Holistika Instituut

📖 Piirid ja vajadused
💬 Aleksandra Voltseva

Sõna piirid kõlab paljudele inimestele veidi karmilt. See tekitab kujutluse tarast või keelusildist, mis ütleb: „Siit edasi ei tohi.“ Tegelikult ei ole psühholoogilised piirid midagi sellist. Piirid ei ole müürid ega relvad, millega teisi eemal hoida. Pigem meenutavad need naha tundlikkust. Nahk ei eralda meid maailmast, vaid aitab meil tajuda, mis toimub meie ja teiste vahel. …

👁️ Loe artiklit edasi: https://holistika.ee/piiridjavajadused/

Holistika Instituut pakub:
👉 Koolitusruumide ja teraapiakabinettide rent
Holistika Instituudis on funktsionaalsed ja meeldiva atmosfääriga ruumid, mida on võimalik rentida erinevate sündmuste, seminaride, praktikumide ja teraapiate läbiviimiseks. Ruumid asuvad Tallinna kesklinnas, Kaarli kiriku ja Eesti Rahvusraamatukogu vahetus läheduses, Centenniali majas aadressiga Endla 15, 4. korrus. Läheduses on tasulised parklad ja 20 ühistranspordiliini peatused.

✅ Koolistusruumide rent: https://holistika.ee/ruumide-rent
✅ Teraapiakabinettide rent: https://broneerimine.holistika.ee/

🌻„Lihtsad vaprad valikud” | Leena Karris

Arusaam, et enda eest hoolitsemine on igaühe baasvajadus ja kohustus, on täna laialt levinud. Me õpime seda lihtsat asja nagu leiutaks jalgratast, sest oleme sageli esimene põlvkond oma suguvõsas, kellel on selleks nii võimalus kui teadlikkus. Kuna seni on olnud kandvaks hoiak, et vaid teiste endast ettepoole seadmine on heale inimesele omane, toon esile ühe olulise aspekti.

Enese eest hoolitsemine ja oma elu eest vastutuse võtmine võib tähendada ka seda, et valid väärkohtlemise asemel üksinduse. Üksinduses on võimalik leida iseend kogu vägevuses, avastada vaimse tasandi sügavused ja saada inspiratsiooni. Jäädes ükskõik kui lähedaste omade sekka, kes sind oma sisemiste deemonite mängukannina kohtlevad või kasutavad sind nagu tarbeeset, varised lõpuks lihtsalt kokku, haigestud kas psüühiliselt või füüsiliselt.
Minu kogemus on just üks sellistest. ...

👁️ Loe artiklit edasi: https://holistika.ee/vaprad-valikud/

💎 Holistiline treening 2.0 – avaram teadvus, tähendusrikkam elu
🗣 Koolitaja Marina Paula Eberth
👉 Holistilise treeningu vilistlastele, kes tunnevad, et nende sisemine teekond kutsub edasi.
🗓 Grupp alustab 1. oktoobril 2026, veel on paar vaba kohta. Grupp täitub registreerumise järjestuse alusel.
⭐ Lisainfo ja registreerumine: holistika.ee/koolitused/holistiline-treening-2

Mis sinus muutub?
✅ rohkem sisemist rahu ja tugevust ka siis, kui elu raputab,
✅ selgem sisemine teadmine, mis on päriselt sinu tee,
✅ vabanemine pidevast võrdlusest teistega ja tõestamise vajadusest,
✅ ehedamad, usalduslikumad ja sügavamad suhted.

💬 Kristiina, HT 2.0 lõpetanu: Kui kõik väline on peegeldus minu sisemaailmast, siis mida see olukord mulle tegelikult õpetama on tulnud? See teadmine aitab mul raskustele hoopis teisiti läheneda – mitte ohvrina, vaid teadliku loojana, kes püüab otsida igast kogemusest kasvu ja taipamist.

🌿 Värske uudiskiri: mailchi.mp/holistika/uudised-mai-2026

🌼 Ilmunud on teine podcast “Kohtujad”.
🌼 11. juunil avame holistilise treeningu grupi Mare Kargu juhendamisel. Infotund huvilistele toimub 27. mail Zoomis.
🌼 Sügisel alustab kõrget lendu holistiline treening 2.0 kolmas grupp koos koolitaja Marina Paula Eberthiga.
🌼 Terapeudiõppe uus grupp alustab septembris Tiina Pedaku juhendamisel. Registreerumine on avatud kuni 31. juulini 2026. Infotund toimub 15. juunil.
🌼 TAM Sügispäevade piletid on saadaval.
🌼 SA TAIP (Sihtasutus Teraapia Arenduseks ja Innovatsiooniks Psühhedeelikumidega) kutsub vaimse tervise inspiratsiooniõhtule.
🌼 Värsked artiklid: „Piirid ja vajadused” Aleksandra Voltsevalt ja „Lihtsad vaprad valikud” Leena Karriselt.
🌼 Võimalus rentida koolistusruume ja samuti teraapiakabinette.

👉 TÄPSEMA INFO LEIAD UUDISKIRJAST!

TAIP kutsub inspireerivale vaimse tervise õhtule, mis ühendab teadmised, kogukonna ja muusika ühte hoitud ruumi.

✨ TAIP Fun(d)raiser: Vaimse tervise inspiratsiooniõhtu
📍 Botik baar ja aed, Tallinn
📅 Reede, 22. mai
🕖 Algus kell 19:00 (uksed avatakse 18:30)
👉 Lisainfo: facebook.com/events/35365759509681613

✅ Õhtu jooksul toimuvad:
• seminar psühhedeelse teraapia arengutest ja TAIPi tulevikuplaanidest
• vestlusringid TAIPi stipendiaatide väljaõppest välismaal ning psühhedeelse teraapia õiguslikest võimalustest ja väljakutsetest
• “Taipamised” taskuhäälingu avalik salvestus koos psühhiaatrite ja Meisterjaaniga
• live-muusika: Meisterjaan
• DJ-setid: Villem Vatter & Ivo Naries

🎟 Piletid on saadaval ainult eelmüügist Fientas: fienta.com/et/taip-fun-d-raiser-vaimse-tervise-inspiratsiooniohtu
Iga toetajapilet aitab tõsta teadlikkust psühhedeelikumidega toetatud teraapiast ning toetab SA TAIPi eesmärki muuta psühhedeelse toega teraapia Eesti tervishoiusüsteemis tulevikus kättesaadavamaks.

SA TAIP (Sihtasutus Teraapia Arenduseks ja Innovatsiooniks Psühhedeelikumidega) on avalikes huvides tegutsev organisatsioon, mille eesmärk on luua ja arendada võimalusi psühhedeelse toega teraapiaks Eestis.

🍀 28 aasta jooksul on holistilise treeningu enesearengukoolituse läbinud üle 1600 inimese. Positiivne tagasiside kõneleb enda eest. See on põhjus, miks jätkame ka praegusel pealiskaudsust soosival ajastul põhjalikku ja reaalset integreerimist sisaldavat õpet — see toimib päriselt 💎

🍀 Holistiline treening annab süsteemsed teadmised ja praktilised tööriistad, et see muutus, mida soovid, võiks päriselt toimuda. Teekond algab 11. juunil koos koolitaja Mare Karguga. Registreerimine on veel avatud.

🍀 Holistilises treeningus saad leida praktilised vastused näiteks neile küsimustele:
Kuidas anda iseendale, mida vajad ja väärid ning teha seda, mida tegelikult tahad?
Kuidas parendada suhteid teiste inimestega?
Kuidas tehnoloogia tormilise arengu kõrval iseendaga kontakti säilitada ja süvendada, mitte kaotada?
Kuidas leida sisemine tasakaal, enesekindlus ja turvatunne?

👉 KUI SOOVID KOOLITUSEST ROHKEM TEADA, TULE OSALE TASUTA VEEBINARIL:
✅ Õppekava tutvustav veebinar "Mida holistiline treening pakub?"
✅ 27. mail kell 19.00 Zoomis
✅ Infotundi viib läbi holistilise treeningu koolitaja Mare Kargu.
🖋REGISTREERU SIIN: https://forms.gle/KfPbt7rZXgreTYSs8 (Google Forms)

Holistika Instituudi sündmused Oled oodatud Holistika Instituudi sündmustele: veebinaridele Zoomi vahendusel ja lühikoolitustele instituudis kohapeal (Endla 15, Tallinn). Pärast registreerimist saadame Sulle kinnituse e-posti teel ja vajadusel täiendava lisainfo. Veebisündmuste puhul saadame lisaks osalemise lingi sündmuse ...

👁 “Terapeuditöö on töö inimestega, aga selle eelduseks on töö iseendaga.” — Tiina Pedak

🌿 Õppekava infotund:
Holistiline regressiooniteraapia, kutseõpe
15. juunil kell 19.00 Zoomis

⭐️ Infotundi viib läbi Tiina Pedak — koolitaja ja holistiline terapeut, kes juhendab instituudis holistilise treeningu ja regressiooniteraapia õppegruppe.

✅ See on 3-aastane praktiline ja süsteemne haridus Sulle, kui soovid töötada inimestega professionaalselt.

👉 Osalemiseks registreeru siin (Google Forms): https://forms.gle/KfPbt7rZXgreTYSs8
Registreerunud saavad enne sündmust meili teel sündmuse lingi.
Osalemine on tasuta. Sündmus kestab umbes 1 tunni.

📌 Järgmine holistilise regressiooni terapeudiõppe grupp HRT 26-2 alustab 24. septembril 2026. Grupi koolitaja on Tiina Pedak.

🔹 Gruppi registreerumine on avatud kuni 31. juulini 2026.
NB! Terapeudi kutseõppes saab osaleda vaid holistilise treeningu täies mahus läbinud õpilased.

2. aste: Holistiline regressiooniteraapia | HOLISTIKA INSTITUUT Terapeudi töö eesmärgiks on aidata inimestel saavutada heaolu, optimaalset elukvaliteeti. Elukvaliteet paraneb koos muutustega mõtteviisis, tervislikus seisundis, elustiilis ja -tegevuses.

🍀 Holistiline treening annab süsteemsed teadmised ja praktilised tööriistad, et see muutus, mida soovid, võiks päriselt toimuda. Teekond algab 11. juunil koos koolitaja Mare Karguga. Registreerimine on veel avatud.

🍀 27 aasta jooksul on holistilise treeningu enesearengukoolituse läbinud 1600 inimest. Positiivne tagasiside kõneleb enda eest. See on põhjus, miks jätkame ka praegusel pealiskaudsust soosival ajastul põhjalikku ja reaalset integreerimist sisaldavat õpet — see toimib päriselt 🐾

👉 KUI SOOVID KOOLITUSEST ROHKEM TEADA, TULE OSALE TASUTA VEEBINARIL:
✅ Õppekava tutvustav veebinar "Mida holistiline treening pakub?"
✅ 13. mail kell 19.00 Zoomis
✅ Infotundi viib läbi holistilise treeningu koolitaja Mare Kargu.
🖋REGISTREERU SIIN: https://forms.gle/KfPbt7rZXgreTYSs8 (Google Forms)

🍀 Holistilises treeningus saad leida praktilised vastused näiteks neile küsimustele:
🤔 Kuidas anda iseendale, mida vajad ja väärid ning teha seda, mida tegelikult tahad?
🤔 Kuidas parendada suhteid teiste inimestega?
🤔 Kuidas tehnoloogia tormilise arengu kõrval iseendaga kontakti säilitada ja süvendada, mitte kaotada?
🤔 Kuidas leida sisemine tasakaal, enesekindlus ja turvatunne?