Tervis on meie kõige kallim vara! Toetame seda tervisliku toitumise ja aktiivse eluviisiga! Kohtume trennis!
Treeninguid viin läbi Fitness 24/7 klubides - Laki põik 4 ja Tõnismäel.
23/02/2025
Iga päev on uus võimalus enda eest hoolitseda. Personaaltreening aitab sul saavutada oma eesmärke tõhusalt ja turvaliselt, olgu need seotud keha tugevdamise, liikumisvabaduse või lihtsalt parema enesetunde loomisega. Meie treeningud ei ole vaid füüsilised väljakutsed – need on investeeringud sinu tervisesse, heaolusse ja elukvaliteeti.
Parim aeg on alustada täna!
16/11/2023
🤩
On aeg järgmisele personaaltreenerile tuul tiibadesse puhuda 🌬
Õnnitleme oktoobris koolituse lõpetanud Liisi Ilvest (Personaaltreener ja toitumisnõustaja Liisi ), kelle moto personaaltreenerina on:
"Tervis on meie kõige kallim vara! Toetame seda tervisliku toitumise ja aktiivse eluviisiga. "
Kui vajad abi või tuge treeningutega või tervislikuma toitumisega alustamisel siis võta Liisiga julgelt ühendust.
Koos on lihtsam!
Treeninguid viib Liisi läbi Tallinnas ning toitumisnõustamist veebis.
Kontaktandmed:
Facebook: Personaaltreener ja toitumisnõustaja Liisi
Instagram:
e-mail: [email protected]
26/03/2023
Tere, mina olen Liisi. Olen personaaltreener ja toitumisnõustaja. Minu eesmärk on aidata inimesi, kellel on soov teadlikumalt toituda ning kes tahavad olla füüsiliselt aktiivsed või jõuda paremasse vormi.
Aitan muuta sinu toitumisharjumusi tervislikumaks - pakun toitumisnõustamise konsultatsioone ja koostan personaalseid toitumiskavasid.
Lisaks toitumisele pakun ka personaaltreeninguid jõusaalis või koostan personaalse treeningkava iseseisvaks treenimiseks. Olen sinu jaoks olemas, motiveerin ning õigete harjutuste ja tehnikaga saavutame sinu eesmärgi!
Kui sa tunned, et ei oska enam üksi edasi minna, tahad tuge tervislikuma eluviisi loomisel või eesmärkide saavutamisel, siis olen sinu jaoks olemas. Võta minuga julgelt ühendust!