võrkpallur Robert Viiber ja rühma-ja personaaltreener Rauno Oolberg, kes mõlemad põevad 1.tüüpi diabeeti juba üle 20 aasta.

📩 Oma osaluse saad registreerida siin: https://nutridream.eu/.../elu-diabeediga-sport-pere-ja.../

Meil on hea meel teada anda, et juba järgmisel nädalal toimub meie järjekordne Youtube Live!

Seekordses episoodis on Nutridream tervisestuudios külas personaal- ja rühmatreener .oolberg ja tippsportlane, Eesti koondist 82 korda esindanud,

Ausas vestluses räägitakse diabeedist ja sellega toimetulekust.

Puudutame teemasid, mis lähevad korda nii diabeetikutele kui ka kõigile, kes tahavad paremini mõista, mida diabeet tegelikult tähendab.

👉 Kas diabeet ja sport sobivad kokku?
👉 Millised on suurimad müüdid ja väärarusaamad, mida inimesed siiani “suhkruhaigusest” usuvad?
👉 Mis tegelikult toimub treeningu, toitumise ja igapäevaelu taustal?

Arutame ka reaalseid väljakutseid, millega diabeetikud kokku puutuvad, ning vastame olulistele küsimustele, mida tihti ei julgeta küsida.

🎯 Veebiseminar kestab maksimaalselt 60 minutit. Lisaks saad otse-eetris esitada oma küsimusi oma ala eksperdile!

Registreeri end siin ja kohtume järgmisel nädalal: https://nutridream.sendsmaily.net/landing-pages/8f41fca8-6f57-44fb-a38f-2b7e31391a3f/html/

🐣🌱

Soovitame!

Kas praegused lapsed võivad olla esimene põlvkond, kelle tervis kujuneb kehvemaks kui nende vanematel? Lastearst ja endokrinoloog Ülle Einberg ütleb, et arstid näevad järjest rohkem lapsi, kellel on juba varases eas liigse kehakaaluga kaasnev kõrgenenud vererõhk, muutused veresuhkrus, rasvmaksa risk või muud ainevahetusega seotud kõrvalekalded. Kaaluga seotud terviseprobleemid võivad areneda...

Lõpuks ometi on meil jagada suurt uudist! 🥦🌕🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🤳