Nadja Blattner - Gesundheits-/ und Ernährungscoach

Nadja Blattner - Gesundheits-/ und Ernährungscoach Bei mir erhältst du Tipps, wie du mit wenig Aufwand eine gesunde Ernährung in deinen Alltag bringen und damit deine Lebensqualität verbessern kannst. Coaching

Du brauchst keine Rezepte!Hier auf Instagram WIMMELT es vor Rezepten.100.000de Rezepte zu allen denkbaren Ernährungsform...
30/04/2024

Du brauchst keine Rezepte!

Hier auf Instagram WIMMELT es vor Rezepten.
100.000de Rezepte zu allen denkbaren Ernährungsformen.

Und NEIN, ich werde ganz bewusst NICHT der 100.001te Rezept Account!

Denn offensichtlich schaffst du es auch MIT dieser riesigen Auswahl an Rezepten nicht. 🫢

Und trotzdem gebe ich Dir Rezepte an die Hand, die sich wunderbar für Mealprep eignen! Immer Mal wieder ein kleines Rezept, dass Du verändern und anders kombinieren kannst! Willst Du wissen wie?

Dann schnupper rein ins Starterkit!
Kommentiere mit "Ich will mehr wissen" und Du erhältst den Zugang!

Lieblingsgericht aus der letzten Mealprep Session 😍Abspeichern und nachmachen! 😋
18/09/2023

Lieblingsgericht aus der letzten Mealprep Session 😍

Abspeichern und nachmachen! 😋

Lieblingsrezept der letzten Mealprep-Session 😍Linsennudel-Salat mit Paprika und rotem Pesto 🤤Nicht nur abspeichern, sond...
15/09/2023

Lieblingsrezept der letzten Mealprep-Session 😍

Linsennudel-Salat mit Paprika und rotem Pesto 🤤

Nicht nur abspeichern, sondern auch nachmachen! 😉

Falls du heute Lust auf Nachtisch hast 😋Muffins haben einfach die perfekte „Snack-Größe“ und lassen sich gut mitnehmen 👍...
12/09/2023

Falls du heute Lust auf Nachtisch hast 😋

Muffins haben einfach die perfekte „Snack-Größe“ und lassen sich gut mitnehmen 👍🏻

So leckeres, schnelles Mealprep-Gericht. 😍Es ist vegan, proteinreich und ganz leicht zubereitet.Hält im Kühlschrank luft...
08/09/2023

So leckeres, schnelles Mealprep-Gericht. 😍

Es ist vegan, proteinreich und ganz leicht zubereitet.

Hält im Kühlschrank luftdicht verschlossen problemlos über 5 Tage!

Passt also perfekt ins „keep it simple“-System 😋👌🏻

Swipe nach links fürs Rezept und speichere es dir ab!

So leckere Salatkombi aus der letzten Mealprep Session 🤤Zutaten (2-3 Portionen)1 Tasse Bulgur1 Glas Kichererbsen 3 gekoc...
30/08/2023

So leckere Salatkombi aus der letzten Mealprep Session 🤤

Zutaten (2-3 Portionen)

1 Tasse Bulgur
1 Glas Kichererbsen
3 gekochte Rote Bete
Frische Petersilie
Olivenöl, Balsamicocreme
Kräutersalz, Pfeffer

Einfach Bulgur kochen, Rote Bete würfeln und alles miteinander mischen 😋

Dauert maximal 15 Minuten und ist so lecker!

Wär das nach deinem Geschmack?

Rezeptidee für ein schnelles Mittagessen 😋…bei heißen Temperaturen auch kalt sehr lecker!Magst du kalte Suppen?
18/07/2023

Rezeptidee für ein schnelles Mittagessen 😋

…bei heißen Temperaturen auch kalt sehr lecker!

Magst du kalte Suppen?

Warm und kalt super lecker 😋 Abspeichern und mealpreppen 🍴☺️
12/07/2023

Warm und kalt super lecker 😋

Abspeichern und mealpreppen 🍴☺️

Vielleicht dein neues Lieblings-Mealprep-Rezept? 😍😋
03/07/2023

Vielleicht dein neues Lieblings-Mealprep-Rezept? 😍😋

Blitzschnelles Mealprep-Rezept 🤤
27/06/2023

Blitzschnelles Mealprep-Rezept 🤤

Das war eine der Mealprep-Rezepte aus der letzten gemeinsamen Session.😍Willst du das Rezept dazu? 🤤
07/06/2023

Das war eine der Mealprep-Rezepte aus der letzten gemeinsamen Session.😍

Willst du das Rezept dazu? 🤤

Wenn du gerade extrem „Zeitmangel“ verspürst und tägliches kochen für dich noch zusätzlichen Stress bedeutet...Dann komm...
18/05/2023

Wenn du gerade extrem „Zeitmangel“ verspürst und tägliches kochen für dich noch zusätzlichen Stress bedeutet...

Dann kommst du um die keep it simple Masterclass nicht drum rum! 🚀💪🏻

Es sei denn... du willst den Stress und den Zeitmangel beibehalten. Dann mach lieber nicht mit 😉

Es ist die Chance für dich, dass gesunde Ernährung einfach NEBENHER läuft und du sogar mehr Zeit hast als vorher. 😍

Wenn du die Masterclass NICHT nutzt, entgeht dir die Chance auf...
.. jede Woche ca 4 Stunden MEHR Zeit für Dich
..gesünderes, abwechslungsreiches Essen
.. einen freieren Kopf und innere Ruhe
.. mehr Zufriedenheit, weil du alles einfacher unter einen Hut bekommst

Es wäre so schade drum oder? 🙏🏻💚

Noch Fragen? ☺️

Beantworte ich dir super gerne persönlich 🤗 schreib mir dazu einfach eine DM.

Address

Sepapaja Tn 6
Tallinn
15551

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nadja Blattner - Gesundheits-/ und Ernährungscoach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category